您是不是在找：

杭州柏木田径训练营（招生中）1月前
跨栏专项生在练习的时候都有哪些问题呢#跨栏 #田径 #体育单招
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
田径老师~咸菜3年前
大学新生田径普修课——4次课教会你跨栏#田径 #校园 #运动 #记录校园生活
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
A-WH.4月前
来看看这位学生的跨栏技术动作，虽然栏上技术非常粗糙，但是栏间三步积极的攻栏可以弥补这个弱点#田径 #跨栏 #田径训练 #短跑 #体育生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
O泡1年前
快速克服跨栏初学时期心理障碍 传统跨栏教学时，大部分学生对于三步上栏都有一定的心理障碍，国外Mike教练针对该问题，给出一种较为不错的训练方法，能够更好的建立初学者上栏心理问题。(本视频翻译非人工）#跨栏
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
終忬海7月前
欢迎各位热爱跨栏的伙伴一起交流学习，咨询可以找@宁波涌兴—王教练（四项、跨栏） #田径 #田径训练 #日常训练 #跨栏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
小刘老师体育面试分享🏅5月前
5分钟让你轻松学会跨栏跑技术！#跨栏跑 #跨栏 #技能展示
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2816
逍遥🫆2周前
#跨栏训练技巧教学视频 教栏，得看品性。
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
运动美學1周前
吴艳妮 为跨栏而生，这英姿太飒 #美女 #运动女孩 #田径 #运动之美
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
湖南锋驰田径俱乐部4月前
跨栏的基本练习，也可以当做跨栏的准备活动来做#跨栏 #日常训练 #田径 #体育生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
CC老师的语文教案2月前
体育本节跳跨栏跑优质公开课，教学设计科学且循序渐进。教师从摆臂、起跨、过栏等分解动作示范入手，结合辅助练习帮助学生纠正动作误区，同时强调热身防护与节奏把控。课堂分层设置栏高与练习强度，兼顾不同能力学生，有效突破过栏恐惧难题，充分展现了技能教学的专业性与实效性。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
00:00 / 28:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
湖南锋驰田径俱乐部2周前
先找到问题，然后一点点的去解决问题，这就是教练存在的意义#跨栏 #田径训练 #体育生 #日常训练
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小刘老师体育面试分享🏅1月前
跨栏跑动作速成 体育面试高频难点之跨栏跑技术教学视频#体育考编面试 #体育试讲 #跨栏跑教学 #跨栏 #小刘老师体育面试
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
一起探索学习的快乐1周前
高中体育与健康《跨栏跑》河北李老师优质课
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
语文老师的胖大海2周前
体育本课围绕跨栏跑起跨、跨腿过栏技术与体能练习展开，教学目标明确，重难点突出。教师示范规范，讲解精炼，技术分解清晰，循序渐进引导学生掌握动作要领。课堂组织有序，兼顾技术学习与体能发展，注重安全与纠错指导。学生积极投入，有效提升速度、协调性与跨栏专项能力，是一节专业扎实、实效性强的田径优质课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
00:00 / 29:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
A-WH.8月前
大家说说，攻栏的角度（起跨腿即将离开地面时大腿与地面的角度）与身高有没有关系？此视频主角来自@︒ 感谢分享 #田径 #跨栏#训练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
说干就干的体育老师 要资料私～1月前
跨栏跑#跨栏 #跨栏高手 #跨栏比赛 #田径 #田径训练
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
山东卓越体育（招生ing）5月前
跨栏专项的同学看过来了！
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
OG领冠表现_梁栋LD1月前
前方道路拥挤， 但您仍在最优路线上。 #运动表现 #备赛之路 #训练 #跨栏 #短跑
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4160
刘凯伦（南体教）1月前
5步轻松学会跨栏跑🔥#跨栏 #跨栏跑 #体育面试 #体育试讲 #技能展示
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
江亨Jack.wang2月前
《跨栏跑的技术方法2：连续跨越三个栏》--温州市第二中学 上官梦梦
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
体育教师面试-彭老师（专注面试）10月前
田径——跨栏跑 #跨栏跑 #体育教资面试 #体育试讲 #体育说课 #体育教师面试
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2041
说干就干的体育老师 要资料私～1月前
跨栏跑：起跨腿过栏技术#体育生 #体育老师 #优质体育课 #爱上体育课 #跨栏
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
老谭不会跑步1年前
很少有看到练跨栏的同学#体考 #短跑 #运动 #经验 #跨栏
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
超粤体育（暑假集训招生中）1周前
跨栏不知道怎么练？练完这几个动作迅速提高！ #体育 #训练 #跨栏 #田径 #单招
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
崔风机.1周前
慢慢的一步一步跨过面前的障碍 #vlog #跨栏 #田径 #vlog日常 #真实生活分享计划
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
体育老师教学资料站~黄指导4月前
省级一等奖体育优质课《田径跨栏跑跨栏步练习》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，课堂内容采用情景化教学游戏练习法，内容新颖，值得老师们借鉴。#体育老师#体育优质课#田径优质课#田径跨栏跑#体育公开课
00:00 / 28:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
说干就干的体育老师 要资料私～1年前
跨栏跑技术#体育课 #跨栏 #体育游戏 #跨栏技术教学 #田径训练
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
DJ判官2年前
跨栏跑教学步骤与方法《田径运动教学实践指南》 #《田径运动教学实践指南》
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
哑光粉腮红9月前
看小姐姐是如何展示“三步跨栏”的#青春女高 #小硕 #体育生 #三步上篮 #蛋蛋姐
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
星跃体能跑酷教学展示2月前
#跨栏 #体能训练 #济宁星跃综合运动馆 #教学示范 邪修快速解锁5个跨栏解锁10不同玩法
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
冰冰冰冰(*^o^*)3周前
跨栏教学来了
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞765
教学优课汇1周前
华中科技大学附属中学宋鹏老师的《跨栏跑：起跨腿过栏技术及体能练习》#跨栏跑优质课 #体能训练 #体育课堂 #体育教师 #教资
00:00 / 45:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小高糕～4月前
🔥高频考点《田径跨栏跑》完整版！试讲来啦！ 🥳原创、非流水高中体育试讲《田径跨栏跑》完整版来啦！ 祝你上岸！上岸！上岸！#体育试讲 #体育老师 #体育 #跨栏跑 #校招
00:00 / 08:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞589
安迪VC爸爸4年前
田径跨栏训练#110米跨栏 #400米跨栏 #短跑 #体育生 #运动 #体育精神 #训练 #跑步 #高水平运动
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
爱爬山的体育老师1周前
第十届全国体育优质课大赛《田径-跨栏跑》完整视频＋教学设计＋配套教案＋专家点评+课后反思+逐字稿均有，新课标体育学练赛评一体化教学，全国特级教师精品示范课一等奖作品，值得各位体育老师的学习借鉴！#田径跨栏跑 #田径跨栏跑教案 #田径跨栏跑公开课 #跨栏跑优质课 #第十届中小学体育优质课
00:00 / 30:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
林雨薇2月前
这期有干货！ #田径 #训练场日常 #跨栏
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
教体育的小武老师9月前
#创作灵感 #体育精神 #跨栏跑 #田径 #体育优质课 田径摆动腿教学重点
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
海兴体育培训1年前
跨栏高手养成记#体育生 #日常训练 #运动员 #田径训练
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
少 女 ⛰️1周前
蓝球篇——三步跨栏#篮球男孩
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
爱笑的体育李老师3月前
体育老师必看！30分钟跨栏跑课堂实录(精选版) @高中体育老师@高中体育教研#高中体育 #高中教案#高中体育公开课#高中体能教学
00:00 / 30:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
武汉教育电视台3天前
#故事 从五步到三步！多等一等，他总能逆风翻盘！听江岸区长春街小学体育教师胡钢讲述学生“最后两栏的跨越”！家长别急着替孩子妥协，成长其实需要多一点耐心等待……
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
短跨毛大师3年前
跨栏基本动作 大致分为三部分 起跨攻栏 腾空过栏 落地支撑 再者注意栏间节奏 #山东速迈体育 #跨栏 #暑假训练营 #田径 #达级赛 @DOU+小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1564
ଘy̌ǐľǐǎଓ5年前
110米栏重点：过栏技术；难点：跑跨结合与衔接。#体育生 #跨栏技术#高水平#运动训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
小刘老师体育面试分享🏅11月前
体育面试高频考点-跨栏跑技术动作示范#体育教资面试 #跨栏 #跨栏跑教学 #技能展示
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3363
小刘老师体育面试分享🏅8月前
体育考编面试：跨栏跑动作示范与讲解#跨栏 #跨栏跑 #技能展示 #动作要领
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1043
会跳街舞的蔡老师👑1月前
障碍跑一跨栏跑 昨天直播看了一节非常好的课，今天分享给大家。是真的非常好！！道具非常有新意，非常落地，变化多样。课堂目标聚焦！看得出人和街小学的体育常规也做的非常棒！顺便提一句，龚老师是来自于重庆人和街小学的。我们所熟知的男神名师向宏钊老师、胡甘霖老师、陈明庆老师等等都是这个学校的，总之，重庆人和街团队非常厉害！我怕说错，但印象当中好像记得龚老师是体育组组长。如果说错了，老师们指正一下！#爱上体育课 #体育运动 #体育优质课 #体育公开课 #活力校园
00:00 / 15:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
爱吃麻辣兔头酱4月前
教资高频考点跨栏跑 ，如何区分摆动腿 和起跨腿 ？先过栏的叫摆动腿 ，后过栏的叫起跨腿 。摆动腿 ：抬升压 。起跨腿 ：蹬展拉。#跨栏跑#田径大单元#体育教资面试 #教资面试高频考点#教资面试试讲
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
爱晒太阳的体育老师1月前
全国中小学体育优质课大赛《田径跨栏跑》完整视频+大单元教学计划+教学设计+配套教案+专家点评+课后反思，新课标体育学练赛评一体化教学体育公开课，值得各位老师的学习与借鉴#跨栏跑 #跨栏跑公开课 #跨栏跑优质课 #跨栏跑教案 #跨栏跑教学
00:00 / 25:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
陈光教练2年前
初二171身高不够，技术来凑，跨栏栏间三步技术修改效果#跨栏#运动会
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
吃货蒋老师的数学教案3周前
体育本课以田径跨栏跑——跨栏步为教学内容，目标明确、重难点突出。教师示范规范标准，讲解细致到位，着重指导起跨、过栏、下栏等技术环节，教学循序渐进。课堂组织严谨安全，学生练习专注投入，有效提升身体协调性、节奏感与胆量意志，是一节技术扎实、实效性强的优质田径公开课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
00:00 / 28:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
深圳比特2年前
标准三步跨栏演示#运动 #篮球🏀 #日常训练 #篮球 #体育生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小宝and幸福3年前
#篮球🏀小子 #资深小教练教您三步跨栏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
翁达4年前
跨栏跑的规则 #田径 #跨栏 #跨栏比赛
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
爱田径的P.E teacher1年前
跨栏跑-起跨腿技术教学，挑战18节特色课教会学生跨栏跑#初中生 #跨栏 #田径
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
细水长刘1年前
#篮球🏀小子 #篮球基本功教学训练 #暑假生活 看我三步跨栏😁
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
粤师体育8月前
跨栏跑 重点突破 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
体能教练Johnson-赵导1周前
栏架蹬/跑 #足球体能 #跑跳能力#速度 #跨栏跑 #运动表现
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
TYZLS1811年前
高中跨栏跑试讲 #体育面试试讲 #体育类专业 #一起考教资 #教师招聘 #比赛现场
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
云德黄教7月前
本期分享欧洲步上篮，首先要明确欧洲步区别于普通三步上篮的是在行进中转变了方向，这里我用小跨栏让大家横向跨过，以模拟欧洲步的步伐！在进行欧洲步时还可以加上传球的假动作，最后在配合模拟实战！ #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球培训 #欧洲步 #欧洲步上篮
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
浅时光4天前
🌈跨栏小能手 沐浴着阳光☀️ 享受运动带来的快乐👏🏻 💪🏻增强体质十🥰身心愉悦=🥳快乐成长 #运动小健将 #幼儿园户外活动游戏#一起来运动吧#肢体协调性 #趣味游戏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一线老体3月前
栏与栏5步跑3步，栏与栏3步跑1步，专业的事交给专业的人去做。#热门 #跳远#体育精神 #田径训练
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
操场追风侠体育老师4月前
@体育老师#体育公开课#体育高中老师#体育教案#体育教学设计#第十届全国中小学体育优质课
00:00 / 29:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
每日故事汇2周前
人美又有实力三步上栏爆发创PB，60米栏猛加速黑马瞬间领先一大截#田径赛场再现中国速度 #短跑女神 #为国争光 #体育 #跨栏
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“跨栏中间三步怎么跑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-27 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: