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扬州YZ形体爵士舞（小敏）7月前
#跳舞记不住动作怎么办 #跳舞记不住动作 #扬州舞蹈 #扬州舞蹈教学 #爵士舞
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BILLIONS_CHANNEL2周前
亿万个为什么之跳舞记不住动作怎么办 #街舞 #舞蹈 #跳舞
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舞蹈茶话局3周前
#舞蹈教学 #舞蹈爱好者#跳舞的好处 #自我提升#Z先生舞蹈说 与其焦虑岁月，不如舞动人生。 看了50条跳舞的好处，我悟了，其实就三点核心： 1. 健脑防衰：每一个舞步，都是给大脑做保养。 2. 气质养成：真正的不老神药，是骨子里的自信与优雅。 3. 社交解闷：一个人跳的是锻炼，一群人跳的是快乐。 💬 评论区聊聊：你最喜欢跳什么舞？（广场舞/交谊舞/健身操？）
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神仙女孩3月前
学舞的第二阶段小结，拖了太久了，还发生了一些小插曲，手机坏了，导致所有视频都没了，东拼西凑的剪了这个视频，长个记性吧，以后发视频再也不拖着了…😖#零基础学舞蹈 #日常跳舞 #练舞打卡 #爵士舞 #hiphop
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一只兔tu～（跳舞日记）4月前
跳舞做不到这些，你刷课一年也记不住动作 应该不太算标题党吧🫣视频里都是我自己跳舞一年的经验感受，家人们如果有很好的方法，欢迎在评论区补充建议，我们一块交流进步呀～ - #记动作 #干货 #零基础学舞蹈 #跳舞技巧教学 #自学舞蹈技巧@DOU+小助手
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跳大芊儿3周前
跳舞记不住舞蹈动作？3招帮您搞定 #中老年舞蹈 #舞蹈教学
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海星不吃鱼6月前
别人记动作靠肌肉记忆，我记动作全靠运气。 #跳舞 #街舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #跳舞我不是专业的
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西安壹舞蹈方方2周前
记不住舞蹈动作？别怪自己记性差，可能是方法没掌握。3个技巧，让你记动作快一倍。 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #西安舞蹈 #壹舞蹈干货 #学习方法
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飞跃☀♛1月前
舞蹈：白狐 ☀因为不熟练，老了记性也很差，所以这支舞是跳了两部分来合并成一支完整版舞蹈的，中间衔接处有一部分音乐和动作有点不匹配。我跳舞只能是比零基础的人稍微好一点点，总是会把原创舞蹈跳成(陈派自由式舞蹈），有三分像才是我的风格，专业舞者勿喷。 #白狐 #爱舞蹈爱生活 #老有所乐 #好好爱自己 @DOU+小助手
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糖果味的婷🍬6天前
我的抗压能力 全靠记性不好 @温柔小妈 @小透明🫧 #嘉桐摇 #卡点舞
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发条麦3月前
舞蹈老师，吃的是“青春饭”吗？ 舞蹈老师，20岁靠体力，30岁靠脑力，40岁靠什么？ 很多人都觉得，舞蹈老师这行就是吃的“青春饭”！ 年纪大了就跳不动、教不了了？ 作为一枚资深老学员，我斗胆聊聊自己的一点深度观察，我发现当舞蹈老师最大的坎，并不是年龄，而是… 今天聊聊，舞蹈老师真实的“职业生命周期”，特别是那些想入行或者正在纠结的姐妹，听完你可能会有新的答案。 #发条麦爱跳舞 #懂的人自然能听懂 #内容太过真实 #拍作品我是认真的 #舞蹈老师职业病
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Dancer熊3月前
1条视频让你跳舞记动作速度翻倍！ 跳舞记不住动作怎么办？真的是因为你的记性比别人差吗？完全不是！想要变成课堂上的速记达人，必须要从心、脑、身三个方面逐个突破，看完这篇，你的记动作速度一定会翻倍！ #跳舞 #跳舞记不住动作 #舞蹈教学 #舞蹈0基础
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粉仔2周前
我的抗压能力 全靠记性不好 #胆小鬼 #Katie编舞 #dance #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划
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墨园零基础学舞蹈5月前
跳舞必须牢记这些方法#跳舞 #舞蹈#跳舞使我快乐 #零基础学舞蹈 #正能量
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爱跳舞的皖儿2周前
为什么现在会有越来越多的成人零基础爱上跳舞？跳舞到底对我们成人来说有哪些好处呢？ 我们总说记住不好，四肢不协调，身体僵硬，在跳舞的过程中，这些问题都是可以帮你解决的#华翎舞蹈总部官方吴江教学基地#皖君老师#成人零基础学习跳舞#零基础小白学跳的好处
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Foreverme.6天前
我会永远自信洋溢😉#嘶嗷晕编舞 #watchmework #爵士 #一学就会系列 #零基础爵士舞
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梓宁舞蹈2周前
爱跳舞的人都头脑简单吗？#梓宁舞蹈 #0基础学舞蹈 #古典舞 #中老年舞蹈 #舞蹈教学
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阿里情报站🐒1周前
困懵了…我老板人在跳，魂在睡！跳舞全靠肌肉记忆，主打一个灵魂出窍…@023-阿里（喜悦）🐒🧑🏻‍🦯 @抖音作者助手 @抖音小助手 #喜悦023阿里 #喜悦阿里 #喜悦023 娱乐效果。
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成人零基础学qq老师5月前
招教你快速记动作 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #水灵子舞蹈
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️6天前
2岁，失聪，零基础，她偏要跳舞。听不见旋律，就靠地板震动找节奏；记不住动作，就一遍百遍反复练。年龄从不是枷锁，无声也能绽放光芒，这才是最动人的逆袭。#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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风樱子3月前
#业余舞蹈爱好者 #如何记动作 #古典舞 #舞蹈心得分享 第一次尝试分享舞蹈心得，欢迎同频的小伙伴留言交流哦！
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🌺萍萍健身舞🌺1周前
跳舞只是为了锻炼记性😂😂😂
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猪猪爱跳舞6月前
一个月不跳都忘光了，动作全靠蒙😬，考验大家记忆的时候到了😁😁#daddy舞蹈完整版 #林尘林之梦舞蹈队#翻跳 #广场舞dou起来
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诗皓妈妈爱跳舞3周前
年纪大了记性不好，就学这种简单好看又好学的踩点舞，一看就会，不信你试试#简单踩点舞一学就会 #跟着抖音学做菜
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平凡人生 程2周前
亲娘呀！学了几天愣是记不住动作！ 没有天赋和悟性！半路抖音上学跳舞！全靠死记硬看！还老是出错！哈哈！已经使出了洪荒之力！尴尬尴尬………！
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新疆旅游小郁姐1周前
#日常学舞记录 学舞一定要靠肌肉记忆，尤其是我这种大脑记性不好的人😅😅
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萱的日记本1周前
现在跳舞全靠哄骗，你们都是用什么办法练身韵的呀？#日常练舞记录 #舞蹈老师的日常 #身韵的重要性
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燕子姐学舞记6天前
我见过太多姐妹把“年纪大了”挂在嘴边，不敢碰舞蹈，可我想说，跳舞从来不是年轻人的专利。我51岁才开始从零学，从记不住动作到能完整跳完一支舞，靠的就是“开始”这两个字。只要你行动起来，哪怕进步慢一点，也赢过了原地不动的自己，更赢了大多数连尝试都不敢的人！#零基础学舞蹈#协调训练#简单易学
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敏·舞蹈工作室6天前
跳舞肌肉记忆是练出来的，气质是磨出来的！进步就是靠重复练习！你认真练的每一遍都算数！
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杨羊1周前
跳舞脑子灵活
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李丫头6天前
我的脑容量只能记得这么多了，后面全属靠自己发挥😂#心要你听见 #跳舞
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张姐(学跳舞的张同学)2周前
没记性什么舞都跳完就忘，有没有像我一样的姐妹，拍视频的时候最容易忘动作搞混出错，你们是怎么把那么长的舞给记住的。
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奔奔不笨6天前
下班练习基本功D1️⃣4️⃣6️⃣｜大框架➕律动 #每日一练 #基本功 #舞蹈 #律动 #舞蹈自学挑战
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唐姐爱跳舞1周前
73年的牛犊自己在家学跳舞，年纪大了记性差，动作全靠瞎比划，自己开心最无价。#等春风吹过来 #全网都在跳这个舞 #零基础自学舞蹈打卡#简单易学舞蹈
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用户7618880690932年前
跳舞全靠记性好，舞友友们！不知道你们有的时候也是不是跳了上个动作忘了下个动作的😛所以专家说跳舞能够愉悦心情，也能锻炼身体，更能预防老年痴呆😎功夫不负有心人，这么长的舞蹈都被我跳下来了❤️#喜欢跳舞的一起来 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #跳舞我不是专业的 祝大家开心快乐每一天🌹🌹🌹
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小瑾娱乐3周前
你可以永远相信北舞严选的含金量1#娱乐圈#明星#娱乐评论大赏
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猫腻2年前
跳舞全靠记性，不知道你们有没有跳了上个动作忘了下个动作的。😂《别放弃潇洒》#广场舞dou起来 😊😊
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五彩的蓝蓝1周前
大概就是没有带伞，全靠知识的力量#来个乱跳的我 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #放飞自我系列 #知识的力量#真实还原
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冬绪1周前
我的抗压能力 全靠记性不好#鞠婧祎 #舞台ootd
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小瑾娱乐4周前
你可以永远相信北舞严选的含金量1#娱乐圈#明星#娱乐评论大赏
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什么是风格1周前
我的抗压能力 全靠记性不好#随跳@什么是风格))廋廋白白版
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小张同学5天前
有和我一样的吗？不长脑子，没有记性，容易感动，容易满足，我不优秀，但我善良，我不聪明，但肯定不傻，很多事儿都能看明白，只是不想说太多而已。#简单易学舞蹈 #我的舞蹈记录 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #一学就会 #记录舞蹈路上的点点滴滴
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老顽童活力社1周前
跳舞学的慢，牢记这6个秘籍！25号早8点手把手教你练 家人们。跳舞想好看又不伤身体，全靠这6个关键秘诀 *死磕基本功才是根本 *站姿错了越跳越伤 *拒绝三分钟热度，重复才是王道 *25号早上8点，我在直播间带着大家逐动作拆解，从站姿到发力全流程细练，错过亏大了！#广场舞教学#跳舞基本功#中老年健身#养生舞#25号早8点直播
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开心4周前
#国风演出舞台 双鱼座的我就是这样
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小欣妍1周前
户外跳舞真的不靠天赋，全靠脸皮厚😄别人跳的是舞，我跳的是吓趴现场人，但架不住我自信啊！这帽子一戴，腰杆一挺，仿佛下一秒就要登顶广场舞女王宝座。谁说零基础不能出道？我偏要跳成全网最靓的仔！#户外舞蹈#零基础广场舞#全网都在跳这个舞
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Rich.R2周前
#西宁#培训机构#街舞老师日常 不断学习，完善自己
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从小就爱舞蹈3周前
命运真的很神奇 原本只是因为喜欢舞蹈来学 怎么也想不到一个1米48在服装厂做衣服的一个普通女孩会因为无聊刷手机，咨询了舞蹈一腔热血的报名就从云南跑来苏州学舞蹈，5个月的时间让我的人生发生了天翻地覆的变化。#每个动作都是用汗水换来的 #零基础学舞蹈
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苏苏是♉️～3周前
#土象星座 #金牛座 #星座 #星座解析 #内容过于真实
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爱跳舞的悦纳6天前
基本功是舞蹈的根基，决定动作质感、上限与安全，无基本功则无好舞蹈。#舞蹈 #雪碧配辣此刻要爽必须爽 #舞蹈基本功
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X. Z. Y1周前
《Day by day》✅ 说学就学，学了就拍 下周再问我？不好意思，咱们就当没学过🙈 这就是我的记性：七秒，不能再多了🐟 #Daybyday #广场舞速成班 #学了就忘 #主打一个随缘
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西瓜小璐5天前
记错本改良后的👋👏 好记性不如烂笔头 跳舞也需要不断复盘🤛
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舞力全开💃5天前
57岁的贵州大姐零基础学舞逆袭，她的故事告诉我们普通人也可以靠自己，让自己活得闪闪发光，只要你愿意改变，你也可以拥有不一样的人生#零基础学习舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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舞蹈改变人生1周前
#舞蹈改变人生 工厂小姐姐零基础学舞蹈啦💃🏻
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美美2月前
跳这么久了我还没整明白，这记性啊。#扑克脸 #广场舞 #户外舞蹈 #网红舞
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舞者金老师4周前
舞蹈练习要重视基本功 #舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈基础
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&秦奇^愛^文緊🦔🐑2周前
“我不是记性不好，是因为我太任性了”原创在ks#左奇函杨博文 #奇文99
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黑皮艾玛6天前
男团不易，爱豆表情管理一百分💯全靠一口气吊着跳完了，感恩美丽丁丁老师带😘#舞蹈碎片记录 跳 #日常练舞记录 #跳舞当然要记录 #我的舞蹈记录 #练舞
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墨园零基础学舞蹈7月前
想让舞蹈跳得美牢记这三点#舞蹈 #跳舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #健康
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舞者金老师3月前
你跳舞不好看的原因是.... #舞蹈基础 #舞蹈教学 #中国舞
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苏酥瓷8月前
跳舞全靠眼睛瞄，其实能记住，但是一旦录像就记不住，就非得瞅别人，结果有的还瞅不明白🥲，不过看自己视频也是挺搞笑的🤣 #舞蹈课堂随拍 #日常练舞记录 #我的舞蹈日记 #不只是场梦舞蹈
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闻开心～1周前
我的抗压能力 全靠记性不好#记录美好 @抖音小助手 #创作者扶持计划
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妮妮子～1月前
小菜鸟第一次刷龙龙大师课 除了懵圈，还有震惊，全是偶像，厉害的老师，舞者，简直太幸福了#现场感染力太强了 #舞蹈课堂随拍 #龙龙编舞 #日常分享 #爱跳舞的小姑娘
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