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L美洋洋1月前
这个超级简单！！我妈妈很喜欢吃这道菜 如果做多了尽量三天之内吃完哦#柠檬手撕鸡 #教程
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淡人爱嗦粉7月前
夏天怎么能不吃手撕凉拌鸡#我的厨房日记 #手撕凉拌鸡腿肉 #在家做美食
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小通爱做饭🍳3月前
葱油手撕鸡这样做，鲜嫩多汁，葱香浓郁，下饭绝了#家常菜#葱油手撕鸡 #葱油鸡 #有想吃的吗
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胖云不吃晚餐8月前
柠檬手撕鸡绝对是夏天减脂人快乐源泉，不需要要厨艺，会放调料就OK～酸辣爽口吃饱也没负担！#夏天来点凉快美食 #柠檬手撕鸡 #做法简单又营养 #减肥也要好好吃饭
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庞庞呀1周前
用一个电饭煲不加一滴水一滴油 秒变低卡诱人大鸡腿！ #买不买求支招 #电饭煲美食 #电饭煲焖鸡腿#邪修做饭#家常便饭
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妈味饲养员1月前
松花鸡腿是我的拿手菜，一手店你别想赚我一分钱！ #厨房日记美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #有想吃的吗 #松花鸡腿
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姜妍二胖的小厨房6天前
生鲜琵琶手枪腿 优选谷物饲养，肉厚不柴，香滑细嫩，红烧鸡腿、油炸鸡腿、鸡腿煲，做法多样，营养健康#姜妍 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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古小柚（乐厨日记）1月前
果香豉油鸡的超详细教程，每一步都会讲清原理、和防翻车技巧。 苹果豉油鸡，鲜嫩多汁 ✅ 食材清单： 手枪腿2个、蒸鱼豉油130ml、冰糖25g、苹果半个、葱1把、姜1块、洋葱半个、八角1个、香叶1片、桂皮1小块 ✅ 关键步骤： 冻鸡腿盐水泡30分钟（去腥关键） 酱油一定要煮开（不然只有咸味没有香味） 炖20分钟，关火再泡30分钟（入味灵魂）#抖音美食教程 #豉油鸡 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划
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王毛利1周前
去皮手枪腿 当健身代餐干净方便 划算#去皮鸡腿 #代餐 #好吃不贵
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沈淼淼6天前
姜妍同款，简配版桑拿鸡 材料， 鸡腿肉（2个手枪腿） 口蘑一盒 冬瓜一块 虫草菇 一，鸡腿去骨，切成肉条，放入生抽，料酒，胡椒粉，淀粉，盐腌制20分钟以上 二，冬瓜切块，口蘑切片，不粘锅喷油，放入一层冬瓜，铺上口蘑，虫草菇，腌好的鸡肉 三，开火，中小火，盖盖焖煮，不需要加水，煮大概20分钟，已经出汤水，转小火再焖15分钟左右 非常简单快手又营养健康美味的鸡肉煲，快去做起来吧！低脂的哦#晒出我亲手做的美食 #我的厨艺 #跟着抖音做美食
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南方小烟家1周前
在家下馆子：手枪腿盖饭！ 吃吧，吃饱了才有力气减肥...#美食vlog #吃货日常 #手枪腿 #盖饭
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小美与小虎1周前
天花板的手枪腿！最近要出去露营、野餐的朋友一定要试试
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孩儿他姥姥5天前
不到一分钟就教会您我妈这秘制照烧鸡腿饭！巨嫩巨入味，真香迷糊啦#美食#照烧鸡腿#下饭菜#满级吃商通关赛
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超能77🍎8月前
15.8❗️2根现烤现蒸的大大手枪腿！ 还是4家店都通用！#手撕鸡 #手枪腿 #馋哭隔壁小孩 #太香啦 #夜宵吃什么
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黄灿烂（乐乐不闷版）1周前
去皮手枪腿 健身代餐 干净 方便 划算 #去皮鸡腿 #代餐
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姜妍二胖的小厨房6天前
豉油鸡腿饭 低脂无油版，超美味的手枪琵琶腿，配上一些簑衣黄瓜，还有自己做的青梅姜柠茶，清新又解腻#姜妍厨娘天花板 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Diudiuou13周前
不开火！不洗锅！7分钟搞定鲜嫩多汁的盐焗手枪腿！ #盐焗鸡腿 #邪修美食 #微波炉 #鸡腿
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皮皮的向莉5天前
手枪腿 这个随时可以吃的奥尔良手枪腿，非常好吃，孩子们都喜欢吃#好吃到爆的鸡腿
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玥儿6天前
#手枪腿 #去皮手枪腿 #开袋即食 跟我一样把它放空气炸锅热五分钟，贼香巨好吃#高蛋白 #低卡低脂餐
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川大大1周前
好吃得不得了啊，拿来晚上做个代餐不仅能解馋还没罪恶感#鸡腿 #美食分享 #舌尖上的美味
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小甜轻食2周前
试着复刻公瑾的又一道新菜系--照烧手枪腿，色香味聚全 100昏！！@变成护肝片 #照烧手枪腿 #公瑾爆蛋 #鸡腿的神仙做法 #跺脚把子肉#青年创作者成长计划
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姜二胖美食厨房2周前
低油豉香窑鸡腿，简单美味，皮香肉嫩，一口下去满嘴香！#窑鸡 #豉油鸡 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度 #姜妍厨娘天花板
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小猪饲养员🐷2月前
女朋友收藏夹里的第24道菜#奥尔良脆皮手枪腿 不比车不比房，比谁家男朋友会做菜#抖音美食推荐官 #好好吃饭 #给对象做饭 #美食vlog #减肥
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猪猪柒分饱1周前
奥尔良手枪腿破价 多种烹饪方式，轻松搞定美味鸡腿!单个仅4.7元，太划算了!#奥尔良手枪腿
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郝邵文捡漏小超市(万学空)5天前
盐焗大鸡腿手枪腿解馋追剧办公零食#鸡腿 #盐焗鸡腿 #手枪腿 #盐焗手枪腿 #解馋
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西瓜妈妈（涨粉期）6天前
手把手教小白做健康营养的#儿童餐#减脂餐 今日分享：鸡丝面 #真实生活分享计划 #抖音合伙人计划
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圣民生鲜战斧鸡腿5天前
8小时浸满鲜香！圣民手枪腿外焦里嫩爆汁，追剧正餐必备，吃过必回购#香迷糊了#蜜汁烤全翅#战斧大鸡腿#大鸡腿#奥尔良手枪腿
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我的食光仓3周前
#窑鸡腿 #电饭煲鸡腿 #手枪腿 #姜妍厨娘天花板 #姜妍
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可可美食家5天前
今天分享一款超级好吃的手枪腿比外面的好吃！比外面的划算！#手枪腿
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猪猪柒分饱1周前
奥尔良手枪腿破价！ 奥尔良口味全腿，做法简单，鲜嫩多汁，不柴不辣!#奥尔良手枪腿
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爱吃的七七3周前
#百吃不厌 的#焗小二 #盐焗鸡腿 来啦！脆香咸口外皮，鸡肉厚实入味，#追剧 来一个嘎嘎满足！#手枪腿
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米米的小号6天前
晚饭啃一个就饱了哈哈哈哈#手枪腿 #大鸡腿 #湘鄂手枪腿 #鸡腿
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生鲜战斧鸡腿1周前
秘制风味圣民手枪鸡腿，轻蒸慢烤！搭烧饼，每口都是满足～#烤鸡腿#鸡腿#美食#香迷糊了#奥尔良烤鸡腿
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吃货安安的美食日记1月前
30年大厨教你做出表皮酥脆内里爆汁的脆皮手枪腿~大人小孩都爱吃！低成本10块复刻外面30的手枪腿~ #美食 #炸鸡腿 #手枪腿 #美食制作#教你做美食
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猪猪柒分饱1周前
奥尔良手枪腿破价 健身减脂必备!去皮鸡腿高蛋白低热量，好吃又饱腹!#奥尔良手枪腿
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猪猪七分饱（美食分享）1周前
奥尔良手枪腿半成品空气炸锅微波加热200g/个冷冻 #手枪腿 #超便宜超划算 #鸡腿 #低脂低卡餐 #猪猪七分饱
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教练永哥2周前
去皮大鸡腿，好吃高蛋白低脂#健身#自律#健身餐#动之美#去皮手枪腿
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猪猪七份饱5天前
霸气手枪大鸡腿破价啦！空气炸锅，微波炉，烤箱做出来超好吃！ #手枪腿 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #奥尔良鸡腿
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啊冰爱做饭5月前
手枪腿啃着超过瘾，肉嫩汁多超解馋！#今天吃什么 #多汁大鸡腿 #手枪腿
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小小的铺子1周前
低卡测评：去皮手枪腿 原相机无美颜 #低卡 #测评 #鸡腿 #蛋白质 #手枪腿
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猪猪还没饱5天前
鲜嫩多汁的奥尔良手枪腿59块九到手12个 #鸡腿 #手枪腿 #奥尔良
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李不肉2周前
无限回购的手枪腿，一口爆汁超满足 #美食测评 #手枪腿爆汁 #手枪腿
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王毛利2周前
晚餐习惯了 主要吃蛋白质和蔬菜这个鸡腿确实好吃也很干净 一根差不多35克蛋白质左右#鸡腿 #手枪腿 #自律
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李菊⁴¹³1周前
#奥尔良鸡腿 #手枪腿 #好饭直接点手势舞
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母女淘淘乐6天前
这么大的手枪腿，谁看了不迷糊啊？外皮焦香酥脆，里面鲜嫩多汁，真的太好吃了！#战斧鸡腿 #民和战斧鸡腿 #鸡腿 #好吃到停不下来 #解馋
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杰宸百货5天前
#手枪鸡腿 去皮手枪腿大鸡腿高蛋白烟熏减0低开袋即食脂肥餐熟食零食品烟熏#去皮鸡腿#大鸡腿#开袋即食#烟熏鸡腿@巨量千川 @小店随心推 @DOU+上热门
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橙子大魔王【养成版】3周前
真实测评 霸气手枪腿 无美颜，无滤镜，这个价格，你觉得值么？ #手枪腿 #真是测评 #测评 #美食测评
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Eminem1周前
配料表非常干净的去皮大鸡腿！不会做饮食的，没时间做饭的新歌就特别合适！#蛋白质#手枪腿#健身#开袋即食
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小小的铺子1周前
低卡测评：去皮手枪腿 原相机无美颜 #低卡 #测评 #鸡腿 #蛋白质 #手枪腿
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吕冬宝2月前
复刻永顺炸鸡，在家就能做的超绝手枪腿吃法 复刻永顺炸鸡风格，浓郁中式香料味的腌制方法。可炸可烤、超级好吃~ #鸡腿的神仙做法 #手枪腿 #烤鸡 #炸鸡 #治愈系美食
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扬叔的小卖店4周前
蜜汁手枪腿早餐啃它超管饱，午餐配饭更下饭，夜宵解馋不费劲 #扬叔来了 #手枪腿 #蜜汁大鸡腿 #好吃到爆
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李菊⁴¹³1周前
#奥尔良鸡腿 #手枪腿 #好饭直接点手势舞
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老田家的营养呱呱3周前
给孩子吃的鸡腿，必须选无抗！肉质软嫩不塞牙，高蛋白低负担，全家吃得安心。
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纪纪昕2周前
香香大大手枪腿#美食 #手枪腿 #鸡腿 #好吃
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李菊⁴¹³2周前
#奥尔良鸡腿 #手枪腿 #好饭直接点手势舞
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猪猪吃的都很好1周前
奥尔良手枪腿，年后想减脂的鸡皮一撸就是一顿减脂餐 #手枪腿#奥尔良手枪腿 #好吃到停不下来
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鹿鹿爱吃肉5天前
这个可比外卖的要好吃#奥尔良鸡腿 #鸡腿 #手枪腿 #太香了 #谁懂这一口的好吃程度
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圣民生鲜战斧鸡腿6天前
圣民手枪腿，蜜汁卤香超浓郁，轻蒸慢烤外焦里嫩，沉浸式啃腿超满足！#香迷糊了#蜜汁烤全翅#战斧大鸡腿#大鸡腿#奥尔良手枪腿
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大蕾爱生活5天前
#皇家小虎手枪腿 #谁懂这一口的好吃程度 #今日美食分享 #美食
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冰城外婆铁锅焖面(大学城店）6天前
备菜~炸鸡腿 手枪鸡腿切块，沥干，秘制腌法，炸至金黄，最后放入焖面。 尽享美味
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东子的食验室🍱6天前
火鸡面加手枪腿才是终极快乐 火鸡面辣的过瘾，手枪腿嫩到爆汁，双倍满足，快乐直接拉满 #美食 #日常vlog #火鸡面 #手枪腿 #按时吃饭
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教练永哥1周前
动之美去皮大鸡腿，好吃已经说了很多次了，健身代餐很合适，高蛋白，低脂肪#鸡腿#动之美#健身
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虹虹爱美食3月前
强烈推荐这个葱油手撕鸡，做法奇怪但是超好吃！#葱油手撕鸡 #鸡腿的神仙做法 #在家做美食#学会快去试试吧🔥 #美食
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圣民战斧烤鸡腿5天前
躺平干饭天花板！圣民霸气手枪腿，懒人速食封神之作#烤鸡腿#大鸡腿#奥尔良烤鸡腿#巨无霸手枪腿#战斧鸡腿
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零零美食1周前
晚上饿得睡不着的时候，那就来一个皇家小虎这个爆汁流油的手枪大鸡腿，外皮焦脆鲜香多汁真的太上头了，不用外卖几分钟搞定，健身加餐来一个，简直太营养了#妈呀太香了吧 #手枪腿 #鸡腿 #好吃到停下来#在家做美食
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