您是不是在找：

女排白云🏐Coach Baiyun4月前
小学生扣球致胜㊙籍 摸索探讨青少年排球训练方法，延展设计分步练习课业，乐在其中#扣球 #青少年排球训练 #排球训练 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
UV排球俱乐部9月前
排球别怕学不会！教练耐心带飞初级班！#UV排球俱乐部#排球训练 #排球 #排球少年 #排球女神 #女排
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
只排屋排球俱乐部2周前
排球运动在于配合，多人训练才有意思 排球多人训练变化比较多，氛围也比较好，玩球的小伙伴多了之后可以一起进行多人调防训练，杭州OVC排球周末日常班，清明排球特训营，暑假排球冬令营都会进行这方面训练！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #排球扣球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
只排屋排球俱乐部6月前
身高192cm女学员来练排球啦 我们俱乐部秋季日常班新加入了一位身高192的女学员，女生不仅身高很高，而且动作也很灵活，天赋令人羡慕。成人排球训练营，国庆排球特训营一起来练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
只排屋排球俱乐部1周前
排球常见进攻方法 排球进攻方法很多，今天给大家介绍一个必用的3-4号位进攻方式，梯次进攻，虽然新手学员们第一次接触这样的训练项目，不过慢慢熟练肯定能收获回报的！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #杭州排球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
56青少年排球训练营（年后开春开营）1月前
文静是假象，帅气才是日常！ 我们只收阳光可爱的小女生～ 青少年女子排球训练营 免费体验课免费约！ 带娃来试试，喜不喜欢一试就知道！ #青少年排球 #女子排球 #排球女孩 #少儿排球 #免费体验课
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
布川堀子4月前
和十个排球少年去烧烤团建是什么体验？ #排球少年 #cos团建 #团建vlog #vlog日常 #下饭
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
无畏排球|周老师小课堂1月前
单人拦网训练 一条视频教你单人拦网训练，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
掌上台山1周前
小掌喊你来看排球科普啦！小白入坑排球指南！#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球少年 #台山排球
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
上海上门体育-Alex教练1年前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3342
王校长聊中考体育（西安）8月前
中考体育排球到底怎么提升，这个暑假应该怎么做#中考体育 #焱火体育 #西安中考体育 #西安中考体育培训 #如何备战体育中考
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
心动排球3月前
0基础学不了排球？打破你的固有思维！心动排球大师课带你玩排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球 沉寂已久的心动排球重磅回归！最适合0基础的排球班来了！从概念上纠正你的防守思维——了解更多主页私信#排球教学 #抖音合集升级计划
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
韩城中高考体育1月前
排球规则及击球高度#中考体育#体育 #初三 #中考 #中胜体育
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
阿溜阿溜🍎4天前
全班唯一的女生是一种什么样的体验@赵林（团队招人） @阳浩 @杨文杰吖❤️ #校园 #校园搞笑
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
深耕体育的小刘2周前
#排球教学 #排球垫球 #排球训练 #中考体育 练习排球是需要方式方法的，而我正好知道
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
浅忆╭(╯冷兮6天前
“种花家”气排球训练营“基础班”和“进阶班”正在火热报名中…… 1.开班人数:每班10~15人/期（年龄不限） 2.培训时间:每周周内135和246，或周末白天，交叉进行（如遇特殊情况会提前沟通并改期） 3.培训课时:10节课/期（固定2小时/节，随机2.5小时/节） 4.训练地点:西江球馆或龙圣球馆 5.训练内容： ①基础班：发球，拆球，垫球，扣球，拦网等基础动作； ②进阶班：发球攻击性，二传组织及球权分配，进攻掩护配合，集体拦网及防守串联等等； 6.课程特色：除提供国家认证气排球（高级）教练专业指导之外，学员分梯次（即基础，中阶，高阶）培养，不间断组织混合、全男、全女实战对抗，搭建周末群赛及正式比赛相融合的锻炼平台 7.其他服务：除提供基础班、进阶班，周末班、寒暑假班的训练外，可承接企事业单位、社会团体等整体队伍训练，提供教练带队参加比赛等服务。 “种花家”目前成立不到一年，已培养出社会各界气排球人才约200多人次，我们郑重承诺:只要您热爱排球，我们将为你提供一流的教练团队服务，用专业的指导和严谨的训练，帮助您及您的团队发掘出潜藏深处的无限力量！[抱拳][抱拳][抱拳]
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
草莓爱吃霸王龙3月前
#动漫 #排球少年 传下去，#日向翔阳 说要跟#影山飞雄 打十几二十年的球，一直打到世界巅峰2333#动漫推荐
00:00 / 14:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
蓝波碗砸🏐️1年前
她是我心里当之无愧的排球少年 关于排球，关于少年，这个一分半的视频，我相信会有人看完。#排球 #上岸吧排球少年
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
广州华飞体育1年前
初级班女孩的移动对传球练习，对于刚入门的孩子传球是十分难上手的！#排球🏐 #排球 #排球训练技巧 #小排球 @DOU+上热门
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
济南橙子上门体育-主理人1周前
学校三年没解决的排球问题我们40分钟解决了#济南中考体育 #中考体育倒计时 #中考排球 #家长必读 #户外运动
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
黄石上门体育李教练（湖师大团队）1周前
排球垫球就是要多练 掌握技巧 #湖北黄石 #坚持锻炼 #体育中考#户外锻炼 #家长必看 排球正式测试前，如果你能偶尔颠到满分的标准，那你在正式的测试中是很难达到满分的。只有提高成功率在正式的测试中，才能做到心不慌手不抖，轻松拿下
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
章鱼妈妈🐙7月前
中考体育假期需要报班吗？一个视频带你了解。有好的建议在评论区讨论。🤝🤝
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
蛤蟆公主1周前
班花为啥那么多？#颜值#择偶#相亲#说媒#情感
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
数匣+许老师思维突破5天前
玩排球的同学有多少名 #小学数学#数学思维#鸡兔同笼#假设法#扬州
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
排派星球5天前
AOC之打防练习训练技巧 #排球 #体育 #运动 #教练 #排球技巧
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
菜菜的气排球训练课1年前
一堂课完成七项练习内容:对墙传捧，自传，自捧，对练，自抛自扣练习，发球，原地扣球。已经上了10次课了，只有3个一直坚持跟课的，还有一个今天刚见面的学生。
00:00 / 17:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
青岛佰分冲刺体育中考体育官方号3天前
青岛中考体育，排球如何帮助孩子拿到满分？ 排球/篮球保分班儿， 先签协议，在上课#青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
很会带引体的苏老师1周前
10节课！0→10个！引体向上逆袭✅椒江二中郑同学用结果说话。科学训练，高效提分！引体/仰卧/跑步/排球/跳绳，中考体育全项目冲刺！#椒江引体向上#引体向上技巧 #台州中考体育 #引体向上 #体育提分
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
气排球吴老师2周前
学习气排球竞赛规则分享规则案例第十三集拦网##气排球 #气排球吴老师##气排球的精彩瞬间 @全民健身气排球
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
上海跃动熊猫运动11月前
2025年上海中考体育排球考试细节#中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考 #中考仰卧起坐
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
四川新闻网1周前
【贡嘎杯推荐官丨宜宾六中女排，用汗水书写梦想，用坚韧诠释 热爱！】没有天赋加持，只有日复一日的坚持。宜宾市第六中学校女子排球队，凭着一股永不言弃的拼劲，一路逆风翻盘，首次闯入“贡嘎杯”决赛舞台，创造了学校女排的历史。从默默无闻到站上省级决赛，她们用行动证明：团结拼搏，就能走得更远。不负热爱，不负努力，总决赛见！#把主场带回家 #把奖杯留在家 #每个人的贡嘎杯 #贡嘎杯推荐官
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
只排屋排球俱乐部1周前
排球团队训练才有意思 排球是团队运动，经过排球训练，不仅可以提升自身球技，也可以结交新朋友，杭州只排屋排球俱乐部让你与排球更进一步，一起来排球训练吧！#排球 #排球训练 #喂打球吗 #只排屋排球俱乐部 #呼叫我的球搭子
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
肥肥冰儿3月前
愿每一个少年，都能被温柔以待。 #内容过于真实 #学校那些事 #青春成长
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
成都力帅排球体育3周前
排球扣球提高击球点和扣球力量的教学 弹跳很好，扣球点为什么这么低？力量很大，为什么扣球力量这么小？大家练习起来哦#排球训练 #排球训练营 #成都排球训练
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
丰了个丰5天前
这是一条迟来的视频 甚至间断感还在持续 我很开心 我也很感谢我团队里的每一个人 或许这种力量 只有我们才懂吧 我们是K-spike！我们是冠军！🏆也欢迎和我们同样热爱排球的你加入我们～#成都spike排球俱乐部 #排球
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）5天前
U15U13女排专项训练#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
UV排球俱乐部9月前
排球搭子一起练！大班课让孩子收获伙伴 告别手机与电视在球场上挥洒激情与汗水！#排球 #排球训练 #孩子成长 #暑假生活 #暑假计划
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
风特竞极体育1周前
垫球重心调整好在前腿上，得分不用愁。 #排球垫球 #垫球技巧#抖音运动班 #一张图证明我在运动
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
胡芸菲Fiona是雌鹰🦅3周前
疯狂中考#教育#中考#高考#
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
王诗人呀4月前
体育中考改革后，应该怎么办？#体育中考 #中学生 #上热门🔥上热门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
只排屋排球俱乐部4月前
日常排球训练课都有什么 很多小伙伴都想练排球，不过不知道排球训练课都有哪些内容，我们的排球日常班属于综合训练课，包括发、传、垫、扣、拦等排球基本功训练和进阶训练，也包括团队训练内容，在工作日也会组织专项训练课，专门突破某个技术问题。出了日常班，圣诞假期和寒假都有每期七天的排球训练营，你想来试试吗？#抖音体育 #只排屋排球俱乐部 #排球 #排球少年 #排球训练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
南昌中考体育|陈教练【给力体育】1月前
中考体育排球考试🏐考试过程要点讲解‼️#江西给力体育 #南昌中考体育 #体育训练#排球 #训练场日常
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
圆梦排球-杭州柏木单招3周前
斜线扣球线路太长，落点不可控？两种方案帮你解决！#排球单招 #杭州柏木排球 #斜线扣球 #杭州柏木训练营 #体育单招考试
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
拿什么拯救排球新手小白的上手发球？ 看这里，看这里。 学不会可以一直学！ #排球发球 #上手发球 #排球教学 #排球少年 #发球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
向阳排球1月前
在体能训练当中，你觉得你的专项有多特别，那只是你觉得而已。所有的专项体能训练都得从最基本的学习：蹲、拉、推、跳等动作模式开始！！！ 本期分享排球专项体能训练，适用于体能进阶班选手，青少年和成人都适用（强度或者次数需要做出相应调整） 力量训练内容直接可以抄作业（两个动作一组完成三到四组）： 1.弓步蹲跳➕核心抗旋转 2.引体➕杠铃前蹲 3. 弓步单臂推举➕农夫行走 #运动表现 #排球#排球专项体能#弹跳#真实生活分享计划
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
爱做微课的粥粥3周前
体育本课以排球正面双手垫球为教学内容，目标明确、重点突出。教师示范标准，讲解通俗易懂，从准备姿势、击球点到用力顺序层层拆解，循序渐进引导学生掌握动作要领。课堂组织紧凑，练习密度合理，关注个体差异，及时纠错指导，学生参与热情高，技能掌握扎实，是一节规范、高效、实用性强的体育优质公开课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
00:00 / 26:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
青岛佰分冲刺体育中考体育官方号5天前
孩子排球垫球不会发力怎么办？ #青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
步泰锐郑式气排球3周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 上手传球先迎球，迟滞不迎必持球！
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
嘟嘟锦鲤工作室5天前
篮球背包单肩学生双肩训练收纳袋大容量排球足球网兜运动新儿童#背包 #篮球背包 #单肩包 #收纳袋 #篮球背包推荐
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
啃一口苹果🍎3天前
#排球🏐 #排球比赛 #学校体育锻炼 又来看孩子们打排球了
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
暖滕滕6天前
跳绳从0个到10个！这个班，好像一个“慢时光充电站”，如果你的班里有个“慢同学”，你会怎么做？ #每个人都需要被等待 #慢时光充电站 #儿童跳绳推荐 #跳绳技巧 #跳绳方法
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
女排白云🏐Coach Baiyun1月前
成为一名出色的二传手 训练方法分享#二传训练方法 #排球教学 #青少年排球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
淮北乐威中考体育-李教练2周前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2675
娄底星跃体育3天前
黄泥塘街道排球基础班，咨询热线：190-7380-9600，173-3651-4548，初学者怎么练排球，排球少年集训，排球少年青训营，排球辅导班，排球集训，排球专业训练，专业排球，初级排球训练，排球专项练习，排球训练中考，排球初学者训练方法，排球怎么练弹跳 #娄底排球 #娄底排球训练营 #排球训练 #娄底排球俱乐部 #同城
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
娄底星跃体育3天前
娄底体育中心排球基础班，咨询热线：190-7380-9600，173-3651-4548，初学者怎么练排球，排球少年集训，排球少年青训营，排球辅导班，排球集训，排球专业训练，专业排球，初级排球训练，排球专项练习，排球训练中考，排球初学者训练方法，排球怎么练弹跳 #娄底排球 #娄底排球训练营 #排球训练 #娄底排球俱乐部 #同城
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞741
洛阳华跃体育3月前
排球考试都有哪些流程和注意点你知道吗？ #排球训练 #体育生#华跃体育#考试流程#排球考试注意事项
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小甜好物推荐2周前
中考冲刺班，中考排球，专业培训，让孩子人生赢在起跑线上！ #运动
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
卧林豹排球club2周前
🏐成人排球基础提升班-第4期开课啦🎉🎉🥳🥳 （初中-成人）每周两节，共六节的排球基础提升班#排球 #排球少年 #排球招新 #教练我想打球 #体培机构
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
爱健身的体育沈老师4月前
第十届全国中小学体育优质课，《排球正面下手发球及体能练习》，体育老师们可以参考一下哦#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #体育教学设计
00:00 / 43:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞55

简介:

您在查找“一个班只有10个女生打排球怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-27 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: