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大哥和糖糖4年前
400米决赛
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晙显跑不动8月前
我的区运会800米比赛#田径 #中长跑 #比赛解说#跑姿 #体育精神 @于墙
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HTL聊训练7月前
百米短跑总是偏离正常路线，跑不直，是因为单侧下肢刚性不足造成 #田径 #短跑 #运动表现 #力量训练 #体育生
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哈布尔Hohhot11月前
官鑫、曾克理、施君豪、何锦櫶，平均年龄20.5岁的全新国家队接力阵容跑出38秒36的好成绩，后因串道干扰其他队伍被取消成绩。年轻容错率高，积极总结，争取更大突破！ 比赛视频可看@田径中心 @smoothly #全国室内田径锦标赛 #田径说一哈 #田径
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关老师和他的学生们1月前
体弱多病的体育老师！#运动会名场面 #体育老师 #记录校园生活
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狼行成双3年前
800米跑介绍 #体育生 #体育精神 #体育人 #中考体育训练
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Nuyoah3月前
当我以为我们绝对压制的时候，结果。。。#校运会 #接力赛 #体育生 #串道
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋1月前
#河北体育生#河北体考家长注意#邢台学院体考现场一镜到底#全流程避坑攻略#邢台学院 看完少丢20分！ 进门必查：身份证、准考证、缴费凭证，手机智能手表全没收，金属饰品一律别带！ 100米严禁抢跑，串道压线直接无效；三级跳落地侧走，踩线零分； 铅球别踩抵趾板，出手必须后方离场；800米别提前并道、别推人卡位！ 现场出分签字即生效，不复议不重测！热身做足、别喝冰水、别吃太饱，细节决定上岸！ 快转发给你身边的体育生，转发给你家要体考的孩子！ 祝所有河北体考生：超常发挥、全员上岸、金榜题名！这条必火，赶紧转！
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优聚体育｜VJOIN1年前
北京市中考体育项目【50x8】考试技巧 50x8往返跑时逆时针绕杆，不得碰扶标杆，不得串道。 跑步时贴近跑道的右侧，转弯绕杆式小碎步去变向。 出杆时步频加快，随后增大步幅。 快到杆前则制动减速小碎步转弯。#体测技巧 #中考 #体育 #体能训练 #体测
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体育赵老师🏀5月前
比起不会跳绳，其实现在的孩子更不会跑步😅
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随性自在人2周前
最明目张胆的作弊：半路进场还拿亚军#马拉松 #马拉松比赛 #马拉松训练 #跑步 #体育
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小朱不是猪、6月前
第1集｜两分钟教会一年级50跑之认识跑道#校园 #教育 #校园 #教育 #教师
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麒麟体育官方帐号3周前
#田径 #跑步 #体育生 #中考 #高考 50米跑步需要注意的问题
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体育郑州11月前
2025年郑州中招体育考试项目规范：50米跑考试攻略来啦！这些细节要注意，千万不要抢跑、串道！#中招体育考试 #50米 #体育郑州
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金龄生活1年前
陪跑导致串道，本来第一名结果被取消成绩。#运动会 #放手也是一种爱 #妈妈陪跑 #后悔
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酷酷的滕爱跑步2周前
#热门话题 #马拉松分区 马拉松比赛分区重要吗？
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沈乌贼1天前
和儿子“双线作战”的一天—— 我在武汉跑马拉松， 他在操场上完成了一场场地赛。 赛前给他报名时，没想太多， 就想让跑步这件事，不只是“爸爸的热爱”， 也能成为我们一起经历的事。 不拼快，先跑稳。 能一起站在跑道上，就已经很好了。 #安踏马赫6 #上道破晓校园场地赛 #跑步装备 #安踏速马赫挑战 #场地破速顶弹氮泵
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杨凯旋马拉松1月前
可以跑直线不串道了#四岁萌娃 #爱跑步 又是活力满满的一天✌️
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是娜姐鸭2天前
@#成都世遗马拉松 #跑步 #马拉松 其实我们不论做什么都要在保证自身和他人的安全的前提下，且不可盲目一时兴起，我相信视频中的小姐姐也没有想要伤害跑友的想法，可能只是单纯的想凹个造型就没有想太多，但是这样真的很危险，也提醒我自己一定要注意公共场合的行为
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3天前
为什么跑步不能一直采用高心率跑 跑步比赛中能一直顶着强度跑吗？#马拉松 #中长跑 #田径 #体育 #跑步
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别骑了小平头5月前
骑行赛事马拉松赛事扰民封路影响市民出行你们怎么看 #trek100 #骑行赛事 #马拉松赛事 #公路车赛事 #封路
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卓越体育人上门培训（招生中）1天前
50m跑的考试注意事项，你记住了吗！#体育中考
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爱跑步的小魏4月前
健康跑#田协新规 #健康跑 #马拉松赛事
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慢跑李先生8月前
比跑全马还累的身体素质训练，到底有用吗？#日常训练 #跑步 #马拉松训练 #传递奔跑的力量
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叶子跑快点7月前
越野跑能不能穿短裤？ #热爱无止境 #跑步 #马拉松 #跑步治愈一切
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运动变量1月前
人马比跑步真相可能颠覆你认知 #马年 #跑步 #配速 #运动 #创作者扶持计划
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跑爸老夏1月前
内道三合一跑步短裤，路跑越野，马拉松比赛都能穿。直接不用背包了！#内道#跑步#跑步短裤 #马拉松 #越野
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成都发布1周前
成都世遗马拉松本周日开跑，钟汉良备战半程组别，喊话跑友一起跑上道！ #钟汉良 #钟汉良成都 #成都世遗马拉松 #钟汉良备战成都世遗马拉松
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川部律师1周前
马拉松比赛可以降区跑吗？#马拉松 #跑步 #无锡马拉松 #武汉马拉松 #上海律师跑团
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斌哥跑不瘦6月前
跑步有人带好处太多了，自己跑马配太痛苦。#跑步 #马拉松
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跑者食悟2天前
别乱跑了！想提速，这个“最无聊”的训练才最有用 #节奏跑 #节奏跑训练 #马拉松 #跑步
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中年少女的运动日记2周前
没有捷径，没有偷懒，每一步都拼尽全力，每一秒都不曾放弃 又是一次安全完赛，又是一次给自己的满分答卷。愿所有女生，都能在自己的赛道上，一路奔跑，一路生花 #顾村公园 #女子跑步比赛 #安全完赛 #跑步vlog #运动女孩
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爱跑步的陈陈3天前
都江堰世遗马拉松比赛剪辑，跑马拉松的另一种意义就是能和配速相同的跑友一起跑向终点。#体育精神 #竞技体育 #马拉松 #运动
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正安中医悠方店1天前
身体出现哪些情况不适合运动？#中医养生#运动#跑步#预防猝死
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欣燃爱跑步2天前
马拉松赛道礼仪你知道吗#马拉松 #跑步#马拉松比赛#马拉松礼仪#马拉松文明
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穿山De甲1周前
吐槽局#跑者吐槽#跑步内容#运动帮帮团
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爱跑步的进哥哥2天前
活该，世遗马拉松赛道秀劈叉，扰乱赛道安全，被四川田协禁赛两年！ #最新消息 #比赛现场 #安全出行 #劈叉 #显眼包
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伍玲2天前
全马38公里处赛道视频走一波…… 感谢30公里后偶遇的两位帅哥神同步 🙏…… 感谢拍摄的小哥哥的视频 ❤️❤️❤️…… #比赛现场 #跑姿 #运动女孩 #跑步治愈一切 #感恩遇见
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航航学跑步4天前
首马锡马成功破二！！ 第一次参加马拉松，一直以为平时跑的还可以，比赛问题不大。 比赛了才发现，你跑的快不快不说，你能不能跑起来才是大事。 乌泱泱的全是人，根本跑不起来！只能蛇形走位，穿插游走！！ #马拉松 #锡马 #首马 #是谁打翻了大自然调色盘
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BI9BHC2天前
比赛中遇到撞墙期，总感觉停下来会好一点，实际上再坚持一下结果会更好；比赛后总感觉躺平会舒适一些，其实出门再跑跑感觉会更美妙。事实证明，想象出的不一定准确，行动才会带来真实体验。 #爱跑步爱生活 #跑步那些事
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润2天前
第一次21公里比赛 5:27的配速，环境确实影响人，自己跑达不到了~#马拉松 #跑步爱好者 #跑步
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悦跑无止晋1月前
春节期间能停跑？跑强度吗？做力量吗？使劲吃吗？#爱跑步#马拉松#春节#热爱无止境
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LCL是小鹿2天前
刚结束北京HYROX，简单分享一下我的备赛安排计划和节奏，希望对你有用👇 ✅ 上午：间歇跑 配速基本控在5分以内，就是比赛目标速度。 我习惯早上空腹/轻食训练，所以会在跑前20分钟补一条SiS等渗能量胶（22g碳水），不用配水、也不腻，比较好进入状态。 跑完补电解质，简单吃点，准备下午训练。 ✅ 下午：专项训练 主要就是Wall Ball、Burpee、Ski、Row。 如果是混双，一定多练配合和站点切换。 强度大时我会补一支Beta Fuel黑胶（40g双源碳水）能量翻倍；像雪橇推/波比这种高消耗项目前提前补，体感会明显好很多。 ✅ 晚上：补给+恢复 正常吃高碳水+蛋白。训练期其实吃不下太多，所以好消化、能快速补能很关键。 比赛也一样：少量、多次、好吸收。 睡前会喝点酸樱桃汁做恢复。 训练重要，但恢复同样重要。 希望对准备HYROX的你有帮助，祝大家比赛顺利💪 #HYROX #备赛HYORX #耐力训练 #能量胶 #SIS能量胶
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韩啸1天前
2026长春马拉松—半程马拉松路线攻略.大家一起加油✌🏻#vlog十亿流量扶持计划 #跑步 #2026长春马拉松 #马拉松 #半程马拉松
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常建全1周前
中医#跑步与健康同行 #马拉松比赛
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无雨的周末3天前
00后沉浸式参与走跑大赛的vlog～ #中国全民健身走跑大赛 #南溪全民健身走跑大赛 #vlog #跑步 @中国全民健身走(跑)大赛
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随性自在人3天前
跑步为啥要跳水池？这项障碍赛的来历太有故事#跑步 #障碍赛 #田径 #涨知识 #科普
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能豆子（痩了42）3天前
离开赛道2年了，这一次不论成绩多少，在妈妈心中你都是最棒的#安踏马赫6 #上道破晓校园场地赛 #跑步装备 #安踏速马赫挑战 #场地破速顶弹氮泵
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爱跑步的进哥哥2天前
#最新消息 #比赛现场 #违规行为 #处罚公告 #创作者扶持计划
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芜湖小马哥（全马冲击230）2天前
张老师意外对跑圈的警示教育:少点质疑，多点鼓励普及跑步健身 跑步是生活的调味品，优质睡眠，健康饮食，放松心情，定期体检，不要让跑步成为负担。连续比赛，背靠背比赛，一定控制强度，保证睡眠质量。 #张雪峰 #意外 #马拉松比赛 #跑步 #喷子
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园⭕️⭕️1天前
#运动员 #田径 #田径比赛
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施瓦辛格.雪（生活版）3天前
我真的很离谱吗？@SSP铁牛老午 #hyrox #比赛现场 #hyrox北京站
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慢跑李先生3月前
#跑步坦白局 那些关于跑马旅行的真相，比如赛道基本都长，如何提高中签率等等。@李太偏 接力，想听听你的年终总结。 #跑步那些事 #马拉松 #先跑再说
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王哇塞6天前
马拉松比赛赛后经验分享 各位大神的经验分享，值得学习，欢迎西科大爱好跑步的同学加入我们。#真实生活分享 #跑步分享 #赛后总结
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wyz.2天前
越野跑和路跑哪个更伤膝盖？ 好久好久没跑比赛，25km越野赛安排一下，这一年由于膝盖受伤，基本上都没怎么跑步，相比去年退步了不少，每次路跑训练完都膝盖疼，跑完越野反倒是没觉得膝盖有什么不适，按理来说越野是更伤膝盖的，毕竟各种不平整的路面，还有上下坡的冲击，难道是每个人的体质不一样？#跑步 #越野跑 #远离伤病
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以琳1天前
刚知道马拉松A区、B区、C区主要根据选手过往比赛成绩划分，成绩越好的选手越靠前，我这小趴菜也能分到B开心😄#半程马拉松 #马拉松女孩 #跑步 #周日马拉松
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自我锐变营2天前
系列-13 深度解析：“长跑运动员”只具备“短跑能力”的原因分析#真实生活分享计划 #有趣的知识又增长了 #运动 #跑步 #运动健身
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奔跑的小明10月前
国内最容易Pb的5条赛道，你跑过几条？ #马拉松#半马#跑步#马拉松赛道#跑步作者激励计划
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马拉松武明瑶5月前
“领跑与跟跑”之我的看法#西安马拉松 #西马 #马拉松 #跑步 #田径比赛
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旭日体测（考警察找旭日）4月前
折返跑错误锦集！ 26个错误动作大公开！ 4x10米折返跑踩坑合集！ #折返跑 #体测 #跑步 #省考 #公考
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翁老板爱跑步1天前
26年创新实验系列之给老外推荐中国赛事 看到身边很多同学都去国外参赛，我们想反着来，给所有没来过中国的外国跑者，做系列视频，用英文推荐中国值得跑的各种比赛，你会给老外们推荐哪一边，用什么言简意赅的语言推荐。#马拉松 #开跑就是马拉松 #马拉松比赛 #跑步治愈一切 #奔跑吧
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阿野🏃（养伤版）2天前
沉浸式体验汉马Vlog， 一个视屏带你体验美丽的汉马赛道， 以及为何称为国内氛围天花板， 汉马，江湖再见！ #武汉马拉松 #汉马 #武汉马拉松氛围 #马拉松比赛Vlog #跑步
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体坛八点半3天前
美国队又觉得自己受到了不公 开始申诉！裁判还能这样判罚吗 #跑步 #田径世锦赛 #运动员 #裁判 #中长跑
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大付爱跑步2天前
健康问题、心脏问题，跑步不背锅#跑步运动 #跑步 #科学跑步 #马拉松
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