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饭嘚嘚9月前
不到三叠泉，不算庐山客。从五老峰没坐观光车，一路走到三叠泉，接着没坐小火车，步行量了三叠泉。这个爬起来是真累啊，先下山再原路回，下山台阶不算很多，但是太陡了，速度提不起来，而且刚爬完五老峰，腿脚有点疲劳，踩台阶有点抖腿，脚下没把握。今天遇到帮拍照的都是神仙，能给我拍的那么好，感谢你们，如果你们刷到这个，去天津我免费给你们当导游。说真的，平时缺乏锻炼的，不建议连续三叠泉加五老峰那么爬，还是挺累的。今天只看见几条漂流船，也没看到三叠泉的漂流在哪。#庐山 #三叠泉 #爬山 #旅游 #旅途
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馋哭妹✨🍰🧁🍿✨2周前
庐山Vlog｜先虐三叠泉，再虐五老峰，全程不回头 #分享我的旅行回忆 #分享你的旅行回忆 #我的旅行回忆 #旅行美好回忆 #原来古诗里的美景是真的
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月光山人1周前
庐山最虐线路！庐山东门上三叠泉，走五老峰环线，全程二十多公里，累计爬升约1350米！历经8个多小时，艰苦拿下！#山人户外#月光山人#徒步#三叠泉#五老峰
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顾盼6天前
📍 𝐋𝐮 𝐬𝐡𝐚𝐧 江西·庐山⛰️ “不到三叠泉，不算庐山客” 东线：含鄱口→五老峰→三叠泉🌈✔ 跨越五峰，下探三叠，全程石级台阶徒步，走到怀疑人生🫣共计13公里，走走歇歇耗时7️⃣小时✔#庐山 #徒步 #记录真实生活 #哞星人开启超能量 #解锁自信而美
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当代的徐霞客5月前
#原创视频 庐山的三叠泉五老峰含鄱口都是要靠脚走下来的
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鹏的轨迹1周前
江西庐山自驾游 东线五老峰全程徒步成功 3月免门票的庐山“真香” 体力不支三叠泉留下遗憾#庐山 #五老峰 #三叠泉 #自驾游 #爬山
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爱哲学的大力馆长7月前
一口气爬完五老峰和三叠泉，爽！#庐山#旅游#徒步#三叠泉
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爆炸头户外俱乐部3天前
庐山一日游#庐山#五老峰#爬山#户外#云海 喜欢徒步的朋友可以东门上，先爬三叠泉，三叠泉结束后直接去爬五老峰，从五峰上，然后一峰下，全程大约6-8小时，南京出发一日游晚上十点车，早上五点半到九江站，大约七点半之前可以开始爬，下午四点结束，回庐山站六点，坐六点半高铁回南京。
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「红亮视界HLVision」✨4月前
去了庐山，三叠泉可以不看，但五老峰一定要爬，不去后悔一辈子！#庐山 #五老峰 #庐山旅游 #登高望远放飞心情
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小飞想去流浪4月前
庐山东门到好汉坡起点，这十个多小时累死我了#庐山 #庐山东门 #庐山徒步 #庐山三叠泉瀑布 #庐山五老峰
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樱子2天前
#登上山顶看美景 说走就走！ 从庐山东门出发至三叠泉到五老峰，然后顺着54321峰返回三叠泉下至东门！20左右，强度中等，全程台阶上下，数不清[捂脸] 风景很哇塞[胜利][太阳] ，圆了五老峰的梦[耶]
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Teresa7月前
3.50从#五老峰 的五峰出发，5.20到达#三叠泉瀑布 一路就是下台阶！！！将近三千个台阶吧～哈哈，不过一路阴凉，走的挺舒服的。不想下台阶的可以坐小火车。从三叠泉到东门是一路的马路下坡，建议膝盖不好的人，这段一定坐观光车，10块钱，还是坐车舒服啊哈哈。 庐山从北门一路徒步（路过了庐山图书馆，美庐，周恩来纪念馆，庐山会议馆，庐山博物馆，毛主席纪念馆，很多名人故居，庐山植物园，之后就没什么了，一路沿着公路走，到五老峰登山口，冲12345峰，下一千多个台阶转战三叠泉，又一路冲一千多个台阶），然后再下台阶到东门站点坐观光车到东门。全程徒步。#庐山徒步登山路线 #行走山水间 #庐山徒步
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村长旭光6月前
徒步三山五岳之庐山（西线中线东线），三叠泉瀑布、五老峰也去啦 不到三叠泉，不算庐山客，三叠泉替你们去了，五老峰也替你们爬了，两天时间，走了西线、中线，东线，加起来64公里。 #庐山 #三叠泉 #五老峰 #庐山会议 #三山五岳
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小小颖子📷5天前
#庐山 #登山 #徒步 #一个人的旅行 反穿庐山东线，从东门上山，经三叠泉到五老峰一峰再到牯岭镇，从西门坐缆车下山，一个人的旅行，快乐自由随意。
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海马漫游记8月前
庐山｜怎么轻松玩三叠泉？看这个视频就够❗ 三叠泉是“四大名瀑”之一，属于庐山东线 在峡谷底部，只能步行抵达 ✅到达方式： 攻略了很久，总结了3种： 方式1️⃣：从山上直下1300个台阶，再原路直上1300台阶回到山上，适合当天仍然住在牯岭镇且体力棒棒者，巨累，带娃不敢轻易挑战 方式2️⃣：按方式1到三叠泉后，不往回爬回山上，而是继续往下到东门，再去北门坐景交车回到山上，优势是全程下坡，劣势是稍微折腾点。如果行李少，到三叠泉后直接东门下山离开更方便 方式3️⃣：就是我们走的，东门进出，来回3小时，缓坡向上一路能玩水 ✅游玩路线：李白草堂➡️鹰嘴峰➡️ 玉川门➡️铁壁精舍➡️天门潭➡️南宋石刻➡️飞来石➡️铁壁峰➡️骆驼峰 ➡️三叠泉 ✅周边游玩： 白鹿洞书院 、李白“望庐山瀑布”打卡地 #庐山 #庐山旅游 #庐山攻略 #庐山三叠泉瀑布 #庐山亲子游 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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雨巷3月前
庐山五老峰徒步三叠泉20251207 #游山观景 #户外徒步 #天然氧吧 #行走山水间 #记录生活 #游山观景 #户外徒步 #天然氧吧 #行走山水间 #记录生活
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樊为丽2天前
#三叠泉五老峰 #娃开心的一天也是累死娘的一天
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北落游记6月前
一口气爬上庐山五老峰是什么体验？ 下次你自己去庐山就不用爬了哟#庐山 #五老峰 #三叠泉 #庐山东线 #一镜到底
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小辉辉2周前
庐山徒步攻略 东门海会镇——三叠泉——五老峰——含鄱口——东线卡扣(仰天坪) 全程14.9公里，庐山我们走明白了😂 轻松拿捏🤏#徒步 #登山 #庐山 #庐山东门 #徒步攻略
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日暮行11月前
【庐山02】Vlog的东线来了！一天时间最应该去看看五老峰和三叠泉！28公里全部结束！ #庐山 #爬山 #庐山旅游攻略 #旅行vlog #江西旅游
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德富日记5月前
庐山徒步登山，好汉坡到海会镇徒步登山路线，庐山西到东门登山路线，一口气登庐山，一镜到底全程7.5小时从庐山好汉坡到五老峰三叠泉海会镇。全程20km #原创视频 #徒步旅行 #户外旅行 #户外 #庐山
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卡缤的小院6月前
五老峰我爬了3.5小时，比较废腿，上山还好，每个峰都有风景，下山到三叠泉那段台阶比较陡，两旁都是密林，基本没有休息的地方，山间有一条小溪比较清澈，很废膝盖！#庐山五老峰 #登上山顶看美景 #云雾缭绕人间仙境
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旅寻攻略2天前
庐山三叠泉瀑布，累是真累，但不白来。 #庐山风景名胜区 #三叠泉瀑布 #旅行推荐官
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王益兵1周前
三叠泉涌，五老峰立，徒步5小时，畅游庐山🌄，感受大自然的治愈力量[拳头] 就是三叠泉有点废腿[呲牙]#用照片记录我的旅游足迹 #
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一世一谦7月前
盘山品鉴第四十三天之用脚丈量三叠泉五老峰#三叠泉瀑布 #五老峰 #庐山 #带娃旅行
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蜜丝劉3周前
庐山三叠泉，亲眼所见才知道有多震撼！ 坐完小火车，还要爬2600个台阶，6岁小朋友全程自己走完，所有的累，在看到瀑布的那一刻都值了！#庐山三叠泉瀑布 #2600个台阶 #亲子旅游 #带娃爬山 #不到三叠泉不算庐山客
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小叶子3天前
亲身来体验，挑战自己的毅力。一日2山，天公作美 三叠泉★五老峰😂✍🏻完美成功
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阿超keh1月前
庐山五老峰徒步，风景很美，强度不高 #徒步 #登山 #雾凇美景 #庐山 #五老峰
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岚胖子5月前
庐山徒步一日游路线 北门好汉坡-牯岭镇-五老峰-三叠泉-东门 国庆期间有免门票政策可以了解下 #庐山
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凌3周前
3月庐山免门票“三叠泉—五老峰”徒步攻略 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #户外徒步登山 #庐山 #三叠泉
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夏天小花5月前
庐山东线徒步上山，经过三叠泉、五老峰核心景区，美景全收纳#庐山 #三叠泉 #五老峰 #庐山东门 #逆向旅游
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故事的小橘花8月前
#vlog旅行记 #庐山 大家不想走回头路，又想把东线玩一玩的可以参考我的路线:索道上-牯岭镇-美庐-庐山会议旧址-含鄱口-五老峰一峰-三叠泉-东门。时间大概八个半小时。两万两千步左右。暑假门票有凭九江的高铁票或者到南昌的机票有半价优惠80元。观光车70元。七天内有效。看见天气预报阵雨也不要怕，山上天气很多变。不一定下很久。五老峰只趴了一峰是因为天气不好上面雾很大很湿冷，风也很大。如果天气好的话可以从一峰爬到五峰，再从五峰下三叠泉。
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阿涛阿8月前
庐山●颤抖的双腿，也可以到达顶峰，身体在地狱，眼睛在天堂！ 庐山徒步攻略，庐山仙境，20小时，30公里，用双脚丈量：好汉坡-牯岭镇-仰天坪-植物园-五老峰-三叠泉庐山瀑布！#vlog十亿流量扶持计划 #庐山 #庐山徒步登山路线攻略 #一个人的旅行
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福州华侨文具生活馆1号7月前
庐山，#庐山，#五老峰，#三叠泉，有的两腿发软就为了看这个，还是要量力而行，最好坐索道上去。
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铜锣烧子5月前
Day3 五老峰+三叠泉，七小时走了5000阶，没有买登山杖，我是最棒的小羊！！！#大自然 #三叠泉 #五老峰 #庐山
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Autumn rain1天前
你一句“不到三叠泉，不是庐山客”，我要累趴下了😂#庐山瀑布#三叠泉
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爱出门的赵小布7月前
庐山挑战成功！来庐山怎么能不看三叠泉？全程徒步30公里15小时，走了庐山90%景点，下一站九华山！#三叠泉#庐山 #徒步 #爬山 #户外
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猴儿淘淘2天前
庐山三叠泉三被誉为“庐山第一奇观”，瀑布总落差达155米，分三级飞泻而下气势磅礴。五老峰就拍了起点的大石头。如琴湖和花径很美。坐了庐山缆车。这一天太充实了累弹了
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幸运星💫2天前
无限风光在险峰，都是用脚丈量出来的。为了李白那句“飞流直下三千尺”，上下三千级台阶，累断了腿🦵，但登上三叠泉看到瀑布那一刻，被震撼到，值了#三叠泉#庐山
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网球王子3天前
庐山三叠泉景区位于江西省九江市，是国家5A级景区。登山当天细雨蒙蒙，一路上山全是陡峭台阶，双腿发软，体力耗费极大。但当你见到150多米高的三叠瀑布飞流直下，你所有的疲劳和汗水都被这壮观的景色一扫而空。难怪古人有“不到三叠泉，不是庐山客”只说。每年3-5月这里雨量充沛，是观赏瀑布的好时节。来吧！
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📖TIANCHEN🍀2天前
2026每月徒步一座山，三月庐山⛰️🤏🏻轻松拿下！#庐山徒步 #三叠泉瀑布 #五老峰 #记录我的野外徒步日常
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北岳道士2天前
庐山三叠泉 想看美景，就要艰难跋涉，付出大量体力，实属不易，累并快乐着
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这有只小猫咪啊8月前
#庐山 三叠泉，五老峰，日没出有云海，看云卷云舒，庐山值得一看。#旅行vlog #生活碎片
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我有一个脾气要生2月前
两天一晚庐山行 没雾凇 没逛完 累够呛 #庐山 #爬山 #狮子口 #五老峰 #三叠泉
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展队1月前
不要觉得你被困在了原地，才会觉得别人的足迹是对你的挑衅#重装徒步#庐山#好汉坡#五老峰#三叠泉
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小宁5月前
不识庐山真面目，只缘身在此山中，今天带你上苏轼诗中的庐山 路线：庐山东门 - 三叠泉 - 五老峰 全程：12公里 用时：5小时 #庐山 #三叠泉 #我的故事山知道 #国庆旅行攻略 #青年创作者成长计划
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厂房租售彭小姐5月前
玩是真好玩，累也是真累啊，五天带我爬四座山，我腿废了，狠银啊🤣#庐山 #日出 #五老峰 #云海 #三叠泉瀑布
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幹嘛不講話2天前
妳好嗎 我很想妳 📝3.20-3.22三天两夜 庐山东线➕西线 38KM徒步之旅（庐山东门 三叠泉 五老峰 大口 鄱口 庐山大坝毛泽东博物馆 小天池 盧林湖 …牯岭镇） 周五晚八點出發 歷經10+H 週六上午东门十點開始登山 講真的 第一次走這麼多的樓梯 爬到崩潰 上上下下沒完沒了 本來計畫就是第一天30KM 但是出發太晚了 時間不夠 加上夥伴們屬實是累了 到毛澤東博物館又五點沒進去 所以少走了3KM吧 反正五峰也只看到了一個 （看到雲海也行吧 哈哈哈哈 接下來就是反正大霧天 景點也沒看到什麼 純純徒步虐腿了 好在看到三疊泉了 （不虛此行 晚上八點到 吃個飯 洗個澡 來瓶啤酒 🍻美滋滋呀 第二天早晨起來 想起昨天被拉爆 所以我決定跑下山（畢竟歇了一晚上 我覺得我又可以了 然後就是一個半小時速通下山 （好漢坡那個階梯也是好煩 石頭又大又滑 還下雨 一級一級又高 還好沒給我摔 完美安全西門下山 然後就是漫長的等待大隊伍 end 一點出發 又是長時間大巴time 晚上十一點返回廈門（屁股也是開花了的 總結下來就是 ：不是廬山真面目 只緣身在此山中 least 下雨天我愛 大晴天我也愛 只要出門了就行（畢竟我不像某位同學對風景那麼執著 #庐山 #庐山五老峰 #三叠泉 #徒步 #下雨天 畫外音 （最近一陣總是夢到舊人舊事 久久不肯醒來 又逢多事之春 才感嘆 生命真的脆弱 珍惜當下 敢愛敢恨 往前看 一切都會迎刃而解） 另 誠摯願大家身體無恙 注意自己 開心快樂🧡
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单脚征服者（徐长容）9月前
不到三叠泉不算真正的庐山客，为了目睹李白笔下的庐山我不远千里终是来赴约了#庐山 #三叠泉 #五老峰 #飞流直下三千尺 #庐山东门
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冲向宇宙白龙马9月前
6小时挑战三叠泉+五老峰｜庐山vlog（下） 这一期跟我打卡庐山东线+中线吧 #带你看风景 #庐山 #三叠泉 #庐山攻略 #户外登山
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漫摇JK2周前
庐山一日游：庐山好汉破徒步至庐山东门 庐山一日游：庐山好汉破-牯岭镇-含鄱口-五老峰-三叠泉-东门 #庐山 #我的旅行日记 #旅行大玩家 #保持热爱奔赴山海 #我在抖音聊旅行
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AUN乘风破浪7月前
庐山-东线（五老峰三叠泉） #庐山瀑布风景 #庐山
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馋哭妹✨🍰🧁🍿✨2周前
周末庐山特种兵：单手举自拍杆，我把娃带上了五老峰！ #户外徒步带你看风景#真实分享官计划 #庐山 #旅游攻略 #原来古诗里的美景是真的
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沧海79832月前
庐山东线暴走：从含鄱口到三叠泉，石阶虐到腿软，却被奇峰飞瀑狠狠治愈！#江西九江 #庐山东线 #含鄱口 #五老峰 #不到三叠泉不算庐山客
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我要小钱钱7月前
夜爬庐山完整vlog#夜爬庐山#五老峰#三叠泉#庐山之恋
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Mr.潮爺2天前
特种兵勇闯庐山五老峰！年期年后太忙了，偷懒到现在更新#登上山顶看美景 #庐山
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A✨vivian💋周馨怡2月前
补发个2025年库存 #庐山#牯岭镇 #五老峰 #三叠泉 你的一句“不识庐山真面目” 我便马不停蹄的来到了九江。 第一天走马观花西线。第二天徒步东线，贯穿 五老峰、 三叠泉，累死鸟，最后有点遗憾就是那一小截路我选择了小火车😭 还有个塑料姐妹，爬着爬着人没了，自拍杆也没带，导致后面都没人给我拍照🤳 唯一一张三叠泉合影，还是请路人拍的…😡 🥸牯岭镇是山顶小镇，是一座“云中山城”值得去小住几天。 🧐视频有点长，见证了我的特种兵庐山2日游✌️
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岁月无忧2天前
没苦硬吃的一天，没坐观光车，缆车，徒步9个半小时，24公里。逛了含鄱口，五老峰，三叠泉，很耗体力，脚指都磨起泡了，感觉精疲力尽，全程走路的廖廖几个。
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☆★Veve2周前
爬庐山，从东门上山，经三叠泉、五老峰
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温故知新2天前
庐山两个最精华也是个最累的景点
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V叔1周前
庐山小记 #庐山 #登山 #不识庐山真面目 #五老峰
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