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大冤种梧桐.1月前
#梧桐的vlog #美食vlog “愿我们都能有逆风翻盘的机会和勇气.”
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低卡博士旗舰店2年前
500大卡在米村拌饭怎么吃#食物热量 #500大卡挑战 #低卡博士
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老李爱吃练后餐1周前
练后餐我只相信米村！！！#减脂期餐 #健身饮食搭配 #增肌减脂餐 #营养均衡餐 #健身
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Q酱(食物热量侠）1年前
米村拌饭的热量 减脂期出门在外不知道吃什么，米村拌饭是不错的选择！#石锅拌饭 #减脂餐 #低卡低脂餐
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🐷大猪蹄子8月前
减肥为什么可以吃米村拌饭？ #吃对了这些都是减脂餐 #夏日减脂大作战 #好身材吃出来 #减肥 #米村拌饭推荐
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草莓猫猫塔8月前
米村蕞伟大的8r穷鬼套餐！！ #米村拌饭 #韩式拌饭 #穷鬼套餐 #美食
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夏胖的逆袭5月前
经常说的1000大卡多不多，日常在外面吃饭一般有多少，米村拌饭一千大卡有多少，你自律的时候会不敢在外面吃饭吗#減肥 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己
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啊今www（减脂版）2周前
饮食分享｜吃瘦不饿瘦，今天中午吃米村拌饭！！！#米村拌饭 #减脂 #减脂人的一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #饮食分享
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老坛杉菜1周前
米村拌饭！真的很难不爱呀！#小基数减脂 #一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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芮安rain3月前
挑战把外卖吃成减脂餐之米村拌饭#小基数减脂 #减肥 #日常vlog
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涵涵小食光3月前
韩式拌饭‼️复刻同款米村拌饭✅简单易做巨好吃👍🏻超详细的教程来了‼️低卡美味料理‼️营养均衡 丰富好吃 又易上手操作👍🏻拌饭的神仙吃法 家有爱美食的老婆🥰🥰 #韩式拌饭 #韩式拌饭酱 #家常菜 #下饭菜 #复刻米村拌饭
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撒浪慧儿1月前
孕32W+｜春节狂吃没涨秤？｜低脂版米村拌饭教程 本周战绩：体重实测0增重 ✅腹围：84cm 催更的拌饭教程来了，快去做！！！ #孕期控制体重 #孕期饮食 #孕期运动 #孕期自律 #春节胖了几斤了
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马小夫9月前
减脂午餐吃外卖，叫个低配版的米村拌饭#减脂期 #减脂餐 #米村拌饭 #拌饭 #减肥餐
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菜团子自律日记1年前
米村拌饭烤牛肉拌饭热量分解 吃完多喝水啊真的好咸！！（里面的菜因为都很油所以我是在按照炒菜的热量算的） #米村拌饭 #500大卡热量测评 #生活化减脂 #一天吃什么 #减脂餐
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蛋蛋超爱炫11月前
碳水脑袋已上线❗️米村的正确打开方式❗️ #日常美食分享合集 #创作者中心 #创作灵感 #美食推荐 #下饭菜
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啾啾一下2月前
160/82小基数不减减的一天吃什么 #vlog #一天吃什么 #米村拌饭周黑鸭联名 #米村新品
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吨吨小姨（努力减肥中）4月前
超级简单的低卡减脂拌饭有手就会做#懒人美食 #减脂餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #米村
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二美食记1年前
年前刷脂备餐，打工人下班5分钟吃上米村拌饭！！#生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡备餐 #一起减肥打卡 @抖音小助手
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雨童（健身约课8月前
给我看看你相册里的减脂餐～ #减脂餐 #米村拌饭 #我不是天才吗 #锻炼完吃什么 #减肥怎么吃
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刘板筋儿（鸟人）2月前
你们催的我最常吃的预制低卡版米村拌饭教程 #健身饮食 #小基数 #低卡低脂餐#空刻鸡排
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从厨二十年8月前
测评米村拌饭看看怎么个事#测评#拌饭
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大眼田田7月前
米村拌饭省钱新吃法绝了#美食推荐官 #省钱攻略 #米村拌饭 #今天吃啥
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11要减肥（躺瘦版）3周前
低脂米村拌饭详细版教程来啦#低卡低脂餐 #自制减脂餐 #减脂餐 #自制减肥餐 #控制饮食
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大魏的胃1年前
巨巨巨好吃的几种米村拌饭隐藏吃法！ #米村拌饭小锅现炒#用一口锅平分春天
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王一山3周前
带女朋友吃米村拌饭#米村拌饭 #米村 #情侣日常 #减肥 #做梦
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小雨子2周前
米村拌饭同款预制减脂餐，一周备餐#低脂低卡 #减脂餐 #预制减脂餐 #减脂餐备餐 #减脂午餐
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超哥盖不盖3月前
今天和老弟来万达吃点全国连锁大品牌快餐😜米村拌饭 🍱米村拌饭着价格上镇感人啊！15.9能吃到原来20多的拌饭啦！米饭无限续，关键辣白菜海带汤还免费！ #米村拌饭 #朝鲜族美食 #吉林市美食 #万达美食
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Joy&Joy9月前
两人花费10元，吃一顿米村拌饭！终于摆脱了不爱吃的配菜！#米村拌饭 #穷鬼套餐 #省钱攻略
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为人正直爱吃香菜🥕6天前
米村拌饭练后餐点单攻略分享 另外，辣白菜能不吃就不吃哈 #真实生活分享计划 #米村拌饭 #健身餐 #美味趣食计划 #金枪鱼
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狸扒拉10月前
是我打开米村的方式不对吗？#锐评#米村拌饭#dou+小助手#测评#美食@DOU+小助手 @DOU+上热门
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宁啊宁10月前
米村拌饭隐藏吃法来咯 #米村拌饭 #美食不可辜负
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这个小亿-3周前
减脂吃练vlog｜减肥就是将重复变得有意义！ 早餐：面包拼盘510kcal 午餐：低卡版米村拌饭≈430kcal 晚餐：去皮版三明治≈265kcal 运动≈283kcal #生活化减脂 #真实生活记录 #vlog十亿流量扶持计划 #电子榨菜 #减肥日常vlog
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这个小亿-4周前
减肥vlog｜元宵节吃个汤圆祈祷今年事事顺心、圆圆满满🥰 早餐：鱼龙混杂≈335kcal 午餐：低卡版米村拌饭≈430kcal 晚餐：三明治≈350kcal #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #电子榨菜 #汤圆 #减肥vlog
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这个小亿-4周前
减脂vlog｜减脂版米村拌饭🥘减脂牛马预制饭菜省心省力省时间 早餐：花生酱芝士煎蛋吐司≈350kcal 午餐：减脂版米村拌饭≈430kcal 晚餐：三明治≈350kcal #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #打工人预制菜 #电子榨菜 #减肥vlog
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这个小亿-1周前
小基数不反弹碳循环饮食之低碳日一天吃什么（已掉0.5） 早餐：燕麦蛋奶碗🥣≈343kcal 午餐：低卡版米村拌饭≈472kcal 晚餐：西兰花🥦、卤鸡腿≈326kcal 运动≈124kcal #生活化减脂 #碳循环减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #减肥日常vlog
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母老虎变形……3月前
学生党，上班族，没时间做饭的～教你外卖怎么点！#吃瘦不饿瘦 #外卖 #减脂餐
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炎咏心选1周前
不知道吃什么的时候，就来一份这个万物皆可拌的拌饭酱，0脂微辣和不辣两种口味，全家老小都能吃 #拌饭酱 #韩式拌饭
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雨乔要瘦50斤｜已瘦17斤2周前
#普通人减肥 #减脂餐 #低卡拌饭 #雨乔热量差减肥法 #减肥打卡 周末抽出两个小时把接下来一周要吃的午餐都准备好了，满满的成就感，开始期待这一周的成果了，继续加油吧，一定会瘦下来的🥳
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小肚sama1月前
挑战米村0元穷鬼套餐最强攻略！升级版12元，无限吃吃到饱 #美食探店 #最强攻略 #美食vlog #0元购
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星哥探店1周前
#热门的话题 #舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗 #唯美食不能辜负 #韩餐美食 米村拌饭！
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吴胖胖吃瘦了8月前
在家复刻米村拌饭同款牛肉拌饭，巨简单！ 所有食材包括拌饭酱调的都是低卡版 减脂期也可以安心炫米饭🍚！ 拌饭酱汁比例已经打屏幕上啦，辣椒酱用的是洞野君的！ 家的味道，辣得高级｜洞野君，一份承载温暖的私藏美味。 强烈推荐大家去做呢😄 #洞野君辣椒酱#辣椒酱 #好吃到停不下来 #拌饭酱 #开灶吧年轻人
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饭饭-4月前
吃米村拌饭必须须要点海苔，不然这都吃不下去 不点三个菜米村拌饭是下不去嘴呀#美食 哈哈哈哈哈哈哈#米村
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萌萌哒小joy4月前
拌饭的正确吃法 你们get到了吗#米村拌饭 #米村#米村10号新品日 #米村拌饭月月上新
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乐清严选好物推荐2周前
解锁米村拌饭新吃法 ，一口入魂超满足！干饭人请集合～ #南虹广场 #米村拌饭 #干饭 #饭搭子 #美食
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今天吃什么4周前
#减肥 #生活化减脂 #放纵餐 米村拌饭的儿童照烧鸡腿饭很好吃
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卡路里苏苏6天前
减脂人请吃低卡拌饭！ 好吃又低卡，越吃越⬇️称！#掉秤不掉营养 #减脂餐 #低卡美食 #蛋炒饭 #快手菜
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我带你吃点啥11月前
12块，韩式拌饭吃到撑！米村拌饭点单省钱小攻略 #100个春日生活心愿 #记录好好赴春约 #春日恢复能量的10件小事 #种草
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Cookie🍪崽崽2周前
家里小朋友不爱吃蔬菜的，妈妈们减减期的，都去做这个韩式石锅拌饭，食材可以自由发挥，简单拌一拌就很好吃了#韩式石锅拌饭 #韩式拌饭酱 #朴小样石锅拌饭酱 #米村同款拌饭 #大人小孩都爱吃
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王多多记食簿1周前
勇闯米村就点这六个菜！#吃喝玩乐分享计划 #想怎么吃就怎么吃 #回村的生活 #美食 #吃货日常记录
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初心思念成雨6天前
明天中午吃什么？#米村拌饭 #原麦味道 #可口可乐
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烤南瓜1周前
拿捏米村拌饭预制减脂便当～#减脂食谱 #便当美食
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多多的干饭vlog2周前
#抖音上的吃货 #创作者中心 #创作灵感 挑战日更的第七天来啦 今天来个拌饭合集 超级过瘾 大家都喜欢吃米村的什么呀
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嘿那小妞（已⬇️70个）3月前
减脂期米村拌饭该怎么吃呢？ #懒人减肥 #减脂期米村拌饭 #真实生活分享计划 #体重管理 #创作者扶持计划
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静怡Fara（ 不运动版）7月前
第76天 158/86.5 米村拌饭低卡吃法get！#好好吃饭就能瘦 #米村拌饭 #减脂
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郝好儿减肥版（已减22斤）3周前
鸡蛋拌饭（减肥版） 零卡糖我手抖了 稍有点甜 大家做的时候一定要少放一点 热量不高 米饭我用的藜麦大米1:1 爱吃菜的多加点 什么菜都行 肉沫我都是冷冻好一小块一小块的 一次吃一块 不多也不少 #减肥 #减肥餐 #生活化减脂 #自制美食色香味俱全 #自己动手做美食丰衣足食
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徐福记不咸2周前
#互联网干饭人 #抖音美食创作者 #食欲高 瘦子吃饭跟练5.0来也
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木木90斤2月前
没想到用这个方法成功到90了。#90斤上岸 #米村拌饭 #减肥vlog #米村拌饭 #蛋挞
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小崔崔3周前
本来周六想去吃米村拌饭，但是儿子非要吃我做的，有不爱吃青菜的小朋友，可以试试做这个石锅拌饭，真的超级好吃😋#拌饭 #石锅拌饭#巨好吃 #动手自己做美食 #儿童美食
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艾伦就是艾伦啊3周前
减脂期建议来做这道热量低，做法还超简单的拌饭#抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂餐 #减脂午餐
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清蒸自律鱼5月前
168/90斤｜在校维持体重｜周末独处｜饮食记录 米村拌饭的金枪鱼拌饭好好吃哇😋 #女大学生#小基数#好好吃饭#一天吃什么#vlog
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半价复刻外卖1月前
29块的米村烤牛肉拌饭，自己做只要7块8？！零厨艺超简单1:1复刻！#米村拌饭 #美食复刻 #省钱
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一只小肥杨6天前
今天带婆婆去吃米村拌饭啦～#真实生活分享计划 #vlog日常#米村拌饭 @DOU+上热门
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木子日志（目标瘦到100斤）1周前
减脂第22天称重，看到数字我惊了！一日三餐吃这些真的管用？ 早餐：白菜粥 鸡蛋一个 凉拌菜 午餐：生烫牛肉米线 晚餐：米村石锅拌饭 烤豆腐 烤芋头 今天好饱 暴食了 呜呜呜 不知道明天怎么样 #减脂日记 #大基数减肥 #减肥日常 #减脂餐 #生活化减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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