00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
很多妈妈一看到孩子长得慢、身高不达标,就特别焦虑,赶紧给娃补钙、补氨基丁酸、各种维生素,我以前也是这样,真的踩了不少坑。后来专门请教了长沙中医附一生长发育科的主任医生,才明白孩子长高,脾胃才是关键。 医生说,孩子只要吃喝拉撒睡都正常,真的不用过度进补。中医讲,肾是先天之本,脾胃是后天之本,生冷水果、冷饮、炸鸡、甜食吃多了,特别伤脾胃,容易内热重、阴阳失调,反而影响长高。 中式育儿我们也一直在坚持做这几件事: 1️⃣找专业医生辨证之后,用膏方给孩子调体质、固根本,波儿就是内热比较重、嘴唇经常红红的。 2️⃣三伏天是冬病夏治的好时候,他本来有过敏鼻炎,我们做了脾胃推拿+艾灸。 3️⃣在家坚持捏脊、按大椎、揉腹、按摩小腿,简单又实用。现在弟弟也开始做,特别是春天阳气生发之季,千万不要错过。 💆推拿其实就是几个简单的(睡前推小肚子 揉腹部 起床 适合捏脊阳气升发 按摩身柱 大椎穴 )加起来也就十几分钟。现在弟弟都会主动要我给他按摩,他能感觉到舒服踏实。 饮食上一直坚持中式养脾胃: 晚餐清淡,不吃太油腻,睡前两小时不进食。 常给孩子喝🫕🍵朱雀汤(开水冲蛋花+麻油白糖))最好用米汤水,温养脾胃引火下行、烤馒头片、淮山都是养脾胃的好东西,我们家真的是万物皆可放淮山,淮山当然是青树坪淮山喽。😄 想让孩子科学长高,真的别再瞎补了,把脾胃养好了,比吃再多补品都。你们还有啥好招交流下☺ #孩子长高 #儿童身高管理 #养脾胃就是养身高 #长沙育儿 #波妈碎碎念
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 08:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10