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Izzy81mo9月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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爱善👼黄楚丽3天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事，在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。 明明身体已经累到极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过，没人懂这种深夜里的煎熬。
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ℒᎭℯ⃝小迷ঞᩚ糊꧔ꦿ᭄4天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连 觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事。在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。明明身体已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。，没人懂这种深夜里的煎熬
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影子会走4天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连 觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事。在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。明明身体已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。，没人懂这种深夜里的煎熬...
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阜都鑫月母婴护理4天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连 觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事。在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。明明身体已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。没人懂这种深夜里的煎熬……
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保持清醒3天前
想用睡觉来逃避一切，可连觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事，在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，真的好困，明明身体已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过，没人懂这种深夜里的煎熬
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玄冥暗紫6天前
能早睡就早点睡，别熬夜。 熬夜伤身体，也耗精神。 好好睡觉，才是对自己最好的温柔#对自己负责 #对自己好点
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欭、惗4天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连 觉都睡不好， 一 闭眼都是不开心的事。在脑袋里转来转去，我不 想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。明明身体 已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。，没人懂这种深夜里的煎熬#情感文案
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爱别走文案3周前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事，在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。 明明身体已经累到极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过，没人懂这种深夜里的煎熬。#失眠的夜#失眠
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✨郭里有你✨4天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事，在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困，明明身体已经累到极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过，没人懂这种深夜里的煎熬!
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木易三公子4天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连 觉都睡不好，一闭眼都是焦虑的事。在脑袋里转来转去，我不想抑郁，只想早点睡，我真的好困。明明身体已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。，没人懂这种深夜里的煎熬...
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ℳ🥀爱已💔⃟⃟᭄冰封꧂4天前
我想用睡觉来逃避一切，可连觉都睡不好。一闭眼都是不开心的事在脑袋里转，不想掉眼泪，只想早点睡，真的好困。明明身体已经累到极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。 没人懂这种深夜里的煎熬...
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不二.心流精读3周前
《安睡安心》：睡出好状态 为什么你明明睡够了8小时，醒来还是疲惫不堪？睡个好觉，难道真的只是早点上床这么容易吗？《安睡.安心》这本书，从身心双修的底层逻辑入手，揭示了让你睡得更沉、醒后精力充沛的实用心法。告别无效睡眠，从这一本开始。#读书#睡觉 #睡觉质量 #墨白深度书旅
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等待天明的我4天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连 觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事。在脑袋里转来转去，只想早点睡，我真的好困。明明身体已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。，没人懂这种深夜里的煎熬...
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睫毛下的眼泪3天前
我想用睡觉来逃避，可我连觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事，在脑袋里转来转去。我不想哭，不想掉眼泪，只想早点睡。明明身体已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。#如果可以我想跟生活请个假
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January4天前
长达36分钟兄弟们慢慢看感谢各位#斩虍 #圆梦大师 #唱歌 @斩虍
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万魂之主3天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连 觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事。在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。明明身体已经累到了极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过。，没人懂这种深夜里的煎熬...
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星空精读3月前
睡不好啥都白搭！《睡好的福分》教你睡出好状态！ 总觉得身体被掏空，补觉也补不回来？《睡好的福分》告诉你，不是睡得少，是睡得不对！书中的科学助眠方法，帮你调整睡眠节奏，告别浅眠多梦，睡好才是最好的养生。#好书推荐 #精读好书 #睡好的福分
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妍蕙2天前
凌晨后的夜晚，格外的安静。总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己，也经常晚睡。每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事。不是不努力，更多的是无能为力。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后……
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💞💖慧💖💞4天前
突然就醒了，怎么也睡不着，到底什么样的心情才能配此刻的心情。
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西 贝4天前
我想用睡觉逃避一切，可我连觉都睡不好，没人能懂这种煎熬……#成年人的崩溃
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徐👇海👆涛3天前
凌晨的夜晚格外的安静，总是提醒别人早点睡，別熬夜，却忘了自己也经常很晚睡，每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事，不是不努力，更多的是无能为力，有些情绪只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续…
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咖啡琳1周前
其实说白了 人家就是觉得你不值得 #恋爱脑 #情感共鸣
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🚬᭄思💞᪲念ღ᭄💞᪲ღ᭄4天前
凌晨的夜晚格外的安静，总是提醒别人早点睡，別熬夜，却忘了自己也经常很晚睡，每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事，不是不努力，更多的是无能为力，有些情绪只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续…
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尚炳国4天前
凌晨后的夜晚，格外的安静。总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己，也经常晚睡。每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事。不是不努力，更多的是无能为力。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续……
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西西剧场1周前
9 #爱你 #张凌赫 #好剧推荐 #徐若晗 #高甜来袭
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往事清零，爱恨随意4天前
凌晨后的夜晚，格外的安静。总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己，也经常晚睡。每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事。不是不努力，更多的是无能为力。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续。#情感语录#情感#热门助手
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媛媛🎶1年前
说好要开心不要伤悲，为何总是偷偷流眼泪，说好别难过要早点睡，我却总是夜不能寐…#伤感音乐 #不想一个人流泪
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散落漫天回忆的碎片3天前
凌晨后的夜晚，格外的安静。总是提醒别人早点睡，别熬夜，却忘了自己，也经常晚睡。每一个深夜睡不着的人，心里都藏着许多说不出的故事。不是不努力，更多的是无能为力。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后生活还要继续。
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小城故事1周前
怕老婆#夫妻#夫妻日常 #故事会 #故事#怕老婆
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祈泽欢3周前
终极笔记铁三角日常#终极笔记搞笑片段 #终极笔记 #铁三角
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予安欧尼1周前
惊恐发作 懂得都懂 累了 早点睡#就想说点大实话 #焦虑症 #惊恐发作 #躯体化 #崩溃
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佳熙追剧1月前
#相信爱 #那些年追过的剧
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小金乱乱飞3天前
#今日vlog#精神状态belike #小金乱乱飞
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小琴.🤐6天前
@小小琴.🐾 每天都好疲惫呀，要么睡得很晚，要么只睡几个小时要么一晚上没睡，难怪得我才眼袋这么重黑眼圈严重一点，精神也打不起来
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王家大小姐2天前
每天都说早点睡，可天天都是11.12点才睡觉，都是这样的吗？？？？？
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花果园地摊烤鱼4天前
难怪大家都喜欢看我直播，都说看我直播特别解压，确实挺解压的吧～ 我们家小同事为了准时下班也是拼了，哈哈，刚刚还跟直播间大哥说要早点下班，来了请喝旺仔。真是跟我一样大方～
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上海耀庆哥3周前
中东局势 地图都研究不明白，还关心中东局势#搞笑视频 还是早点睡吧
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@菁菁💯1周前
前几日，梦里总有处理不完的事，醒着时昏昏沉沉总想入睡去处理完，三天前突然感觉心里超级难过，又不知悲从何起，预感要发生大事，夜间梦里听到有人说：许多人睡觉时就被借走了（灵力）他们并不知道，听到此话梦里看了下时间23：14分。白天浑身乏力，像大病未愈，步履蹒跚如踩棉花。评论区看到这么多人参战，显然是一场恶战，梦里在山洞里绑了两排中年男人，不像汉人，他们跪在地上看着我，等待着，记得我负责审理定案，需要整理出他们的罪行，不像评论区的人直接参战。今晨4点醒来头疼欲裂，上午又不知不觉睡过去，醒来已是午后，头脑异常清晰，还以为感冒彻底好了，直到刷到许多关于“神战告捷”，才明白这几日经历了什么……#玄学 #道法 #战争 @丹阳子
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看透♥人生2天前
特么呢天天晚上睡不着，经常这样难怪会有脑供血不足，感觉头要爆炸了一样，万能的朋友们帮我了解一下是什么情况？为什么经常睡不好。
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🌸简单的幸福🌸3天前
谁懂这种长期失眠感受，谁来救救我呀！我只想好好睡个好觉，一点都不贪心别的。
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神采飞扬1月前
最近老是睡不着，也没有想啥呀？今晚早点睡，可能睡得着不#对口型飙演技 #真实的我
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深情᭄不及久伴4天前
真的很困，怎么睡都睡不着，懂的人自然能听懂
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十万个小问号1月前
少儿百科<为什么晚上要早点睡觉？>#少儿百科 #少儿科普动画 #少儿安全教育 #我们的身体
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晚安与书2天前
熬夜的人大多没前途，连作息都控不住，还想控人生？#熬夜 #早点睡
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2025年曾经心痛的感觉2天前
我想用睡觉来逃避一切可我连 觉都睡不好一闭眼都是不开心的事。在脑袋里转来转去我不想掉眼泪只想早点睡我真的好困。明明身体已经累到了极点心却还在硬撑越想睡越清醒越安静越难过。没人懂这种深夜里的煎熬
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湫湫早点睡.3天前
我声音大是因为声音大 #dl也许#麒麟#翻唱#说唱#rap
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小沐开心了1周前
如何快速入睡、戒掉熬夜、睡得好？要早睡一定要有正确的心理预期 #成长 #认知 #早睡 #别熬夜 #快速入睡
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凤小小1周前
#我的乡村生活 #夫妻 #相互尊重相互理解
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国学青年3年前
每天要早点睡觉，用这个方法可以让自己早点睡#曾仕强教授 #国学经典 #国学智慧 #智慧人生 #传统文化 #思维 #国学文化
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羊二叔3周前
男朋友是怎么睡得着的#搞笑
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小王爱追剧🍒1周前
#少年包青天 #我的观影报告 #我要上热门🔥 #那些年追过的剧 #好剧推荐
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曼曼自在说4天前
世事本无完美，人生总有不足。遗憾不一定是坏事，也可能是人生另一种成全。 今晚，听话，早点睡。”#张雪峰 #女性情感 #女性成长 #健康 #曼曼自在说
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闽分享3周前
第169集《真爱无悔》#剧情 #闽南语 #你是凭实力刷到的
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