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虾哥聊聊天1周前
前苏联睡眠剥夺实验，人不眠的极限到底是多少 #都市怪谈 #睡前故事 #奇闻奇事 #青年创作者计划 #虾哥聊聊天
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阿典2月前
你多久没睡个好觉了 #心理治愈 #情感 #失眠 #睡眠 #焦虑
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财经WEEKLY4天前
你有多久没在夜里12点之前睡着觉了？
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李小喜1月前
你有多久没有睡过一个好觉了#熊猫睡眠 #失眠 #睡眠
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晋城市荣军优抚医院1周前
今晚别熬夜了，先花3分钟测测你失眠多严重。7道题，做完评论区报分数~#失眠自测 #世界睡眠日 #睡个好觉 #今晚别熬夜了
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竞舟新闻1周前
你有多久没睡个好觉了？今天(3月21日)是第26个世界睡眠日。好好睡觉才是最省钱的养生。#世界睡眠日 #睡觉 #失眠 #舟山 #竞舟叨叨
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医生你好1周前
我国有超3亿人存在睡眠障碍，“不敢睡、不舍得睡、睡不着”，成为睡眠问题的典型缩影。当睡眠被牺牲之后，我们究竟失去了什么？是健康的大脑，还是预防慢病的防线？对于HIV感染者而言，更关乎免疫修复与长期健康。3月21日是 #世界睡眠日，别让牺牲成为习惯，主动沟通，科学管理，拉回与一夜好眠的距离。#主动选择掌控人生
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中医闫彭彭4天前
我再强调一次，不管失眠多久了，记好一个实用办法 #失眠 #睡眠障碍 #中医 #健康科普 #归脾丸
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百川诵读疗愈空间1周前
3·21世界睡眠日 你有多久，没有好好睡一觉了？熬夜、焦虑、刷不完的手机。让睡眠，成了奢侈品。3 月 21 日世界睡眠日，好好睡觉，不是偷懒，是给自己最好的犒劳。优质睡眠，美好生活。今晚，早点睡吧。#世界睡眠日 #养生 #睡眠 #情感
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澄心物语 心理咨询 家庭指导4天前
你有多久没有好好睡觉了#睡眠#健康
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無为、3天前
睡不着、睡不醒、睡不好！ 你有多久没睡过一个“干净”的觉了？ 不是时间够不够，是睡醒还是累！#养生经验分享 #调理 #禅拍 #养生方式推荐
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可可酱4天前
熬夜多久算熬夜你知道了吗？#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道#熬夜 #猝死
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望月1周前
#每日跟我涨知识 #科普 #健康 #中医
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Vista看天下1周前
你有多久没有真正睡过一个好觉了？小心，你的身体可能正在“假装睡觉”！#为何智能手环都在卷睡眠监测 #华为手环11 #腕上本命环 #华为手环 #321睡吧老己
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杜志国医生7月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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王莹医生7月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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小水1周前
你有多久没有早睡了？关于如何睡个好觉…… 据调查，全世界约1/3的人有睡眠障碍。你们现在每天的睡眠时间都多长呢？欢迎在评论区分享～♥️ 今天是世界睡眠日，祝大家都睡个好觉～ #世界睡眠日 #好好睡觉比什么都重要 #助眠小技巧 #睡个好觉吧
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头很铁4天前
熬夜一晚，到底要多久才能补回来？ #熬夜 #脑健康 #睡眠质量
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辽宁省京医达健康心理咨询3天前
“你有多久，没睡过一个好觉了？” #沈阳 #焦虑型失眠 #失眠科普
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知愈小屋4天前
你有多久 没有睡过一个好觉了？ 焦虑、内耗、浑身疼痛 ❤️你的身体，在替你扛#好好爱自己 #身体放松解压 #疗愈SPA#睡眠疗愈#情绪疗愈，拒绝焦虑
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中医刘兴东主任在长沙4天前
熬夜睡不着，失眠多梦？你们有多久没有深度失眠了？#熬夜 #失眠 #中医调理 #睡眠不足 #长沙中医
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青行（嘴毒版）1周前
“我失去的是睡眠，你失去的可是💰” #娱乐圈爽文#热血番
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厦门Vispring-文子4天前
睡眠的终极真相，不是时长 原来决定你休息质量的不是睡多久，而是关键一两个小时。深度睡眠为何是身体修复的黄金时段？今天带你揭秘其背后的科学原理。 #健康科普 #睡眠质量 #深度睡眠 #身体修复 #健康生活
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sogood3天前
快来让#豆包 测一下你是不是也熬夜了#人类对豆包的开发不足百分之一 #熬夜 #豆包知道
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珍惜3天前
半痴半傻的我，已经慢慢失去睡眠的资格
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TDC男士睡眠疗愈1周前
你有多久没有睡个好觉了？#睡眠疗愈所 #失眠经济 #大健康 #你有多久没有睡个好觉了
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张子成医生1周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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智与睡眠官方号1周前
你有多久没好好睡一觉了？321 世界睡眠日 智与睡眠与你同行。告别辗转难眠，用科学力量还原深睡本质，让每一夜都安心酣睡。 #睡眠大师 #321世界睡眠日 #熬夜冠军 #睡个好觉 #健康科普
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心理咨询—林景腾3月前
以你目前的睡眠质量还能活多久呢？ #生命 #睡眠 #心理学 #深圳 #冥想
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倪师笔记1周前
#每日跟我涨知识 #科普 #中医 #健康
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凤凰WEEKLY1周前
3月21日世界睡眠日，凤凰WEEKLY把镜头对准了那些睡不着、不想睡、为了生活不能睡的普通人。 这是一条在凌晨0点到4点拍摄的短片，我们对话了几十位仍在街头醒着的人。他们的讲述，或许能治愈深夜无法入睡的你。 #世界睡眠日 #凤凰街采 #不睡觉的打工人 #北京凌晨3点 #媒体精选计划
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阿源日记3月前
你有多久没有好好睡过觉了？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
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杨小柳4天前
《我们为什么要睡觉》---别拿熬夜赌明天 你有多久没睡个好觉了？熬夜、失眠、睡够仍疲惫，不是你懒，是没摸透睡眠底层逻辑。这本书拆解睡眠真相，讲透入睡、深睡、修复的核心方法，15分钟精读干货，今晚就能用上，睡个踏实觉。#我们为什么要睡觉 #睡眠 #好书分享 #伙伴计划原创视频 #杨小柳 @DOU+小助手
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ㄟ、启蒙2天前
慢慢失去了睡眠的资格，熬夜变成了唯一的快乐
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汝阳县人民医院1周前
长期失眠，正在悄悄“耗损”你的健康【世界睡眠日特辑】 #医学科普 #世界睡眠日 #失眠 #热点
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蓝猫5天前
#致失眠的自己 慢慢失去睡眠的资格，熬夜变成唯一的快乐。 惊醒的凌晨总比失眠的夜更难熬 人生本来孤独，却渴望相同的灵魂。 很多年后想起来，仿佛是很多共同的喜好让我们走得亲近，偶尔才会记起，其实我是因为你才染上那些喜好。
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国光医生1周前
当你出现了睡眠障碍#睡眠 #心理学 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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刘龙博士1月前
#睡眠 #睡眠质量 #早睡早起 #晚睡 睡眠时间长短，平均在7.5小时左右，年纪越小，睡眠时间越长。 身边也有那种短睡眠者，每天睡5小时左右就ok了，我导师就是
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Hansen张博士2月前
当你熬夜到凌晨，身体需要多久才能恢复？ #熬夜 #抗老 #抗衰老 #科普
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细胞自然抗衰1周前
褪黑素减产失眠 4大机制7个养成计划 为什么你累得不行，还是睡不着？因为四个凶手联手压制了，你的睡眠核心信号褪黑素。今天讲褪黑素4个减产机制，及7个养成计划。#失眠 #褪黑素 #抗衰 #线粒体 #细胞
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曼妥思1周前
就这样失去睡眠 #volg日常 #上一秒我在台北看烟火 #xy小皇少 #dl毒 #volg @79.ᴰᵘ🍼
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闪电新闻1周前
3月21日，每天睡多久才是健康的？你的睡眠达标了吗？今天是世界睡眠日，祝你睡个安稳舒适的好觉。#世界睡眠日 #闪电主播说 #睡眠 #好好睡觉
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轻描淡写、3天前
慢慢失去了睡眠的资格， 熬夜变成了唯一的折磨
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阿典啦啦啦2月前
你多久没好好睡个觉了 #情感 #睡眠 #失眠 #焦虑
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示单说3月前
#是什么让你彻底失去了睡眠#失眠怎么办#褪黑素 #褪中医养生#普及知识 @北京AI未医智养堂 @央视新闻
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鸡侠的野兽生活1月前
深度科普|为什么你总是睡不着？ 你有多久没睡个好觉了？😴 晚上睡不着，白天像丧尸…这不是你的错！ 「刷手机失眠」、「焦虑性熬夜」、「睡了比没睡还累」…现代人的睡眠到底被谁偷走了？ 野兽生活创始人 @鸡侠 和他的伙伴 @小水，带来一期超硬核「睡眠扫盲」播客，说透关于睡眠的一切 #睡眠 #失眠 #拯救失眠 #熬夜党 #鸡侠
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吉刻新闻1周前
世界睡眠日，今天你“睡了么”。（中国吉林网 吉刻新闻报道 越明工作室出品）#世界睡眠日 #睡眠日 #越明工作室
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魚同學4天前
一定要把这事放心上！#健康 #睡眠 #规律作息 #人生
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lu3天前
慢慢失去睡眠的资格，熬夜变成唯一快乐乐
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REHACARE3周前
你真的“睡着”了吗？ 睡了8小时，还像没睡？你很可能只是完成了“睡眠签到” #REHACARE康复展 #真实还原 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下
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Tina爱睡觉1周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #健康科普 #睡眠障碍 #熬夜
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中医谢琼5天前
失眠再凶再厉害，记好一个小药丸不到8块钱 #失眠 #睡眠障碍 #中医 #健康科普 #睡不着
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睡眠专家赵红雷主任6天前
成年人睡眠时长有讲究，你都睡对了吗？#亚健康养生我来帮 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #失眠
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陈陈4天前
慢慢失去了睡眠的资格， 熬夜变成了唯一的折磨”#用音乐治愈心灵 #重感情的人都喜欢听伤感情歌
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无所事事的悠3天前
#睡眠 #世界睡眠日 #好好睡觉
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小曼曼3天前
“ 慢慢失去了睡眠的资格， 熬夜变成了唯一的折磨”
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王震说麻醉睡眠5天前
麻醉睡眠医生治疗失眠多久能治好？#麻醉 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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@Ms王3天前
慢慢失去了睡眠的资格， 熬夜成了唯一的折磨……
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半 块糖4天前
“ 慢慢失去了睡眠的资格， 熬夜变成了唯一的折磨”
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小梁3天前
慢慢失去了睡眠的资格， 熬夜变成了唯一的折磨”
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业仔4天前
“ 慢慢失去了睡眠的资格， 熬夜变成了唯一的折磨”
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寰寰4天前
你知道自己是在熬夜了吗？#豆包知道 #熬夜 #猝死 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包
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