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小雨叨叨叨健身舞11月前
广场舞基本功-U型胯#基本功跟练 #U型胯 #如何练习摆胯 #摆胯舞慢动作教学
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思思广场舞2年前
广场舞基本动作跟练来了，想要学好广场舞的姐妹们友友们都赶紧来练基本功啦#广场舞 #基本功 #零基础广场舞教学
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🌱唐💖 爱跳舞1月前
#广场舞#基本功练习#前卡卡～连步分解#一学就会系列#抖音小助手
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燕儿运动11月前
广场舞基本步教程#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学
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王紫炫_摩登舞1年前
每天8分钟居家跟练，全身锻炼 ，强化体态~华尔兹基本功元素 #王紫炫张圣悦 #广场舞 #国标舞 #交谊舞 #居家锻炼 @紫悦国标舞小客服
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CV新广场舞团3周前
舞蹈基本功-胯部跟练 #舞蹈基本功 #基本功跟练视频 #最潮广场舞 #cv新广场舞团 #穿cv跳c位 @CBXLAB街舞潮牌
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小杨姐姐💃💃💃5月前
广场舞基本步大全，初学舞蹈必练基本功#零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞#广场舞 #创作者扶持计划
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广场舞流行舞集1年前
广场爵士舞经常用到的甩头转胯动作分解来喽，跟着老师详细分解教程练起来喽#一步一步教会你跳舞 #基本功练习 #胯部基本功练习 #零基础学舞蹈 #简单易学广场舞
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小杨姐姐💃💃💃6月前
广场舞基本步大全，初学舞蹈必练基本功#零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞#简单好看又好学 #创作者扶持计划
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轩轩爱运动7月前
广场舞基本步大全，初学舞蹈必练基本功#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #简单好看又好学
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多多跟练（零基础学舞蹈爵士舞基本功）2周前
#零基础学舞蹈#广场爵士#基本功组合#脚步➕手势 #每日分享一步一步教会你跳舞
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舞羊羊6月前
#并步提胯 #广场舞基本功
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会会广场舞11月前
广场舞必学的基本步伐！#广场舞 #零基础广场舞 #广场舞初学者 #广场舞dou起来 #居家锻炼
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CV新广场舞团1月前
舞蹈基本功-肩膀跟练 #基本功教学 #舞蹈基本功 #一学就会系列 #cv新广场舞团 #穿cv跳c位 @CV新广场舞潮牌
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思思广场舞2年前
学舞不能求快，基本功是一定要练好的。思思老师给大家录的水兵舞基本步伐，各位姐妹们赶紧跟着练起来吧#广场舞 #水兵舞 #一学就会系列 #适合初学者 #基本功
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广场舞流行舞集1年前
舞蹈里常见头部的甩头基本功及应用及发力技巧，海燕老师保姆级分解带练来喽收藏哈姐妹#头部基本功练习 #甩头练习#广场舞基本步练习 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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CV新广场舞团1月前
舞蹈基本功～头部跟练 #基本功跟练视频 #跳舞必练的基本功 #一学就会的舞蹈 #cv新广场舞团 #穿cv跳c位 @CV新广场舞潮牌
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CV新广场舞团3周前
律动基本功跟练来啦 快试试吧 #街舞基本功 #舞蹈基本功每日一练 #基本功跟练 #cv新广场舞团 #最潮广场舞 @DOU+小助手
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CV新广场舞团4周前
舞蹈基本功-胸部跟练 #基本功教学 #舞蹈基本功 #一学就会系列 #CV新广场舞团 #穿CV跳c位 @CV新广场舞潮牌
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广场舞流行舞集1年前
广场舞常用基本功摆胯动作，我就是平时说的U型胯分解来啦，零基础姐妹跟着嘉婷老师练起来吧#胯部基本功练习 #零基础学舞蹈 #零基础学跳舞
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长花爱跳舞7月前
《火红的萨日朗》广场舞40步背面慢动作分解#简单易学舞蹈 #零基础学舞 #一学就会#练习基本功 人生要懂得知足常乐，也要有所追求，知道自己为什么而努力，为什么而拼搏。7月再见，过好每一天，走好脚下路！8月你好！
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柚柚老师（学舞找我）6月前
舞蹈基本功组合练习 今天学会这些动作，广场舞上你就是最靓的妹#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #舞蹈
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奔头4月前
广场舞基本功
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CV新广场舞团2周前
wave基本功跟练来啦 快快练起来吧 #基本功跟练视频 #舞蹈基本功每日一练 #wave教学 #cv新广场舞团 #穿cv跳c位 @CV新广场舞潮牌
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广场舞流行舞集1年前
广场舞舞蹈里面最常见的顶胸坐胯基本功，如果你觉得自己不够标准的姐妹跟着雪君老师一步步练习起来哦#每天一练基本功#顶胸坐胯 #舞蹈基本功#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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CV新广场舞团3周前
舞蹈基本功-手臂力量 #舞蹈基本功 #舞蹈基本功跟练 #零基础学舞蹈 #cv新广场舞团 #穿cv跳c位 @CV新广场舞潮牌
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燕舞团海燕3周前
#别吻我 背面0.8倍跟练视频来了，全是基本功，你得学起来哦#潮流广场舞 #燕舞团舞蹈 #燕舞团海燕 #祝你马上成功马上发
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清风6月前
初学者学跳舞入门必学的九个脚步！把这些练溜了，去广场舞里混基本可以畅通无忧了！#适合初学者 #基本功组合练习 #初学者舞蹈入门动作 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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晴晴4月前
学不会跳舞的看过来，一首歌教会你！#基本功练习 #零基础广场舞 #简单易学舞蹈 #背面教学
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婷婷广场舞5月前
#广场舞常用基本功 #提胯坐胯基本功 #一步一步教会你跳舞 #零基础教学@DOU+小助手
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清茶 广爵舞蹈1年前
平时练习U型摆跨没问题，一加音乐和手上动作就出错的有没有，跟着视频每天练习十分钟，十天就搞定#u型摆跨 #广场舞基本功跟练
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一片云9月前
学会以上摆胯基本步，再跳广场舞就无敌了！#广场舞摆胯动作 #广场舞常用动作
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玲姐爱跳舞6月前
广场舞十三个基本功动作#背面教学 #学会跳舞就不难了
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2周前
广场舞 网红舞常用绕头+绕胯，大宋老师四招让你变漂亮~#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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玲姐舞蹈7月前
胯部基本功练习#零基础学舞蹈#一学就会系列 #广场舞
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珊珊起舞1月前
原地360度转圈慢动作分解教程。注意：右脚拿到左边落地要靠后一些，这样转回原地双脚是并齐的。#一学就会 #零基础学舞蹈#爵士舞基本功#转圈圈#流行广场舞
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舞好香香10月前
简单的舞来啰，一起来练基本功吧！#简单易学 #广场舞dou起来 #原创编舞
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金子6天前
#摆胯 #广场舞 #基本功 #零基础学舞蹈
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婷婷广场舞4月前
#广场舞基本功#基本功带练#零基础教学
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跳跳豆Teacher9月前
跳舞有律动vs 无律动 跳舞不好看？总是上半身不动〉越跳越像广场舞！ 看看这里面有没有你的毛病吧？其实很好解决，加入胸腔律动，每天跟练，找到问题，就能快速解决！#零基础教学 #hiphop基础 #大框架律动 #hiphop基本功
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舞好香香3年前
十舞九胯，要想跳好广场舞就要先把名种胯练好，小组合已安排上了，大家可以跟练啦#摆胯 #基本功练习 #原创
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贝贝Q5月前
#情不自禁爱上你 #潮流广场舞 爵士基本功练起来！#完整版 #背面演示 #上热门 @DOU+小助手
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🌲木木🌳4周前
留头转身｜小雅老师亲授 核心口诀：手带动身体，身体带动头。跟着小雅老师练，转身干净又好看！#今生啊多相见#保姆级教程 #背面慢动作分解 #基本功 #小雅爵士广场舞
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英不语丫8月前
两个人，咱上课常用来带练基本功。这组编排挺适合零基础练习的。 #两个人 #零基础爵士舞 #最潮广场舞 #简单易学舞蹈
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舒心广场舞（中午11点50)开播5月前
#基本功教学 斜肩加脚步，这个动作要先学会肩部的隔离，再去练习双肩的一提一压。零基础的姐妹放慢速度反复观看练习。#那么爱你也没有用
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舒心广场舞（中午11点50)开播5月前
1分钟学会蝴蝶步 #蝴蝶步教程 #江湖雨夜十年灯 不会这个动作的姐妹点赞收藏反复练习。@抖音创作小助手 #基本功
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桃子舞吖9月前
简单易学的舞蹈基本功组合#零基础学舞 #简单易学 #抖音首届潮流舞蹈大赛 #西瓜广场舞大赛个人赛 #桃子舞吖
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舞侠小敏（美丽广爵）8月前
谁点的菜～《两个人》来一段先～学起来#两个人 #最潮广场舞 #舞侠小敏 #基本功 #做自己的光
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彩彩运动日记1月前
#健身操简单易学 #减肥瘦身健身操教程 #广场舞#大花轿#舞蹈基本功
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小欢舞蹈教程号1周前
3.19教学回放来啦#零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #广场舞 #基本功干货 #小欢舞蹈教学
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苹果健身舞8月前
#摆胯 #零基础学舞 #适合初学者 #广场舞 #简单易学
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月月舞蹈夫妇1年前
直播间教学背面完整版来啦#形体舞 #零基础广场舞 #简单易学舞蹈 #背面教学 #一学就会系列
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锦玉广场舞10月前
#零基础学舞蹈 #简单易学#舞蹈基本功 #舞蹈#户外舞蹈 美好的夏日清晨或傍晚，一边听着舒缓的音乐放松身心，一边跟随我的六个动作路线认真练习，每日三遍，相信夏末秋初的你会惊艳所有人！赶紧转发收藏成为我的舞友吧！💃💃💃🍹🍹🍹
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清茶 广爵舞蹈10月前
今天你抖肩了吗#零基础学舞 #广场舞肩部基本功 #适合初学者 #
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啊梦（男）1年前
跟着视频一起走几遍，你就不觉得广场舞很难了！ #广场舞基本功 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #内容启发搜索
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是龙哥4天前
#业余舞蹈爱好 #舞蹈基本功 #在家自学舞蹈 #舞蹈基本功打卡 #每日一练舞蹈基本功
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一片云4月前
#学不会跳舞的看过来 #初学者基本功练习 #初学者手脚不协调可以这样练
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舒心广场舞（中午11点50)开播5月前
斜肩加弓步 #基本功讲解 #假如世界没有你 不会这个动作的姐妹可反复观看练习。@抖音创作小助手
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会会广场舞6天前
不恋过往，只舞当下！#零基础学舞蹈基本功 #舞我所舞，乐在其中，生命在于运动一起锻炼吧 #喜欢跳舞的一起来锻炼吧 #舞出好心情 #跳出你的美舞蹈
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零基础学舞蹈2周前
《想你》0.8倍速背面跟练完整版 编舞:舞动楚楚 演示:欢子 舞序:A+B+C+D A:4*8 B4*8 C4*8+4 D:2*8 #舞蹈 #广场舞 #舞台无处不在台#简单易学 #广场舞dou起来 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
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雅雅（不齐广爵舞团）6月前
这是哪位宝宝点的舞，练基本功和卡点太合适了，我已经帮你们试过了，放心冲#纽扣 #广场舞 #完整版#背面演示 #镜面教学 两位老师编的真的太好了@英不语丫 @胡琴
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荣溶学跳舞6天前
#零基础广场舞 不要花太多的时间难过，多花点时间快乐吧，请记住：心情好，身体好，运气才会好，每天多一些微笑好不好。#简单广场舞 #最潮广场舞
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小欢舞蹈教程号6天前
3.23直播教学回放来啦，今天继续分享《小村烟火》舞蹈里的动作细节：如何把动作做得干净利落、提压手腕让手看起来更长更好看、胸腰灵活运用#零基础舞蹈教学 #基本功干货 #最潮广场舞 #零基础学舞蹈 #小欢舞蹈教学
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燕舞团海燕2周前
#基本功 姐妹们原定今天上午八点发新舞的，现在推迟了，感谢大家的等待……#燕舞团舞蹈 #燕舞团海燕 #一学就会系列 #燕舞团服饰
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金麟小张9月前
正八字教程来啦~正八字是往下砸 反八是往上挑，快🥟起来吧~#彩带龙 #舞蹈日常 #广场舞 #彩带龙教程
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