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Googo应馨-Gsteps3天前
北京10年职业舞者 备课vs上课 幕后大公开！ #vlog日常 #职业舞者 #女性成长 #北京街舞 #舞蹈老师
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GSTEPS舞社1年前
舞蹈造梦师#Salah 带给你童话般的编舞#原创编舞 #g社大师课 #街舞课堂日常 #灵魂舞者
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GSTEPS舞社1年前
超级震撼的艺术家#Salah 😭殿堂级表演进来享受大师的#Step 变态控制 看得真爽😎#舞蹈课堂随拍 #popping #g社大师课
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演员邱意浓6天前
在北京G-STEPS体验9.9元舞蹈课，感觉还是不错的！#健身穿搭 #黑色系穿搭 #健身女孩穿搭 #vlog日常 #穿衣自由
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GSTEPS舞社1年前
沉浸式理解#NELSON尼尔森的顶级乐感🎶学会尊重🫡音乐beat，而不是去机械的卡节拍❗#g社大师课 #popping#舞蹈课堂随拍 #街舞
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GSTEPS舞社1年前
🇫🇷Mel's#Hiphop 浓度过高 Bounce质感帅到爆🤙🏿律动训练4min#g社大师课 #g社 #舞蹈课堂随拍 #hiphop基础
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GSTEPS舞社2年前
Locking殿堂级人物GoGoBrothers 高级的绅士，质感爆炸 表演丝滑又流畅 看他们表演就是一种享受！ #G社 #G社十周年公演 #GoGoBrothers #Locking#抖音潮流舞蹈地图
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GSTEPS舞社1年前
早期的#Souldance 的名称是怎么来的？#TeddyDan 桑文化讲座分享#g社大师课 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈让我快乐
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大吉-专业舞房设计1年前
网红舞室顶流G-STEPS长什么样？ #舞房设计 #舞蹈教室设计 #gsteps #G社 #网红舞室
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小舞吃喝玩乐在北京7月前
G-STEPS在新光界开新店啦！现在10元就能跳一节舞蹈，还是多店通用的！姐妹们快冲！#gsteps #跳舞 #舞蹈 #北京舞蹈 #跳舞使我快乐
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GSTEPS舞社1年前
身体控制好强！#春林 老师#g社大师课 #课堂随拍 #危险派对 雅痞的帅！#我的舞蹈日记
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GSTEPS舞社1年前
HIPHOP冠军收割机#STACCATO ❗️超灵动的Step教学，耍帅必学（镜面版） #hiphop ##g社大师课 #日常练舞系列 #hiphop
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GSTEPS舞社1年前
#NESS 这pop质感已经next level了,简直太酷啦！#g社大师课 #日常练舞系列 #popping #舞蹈课堂随拍
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小宇还没饱10月前
刚上完拉丁课就去跳了爵士，结果竟然跳成了这样！#g社 #gsteps #jazz #国标舞 #国标
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GSTEPS舞社2年前
还不知道跳舞最重要的是什么？快来一起听听#老佛爷 怎么说#HipHop #街舞教学 #G社 #北京街舞
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耳哥说车2月前
总算长大了 吉利千里浩瀚G-ASD 从2025年3月份发布千里浩瀚，到2026年1月6日，可以说吉利的辅助驾驶能力完成了从0-1-1.5的蜕变，虽是“1.5”，但是它让吉利成功闯入了《智驾》第一梯队。我很幸福，因为我是首批可以用上的车主。
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GSTEPS舞社11月前
谁懂#Badalee 这支舞的含金量啊！！帅到爆太酷好酷 好羡慕老师这舞蹈质感耶！！#badalee编舞 #街舞 #g社大师课
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这就是HIPHOP基础9月前
Hiphop元素 | kick step的四种变形方式🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习jump step，也叫kick step的四种变形方式 ‼ 1.竖线 ①尽可能找到脚尖去承重 ②踹的时候，每一下都要保持有弹跳 2.斜线 ①在练习切换脚步时，不用着急加跳跃，我们只用单腿感受身体角度即可，熟练以后再慢慢加入弹跳 ②吸腿和踢腿都是在同一个方向，换脚的时候再切换到另外一个方向 3.横线 ①做踹这个动作的时候，大腿一定要绷紧 ②找到踹的时候，身体尽可能给出配合力 4.交叉线 ①踹脚的时候感觉踹到了墙面 ②身体向前切换脚时，脚要再回到刚刚的后侧哦，不然身体就会一直向前 💡除了按教授的顺序，也可以freestyle打乱顺序，尝试多角度，多切换，大家加油练习～ #hiphop#hiphop基础#kickstep#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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暖暖_Gsteps10月前
这次全曲也是早班了吧🤪谁懂录完视频才发现 开头扒反了#抖音潮流舞蹈地图 #handsup #meovv #翻跳 #kpop @抖音小助手 @DOU+上热门
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GSTEPS舞社3年前
这一定是全网最详细的#街舞教学 @G-Steps伶子 老师超详细讲解city rock 真不怕你学不会 小白冲鸭！#这就是街舞5 #Gsteps 直播课 #hiphop基础
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神探零零柒8月前
10块钱体验一节舞蹈，各种舞种都能体验！#成人舞蹈 #街舞 #女团舞 #成人零基础舞蹈 #爵士舞
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Ashley3月前
在G社跳舞两年多了，我算跳舞频次很低的，两年只上了120+节课，但今天剪视频还是能明显感受到进步！很开心！会一直跳下去！Keep on Dancing！ @GSTEPS舞社 #gsteps #专治四肢不协调 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #跳舞
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G-STEPS跳舞研究所8月前
《famous》里的这个脚步怎么做❓ @Gsteps暖暖 #alldayproject#famous舞蹈#G社#舞蹈教学#零基础学舞蹈
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这就是HIPHOP基础1年前
Hiphop元素 ｜ 有趣的屋顶元素rooftop step 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们学习元素rooftop‼️ 💡rooftop的重点是踩脚加滑行，以及身体带动一些惯性产生不同的方位去做变化 ⚠️注意要点： 1.第二步在踩出去的时候一定要切记我们的身体先在原地稳定住 2.在胯部拧转的时候一定不要贪快，慢慢去感受，找到身体重心的支撑点哟～ #hiphop #hiphop基础 #hiphop元素 #街舞教学视频 #零基础学舞蹈
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这就是HIPHOP基础10月前
Hiphop元素 | 开心不开心都要跳happy feet� 大家好，我是@G-Steps伶子 happy feet真的超有趣🤩今天我们在基础形态上教大家三种开发‼ 1️⃣happy feet原型 脚尖的一条腿屈膝向内扣，脚跟的一条腿将膝盖打直 向外翻，呈跳跃状态 2️⃣加重心承重以及移动 3️⃣加前后方向 4️⃣加胯 ⚠注意要点： 1.找到基础形态加速的时候，注意要有开合，并且要弹动起来哦 2.在做第一种形态，前后时切记我们的脚要打开再回到中间，做动作的时候幅度要大一些，这样会显得脚步的张力会更大 3.在拎胯的时候要记住，脚跟的脚是承重脚，所以要把胯给到反向 💡在练习的时候不要图快，每一下都要做的很完整以后再连起来，注意每一下的发力都是不一样的哦，熟练以后就可以尝试加速啦 #hiphop#hiphop基础#happyfeet#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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这就是HIPHOP基础11月前
Hiphop元素 | 像蛇一样的元素snake step🐍 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习元素snake step，像蛇一样的走步‼️ ⚠️注意要点： 1.脚后跟踩的时候可以想象成蛇的脑袋，蛇走的轨迹是曲线，所以脚的轨迹也是曲线哦 2.出脚的过程中，膝盖一定要打直，换方位的时候也是一样（这一条的前提是左脚弯曲的时候） 💡先用三步完成一个小节的练习，然后再切换节拍，在练习的时候要注意，节拍是多种多样的，可以多一些变换和运用哟~ #hiphop#hiphop基础#snakestep#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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这就是HIPHOP基础1年前
Hiphop跟练 | kick step元素变形运用🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习一个很实用且帅气的脚步kick step‼️ ⚠️注意要点： 1.左脚蓄力的时候，一定要把脚腕勾紧，这样才能把大腿肌肉收住哦 2.手臂也要做结合，用大臂带动手肘，有bounce的感觉才更有跳舞的感觉 💡在练习的过程中，手可以自由切换，只要是把大臂架起来，可以做任何的尝试，注意手臂一定要尽量端高，不要架住哟~ #hiphop #hiphop基础 #kickstep #街舞教学视频 #零基础学舞蹈
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Gsteps大钟寺抖音店11月前
今天带大家来探索一下G-STEPS大钟寺抖音店，一家能让普通人也是学会跳舞的连锁机构#跟着抖音来探店 #门店 #好店推荐
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G-steps亦庄大族店-族族11月前
G社亦庄大族店新手指南～ #g社 #gsteps舞社 #vlog日常 #探店 #g社亦庄大族店
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暖暖_Gsteps9月前
别问我这支舞累不累 看衣服自有答案 #抖音潮流舞蹈地图 #seventeen #thunder #男团 #舞蹈教学
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G-STEPS舞社安贞门店-安安1年前
大明星！王俊凯！家人们说出去咱们也是和王俊凯在一个舞社跳过舞的啦！啊啊啊啊啊啊啊，土拨鼠尖叫了#gsteps #王俊凯 #G社#舞台 #街舞
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这就是HIPHOP基础1年前
终于有人把Hiphop元素Crab螃蟹脚讲明白了‼️ 大家好我是@G-Steps伶子 今天学习新手常用元素Crab螃蟹脚 1、先找到脚跟&脚尖的发力，然后脚跟脚尖配合旋转&翻转 2、脚跟脚尖同时离开地面，结合bounce碾压地面再立起来，有助于我们做方向上的切分； 3、用single double/double single的形式去练习 跳舞脚步笨重不够灵活的，可以多练习哦~ #hiphop #crab #螃蟹步 #hiphop元素 #零基础hiphop
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G-STEPS-五道口小麦11月前
第一次来五道口的宝子参考本视频的路线图哦！！希望大家都可以在G社有很好的跳舞体验💓#gsteps舞社 #gsteps五道口
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G-STEPS-五道口小麦1年前
G社五道口｜那些不为人知的老师和学员 #街舞新潮流 #3500学的街舞 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #Gsteps
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GSTEPS街舞网课1年前
🔥Hiphop基本功| 带你玩转Hiphop四大律动 bounce、rock、skate、roll 掌握了这四大律动 你就已经迈出了成为Hiphop达人的第一步 不过 想要真正玩转Hiphop 还需要不断地练习 @Googo应馨-Gsteps  老师网课分享 #Gsteps  #G社网课  #G社  #hiphop基本功  #北京街舞
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G-STEPS舞社（京西大悦城）-西西10月前
#g社 震惊！老师居然这么热情#gsteps #跳舞 #爵士 #对比
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G-STEPS跳舞研究所1年前
爵士和hiphop胸腔3种区别🔥你喜欢哪种feel 同一个胸腔动作👏 爵士和hiphop做出来区别竟这么大❗️ @G-Steps伶子 #爵士 #hiphop #胸腔 #G社 #零基础学跳舞
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阿拉淼8月前
巨火的G-STEPS舞社来到西红门新光界了！还有9.9的大班体验课和99的小班体验课，抓紧囤！#舞蹈 #北京舞蹈 #西红门舞蹈 #街舞教学 #街舞女孩
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GSTEPS舞社8月前
这个vibe直接拉满了#洗牌 在新店一起洗lilililililililii牌～#抖音潮流舞蹈大赛 #ZIHAO编舞#g社 #Urban
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GSTEPS街舞网课1年前
Hiphop基本功 | 非常有feeling的元素：Prep 想要让自己的动作更加feeling 不妨练习这个元素Prep 小框架 做起来更有味道 @G-Steps伶子 老师网课分享 #Gsteps  #G社网课  #G社  #零基础学舞蹈  #hiphop
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GSTEPS舞社2年前
速度快 框架大了以后就会迷糊怎么办 #荭荭 老师告诉你个小方法#JAZZ #舞蹈干货 #G社 #北京街舞
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GSTEPS街舞网课1年前
Hiphop基本功-Bounce怎么玩出不一样的质感！ 黑怕基本功-Bounce怎么玩出不一样的质感！ Bounce不仅仅是律动 只有玩好基本功 你才是最swag的dance 快和亮亮老师学起来吧! #Gsteps #G社 #街舞 #hiphop #零基础学舞蹈
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G-STEPS街舞社通州万达门店-小艺11月前
第一视角带你去G-steps通州万达店学跳舞！#零基础学舞蹈 #jazz基础 #hiphop #女团舞#通州学舞蹈
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GSTEPS街舞网课1年前
街舞小课堂｜popping元素ticking练习 #g社 #gsteps #g社网课 #街舞 #popping
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G-STEPS跳舞研究所1年前
新手应该学习一个舞种还是多个舞种❓ 00:33 给大家的建议 01:34 为什么要把精力放在一个舞种上 02:12 想要找到自己的风格 #干货 #干货分享 #G社 #gsteps #零基础学跳舞
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GSTEPS街舞网课1年前
街舞小课堂｜科普篇 爵士和Hiphop的胯部发力点一样吗❓ #街舞教学 #gsteps #街舞教学 ##hiphop基础 #零基础学舞蹈
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GSTEPS舞社3年前
jazz和黑怕wave的区别你知道嘛 跟着@Googo应馨-Gsteps 勾老师 一招来分清楚#舞蹈 #jazz #hiphop
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张智驾7月前
什么大G和我一个档次，我这可是AMG G63 什么大G和我一个档次，我这可是AMG G63
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Googo应馨-Gsteps8月前
掌握发力逻辑 一招鲜吃遍天｜干货 课上总被问的问题： 为什么没劲儿 怎么才有框架 动作好散 没质感 #零基础学街舞 #街舞教学 #街舞干货 #街舞基本功 #街舞入门
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GSTEPS街舞网课1年前
💃【Hiphop基本功】黑怕也需要开发胯部吗 如何有效地开发胯部呢？ 让你街舞增添节奏感和韵律感 @G-Steps伶子 老师网课分享 #Gsteps  #G社网课  #G社    #hiphop基础    #北京街舞
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G-STEPS-五道口小麦1年前
G社五道口｜那些不为人知的老师和学员 #Gsteps #抖音潮流舞蹈地图 #3500学的街舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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G-STEPS街舞社龙湖北苑店-乐乐11月前
欢迎宝子们来gsteps 北苑龙湖店上课哟❤️ 有想跳舞💃的宝子们 快来呀🥳
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GSTEPS街舞网课1年前
Hiphop基本功 | crazy leg脚步 保姆级教学！ 非常实用的脚步crazy leg脚步，万金油脚步~ 编舞，hiphop还有popping都能用到 伶子老师网课分享 #Gsteps #G社 #街舞 #hiphop #零基础学舞蹈
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Dream梦3年前
在G社跳舞100小时后，我收获了什么😊半年时间，变化还是挺大的，继续努力咯，爱hiphop爱popping#gsteps #跳舞使我快乐 #街舞 @G-STEPS街舞培训机构
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鸡蛋酱阿玉1年前
300+节课后，G-steps郑伟Henry老师上课指南。大哥是我跳过最多的老师，虽说并没get到大哥十分之一的功力吧，但对大哥的课堂和教学习惯还算了解。很多小伙伴来问过我，各个课堂的内容，包括难易程度，我就浅浅做了个视频。发的时候才发现落下了周五晚上的蓝港，后面补一期吧。郑伟老师这人就很i，你别以为他不笑也不说话是不是很严肃，不敢来上课，其实那都是他装的。很有耐心很温和那么个人。他的课，实话实说不简单，对零基础的杀伤力太大，多少还是得有点基础再来，不然你能做好捡起破碎的自己的准备也行。#街舞 #hiphop #北京街舞 #郑伟henry #gsteps
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皮皮老师4月前
2022～2025年，从Popping小白到逐步自信的Popper，是300多节付出汗水后的结果，是老师细致耐心教授的结果，是坚持不懈不愿放弃的结果！#gsteps #专治四肢不协调 #灵魂舞者 #浅跳一下 #3500学的街舞
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雾里看星3月前
#gsteps #专治四肢不协调 #jazz 学舞50节课，逐渐自信逐渐熟练，谢谢G社的老师们！
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GSTEPS舞社1月前
世界街舞冠军教你顶级wave质感分解也是超详细，快学起来#popping #街舞 #北京街舞 #gsteps #舞蹈教学
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一杯温水2天前
亲爱的舞蹈家们，你们知道的，量变会引起质变 原来一直跳总会越来越好的 #heaven #一冷编舞 #一冷编舞heaven #跳舞对比 #gsteps
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这就是HIPHOP基础2年前
[保姆级] 超详细一学就会的#hiphop 脚步，快来和@G-Steps伶子 老师一起练习吧！#零基础学舞蹈 #hiphop基础 #街舞教学 #一学就会系列
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跳舞得站后排_4月前
0 基础半年 154 节课学舞变化 #gsteps #专治四肢不协调 为了赠课 丢点人算什么
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这就是HIPHOP基础1年前
Hiphop练习 | 元素BK Bounce切分练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天学习用常见元素BK Bounce练习up/down切分‼️ 先来回顾一下我们的BK Bounce 1️⃣找到脚尖的一个滑行，然后做交叉 ⚠️交叉的时候身体下沉，用我们的大腿支撑住身体 打开的时候也是用脚尖去落地 2️⃣要找到我们的重心 ⚠️当我们下沉的时候，身体重心依次是往两侧 向上的时候，身体回到中间 找到BK Bounce的发力以后可以尝试练习我们的律动啦~ 💡依次是下下上下下上 接下来可以尝试融合我们的方向✌️ ⚠️要找到旋转的力量 两个脚都用脚尖去旋转，然后转到两侧 最后我们可以把BK Bounce原型和现在的bounce切分做一个mix 💡节奏依次是：下上下上下下上然后循环 先在正面练习然后我们就可以把我们的方向融合到里面啦，大家加油~ #hiphop #hiphop基础 #bkbounce #街舞教学视频 #街舞
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