您是不是在找：

沐阳爱养生2月前
女人早上起来敲胆经、晚上睡前敲肝经！你就不容易脾气暴躁、也不容易头昏脑胀！#敲胆经 #敲肝经 #经络疏通 #经络敲打锤 #中医养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
青青养生日记3月前
睡不着睡不好 睡前记得敲这里五分钟 先左后右#穴位养生#睡眠差 #养生小技巧 #经络疏通 #健康科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
锦颐正能量3月前
倪海廈：大腿內側是「肝經通道」！睡前敲打50下，排毒養顏，臉上不長斑！#倪海廈#養生#锦颐正能量 #国学文化 #国学智慧
00:00 / 25:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
木芯爱运动1月前
古法通经络，上焦通了，睡得香！ #古法健身操 #疏通经络#睡不着#睡不好 #舒缓睡眠
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
梅子居家锻炼5月前
每天睡觉前敲打肝经5分钟，值得所有人常做#肝经畅通一身轻松 #肝经#敲打 #居家锻炼 #养生就是养健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
灵雲师傅1月前
晚上睡前练一练，打嗵全裑很轻松 #养生 #中老年锻炼 #站桩 #站桩教学 #居家锻炼
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
有家家纺4天前
升级凸点胆经拍，中医养生敲打疏通，轻松舒缓全身 #胆经拍打棒 #中医养生好物 #经络疏通神器 #云工匠养生拍 #家用按摩拍
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
吉哥的养生室4月前
敲打肝经跟练，老话说，肝经一通，百病无踪#居家锻炼 #养生按摩 #中医养生
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
重养心气的小歪8月前
睡前敲打5分钟，疏通全身瘀和堵，太舒服了！#健康 #中医 #夏季养生 #三伏天养生 #90后养生日常
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
@糖糖的甜5月前
真的管用！每晚睡前疏通经络。皮肤变好 睡觉香了#疏通经络 #穴位养生 #经络刷 #疏通经络对人体的好处 #养生
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
艾青养生5月前
每晚睡觉前敲打肝经十分钟！#肝经畅通一身轻松 #肝经疏通 ##肝经不通 #居家锻炼 #健康
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
大麦子1周前
早起睡前拍一拍，这款经络拍软硬力度刚刚好，加长的手柄自己也能够到后背，真的很放松了#经络拍 #经络拍拍棒 #八虚拍
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医骨科专家程宏毅1周前
每天5分钟中医敲打操，随时随地养生。 #中医 #穴位 #养生 #中医传承 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
沐阳爱养生3天前
晚上睡前敲大腿内侧、早上起来敲大腿外侧、白天工作、带娃累了敲打后背～#养生锤 #穴位敲打锤 #经络锤 #养生神器 #养生好物分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
倪海夏传承者2周前
凌晨 1 點 3 點總容易醒？老中醫不外傳的「深度安神法」，睡前敲打這根經絡50下，降下肝火，沾枕就秒睡！#倪海廈 #中醫養 生#古法鍛煉 #失眠 #夜起 #中醫#養生#失眠#倪師 @抖音小助手
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小王养生电路图2月前
晚上睡不着的 可以刮心包经，心经#中医 #十二经络 #睡眠
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
小松时尚秀吧1周前
掌心往前推3分钟，全身通畅，吃饭香睡觉好排便畅
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
元气陈哒哒2月前
睡不着夜猫子亲测❗❗3个睡前小动作🌠饱饱睡够8个钟🌟🌙 #养生 #睡觉需要仪式感 #失眠 #睡眠 #拍打操
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
青青养生日记1月前
我每天睡觉前就先搓这里#穴位养生 #经络疏通 #经络通百病消 #健康#失眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
清和在这里1月前
养生人的睡前10分钟 ‼️经络疏通跟练 #养生##经络疏通 #按摩放松 #养生人 #刮痧
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
上夜班也要有个好身体1周前
女子以肝为先天，养肝不要光食补药补，敲打疏通肝经更有性价比，有惊喜哦#肝经畅通一身轻松 #疏通经络百病不生 #养生就是养健康 #倪师教我们学中医 #肝经
00:00 / 16:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
虾仁不仁3月前
【拍打利器】三两小方按摩捶肩颈背敲打锤拍八虚经络拍打棒养生锤#按摩捶 经络拍打#肩颈放松 养生#敲打锤
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
广州医科大学附属脑科医院4天前
这几个穴位记好了，每天按揉，睡觉无忧！ #医学科普 #广州医科大学附属脑科医院
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
沐阳爱养生3天前
早上起来敲一敲 晚上睡前敲一敲 心情舒畅！#养生敲打锤 #穴位敲打锤 #按摩锤推荐 #古法养生 #经络疏通
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
青平养生3周前
经常出现的问题，轻轻按揉就可以缓解#穴位按摩 #中医养生 #经络疏通 #养生小技巧 #养生干货
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
义哥健宣1周前
#哪不通，按哪里#健康养生小知识天天分享
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
志哥运动养生1月前
每天睡觉前刮开经络感受一下！#穴位养生 #经络疏通 #足部护理 #健康生活
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
倪海夏传承者6天前
倪海廈生前從不外傳的秘密： 睡前3分鐘做這個動作，勝過走路1萬步！30天血管通暢失眠全消！#中醫養生 #倪海廈 #倪海厦 #經絡疏通 #穴位按摩 #健康 #長壽秘訣 @@抖音小助手
00:00 / 18:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
小凯的养生频道2天前
到老不生病的好穴位你知道吗？ #中医养生 #中医健康 #穴位按摩 #穴位养生 #养生知识的分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
阿杰聊养生7月前
胆经堵全身苦，分享一套五关敲打法，通畅胆经，全身轻松！ #经络疏通 #拍打养生 #按摩养生 #中医养生 #穴位按摩
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
可可养生记3周前
睡前坚持刮开这些地方，疏通瘀堵垃圾脸色干净啦！ #刮痧 #小妙招大作用#养生小常识 #经络疏通 #腿部按摩
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
未来1周前
#真实生活分享计划 #健康小妙招 #穴位按摩 #健康养生 #经络疏通
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
梨不理你2天前
#按摩放松女演员手把手示范睡前腿部经络疏通#经络疏通 #按摩手法 #养生就是养健康 #关爱女性健康瑶之淘淘全身按摩经络推实心黄铜按摩舒适渗透家庭日用必备品百货
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
糖掌柜学养生『古法红糖』4天前
开筋功 今天练习一个拉开脖子经络的方法，每天睡觉前可以做一遍，通开脖子经络#张玄化 #养生就是养健康 #古法传承 #知识分享 #道家文化
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
静姐塑形瑜伽(早上:5:40直播)1月前
#零基础学瑜伽#睡前瑜伽#全身轻松 #经络通，全身通。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
芒果爆爆2天前
云工匠敲胆经拍经络拍打器全身通用捶背器敲打锤推荐拍八虚养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大林🍀守护记3月前
不管肾阴还是肾阳嘘嘘，就按揉敲打强肾太溪穴~ #强肾 #养肾 #经络疏通 #太溪穴 #中医养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1486
丽丽Lily3周前
睡不着，跟我按，看看有没有效果#失眠 #按摩养生 #女性健康 #穴位按摩 #经络疏通
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
芒果爆爆2天前
云工匠敲胆经拍经络拍打器全身通用捶背器敲打锤推荐拍八虚养生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
哆哆爱卜卜4周前
女演员手把手示范睡前腿部经络疏通 #按摩放松 #经络疏通 #明星同款 #按摩手法 #养生就是养健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
诺亦杭5天前
云工匠敲胆经拍经络拍打器全身通用捶背器敲打锤推荐拍八虚养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
尘媛养生1周前
每天睡前，双手搓热，捂住耳朵，手指在后脑勺敲打，听到“咚咚”声像敲鼓一样，这叫“鸣天鼓”补肾效果最好。#生活服务热点中心 #我的养生故事 #补肾方
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🍀于秋1周前
每天睡前做这个动作，一觉睡到大天亮！ #养生科普小知识 #睡前仪式 #深度睡眠 #手指操作用大 #经络养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
正见（自主健康）3天前
凌晨 1 點 3 點總容易醒？老中醫不外傳的「深度安神法」，睡前敲打這根經絡50下，降下肝火，沾枕就秒睡！
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
吕姐好物1周前
#拍打棒 最近超火的这个经络拍，我终于也入手了！它是这种加长加宽的设计，平时很难够到的地方，用它都可以轻松拍打到，而且非常省力。每天晚上睡觉前拍拍脚底板，那叫一个酸爽啊！#拍打棒经络拍打 #经络拍打棒#经络拍 #拍八虚
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
子熙农具优选2周前
拍打利器 晚安小灯泡按摩锤肩颈背敲打锤拍八虚经络拍打棒养生锤 #居家锻炼 #强烈推荐 #万万没想到
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
舒养,疼痛康复,同城养生1月前
你知道在睡觉前做什么样的动作比较好吗？穴位经络#体质调理#日常分享养生小知识。#药食同源#养生贵在坚持
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
糖姐爱生活4周前
睡前抽出十分钟刮一刮，提一提全身筋膜，人会年轻好几岁，还会睡的更香！ #经络疏通 #按摩工具 #推经络 #身体疏通 #养生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
富乐-翠翠好物优选1周前
[拍打利器]晚安小灯泡按摩锤肩颈背敲打锤拍八虚经络拍打棒养生锤#拍八虚 #养生锤 #按摩棒 #好物推荐🔥 #敲打锤
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
诺美•美颜1周前
胆经一通，全身轻松。每天轻敲，给身体做个极简养护 #敲经络#养生#换季护肤#春季养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
晓宇乐道3天前
#手指操 #穴位按摩 #经络疏通#睡觉#养生 内容仅供参考，如有身体不适请线下就医
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
喜洋洋百货齐全3天前
云工匠敲胆经拍经络拍打器全身通用捶背器敲打锤推荐拍八虚养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🍐黎昭3月前
敲通胆经才知道腿能有多瘦！ #胆经疏通 #疏通经络 #瘦腿 #养生就是养健康 #曲黎敏老师
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
鑫苑国际妙手推拿2天前
头疼眼干口苦敲打胆经
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
拍轻松吖2月前
#穴位养生 敲打 #太溪穴#经络疏通#居家锻炼#贵在坚持
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
可可养生记2周前
睡前腿部疏通合集，坚持刮开脸色干净睡得香甜啦！ #刮痧 #小动作大作用 #经络疏通 #养生 #腿部按摩
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
婷婷品质好物1月前
[拍打利器]晚安小灯泡按摩锤肩颈背敲打锤拍八虚经络拍打棒养生锤#晚安小灯泡 #拍打利器 #按摩捶 #养生锤 #好物种草
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
淘淘文具2周前
拍打利器 晚安小灯泡按摩锤肩颈背敲打锤拍八虚经络拍打棒养生锤 #拍打捶 #记录真实生活 #育儿分享 #育儿
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
慧子话养生1周前
全身拍打操#实用冷知识 #养生#拍打胆经
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
卓一的养生日记5月前
睡前敲起来#穴位 #养生#小动作大作用 #经络疏通 #太溪穴
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
美涵古法运动4天前
晚上睡觉多梦，就多做这个动作#中式养生 #经络养生 #古法驻颜
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞40

简介:

您在查找“睡觉前敲打哪个经络”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-27 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: