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秋野厨房9月前
我也太会做冷吃掌中宝啦‼️ #我的厨房日记 #晚餐吃什么 #沉浸式做饭 #沉浸式吃饭 #麻辣冷吃
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小良.8月前
冷泡海鲜夏天必备啊！ 一定要冷藏足够的时间，冰冰凉凉的超级好吃😋味道一点都不比在外面吃的差！#美食 #抖音美食制作 #老公拿手菜 #晚餐吃什么 #捞汁小海鲜
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蒋白白爱做饭7月前
好好吃饭就是好好生活，今天吃🦐芥末冷泡花螺罗氏虾+🦐生菜牛肉拌饭 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #晚餐吃什么#做饭vlog
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张森的下班料理8月前
厨师长下班了在厨房偷偷开小灶 #美食记录 #日式冷荞麦面做法 #深夜放毒 #吃货日常
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彭愿望4月前
32岁独居女人的快乐！一个人宅家寿喜锅黄桃汁 #一人食记 #独居日记 #天儿冷吃点啥 #寿喜锅 #晚餐吃什么
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慧觅食2月前
冷吃串串才是夜宵王牌！追剧的好伴侣，又香又方便#美食 #串串香 #慧觅食的晚餐 #自己下厨
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白水家常菜2月前
这样做的无刺鲫鱼，麻辣爽口，米饭都要多煮两碗“手残党也能一次成功，零失败”#新手教程 #晚餐菜谱 #冷吃鲫鱼 #下酒神器 #家常菜
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柚子很忙🍊2月前
今天的幸福感来源吃火锅，在外面吃的仪式感，在家吃的氛围感#火锅 #冷吃牛肉 #上热门
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保保酱2月前
大家新年快乐！ 日本人的过年晚餐吃预制的冷便当 #2026第一口就吃这个 #日本料理 #日本下饭菜
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失约的晚餐2月前
过年在家做个追剧的小零食“冷吃牛肉”，记得把羽绒服穿上，别冷感冒咯！#美食创作人计划 #冷吃牛肉 #牛肉做法 #会做饭的男生
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向向的饭1月前
#真实生活分享官 吃上这个冷吃鸡尖 一天的烦恼都可以忘掉#晚餐吃什么 #美食教程 #冷吃鸡尖
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yukiki1月前
十分钟快手晚饭#懒人美食 #吃水果 #冷冻食品 #日本超市半成品 #我爱喝酸奶 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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不上班的桃子🍑1周前
土豆新吃法，冷吃酸辣土豆片#厨房日记 #真实生活分享计划 #晚餐#凉拌土豆片#杂粮粥
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秋野厨房7月前
今天晚餐吃麻辣冷吃掌中宝🔥 #vlog日常 #日常做饭 #在家做美食 #下饭菜 #好好吃饭大赛
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甜妈厨房5月前
湖北人民的晚餐《冷吃牛肉》，越嚼越香，越吃越香，绝对让你好吃到停不下来，强烈推荐姐妹们一定要去试试～#冷吃牛肉 #美食制作分享 #在家做美食 #在家做美食 #强烈推荐
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小淼日记1月前
天气冷吃个热乎的，今天的晚餐是木耳煎蛋米粉，香德嘞！#一人食记 #独居日记 #晚餐吃什么 #米粉 #独居日记
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广州张阿姨2月前
家常便饭晚餐#冷吃毛肚 #毛肚 #芭东集 #广州张阿姨
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大脸静静2天前
今天花了30分钟做了三个菜，冷吃豆干+泡椒鸡丁+蒸鸡蛋#家常晚餐菜谱 #美食vlog #跑步注意安全
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不胖的滕2天前
冷吃猪肝真的凉了也好吃，多做点当小零嘴吃，这是我新发现的一个做法，我超爱这种粉面的猪肝，不喜欢嫩的，风味土豆片这次录教程了哦，过几天发✌️#真实生活分享计划 #家常菜#晚餐吃什么
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炉子王麻辣冷吃6天前
大周末的不来盒麻辣冷吃都对不起这休息的一天~#麻辣冷吃 #炉子王冷吃 #下饭神器
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食光慢慢1周前
冷吃鸡肉卷｜麻辣鲜香，越嚼越上头 #鸡肉神仙吃法 #晒出我亲手做的美食 #晚餐吃什么#在家也能做漂亮饭 #冷吃鸡腿
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可可妈妈超会买🤭1周前
真没想到一块多一包的荞麦面能做这么好吃我的天！ #冷卡轻食 #冷卡荞麦方便面 #荞麦面 #减脂期 #低碳饮食
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三餐有味2天前
水煮虾片 麻辣鲜香的水煮虾片，肉质Q弹做法简单！ #天儿冷吃点啥 #日食记 #日常晚餐 #美食v #春日好食光
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娇子在做饭2月前
来看看生活在安徽小县城的全职妈妈，降温的一天都给家人安排了些啥好吃的？#今日晚餐 #天儿冷吃点啥 #家常菜
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冷卡官方旗舰店1周前
非油炸0脂肪还是高蛋白的荞麦面#冷卡轻食 #荞麦面就吃冷卡 #冷卡荞麦方便面
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卢依🍚5月前
一家三口的极简晚餐🍲 #在家做美食 #晚饭吃什么 #日常生活 #天儿冷吃点啥 #日常美食
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程子的轻食餐3月前
天气转凉后，晚餐我喜欢来一锅关东煮，暖乎乎的，太舒服了，关键好吃没负担#水煮菜#天儿冷吃点啥 #关东煮 #妈呀太香了吧 #懒人美食
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北街南巷3周前
年后的自律打卡开始了，我把我晚餐都换成了冷卡荞麦面，真的太香了#冷卡 #冷卡荞麦面 #自律 #荞麦面
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岳先生家庭小食记1周前
80后老爸晚餐安排香辣火锅 滚烫的火锅散发着浓郁的香气让人欲罢不能 #在家可以做的美食有哪些#厨房的快乐时光 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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凤姐甄选2月前
#好物推荐 #暖菜板 有了这个暖菜板，就算吃几个小时也不怕饭菜凉了。它可以把饭菜加热保温，想吃的时候就放在上面热一下，不管是早餐、午餐还是晚餐都能用，而且它的功能很多，可以满足全家人的需求。#折叠暖菜板 #暖菜板神器 #超便宜超划算
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慧慧啥都会3月前
番茄牛尾汤#我是美食创作者 #天儿冷吃点啥 #下班喝酒 #米酒 #酒鬼日常
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梅梅姐姐1天前
晚餐就吃凉拌菜！轻松帮你打开热量缺口！ #减脂小知识 #减脂冷知识 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #合理饮食营养均衡 #减肥冷知识
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米妮不挑食5月前
5分钟就能吃上热乎乎的牛肉粉丝汤，味道比外边卖的还好吃#在家做美食 #牛肉粉丝汤 #天儿冷吃点啥 #晚餐吃什么 #懒人美食
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吴饱饱3周前
#冷卡荞麦方便面 #管理期吃什么 #味道好极了你们想吃吗 #冷卡荞麦面 #强烈推荐
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黑白橘橘3天前
在家做炒烤冷面，干净卫生又好吃 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常
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梅梅姐姐3天前
凉拌茼蒿，越吃越瘦！越吃越开心！ #减脂冷知识 #减肥冷知识 #减肥干货常识分享 #吃对了这些都是减脂餐 #刷脂大拌菜
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鹏鹏的健康生活1周前
那些喊着减肥只能靠饿的人，都给我看过来！ 这些东西当晚餐最适合你们，吃完瘦得贼快！👇 🥤第一道：开水加冰 一口闷，胃一凉身体忙着供暖，哪还有空喊饿？ 🌬️第二道：凉拌西北风 嫌冷？回家站窗边，吹风机热风对着嘴吹，暖胃！ 💨第三道：水煮空气 锅烧开站旁边张嘴猛吸，年底省下洗油烟机的钱 💧第四道：生咽口水 0卡0脂0糖，自产自销，肥水不流外人田 🥧第五道：老板画的饼 白天被画饼，晚上拿来充饥，完美闭环！ 🍟第六道：空气炸锅炸空气 200度空转20分钟，“叮”一声，深吸一口——嗯，是热量的味道 🍜第七道：闻泡面的香气 开水倒进去，等三分钟，打开——光闻味不吃面 明天还能接着用！你摄入了灵魂，没碰一口碳水 要是觉得光吃不够，再加个运动👇 🧢户外有氧：追帽子 风大的地方去，帽子吹跑就去追，追回来拿棍子抽风——让你抢我帽子！ 有氧+情绪释放，瘦得更快！ 这7菜1汤你吃过几道？ 评论区告诉我你的“野路子”！ 关注我，带你吃对不饿瘦！ #搞笑减肥 #晚餐吃什么 #沙雕日常 #管不住嘴 #迈不开腿
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我是沁姐吖1周前
深圳打工人的周日晚餐，减肥，明天接着减 领导过来特意煮了顿大餐，中午吃爽了，晚上直接涮剩菜 深圳这天气冷，菜也可以直接下肚，主打一个不浪费+懒癌发作 周末会特意做大餐，然后吃一顿剩菜吗？ 有没有同款做大餐？等于吃两顿的家庭举个手！ #深圳打工人 #家常便饭 #剩菜的处理方法 #会过日子的女人
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橘夏3月前
天气冷吃上一碗热乎乎的汤面简直是太舒服啦，10分钟搞定的晚餐#天气冷了记得多穿衣服
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辣呦呦麻辣冷吃官方号2天前
今日一人份儿晚餐打包💕全部半份儿 酥酥炸土豆5💰 香甜小腊肠9💰 香辣沙肝8💰香辣鸭板肠6💰 最后猜猜最前面的是啥🙋🏻‍♀️#今日美食分享 #创业日记vlog #麻辣冷吃 #晒出你们觉得很香的美食
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糖妈在做饭4月前
天气凉了来上这么一锅热热乎乎的关东煮真的是好吃低卡还巨满足！#天儿冷吃点啥#水煮菜#关东煮#懒人美食#太好吃了
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吸酸板辣4月前
今日晚餐柠檬虾➕牛肉冷片➕拍黄瓜！#沉浸式做饭 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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爱做饭的王小马1天前
家里有什么吃什么，主打消耗库存的一餐。#美食 #在家做美食 #小学生晚餐 #晚餐吃什么
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冷卡官方旗舰店5天前
到手真的很划算，还送泡面碗，酱料汁和鸡肉肠#冷卡轻食 #荞麦面就吃冷卡 #冷卡荞麦方便面
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人间小苦瓜～3天前
荞麦面 冷卡 【买面送碗直播专属】荞麦方便面非油炸代餐轻食泡面荞麦面60g#健康泡面 #美食分享 #轻食生活 #健康饮食 #轻食推荐
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小陈超爱炫1月前
东北女人做晚间饭：今天立春吃大油饼卷菜嘎嘎香啊！ 还做了一大盘冷吃鸭舌麻麻辣辣的超过瘾！#这也太香了吧 #干饭日常 #美食vlog #晚餐吃什么 #立春就要吃春饼
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林深食见鹿2月前
冷吃杏鲍菇｜下饭下酒真上头👍 比肉还香，越嚼越上头，追剧炫完一大盘都不腻！ （明天分享杏鲍菇第二个神仙吃法 关注不迷路✌️） #冷吃杏鲍菇 #杏鲍菇做法 #下饭菜 #抖音美食创作人 #晚餐
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哆啦食光机3天前
胖是一斤两斤的胖，瘦是一两二两的瘦#凉拌菜 #减脂食谱
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一碗饭1月前
今天的自律晚餐 天气冷可以煮点暖和的来吃#生活化减脂 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #减脂餐 #干净饮食
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佑轩好物优选4天前
【顺丰冷链】手工老面无抗黑猪肉小笼包速食营养早晚餐方便快捷#手工老面无抗黑猪肉小笼包 #顺丰冷链速食 #无抗黑猪肉美食 #营养早晚餐选择 #方便快捷食品
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本惠百货优选3周前
冷卡0脂高蛋白轻食代餐面饼送电煮锅顺丰包邮 #冷卡轻食代餐 #0脂高蛋白面饼 #轻食代餐送电煮锅 #顺丰包邮轻食 #非油炸轻食代餐
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出门了阿浪3天前
感觉明天就要瘦了#豆包 #减脂冷知识 #美食小技巧 #实用冷知识 #这是个真实的事情
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小杨在努力（已瘦35斤）3月前
蘸水配水煮菜，天气冷就应该吃点暖和的#美食 #低脂低卡 #越吃越瘦 #减脂晚餐 #水煮菜
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小小番茄🍅3天前
潮汕家常菜#豆豉鲮鱼焖苦瓜 ，超级好吃！苦瓜香软，香中带甘，做法简单，大人小孩都爱吃！喜欢的可以试试#潮汕家常菜#潮汕美食 #下饭菜 #晚餐吃什么
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爱仕达2天前
减脂晚餐无油饭包，操作简单还好吃#减脂冷知识 #减肥干货常识分享
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李赫本🍅爱做饭4月前
鲜虾蔬菜粥来一碗热乎乎 #砂锅粥 #天儿冷吃点啥
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超值好百货6天前
带蒸笼 荣事达多功能电炒锅304蜂窝钢炒菜不粘电煮锅煎炒电火锅 #天儿冷吃点啥 #荣事达 #晚餐吃什么 #在家吃火锅 #电炒锅
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桃桃姐爱生活爱美食3月前
天冷晚餐不知吃什么，就来试试这道豆腐粉丝白菜煲吧，暖心又暖胃#我的厨房日记 #豆腐的神仙吃法 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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一日三餐3天前
# 减脂餐#吃瘦不饿瘦健康饮食 #美食冷知识
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吃不堡3天前
在校减肥怎么吃食堂❓辣肉拌面🍜咸蛋黄肉松欧包🍞草莓 #减脂食谱 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 #乐品乐茶冷泡茶
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子苓食记2月前
冬天炒几盘菜还没吃就冷了，还是适合吃炖菜#家常菜 #晚饭吃什么 #家常饭菜
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高小小（忙碌工作版）2月前
广东又突然速冻了，冷住了，加了一会班回到家快速做了个晚餐，看看恋综，回回血，早睡，每天都在期待新的一天的到来！#骆驼羽绒服 #骆驼黑钻鎏金羽绒服#00后#日常vlog
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天津空港白云酒店1周前
西二道白云酒店内云苑全日餐厅，好吃实惠。双人自助晚餐原价396元，现189元。干净卫生菜品佳，左下角团购，速囤！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#天儿冷吃点啥 #增城美食 #美食神探局 #抖音美食 #大连五一必吃烤肉店推荐
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梅梅姐姐1周前
能让你快速掉秤的晚餐！就这个西兰花豆腐蒸蛋！高蛋白低脂肪～#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂冷知识 #吃对了这些都是减脂餐 #减肥冷知识 #美食生活常识
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桃桃的食光4天前
今日晚餐铁锅焖面#面条的神仙吃法 #铁锅焖面 #家常美食 #面条 #好好吃饭
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