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娅娅舞蹈课堂6天前
🔥🔥一支美美哒《雪山念》背面来喽，喜欢的姐姐点赞、留言啦🌹#藏族舞蹈#雪山念 #零基础学舞蹈 #原创编舞#娅娅舞蹈课堂
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娅娅舞蹈课堂1周前
🔥一支美美哒《雪山念》来喽，喜欢的姐姐点赞、留言啦🌹#藏族舞蹈#雪山念 #零基础学舞蹈 #原创编舞#娅娅舞蹈课堂
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随风起舞6天前
《雪山念》第二课，午后骄阳老师原创教学分解口令带练示范。#学起来 #喜欢跳舞的一起来 #完整版 #背面教学
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随风起舞6天前
《雪山念》第三课，午后骄阳老师原创教学分解口令带练示范。#学起来 #课堂实录视频剪辑
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鑫阳舞蹈课堂1周前
#下方预约学习 藏族舞（雪山念）正背面分享给大家，喜欢这一支舞蹈的姐姐们，期待老师的完整版教学哟。#鑫阳编舞#雪山念#民族舞#藏族舞
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午后骄阳5天前
《雪山念》裤装背面带跳版来了～ 可以说这是完整舞蹈了，后续均为重复段落，简单好记、轻松上手。 跳一曲悠扬藏舞，舒展身心，点亮美丽心情。 #午后骄阳#雪山念背面演示 #加长版背面演示 #原创编舞 #藏族舞蹈
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-记录舞蹈-5天前
午后骄阳《雪山念》直播录屏，骄阳老师加长版演示，已包含所有舞蹈动作，老师明天录制完整版视频，喜欢的姐妹们赶快学起来吧！#午后骄阳原创 #藏族舞 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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-记录舞蹈-1周前
午后骄阳《雪山念》直播录屏，骄阳老师背面演示，方便大家学习！#零基础学舞蹈 #背面演示 #午后骄阳原创 @DOU+小助手
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春晓寒梅1周前
#直播录屏分享#骄阳老师新舞《雪山念》第一二组背面带跳0.8倍数及口令分解#喜欢的点赞收藏吧
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交谊舞曲集锦1周前
2026年精品舞曲推荐 伦巴-雪山念(央金拉姆)
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随风起舞1周前
《雪山念》第一课，午后骄阳老师原创教学分解口令带练示范。#学起来 #喜欢跳舞的一起来吧 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #课堂实录视频剪辑
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新荷艺术～婷婷老师3周前
课后听到这首好听的歌曲《雪山念》，忍不住即兴一支舞，希望大家喜欢 原创：婷婷老师 演唱：央金拉姆#藏族舞#一学就会舞蹈#锅庄#简单好看舞蹈#广场舞 #藏族舞
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杏儿依山傍水(拒聊)6天前
«雪山念»如此欢快悠扬的旋律嗨起来#藏族舞 原创@午后骄阳 老师
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鑫阳舞蹈课堂1周前
爆🔥 鑫阳原创的藏族舞蹈（雪山念）于3月25日晚开始零基础教学，姐妹们准备好了学习这一支与众不同的舞蹈了吗#雪山念#民族舞#藏族舞#鑫阳原创#鑫阳舞蹈
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-记录舞蹈-1周前
午后骄阳《雪山念》直播录屏，骄阳老师新舞预告，好美的一支藏族舞，先欣赏小宁老师的优美舞姿吧，这身衣服真的太漂亮了！#午后骄阳原创 #藏族舞 #雪山念 @DOU+小助手
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舞蹈李团长1周前
跳一支《雪山念》，愿所有的奔赴都有回应！#藏族舞蹈#雪山念#原创编舞#零基础学舞蹈 #简单好学的舞
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午后骄阳6天前
《雪山念》加长版来啦～ 整支舞分为三组核心动作，后面都是重复段落，简单好记易上手。 春暖花开，着一袭长裙让裙摆飞扬，点亮一整个春天的好心情。 #雪山念 #央金拉姆 #藏族舞蹈 #原创编舞 #午后骄阳 #广场舞
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鑫阳舞蹈课堂2周前
特别好听的藏族音乐（雪山念),忍不住编排一支好看的藏族舞。大家如果喜欢这一支舞蹈，我们后面安排完整版教学#雪山念#藏族舞#民族舞#央金拉姆#鑫阳原创
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揭揭3周前
#雪山念#零基础舞蹈#简单易学#一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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南京阳光1周前
#藏族舞跳起来 学习骄阳老师新舞《雪山恋》
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坤妈健身操1周前
#雪山念@电音小猪-线上教健身操音乐制作 #有氧健身操 @（甜静）甜多多有氧健身早播7:50 @执著 @枫儿.
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梦田（夜空）5天前
#春暖花开为你而来 #雪山念#梦田广场舞 #午后骄阳原创 @小任 @高兴 @叶梓☘️ @智慧森林 同屏的默契让我们开心百倍
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午后骄阳1周前
新舞预告 原创藏族舞《雪山念》 “妙音仙女”央金拉姆的一曲《雪山念》，藏韵浓郁，歌声纯净通透，高亢却不嘶吼，如高原流云缓缓流淌。瞬间把人拉入辽阔的藏区天地，极具疗愈感和画面感。循环到上头，编一支欢快灵动的藏舞，喜欢藏舞的朋友们，让我们一起快快乐乐摇摇摆摆扭起来！ #雪山念 #央金拉姆 #藏族舞蹈 #原创编舞 #午后骄阳 #广场舞
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文武6天前
午后骄阳新舞《雪山念》小视频
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舞蹈李团长1周前
做一支天真自由的格桑花🌼#藏族舞蹈#雪山念#简单好学的舞 #零基础学舞蹈
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小伟舞蹈教学2周前
《雪山念》藏族舞[玫瑰]一念雪山，一念故乡。风掠过经幡，雪落满山川， 每一步都是心底的牵挂。#藏族舞#民族舞#零基础学舞蹈#小伟老师
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舞蹈李团长6天前
超级唯美藏族舞蹈加长版来喽，喜欢的姐姐记得留下你的小心心，一起转发出去3月29号上午9点一起学习吧！#藏族舞蹈#雪山念#简单好学的舞 #零基础学舞蹈 #原创编舞
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舞蹈李团长5天前
铿锵有力的歌喉搭配优雅的舞步，带姐姐领略属于藏族舞蹈的快乐！《雪山念》舞蹈3月29号上午9点直播间不见不散！#雪山念#藏族舞蹈#零基础学舞蹈
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鑫阳舞蹈课堂1周前
今晚开始教学新舞《雪山念》，跟着鑫阳一起拿下这支藏族风味独特的藏族舞吧。#雪山念#民族舞#鑫阳编舞#鑫阳舞蹈#藏族舞
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小鸟6天前
学跳骄阳老师新舞《雪山念》前奏+1组片段视频，好美的藏舞，喜欢啦！
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鑫阳舞蹈课堂1周前
🔥爆全网的藏族舞《雪山念》加长版来袭～，3月25日晚舞蹈硕士带您开零基础学习完整版，跟着鑫阳跳起来吧。#雪山念#藏族舞#民族舞#鑫阳原创#鑫阳舞蹈
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豆苗飞上天1月前
雪山下的悄悄话背面口令完整版原林编舞演绎#雪山下的悄悄话#原林 #藏舞 #藏族舞 #藏族舞蹈 #舞出好心情
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ljww暖心6天前
午后骄阳老师新舞《雪山念》日常练习，2026.3.26日
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袁宝健身操5天前
雪山念广场舞，简单易学一看就会 #上热门话题🔥🔥🔥 #热门舞蹈 #雪山念 #零基础广场舞 #全民健身你我同行 @生活服务热点中心 @抖音热点 @DOU+小助手
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玉满堂（请不要连赞）1周前
午后骄阳原创编舞《雪山念》老师的新舞！我今天上午的学习成果！现学现卖！#民族舞蹈的魅力 #民族舞蹈舞出民族特色 #学舞记录，随着音乐动起来
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鱼乐圈曳步舞2周前
【雪山念】#曳步舞
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隔壁小花爱上跳舞💃🏻6天前
雪山念#健康运动
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凤丽夫妻曳步舞2周前
舞名:雪山念64步。背面视频→@鱼乐圈曳步舞 。#曳步舞 #简单易学
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吴翩翩1周前
我的舞蹈日记《雪山念》午后娇阳老师编舞#这两天牙齿疼，腿疼，没有录视频，心情不美丽，今天冒着25度的高温出去拍这视频，虽然很多不满意心情美啦哒#每日一舞心情愉悦 💃🏽💃🏽💃🏽
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-记录舞蹈-1周前
午后骄阳《雪山念》直播录屏，来欣赏骄阳老师本尊的优美舞姿吧，这支舞太美了，歌曲越听越好听，舞越跳越喜欢！#午后骄阳原创 #雪山念 #简单易学 #一学就会系列 @DOU+小助手
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佳音 ✌1周前
《雪山念》歌曲动听，欢快灵动又洒脱藏舞#我的舞蹈记录
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淡如水💦6天前
#雪山念 78秒完整版手势舞#淡如水完整版手势舞
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林秀荣6天前
雪山念，跟着节奏嗨起来💃💃💃！
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丹枫迎秋6天前
#广场舞#午后骄阳广场舞 背面第三组跟跳
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苹果∽2周前
#雪山念#最潮广场舞 #舞出好心情 #一学就会系列@DOU+小助手@抖音创作小助手
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叶子手舞5天前
听一首好听歌《雪山念》#抖音热歌#雪山念#完整版手势舞#叶子手舞
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桃桃老师1周前
原创舞蹈 雪山念 简单32步 #广场舞教学 #适合初学者 #一学就会 #32步广扬舞
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杏韵小祝5天前
#雪山念#抖音热歌#手舞爱好者
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诺敏1周前
#藏歌 #抖音热门歌曲 #流量扶持 #雪山念
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午后骄阳1周前
《雪山念》户外版，如此悠扬又轻快的旋律必须到户外肆意撒丫子跳 借着这几枝疏朗的树枝，伴着身后的小桥，嗨起来！ #雪山念 #藏族舞蹈 #户外舞蹈 #午后骄阳
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舞蹈李团长1周前
背靠雪山，心向暖阳，一切烦恼皆可抛……#藏族舞蹈#雪山念#简单好学的舞 #零基础学舞蹈 #原创编舞
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无渺1周前
午后骄阳老师原创《雪山念》小视频 白云缠绕着山岗 雄鹰在天空翱翔 远方的你 在我心上 思念像格桑花 静静绽放 #雪山念#藏族舞蹈跳起来 #歌声随风飘扬 2026年3月25日
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开心⛵️1周前
骄阳老师原创《雪山念》片段 开心学跳#记录舞蹈路上的点点滴滴 #留下我的脚印@午后骄阳
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心海1周前
#伦巴舞曲 #雪山念 #央金拉姆
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菊香飘逸（礼貌回赞）1周前
学跳午后骄阳老师新舞（雪山念）小视频#民族舞 #学舞记录，随着音乐动起来
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央金拉姆·དབྱངས་ཅན་ལྷ་མོ།2周前
《雪山念》完整版Mv上线，欢迎大家观看，多多给央金点赞，谢谢亲爱的朋友们。扎西德勒！🥰#音乐种草计划 #央金拉姆唱民歌 #藏歌 #藏舞跳起来 #雪山念
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健康是福6天前
最热的一支舞，现学现拍。
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鹭飞爱跳舞6天前
爱舞人的执着，今天有点时间赶忙录个视频#室内独舞 《雪山念》
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张姐1周前
曳步舞《雪山念》
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龍行⭐️乡音（29）6天前
#雪山念#龍家军#龍行手舞团@龍行天下￴ @抖音小助手
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红叶6天前
《雪山念》午后骄阳老师原创新舞小视频#边学边拍随音乐动起来
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玲韵1周前
#业余舞蹈爱好 午后骄阳老师原创《雪山念》
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龍行⭐️刘爱姐（18）6天前
#拍同款上传一张照片，抖音玩法中心 #雪山念#龍行手舞团@龍行天下￴ @抖音小助手
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