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🍊李程-运动拉伸1月前
🍊不同姿势的腰椎压力，果然“躺平”才是最舒服的#韦德伍斯健身#腰痛#动作教学
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王二妞3月前
当你最舒服的姿势是面向同桌 #内容太过真实 #学校 #学生时代 #尴尬 #上课
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情感趣事1年前
最舒服的姿势 男女要懂
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动起来的言斤10月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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骨科马医生11月前
你认为舒服的躺姿其实是对骨骼很不友好 #骨科医生 #医生 #躺沙发上玩手机 #这医生哪找的
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骨科医生牛洪华7月前
揭秘膝关节最舒服姿势及状态 #热点#热门#医学科普
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日常小百科1周前
这才是玩手机的正确打开方式 超舒服～#趴睡枕 #打游戏 #玩手机姿势
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趣说冷知识4天前
最好的睡觉姿势VS最烂的睡觉姿势，你更喜欢怎么睡？#睡觉 #健身 #睡觉姿势 #睡眠 #抖音创作季
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小五只会一点点1年前
那种姿势最舒服呢？我猜你们喜欢最后一种#情侣 #情侣日常 #恋爱 #大学生 #抖音精选
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邻家小李5天前
这个姿势专治腿沉，乏力，抬不起来… 午睡真有这个讲究，不论是中午还是晚上，其实都应该把脚垫高一点，促进血液循环，防止静脉曲张 #午休 #养生 #睡眠
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孙菡2年前
你们觉得最舒服的情侣睡觉姿势是哪个？#情侣日常 #恋爱日常 #情侣
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打败突突1周前
急性期平躺最舒服的姿势 你自己的感觉最准确 任何方法不能死搬硬套 通过调整找到你专属的姿势 #我要上热门 #腰椎间盘突出 #腰椎 #生活服务热点中心 #腰突
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妮妮和南楠（1000🎁）8月前
情侣间最舒服的姿势是哪一种？ #情侣 #日常生活 #南楠和妮妮 #睡觉
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觉念止一5天前
#人生无非就是找一种最舒服的姿势活着#认知觉醒 #修行即修心 #感悟人生感悟生活
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卫卫的筋膜自由岛6天前
#解锁颈肩放松的正确姿势 #筋膜身心训练
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锦时安1周前
☀️ 人类幼崽的晒太阳姿势也太会了吧！ 往台阶上一躺，阳光一晒，舒服到眯眼笑～ 这才是童年该有的样子，简单又治愈✨ #人类幼崽到底有多可爱 #萌娃日常 #晒太阳的快乐#幼崽的迷惑行为
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荆建华1周前
#热点 #荆建华 #正能量
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PPimy通电辣2周前
一把什么姿势都舒服的人体工学椅 #人体工学椅
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康复“脑”友记1周前
很多偏瘫患者还在“怎么躺着舒服就怎么来”？ 殊不知，舒服的姿势，往往是越躺越歪的错误姿势。 良肢位摆放不是小事，摆对了，才能有效预防关节挛缩、足下垂，为后续康复打好基础。 今天这条仰卧位的完整示范，家属一定要收藏好，别让错误躺姿耽误康复。#知识科普 #康复路上很艰苦
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憨憨来啦5天前
#就想说点大实话
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莫蕊同6月前
欢迎来到10分钟轻松入睡冥想，首先用你觉得轻松舒服的姿势面部朝上的躺卧在床上，自然的分开双脚，将两手放在身体两侧，准备好后缓缓闭上双眼，将注意力慢慢集中到身体上，慢慢做几次深呼吸.让我们开始吧～#助眠#失眠#睡眠#催眠#睡不着
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正祿-中醫3月前
什么样的睡眠姿势最舒服 #中医 #养生
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妮妮和南楠（1000🎁）9月前
情侣间最舒服的姿势是哪一种？ #情侣 #情侣日常 #南楠和妮妮 #睡觉#妮妮和南楠
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张舒逸5天前
小大人舒服生活指南03——平躺不腰疼的方法#无广纯分享 #生活 #生活小妙招 #内容过于真实 #涨知识
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王梗梗（趣图）4年前
你觉得哪个最舒服？#沙雕 #趣图 #朋友圈
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跑步教练聂子6天前
牢记5个细节|向精英跑者学习快跑的跑姿 有没有觉得慢跑时挺舒服的姿势，一加速就全乱了，肩膀开始摇晃、脚步也更重了。 这不是你退步，而是因为，慢跑和快跑，本质上是两套技术，慢跑跑姿更倾向于安全无伤，而精英跑者的高速跑姿，倾向于更高的经济性。 #抖音运动班 #跑姿 #传递奔跑的力量 #跑鞋 #青年创作者成长计划
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打败突突啊1周前
急性期平躺最舒服的姿势 你自己的感觉最准确 任何方法不能死搬硬套 通过调整找到你专属的姿势 #我要上热门 #腰椎间盘突出 #沭阳 #生活服务热点中心 #腰突急性期
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禅意瑜伽时光5天前
🔄中老年晨起瑜伽，气血通全身超舒服！ 🌿阿叔教你躺卧双盘左右旋转，动作简单不跑跳，躺在床上就能练～ 1️⃣姿势要点：双腿双盘在床上，腰背放松，从左到右缓慢转动，跟着呼吸慢慢动，不用急不用猛。 2️⃣效果惊喜：松腰椎、活髋胯，晨起僵硬腰酸背痛一转就舒服；左右扭转按摩脏腑，肠胃蠕动好消化顺畅，肝肾温和滋养，一天精神足；同时拉伸侧腰、放松臀腿，腹股沟打开，下肢循环更通畅。 🏃‍♂️中老年练这个安全又有效，每天晨起三五分钟，坚持下来腰灵活腿轻松，气血更足越练越精神，越活越年轻！ #中老年瑜伽#居家锻炼#养生运动
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亿陆苹鞍5天前
挑战用最舒服的姿势唱最嗨的歌！戴斯K歌沐足实测，打工人必看！#当代年轻人解压方式 #K歌沐足 热门话题标签 必带热门话题 #当代年轻人养生日常 #打工人周末去哪儿 #都市解压新方式 #社畜的自我修养 #小城慢生活
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时光漂流瓶1年前
情侣什么样的睡觉姿势才是最舒服的呢. #感情共鸣 #睡觉姿势 #画一个故事
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是关关呢-童话1周前
好舒服！现在走哪躺哪都把它戴在身上的护腰枕！尤其是这个面料软软的像被云朵包裹着呢感觉你们一定要试试！#云感护腰枕 #Seruna #护腰枕 #护腰枕侧睡 #好物分享
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玉会彤的小铺1周前
急性期平躺最舒服的姿势 你自己的感觉最准确 任何方法不能死搬硬套 通过调整找到你专属的姿势 #生活服务热点中心 #腰突自愈 #我要上热门#腰椎冷痛#腰突
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谈筋论骨岑博士1周前
你是舒服了，但脊柱很讨厌的姿势#医学科普#不良姿势 #腰椎间盘突出 #颈椎病#坐姿 #科普日常冷知识
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高峰的路6天前
我们这辈子不过是要找个让自己舒服的姿势，让人生过的有意义 #情感共鸣 #人生感悟 #治愈系风景
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zyj睡告告了1月前
#asmr#解压助眠#温柔哄睡#刮擦音 #触发音 （无不良引导）找一个最舒服的姿势躺下来，轻轻闭上眼睛。 感受枕头温柔地托着你的头，被子轻轻裹着你的身体，像被一双很温柔的手，稳稳地抱住。 慢慢地吸气，再慢慢地呼气，把心里的紧张、疲惫、不安，都跟着呼吸一起吐出去。
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🕊💞5²ꫛ雨꧔ꦿএ᭄💕1月前
阿星你确定这是你俩最舒服的姿势吗？#这个动作有点难
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姗姗啊5天前
#睡觉 #视频日记#个人成长 正确的锻炼优先级是睡好>吃好>运动 如果感到累了，身体乏了，放下一切，调整一个舒服的姿势，休息一会儿，睡一会儿，整装待发 再来吧。
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炸虾5天前
什么姿势都可以生，现在都是自由体位，我们院都是怎么舒服怎么来 反倒躺着是生比较慢（虽然我是男生，但是也不妨碍我给大家讲知识哈哈哈）@成都安琪儿妇产高攀店 #分娩 #自由体位分娩 #蹲着 #蹲式分娩
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老刘砖家1周前
怎么舒服？怎么来？
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心理年龄三岁6天前
最舒服的床是主人身上😂 #养狗养出了养孩子的味道 #养狗人才知道这个姿势的含金量
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是张八福呀💕6天前
八福这姿势舒服的简直太难拿捏了😌#狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗睡姿挑战 #萌宠出道计划 #狗是人类最忠诚的朋友 #上热门🔥
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国学家文化4月前
晚上睡觉，这个姿势最舒服！ 晚上睡觉这个姿势最舒服！#康华兰 #智慧人生 #传统文化 #涨知识
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Hello打工魂6天前
一把椅子适配所有坐息场景，长时间久坐，腰不酸背不痛#西昊人体工学椅#撑腰护背久坐不累#西昊C300
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小程cheng10月前
在桌子上最舒服的姿势 为什么是相互看着对方？ #真实还原 #抽象 #睡觉
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大曼6天前
🎉救命！人类幼崽的躺平姿势太绝了～😎 小日子舒服的呦，翘着jiojio刷手机～🤣 这惬意谁懂啊！#没错是我的腿呀
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麋鹿不迷路5月前
睡觉姿势哪一个最舒服 #养生 #睡姿 #知识分享 哪一个睡觉姿势是合适呢
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賈.🏂6天前
早安💤#学习状态 #你们的高考对手 #最舒服的睡觉姿势
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骨科老田5月前
那些你觉得很舒服的姿势....骨科工具鉴赏#骨科医生 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科老田
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美朵愈生5天前
姿势是为身心服务的，不是用来为难自己的，愿你放下执念，轻松静坐，自在心安🧡 #静坐#修心修行 #内在成长 #盘腿 #静坐姿势
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运动养生唐伯虎6天前
低头玩手机毁肩颈！教你正确姿势，越玩越舒服#护颈小技巧 #居家放松
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营养科张晓伟5月前
怎样的睡眠姿势才是最舒服的姿势#睡眠 #睡觉 #睡觉姿势 #营养科张晓伟
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朝戈体态解构4月前
举手睡觉≠舒服！这是身体在求救！！ 一睡觉，双手就不自觉举过头顶，不然就睡不着？白天总感觉气短气虚，肩膀又酸又累？ 别急着怪自己“姿势不良”，这可能是你的胸廓被长期压缩，连呼吸都“卡壳”了！！#我的电子健身教练 #举手睡觉 #抬手睡觉 #呼吸不畅
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阿七的助眠2月前
5分钟进入深度放松|轻语冥想 手势助眠 #ASMR#asmr #冥想 #助眠 #解压
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驾校的那些事🧐1月前
#连更 #全程高能 #动画 #来不及了快上车 #dou 最舒服的姿势
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阿月爱分享4天前
日本sasayama人体工学多功能护腰护脊背靠垫舒适坐姿
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文文呀4周前
#全世界公认最舒服的睡觉姿势 #搞笑视频
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时尚数码优选5天前
这才是玩手机的正确打开方式 超舒服～#趴睡枕 #打游戏 #玩手机姿势
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景腾本人讲睡眠筋膜3月前
分享一下你们的睡姿吧#睡觉姿势 #运动#锻炼#枕头推荐 #舒服
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宝鸡视听5天前
久坐腰疼？原来叉开腿坐才是脊柱最舒服的姿势！ #热点 #腰疼 #脊柱健康 #养生
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古檀树-养生阁5月前
最舒服的睡觉姿势 #睡姿 #养生就是养健康 #健康科普 什么睡觉姿势是最舒服的
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