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超模食研社（新概念中式控卡轻食）6月前
今日分享：低卡苏格兰蛋#生活化减脂 用热烤代替油炸，好吃又低卡。纯手工制作低卡苏格兰蛋，这样一餐还都是现做的，内里裹着鸡蛋外面包裹着肉肉，又是五颜六色的一天減肥減脂，不仅仅是爱美，也是对健康的追求，更是爱自己爱生活。
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番茄夫妇新中式茶饮8月前
英式苏格兰蛋，一口就懂为啥是经典！✨ 牙齿刚碰到，面包糠先“咔嚓”一声脆开，接着是带着肉香的软嫩肉馅，嚼着嚼着，中间的溏心蛋轻轻流出来，绵密的蛋液混着脆香和肉香，在嘴里慢慢散开☀️ 不管是早上配杯热咖啡，还是下午当点心，吃起来都特别舒服，这种层层递进的香，试过就忘不掉。#苏格兰蛋 #一人食 #早餐吃什么 #英式早餐
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英国小队长UKDaily2年前
🇬🇧 英国用人造肉做特色美食，你能接受吗？ 近日，英国牛津郊区的一个实验室用人造肉制作了一道英国特色美食苏格兰蛋。试吃者称，肉味浓郁、口感恰到好处，如果不是事先知道，吃起来与天然肉相比没什么区别。你能接受食用吗？#英国 #英国留学 #英国生活 #英国美食 #伦敦
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Aria快滚去睡觉6月前
A‘s晚酌食🧀｜滋滋炸食日&苏格兰芝心蛋全餐 晚酌晚酌！被我期待了很久的一顿饭 前一段吃的太杂于是胃疯狂罢工（完全停摆了一周） 今天做份超简版的苏格兰蛋 因为我每次煮蛋剥皮都磕磕巴巴 加了芝士！美味加倍！肉末中加入了罗勒碎 裹上金黄的面包糠，滋滋热油炸制酥脆全熟出锅 抹茶柚子真的真的很解腻 搭配的主食是炙烤明太子法棍 大口吃肉非常非常能治愈心情 久违的放松频道，一起来吃顿饭吧 #美食 #治愈美食 #vlog日常 #苏格兰蛋 #晚餐
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良鸡天赐2月前
解锁土鸡蛋新吃法！苏格兰蛋零失败教程 #妈呀太香了自家纯粮散养土鸡蛋做的苏格兰蛋也太香了！蛋心嫩润不柴，外层肉香酥脆，咬一口还会爆汁，解锁土鸡蛋的神仙新吃法～ 做法超简单，新手也能零失败，再也不用去外面买啦！用土鸡蛋做出来的口感更鲜更嫩，蛋香超浓郁，全家都爱吃！赶紧收藏起来试试，评论区说说你还想用土鸡蛋做什么美食～#美食 #土鸡蛋 #苏格兰蛋 #随时随地标记一下 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作者大会 @真探唐仁杰 @潮爸小龙哥 @祎祎子💕. @爱吃蛋🥚 @郑州李先生
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陈朵多儿-9月前
区区溏心蛋怎么能如此好吃！酥脆的外壳咬一口蛋黄就要溢出来.. 这个苏格兰蛋恐怕是英国最好吃的美食了...#美食 #溏心蛋 #炸物 #小吃 #美食教程
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喆意西餐培训7月前
英国经典美食🥳教你做苏格兰炸蛋🥚 · 🥚苏格兰炸蛋（Scotch Eggs）是一道经典的英国美食，常作为西餐中的开胃小食或便餐主菜。它起源于18 世纪的英国，最早的文字记录出现在 1809 年伦敦 Fortnum & Mason 百货的食品目录中，当时定位为“旅行者便携餐点”，后来成为英国酒吧、野餐篮和圣诞节餐桌上的常客。 · 【传统做法】 💡核心是“三重复合” ✅最里层是一枚煮至溏心的白煮蛋； ✅中间是调味猪肉糜（也可换成牛肉、羊肉或香肠肉），压成肉饼后均匀包裹住鸡蛋； ✅外层依次裹面粉、蛋液和面包糠（breadcrumbs），形成酥脆的“外壳” ： #苏格兰炸蛋 #喆意简餐培训 #深圳学简餐 #喆意西餐培训 #菜品研发 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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安米美食记4年前
懒人看过来，不想做原版苏格兰蛋就做这个，信我，ju好吃
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木马穿行3年前
好吃的苏格兰蛋，外焦里嫩，一口咬下去，满满的汁水❤️但是油炸食品不能多吃，今天做一个不用油炸，无油低卡鸡肉版苏格兰蛋，也很棒哦🤟🏻 🌈食材： 1. 小鸡胸200克 2. 鸡蛋3个（煮2个） 3. 生抽10克 4. 淀粉适量 5. 黑胡椒2克 6. 甜玉米粒15克 7. 燕麦片适量 #低卡低脂餐 #美食vlog #轻食简餐 #好吃不胖健康餐
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塔道斯西餐厅4年前
如何把鸡蛋做出你吃不起的样子？今天教大家做一道，英国振国美食之一，米其林同款经典早餐“苏格兰蛋”#美食教程 #西餐教程 #吃不起系列 @DOU+小助手
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胖崽开饭啦5年前
铲屎官明天出差，猫猫做个苏格兰蛋让她快点滚回来#萌宠嗨玩季 #90天艺起成长 #会做饭的猫
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桂娥婆婆1年前
婆婆妈今天研究了一道新菜品－苏格兰蛋，外酥里嫩，我吃了两个就饱饱的啦， 真的不要太爽了#记录真实生活 #农村生活 #人间烟火 #我的乡村生活 #新农人计划2024
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✨Kk的游乐场🎠3年前
大连｜将米其林餐厅的苏格兰蛋搬到街头 大连街头惊现香迷糊的苏格兰蛋！ 就在交大小吃街！！！ 鸡蛋煮成溏心蛋，将打成馅儿调味后的五花肉和肉片包裹起来，烤制而成～肉馅的口感吃起来细润喷香，肉香通过烤制也完全释放出来～ 刷上酱汁之后，再用火枪烤一下外皮！ 在火枪的高温下，逼出了五花肉的油脂，焦香的肉味，烤好的🥚外皮焦香，口感层次丰富。再搭配上各种酱汁！这魔鬼蛋🥚两口一个根本停不下来！ #图文伙伴计划 #抖音美食推荐官 #艾特你的饭搭子请你吃 #美食 #大连 @创作灵感小助手 @抖音小助手 @抖音图文 @抖音创作者中心
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我是海燕宝宝哟！5年前
外酥里嫩的苏格兰蛋集美们一定要试试啊！#美食趣胃计划 #美食分享官
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颜执创意融合料理培训1月前
【英式苏格兰蛋全餐🥗】金黄酥脆的外衣裹着溏心流心蛋，内馅鲜醇肉香超浓郁，一口爆浆的口感直接惊艳味蕾！搭配清爽解腻的时蔬、醇香可颂和特制酱汁，咸香适口不腻口，冷热吃都超合适，摆盘精致氛围感拉满#苏格兰蛋 #融合料理 #漂亮饭 #菜品创作 #标记万物
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轻享好生活8月前
久久难忘‼️太诱人了🔥嘴角流下了不争气的“泪水” #早餐吃什么 👉土豆泥版培根苏格兰蛋～ 外皮酥脆掉渣，里面爆浆流心，相信我，真的超好吃！一定要试试！ #我的美食日记 #美食vlog #土豆泥 #一人食吃什么
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ˋˏᰔ ᩚ柒安◂ ᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮4年前
今天吃苏格兰蛋 简单好吃又营养～#空气炸锅 #健康美食自己做 #治愈系美食
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Demon爱黑松露2月前
超好吃🔥一口爆汁流心的黑松露苏格兰蛋 这是土豆泥的神仙吃法啊👈 搭配鸡蛋培根黑松露酱，口感直接升级，一口爆汁流心，真的绝绝子，做法简单快手，你们一定要试试 #黑松露酱 #苏格兰蛋 #土豆泥 #鸡蛋的神仙吃法#在家做西餐
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扬州推荐5年前
#扬州 被苏格兰炸蛋三明治实力圈粉！ #扬州推荐 @抖音小助手
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西米厨房1月前
超好吃❗一口爆汁流心的苏格兰蛋🔥 作为减脂期优质主食的土豆🔥搭配鸡蛋芝士培根，口感直接升级，一口爆汁流心，真的绝绝子，一定要试试啊‼️ #黑松露酱 #溏心蛋 #鸡蛋的吃法 #苏格兰蛋 #土豆泥
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爱瘦的张小胖。7月前
🌿今日份减脂餐｜低卡苏格兰蛋 烤好的低卡苏格兰蛋，外皮金黄酥脆，“咔嚓”一口超满足，里面的鸡肉嫩滑，鸡蛋软嫩，每一口都超有层次感。一个下肚，热量才一百多大卡，饱腹又解馋，当作早餐开启活力满满的一天，或者健身后的加餐，补充能量都超合适。 家人们，别再委屈自己的味蕾了，赶紧动手试试，低脂又美味，减脂期也能快乐干饭！ #低卡美食 #减脂餐 #苏格兰蛋新做法 #美食教程 #教你做美食
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柒野是deni1年前
哈喽大家好，这个周末学了一道土豆泥苏格兰蛋，我做了两个版本一个裹培根煎熟的做法，一个是空气炸锅版。第一个就是味道更佳丰富，培根的香气随着煎炸的过程被土豆泥吸收，加上土豆泥和鸡蛋的口感基本也不需要额外蘸料了。 第二个相对的卡健康而且口感也很丰富。酥脆的面包糠，绵密的土豆泥和7成熟的煮鸡蛋，蘸番茄酱或者salsa酱会更好吃。 土豆泥苏格兰蛋很适合作为周末的早午餐，再饥肠辘辘的上午不需要一起床就空腹吃难消化的食物，而是选择了相对清淡顶饱的土豆泥。 接下来就是苏格兰蛋的做法分享，首先我们把土豆切成大块上锅蒸至熟透，筷子或者叉子一插到底即可。 煮蛋我是冷水下锅煮了六分钟过凉水。 土豆碾压成土豆泥再加入黑胡椒盐 鸡蛋过完凉水后去皮 把土豆泥包住鸡蛋按实。 裹好土豆泥后我们把培根包在外侧一圈，封口可以用土豆泥粘住培根两侧。 另外两个裹一层鸡蛋液后再裹一层面包糠，刷一层油。由于苏格兰蛋食材基本上都是煮熟的所以空气炸锅8-9分钟180度就可以了。表层刷了一点油保持面包糠的口感。不刷油我家的空气炸锅炸出来的面包糠是很硬很干。#美食教程持续更新 #实用美食教程分享给您 #苏格兰蛋 #土豆做法 #土豆
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小鸭子厨房7月前
苏格兰炸蛋 ｜有嚼劲超Q弹 入口爆汁 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食教程
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又减肥的徐老师2月前
减脂第8天，这颗溏心蛋有讲究 解构经典苏格兰蛋的减脂兵法： 🥚 溏心为核：5分30秒，锁定流心时刻 🥔 土豆代淀粉：绵密包裹，增加膳食纤维 🔥 烤箱代油炸：热风逼出油脂，脆壳不减 #减肥 #减肥食谱 #美食 #苏格兰蛋 #美食教程
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進擊的美食3年前
一款风靡欧美，美味诱人的“黄金球”，每天卖出几千份！ 英国经典美食——苏格兰蛋！ 酱料满满的绞肉层和五花肉被烤的酥脆焦香，像一个香酥的“蛋壳”包裹着鸡蛋。香酥肉包蛋，花式水煮蛋。 #肉包蛋 #水煮蛋 #苏格兰蛋 #街头美食 #抖音美食
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发现美味1年前
韩国苏格兰蛋 适合夜市摆摊的新项目，韩国街头小吃，苏格兰蛋！#抖音美食推荐官 #国外美食 #美食
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刘园长5月前
🌱万达广电幼儿园的美食时光来啦！ 今日美食分享-清蒸苏格兰蛋~ 裹着鲜嫩肉糜的鹌鹑蛋，清蒸后口感软嫩又营养，小宝贝们一口一个吃得超香😋 在我们幼儿园，每一道餐点都藏着对孩子的用心，既要吃得美味，更要吃得健康成长~ #幼儿园美食 #宝宝辅食灵感 #苏格兰蛋 #用心做辅食 #万达广电幼儿园
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童小姿4年前
挑战低脂非油炸的苏格兰蛋，烤箱搞定不油腻，减肥咱们也要吃好的
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圣牧源选官方旗舰店2周前
别睡了，快来试试这个苏格兰蛋，一看就会，一口溏心，好吃！好学！#跟着抖音学做菜 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #有机黑鸡蛋
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庞泉笨鸡蛋1周前
苏格兰蛋做法，高级又有食欲 #庞泉沟笨鸡蛋 #鸡蛋 #美食 #吃什么 #艺术
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葡萄妈好物分享3周前
外皮酥香松脆 肉馅弹牙扎实 内里绵密流心 三重口感层层碰撞 每一口都是醇香又惊喜的美味#健康饮食生活小技巧 #美食小技巧 #远方好物 #健康美食自己做 #苏格兰蛋做法
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在株洲做轻食的西米璐7月前
这样一款纯手工的低卡苏格兰蛋，好吃又不胖，你确定不试试吗？#低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #健康饮食搭配
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诺诺夜食4年前
手抓饼懒人版【苏格兰蛋】两种做法爆浆流心#早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食
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琼四小姐4年前
不用油炸，迷你版苏格兰蛋，低卡低脂，也可以很美味~~#美食#大宇对开门空气炸烤箱 #好物推荐 #低卡 #减脂美食
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多喜樂5年前
吃过溏心鸡蛋,吃过肉丸子,有没有想过把它们放在一起会是什么样子呢?#苏格兰蛋 #美食 #家常菜
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奔跑的波妞1月前
不是生活有意思，是你热爱生活才有意思。#美食小技巧 #美食 #苏格兰蛋 #健康美食自己做
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鸢life物语5年前
烤箱版迷你苏格兰蛋(上)论鹌鹑蛋的新玩法#美食#迷你#打球#可爱#烤箱#diy
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牙套先生4年前
培根苏格兰蛋 空气炸锅轻松搞定 有些好吃 #抖音好物年货节 #苏格兰蛋 #抖音美食创作者 @抖音小助手
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春春的小食光4年前
#跟着抖音学做菜 不用油炸的苏格兰蛋，味道也很哇塞耶！#控卡料理也好吃 #减脂期 #低卡低脂餐 #早餐 @DOU+小助手
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龙勤的生活日记3月前
#苏格兰谷物蛋详细教程 #轻食#家庭外卖#vlog十亿流量扶持计划
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努力不干财务的第一天1年前
#每日美食分享 #美食vlog #爱生活爱美食 空气炸锅之苏格兰蛋
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八里庙福娃姜园长3月前
嗨我是福娃姜老师，福娃幼儿园美食分享，苏格兰蛋——#舌尖上的味道 #幼儿园美食分享 金黄酥脆的外皮、鲜嫩多汁的肉馅，再加上软糯的蛋黄，一口咬下去，能体验到多层次的口感。
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郑州福思特幼儿园1年前
幼儿园美食新品推出《苏格兰炸蛋》 酥脆的外表，嫩滑的夹心🥰 肉类蛋白质搭配，营养又美味😋 苏格兰蛋给宝贝们安排起来～🥳#幼儿园美食 #纯手工零添加 #苏格兰炸蛋 #外酥里嫩 #今日美食分享
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大camel🐫4年前
不用油炸的土豆藜麦苏格兰蛋，外层的培根咸香酥脆，饱含优质脂肪，内里的土豆藜麦饱含优质碳水，减脂的朋友来试试吧！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #跟着抖音学做菜 #宅家全民运动会
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惠东快乐五园陈园长2月前
颜值、营养和美味兼具的创意蒸菜[色]苏格兰太阳蛋🥚肉馅作为底座，稳稳托起一半黄白分明的鸡蛋，酷似一轮初升的太阳[太阳][强]#美食 #抖音美食推荐官 #幼儿园
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芝加锅🥘2年前
苏格兰蛋 #苏格兰蛋 #轻食简餐 #空气炸锅美食 #超适合夏天吃的美食 #低卡低脂餐
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爸爸和可乐日常故事11月前
低卡燕麦苏格兰蛋，好吃低脂 #每日美食分享 #低卡低脂餐 #苏格兰蛋做法
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橙汁当水喝5月前
起源于伦敦却叫苏格兰蛋?“苏格兰蛋”测评！ #苏格兰蛋 #英国美食 #美食测评 #国外美食 #青年创作者成长计划
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辛巴纪实1周前
韩国夜市的脂肪炸弹：五毛鸡蛋卖20块，裹满肉馅五花肉爆浆 #抖音精选 #韩国美食 #苏格兰蛋 #夜市里的烟火气 #妈呀太香了
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马鞍山晨光幼儿园大魏园长11月前
今日美食大揭秘—苏格兰蛋#今天吃什么 #马鞍山美食 #幼儿园美食 #来过来尝尝这个 #马鞍山晨光幼儿园
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阿爆の饲养员6年前
食材简单的#苏格兰蛋，#鸡胸肉这样吃超香 #溏心蛋#美食趣胃计划#在家做个拿手菜
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王小厨5年前
香酥的外皮包裹着嫩滑溏心蛋，有颜有内涵的苏格兰蛋，有谁不爱？ @碧桂园服务
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是二狗吖～1年前
早餐来一颗溏心苏格兰蛋，营养美味，活力满满～ #一周早餐不重样 #溏心蛋 #苏格兰蛋 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅
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好口福🥢4年前
苏格兰炸蛋，爆浆的肉炸鸡蛋来啦～#美食vlog #美食教程 #美食
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挑食王学委1年前
英国版巨大流心狮子头：苏格兰蛋 #美食vlog #我的厨房日记 #海外生活 #苏格兰蛋 #scotchegg
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二姐家的家常菜3月前
苏格兰蛋#在家做美食 #神仙吃法
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三餐四季🥢4年前
不用油炸的苏格兰蛋！满满肉馅儿，做法简单，减脂期也能一次吃过瘾！#苏格兰蛋 #低脂餐
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贝妮爱吃肉2年前
没想到蛋蛋也可以做出这么多种花样，好吃又有意思～
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史高德商务咨询5年前
怎么做苏格兰鸡蛋 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 #苏格兰鸡蛋 #美食 #英国美食
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小迷妹1年前
溏心蛋&苏格兰蛋 低卡苏格兰蛋，配面配饭百搭蛋#我的厨房日记 #记录饮食 #春日好食光 #美食博主上线啦 #早餐吃什么
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大连炸物小高1周前
炸蛋介绍 东关 南山都有
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淅川县凤凰森林幼儿园刘园长9月前
今天吃个洋气的～苏格兰蒸肉蛋#幼儿园美食#幼儿园食谱#亲子教育#幼儿教育#淅川县凤凰森林幼儿园
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视界奇艺美食录2年前
煮好的鸡蛋裹上一层培根，全身涂满鲜红的酱汁，用高温喷枪烤焦，口感十分独特#妈呀太香了 #美食 #烤蛋
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