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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】3周前
体考生闭眼冲 弹射者投掷鞋！ 告别铅球失误、侧滑、蹬地不稳、支撑不足！ 湖北省田径队 & 武汉体育学院田径队官方指定投掷训练鞋，专业背书拉满！ 三叉戟刚性筋中底稳支撑、不塌陷；泰坦巨猿大底强抓地、猛爆发；零晃科技锁死脚，发力精准传导！铅球直提 89cm，关键一投零失误，练铅球必穿 #弹射者 #弹射者投掷鞋 #体考体测弹射者 #专业投掷鞋 #河南体考@TANSHEZHE弹射者官方
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六郎看世界（选择）1年前
米娜小白鞋巴黎残奥会铅球夺得银牌#巴黎残奥会 #米娜 #体育精神 #铅球 #飞跃鞋
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋1年前
铅球投15米的人体重是多大？#河北体考训练营 #体育生 #河北田径训练营 #弹小跳碳板鞋
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巨儒先生1年前
投掷鞋所剩不多了 已经有很多人下单 犹豫就会败北#钉鞋 #体育生 #田径 #投掷 #投掷鞋推荐
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看天下英雄1周前
热点人物之巨儒先生#体育生日常 #巨儒先生 #人物志解说
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爱笑的欣姐8月前
美女穿拖鞋扔铅球，以为是闹着玩，出手后把网友看呆了！
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轻芒体考文补～高老师4天前
2026江西体考铅球规则讲解，避免犯规丢分！ 体考不易，别让小失误影响总分。#江西体考生 #铅球 #体考 #轻芒体考文补 #
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广茂公益体考（线上免费教学）1年前
25届体考生一定要注意啦 投铅球的时候千万不能犯规 平时训练要多强调规则😩#铅球 #体考 #抖音体育 #掷铅球的正确方法
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Mac Allister💫1周前
嘿嘿嘿#抽象#训练#DJI@Vain💫 @忧郁. @跑完速耐就睡觉🍔 @Sveyx.💫
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辉熠体育4月前
若没有天赋就极致重复#辉熠体育 #铅球
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零顶体育小课堂2月前
原地推铅球训练方法系列教学 根据江西体考规则讲解#体育生 #体育高考 #原地推铅球 #铅球训练方法 #冬训
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管家科普1周前
没防护笼练出的虚假自信，一上场就原形毕露#铅球 #铅球训练 #链球 #体育 #涨知识
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喻弟哥哥1周前
原来进田径队是扔实心球和铅球，那我放心了 #真实生活分享计划 #喻弟哥哥 #杭州高能量宝爸 #内容过于真实 #vlog日常
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天下為公1周前
07年高中生第一次学习扔铅球#高二体育 #高一体育 #体育生 #体考
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二两花生7月前
禹洁小雅VS大雅小宇 宗门圣女各有所长啊😂😂#是时候展现真正的技术了 #台球是一种生活 #杜禹洁 #台球王者@阿浩讲台球 @张良讲台球
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田径夏导（只为体考）4年前
最简单的铅球讲解#黑龙江体考 #体育教师基本功 #夏导训练营 #铅球 #体育教师 #田径训练 #教师 #体考训练
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铅球小子（免费分析动作）1年前
#体考急救包#体考 #体育生 #铅球 马上体考，铅球还在拼死练力量？错！这三个隐藏技巧，至关重要，发力顺序搞反了，扔100次也白费！出手角度差5度，直接少飞1米半！手腕不会拨球？铅球等于铁疙瘩！这份几分钟分钟急救计划，体考倒计时，现在练还来得及！”
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TANSHEZHE官方旗舰店3周前
大家心心念念的投掷鞋--弹射者投掷战神它来了！#弹射者投掷战神 #投掷鞋 #体考体测弹射者
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内乡爱搏体培1周前
铅球满分并不难， 难的是没人给你点透细节。 退役一级运动员教你： 蹬转推拨，一气呵成！ #铅球技术 #体育统考 #教练教学#专项训练 #体育生加油
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长白山-老杜讲故事2周前
#种草创作者扶持计划 #这是个真实的事情 #老杜讲故事
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铅球小王1年前
盘点一下最近同学扔铅球的各种问题，一起来看看你们是不是也存在这种问题，看看铅球是怎么扔的#铅球问题 #铅球 #铅球教学
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安塞曹大脚1周前
首战一定要告捷#体测 #中考倒计时
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普通的王教练11月前
体考铅球一定不要犯规！！！ 重要的事说三遍一定不要犯规！！！#体育生#体考#铅球
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@助你上岸的谭教练1周前
铅球临近体考，脑子更需要清晰，调整好心态，复杂的动作简单化#铅球 #体考 #体育生
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逐星者体育-宝哥2年前
铅球教学黄金片段第三期，做好这些脚下动作，成绩不会差，细节决定成败，祝大家早日突破#逐星体育 #体育生 #日常训练
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火锅3天前
今日铅球11米 最近扔的太勤了 手腕需要休息了😴#体育生vlog #创作者中心 #创作灵感
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博哥讲体育升学1周前
体育生应该怎么办！ #体育生 #升学规划 #家长必读#大寸体育#博哥讲体育升学
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爱麻烦的珂子3天前
我们一定行#复读#上岸#体育生 #26届体考生
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first体育（五一招生）8月前
铅球想要投的远 一定要多练基础！不要想一直拿个5kg的铅球一直扔 这样子没什么效果 建议大家可以拿实心球多磨技术 再上铅球！#体育生#体考#铅球#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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多威 专注马拉松4年前
#投掷 #投掷鞋推荐#体考#体育生 多威投掷鞋适用于铅球、铁饼、实心球
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北体韩总1年前
如果你的持球不对，很可能在推的过程中出现脱手，发不上力等情况，那么你的铅球肯定推不远，就像盖房子一样，地基打不好，就没办法盖高楼 #铅球 #体考 #体育生 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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顺天博德体育3年前
快速提高铅球成绩技巧，让你铅球飞的更远#顺天博德体育 #田径 #体育精神 #全民健身 #体育生 #高考体育 #浙江体考 #温州体考 #温州体育高考 #为高考加油 #创作灵感 #高考铅球 @抖音小助手
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陕西鸿都乐驹体育11月前
免费试训，铅球动作指导！#铅球 #四项 #鸿都乐驹
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阿飞人物志4天前
网络人物志——巨儒先生 #人物志#抽象#体育生#巨儒先生
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睿康复健11月前
体考扔铅球不违规的打绷带辅助方法你还不知道？@SHOW医_何龙.MPT #体考 #Show医解惑 #睿康复健 #安徒伸 #体考铅球
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朗月体育（全年招生）4月前
哪怕你铅球现在8米9米的 抓紧来也能让你到满分 只要认真学 原地的铅球是非常简单的动作#铅球 #铅球训练 #铅球满分 #体考 #冬训
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当代嗑鞋家1月前
之前体测鞋考完就得压箱底，现在终于不浪费了 怕专业跑鞋平时没法穿？这双Up run的体测跑鞋就可以一鞋多用‼️ ✅性能够体测用✅舒适够日常穿 ✅细节够护脚✅耐用够省钱 👉走路时，ETPU爆米花中底的软弹，后跟落地有清晰的缓震，又带点支撑不拖沓，比较适合高频、快速的步频。 👉由于有镂空碳板，脚底中前部会有点微微的刚性，滚动感会比较好，推进感会比传统硬碳板更灵活，对发力要求没有那么高。 👉鞋面包裹贴合，跑步时脚也不会在鞋里滑动，特别是急转急停，锁定感会比较明显。 #列火箭1 #这双真的酷豹了 #体测战神装备库 #入秋后的第一双跑鞋 #我的跑马战靴
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糖唐教练3年前
听说扔铅球前，系一下重心腿的鞋带，可以推的很远。#体育生#铅球#变装@DOU+小助手 @抖音小助手
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投掷老炮付教（体考升学）3月前
关于投掷教练是怎么把鞋底磨穿嗓子喊哑的 投掷教练的日常：鞋底磨穿是标配，嗓子喊哑是常态～ 不是在纠正动作，就是在喊 “蹬转挺推拨” 的路上，只为让你们多扔1米、再冲1分！#体育单招 #投掷训练 #体考升学 #铅球 #田径
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吃不完的大嘴酱1年前
13岁小孩哥铅球扔15米7 #大嘴钉鞋解说 #铅球 #小孩哥 #天赋
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人物志bot2周前
网络人物志第90期 巨儒先生 被制裁重置版#体育生日常 #巨儒先生 #抽象 #人物志 素材来自@巨儒先生
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路南第一自律1周前
小学田径队训练，心态要好，讲究缘分#田径#小学体育#体育老师#体育精神 #路南第一自律 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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谢大森2周前
铅球落地顺顺利利，体育生铅球比赛#体育生 #校园生活
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亦恒体育（沉淀中）6月前
铅球保姆级热身来了！学会多扔50cm#铅球 #体育生 #体考
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金榜体育教练组7月前
欢迎大家投稿，铅球、跳远、田径都可以，让教练帮你看看动作规不规犯#铅球#田径#体育生#训练#体考
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河北体考训练营-招生中4天前
#铅球 #铅球训练 #体考 #体考倒计时
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酱爆君1周前
整人运动会，这谁顶得住啊 #搞笑综艺
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小W3年前
分享满分小细节#体考铅球 #体育生 @🐍 疯儿老湿
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跑不动的旺仔2周前
“体考倒霉的一天” #跑步#运动#体育#体考#弹射者
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小弹簧3年前
体考铅球常见问题
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超粤体育（暑假集训招生中）3周前
蓄力、转身、爆发！力量与技巧的完美协调——铅球 #体育 #田径 #训练 #体育生 #铅球
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人4月前
铅球训练，这些动作大家有没有练过#铅球训练 #日常训练 #体育生
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無雙康复训练8月前
#脊柱侧弯 铅球投掷训练，恢复身体旋转能力让关节回到正确的位置上改善你的#侧弯 和#高低肩 等体态问题关节疼痛，联动旋转，好的训练就是好的康复，MRT#运动康复
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掷者体育10月前
田径赛#掷者体育 #掷者投掷鞋 #铅球训练 #铁饼训练 #防滑耐磨鞋推荐
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不会飞的体育生《校园打假》3月前
9米10米的马牛认真看11米的牛马小看一下 #铅球 #铅球教学
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王一凡3年前
体考已至，很多同学铅球成绩却一直不稳定，今天给大家总结了铅球两个关键点，希望在最后冲刺阶段祝大家一臂之力，体考加油，顺利上岸！#体考 #铅球 #北体凡
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多艾悠悠选6天前
实心球2KG中考专用体育考试2公斤训练器材软式铅球男女小学生1KG #防滑实心球 #实心球 #实心球训练 #体育用品 #中考体育
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福体体育—刘教练3月前
铅球训练方法#铅球辅助练习 #原地推铅球 #福建体考
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伯乐体育唐教3月前
90%的体育生扔铅球都是靠手臂的力量去扔！ “脚蹬地起，髋先带动，躯干传力，肩肘递进，指尖放球”#伯乐体育#铅球
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普通的王教练1年前
铅球涨成绩往往就在一瞬间，成绩还不理想的同学们不要着急，静下心来好好想想琢磨一下动作，肯定能投到自己最好的成绩，加油！！！#体考#体育生#铅球
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巨龙体育（五一提升班6天前
铅球你还在死磕卧推吗#铅球 #卧推
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田径🏅️侯中原3天前
铅球13.8米～👍#河南体考鹿鸣山庄 #统招铅球 #田径侯中原 #大寸体育侯中原 #铅球
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清华马乐🏆2周前
敢问阁下是练什么的？#运动员 #体育专业人员 #田径 #田径训练
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