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鱼汤泡饭-老宋1年前
牛排和莴笋简直是边吃边尖叫🙀，欢迎江梦南回郴州来吃家乡菜#牛排 #湘菜 #莴笋 #同城美食 #家乡菜
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番茄煮夫3周前
Vlog｜晚上6:00pm沉浸式做漂亮饭🍱 今日菜单： 牛排滑蛋🥩 莴笋炒豆苗🥬 木薯糖水🥣 #晚餐吃什么 #漂亮饭 #我的厨房日记 #vlog #自制美食
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@蓉蓉姐2月前
平凡的一天简单过，今天炒了几个简单的家常菜，不是大鱼大肉我们也吃的很开心😁#煎牛排 #煎牛排家常做法 #家常便饭吃得香 #抖音小助手 #日常vlog
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薇薇的自律食记3月前
恰巴塔夹万物，中西混搭真的吃不腻！今天莴笋牛肉恰巴塔，搭配酸黄瓜，酸酸辣辣的，太绝了，好吃到跺jiojio #好吃到停不下来 #厚皮橙#恰巴塔 #生活化减脂 #一人食
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私厨刚哥1年前
莴笋和牛排骨的搭配居然那么好吃，又香又辣又入味#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #这一口简直香迷糊了 #充满初冬味道的美食 #牛排骨 #莴笋
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三餐四季♪11月前
第82天，吃腻了牛腩的，牛排莴笋安排起来#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #牛排骨 #舌尖上的味道 #美食分享
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营养师红姨8月前
用牛排炒菜，是不是有点奢侈啊？小园中的西红柿下来了。
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猩猩🦍下班了2月前
生活vlog｜猩猩式体验00后下班 做饭干活日常 这菜系！今晚多吃3碗饭🍚#一屋两人三餐四季#剁椒水潺 #莴笋虾仁 #湖岭牛排
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汤姐厨房3天前
芦笋炒牛排 脆嫩清甜 牛排这样炒，又嫩又香，巨下饭#家常菜 #温州菜 #芦笋 #牛排
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团子轻食8月前
生活化减脂餐｜口蘑炒牛排粒➕素炒莴笋➕糙米饭#合理饮食营养均衡 #上热门🔥 #减脂午餐 #生活化减脂 #一起打卡减肥
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小赛夫妇11月前
牛肉最简单的吃法、最好吃的部位、原汁原味、汤都是鲜的#清炖牛排#农村生活
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大龙虾吃吃吃1周前
耗费十个小时做的牛排 第一次做牛排，感觉还不错，虽然中间睡着了，没有严格按照教程的时间来，但最后也没翻车#舌尖上的味道 #牛排 #在家吃西餐 #米其林推荐餐厅
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卷卷姨的小厨房6月前
莴笋焖牛肉 被这道辣莴笋焖牛肉拿捏了，也太好吃了吧？#好好吃饭用心生活 #减脂餐 #焖菜 #越吃越瘦 #生活化减脂
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胡大姐的养猪日常1年前
和儿媳一块住，今天给儿媳晒莴笋和箩卜干、腌牛排#dou上热门 #婆媳#日常vlog #萝卜干 #腌牛排
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穆卡姆牛肉汤官方号2天前
牛排汤，莴笋炒肉#牛排汤#莴笋炒肉 #中餐#特色美食 #同城美食
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Foodieballe贝拉4天前
#煎牛排 #牛排技巧 #轻松搞定牛排 #今天晚饭吃什么
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村花梨椰5天前
自带迷人香气，又脆又香少油少盐～黑鸡枞炒莴笋#跟着抖音做美食 #一起学做菜 #晚餐吃什么 #减脂食谱 #莴笋
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梁兔几2月前
沉浸式做饭/老婆到家前搞定两人的晚餐 今天吃咖喱牛排，清炒莴笋，酸辣白菜，咖喱牛排也是年夜饭预备菜单 #牛排骨 #下饭 #年夜饭 #家常菜 #家常美食vlog
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极炙肉铺Torched1周前
懒人在家也能随便吃上西餐厅才有的羽下肉🥩#高端牛肉 #澳洲和牛 #牛排推荐 #在家吃烤肉 #西餐美食
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快乐之嘟5月前
嗷呜就是一大口 #宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #vlog日常
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芥末糖1周前
在山姆买了一盒牛排接下来几天都要吃牛肉啦#我的厨房日记 #煎牛排 #自制减脂餐 #抖音美食创作者 #vlog日常
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🌼᭄上上签Չᐝ࿐ᩚ3天前
#湖岭牛排 #温州美食 #地方特色美食 #无限回购的宝藏单品
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瓜总食记2周前
答应粉丝的“泉州咖喱牛排”来啦😋这是一道让人意犹未尽的菜～#真实生活分享官 #春天吃口新鲜的 #青年创作者成长计划 #幸福在未被发现时叫普通的一天 #满级吃商指南
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兴安岭上4天前
酱香莴笋安徽芜湖脆酱瓜小菜农家菜嘎嘣脆酱菜翡翠莴笋250克*1罐
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君先生的餐桌1年前
在家做饭🍱当你有个会做饭的老公！！！ 🥩煎牛排拼盘备菜：牛排/菠萝/胡萝卜/小番茄/口蘑菇/迷迭香/黑胡椒盐/欧芹碎🐚蒜蓉粉丝蒸扇贝备菜：扇贝/粉丝 /蒜蓉/小米辣/生抽🥬蒜炒莴笋备菜：莴笋丝/蒜蓉/小米辣/生抽/盐每期分享简单易做的低卡美味，关注我一起做个饭搭子吧 #美食vlog #低卡美食 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感
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夏小夏爱做饭5月前
牛肉炒莴笋丝 牛肉炒莴笋丝好吃又简单，喜欢吃莴笋的赶紧试试吧#牛肉 #莴笋丝
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ÖЙᑬЁЙཨོཾ5天前
温州特色湖岭牛排，直接热起来就可以吃，非常香，太好吃了#温州特色 #湖岭牛排 #舌尖上的美食
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DQ“带饭日记”2天前
#谁懂这一口的好吃程度啊 #抖音美食创作者 #美食分享
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雁棠好物百货5天前
安徽特产好吃的下饭菜酱香莴笋 嘎嘣脆 特别好吃
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板儿牙不齐5天前
还是感谢我陌生的小伙伴们，评论区我会爬楼追赶，尽量每个都礼貌回复，特别感谢你们，真的好感谢🤗，祝大家平安，发财，没有文案，好好吃饭吧，#牛肉炖土豆#莴笋 #一日三餐人间烟火简单而美味 #家常饭菜 #日常分享
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姜二胖的厨房1周前
#牛排 #原切牛排 #太好吃了 #好吃到停不下来 #我的厨房日记
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七夕4月前
水油焖菜法万物皆可焖，今天是莴笋豆豉焖牛肉，莴笋脆嫩，牛肉嫩滑还有豆豉的酱香，，口感丰富又好吃#水油焖菜#减脂餐 #生活化减脂 #莴笋焖牛肉 #好好吃饭就是好好生活 @DOU+小助手 @抖音美食推荐官
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吖吖有好吃的4周前
干净饮食｜🥩煎牛排·🥬炒西兰苔 🍚碳水：大米，玉米碎 🥬维生素：西兰苔，蘑菇，小番茄 🥩蛋白质：牛排 #天冷了吃点啥#晒出你们觉得很香的美食#抖音年味争霸赛#减肥餐 #低脂低卡
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茜茜童鞋の碎碎念5月前
不知道吃什么，试试这个煎牛排吧。#vlog日常 #在家做美食 #今天吃啥 #牛排
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团妈好物分享2天前
正宗温州瑞安湖岭牛排，炖起来特别好吃#湖岭牛排 #湖岭牛排的做法 #牛排 #温州湖岭牛排 #温州牛排餐厅
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牛鲜生4天前
#减脂期牛排怎么做 #在家轻松吃牛排 #煎合成牛排做法 #低脂牛排做法 #在家做米其林牛排
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Wzz吃不饱5月前
好久没吃香菜了！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #香菜牛肉 #我的厨房日记 #蒜蓉莴笋尖
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阿妈味道6664天前
#草原美食 #内蒙古 #嘎嘎香 #黄膘牛排 #阿妈味道
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林开心~3天前
跟着抖音学做菜，今日解锁《莴笋炒牛肉》#家常菜 #下饭菜 #日常分享
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楚菜博物馆4月前
如果选一道冬天来湖北必吃的菜，那就一定是“牛排火锅”，用的是江汉平原的新鲜牛排配以农家的胡萝卜，炖的那叫一个软烂脱骨，鲜醇够味，一口就能感受到来自荆楚大地的美食风味。#湖北美食 #荆州美食 #2025荆州味道就是抖味 #公安县 #楚菜博物馆
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吃什么主理人4月前
Vlog | 带饭午餐🍱吃的干净真的会瘦 今日菜单📋： 煎牛排🥩 蒜香黄油杏鲍菇🧄🧈 · 昵称：吃什么主理人 30岁 今日：155cm 49.50kg 做饭就是我的治愈解压方式 坚持带饭 干净饮食 认真生活 · 最近工作好忙，每周只能更2次，📊不好也焦虑😐听到一段治愈的话：你的视频就是写你的书，你是想精心打磨一本好书，还是敷衍了事一本烂书，一下子治愈了我，是啊，拍带饭自媒体是因为我喜欢美食，做美食是我的治愈方式，同时也想通过自媒体发展副业，对抗中年危机，为家庭保驾护航，所以我的每一步要走稳走好才行，行稳致远，用心做好每件事#纪录美好生活 #带饭上班 #带饭 #美食 #vlog
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好利多多3天前
莴笋脆爽 牛肉入味～香辣下饭的牛肉炒莴笋丝 真的太好吃啦 😋做法简单，快来试试吧～#今天吃什么 #家常美食 #莴笋 #牛肉 #跟着抖音学做菜
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吖吖有好吃的3周前
干净饮食｜🫑彩椒炒牛肉·🥕清炒莴笋丝 🍚碳水：大米，南瓜 🥬维生素：莴笋，胡萝卜，彩椒 🥩蛋白质：牛肉片，鸡蛋 #天冷了吃点啥#晒出你们觉得很香的美食#抖音年味争霸赛#节后减肥 #年后减肥
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薇薇的自律食记4月前
莴笋木耳焖牛肉#低热量的水油焖菜一锅出 #减脂期能吃的懒人菜系列 #快手菜 #低卡低脂#我的厨房日记
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在年轻的路上4天前
一斤泥鳅，一斤合成牛排，一斤平菇，一斤萝卜，二两粉条，二两油豆角，半斤蔬菜丸子，二两白菜，二两莴笋叶，少许卤油，炖吧！😋#简单生活
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石家庄经济广播1周前
#安徽特产 好吃的#下饭菜 #酱香莴笋 #嘎嘣脆 #特别好吃
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热爱美食的阿富哥5月前
鲜掉眉毛！咸肉与鳝段的双鲜暴击，莴笋清甜解腻，我家米饭又遭殃了！ #下饭菜#热爱美食的阿富哥#客莱维牛排披萨自助餐厅#罗源牛排餐厅
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花花🌻⭐🍭4天前
温州湖岭牛排真的奶香十足，现卤现发，非常有嚼劲#湖岭牛排
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花漾生活家2天前
酱香莴笋 酱香莴笋安徽芜湖脆酱瓜小菜农家菜嘎嘣脆酱菜翡翠莴笋250克*1罐#热门小菜 #安徽芜湖小菜 #小菜口味 #脆酱瓜 #小菜搭配
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小卷的美食日记2月前
#真实生活分享官 就这个莴笋碎碎牛肉快去做！好吃回来告诉我！超下饭的！牛肉的香带着莴笋的香无敌了！#莴笋炒牛肉 #莴笋 #牛肉 #做菜我是认真的
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鲜陈多、2天前
#我的减肥日记 26/3/26减肥第21天 初始体重：169.7斤 今日体重：160.1斤⬆️0.4斤 累计掉秤：9.6斤 昨日饮食 「早餐」 脱脂牛奶 莴笋叶鸡蛋荞麦面 「午餐」 杂粮饭 香菇炒菠菜 煎牛排两片凉拌猪耳朵 「晚餐」 火锅 昨晚和朋友一起吃了火锅当放纵餐，本来想大快朵颐的吃，但是又怕涨太多回去，就只吃了一点牛肉虾和蔬菜，还是涨了0.4斤回去
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多吃蔬菜啊伦1月前
今天有很多很多分享！学会了煎牛排，买了好看衣服，逛了校园！#澳洲留学 #澳洲日常
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笑笑开饭啦1周前
脆嫩下饭的——莴笋丝炒牛肉 腌过的莴笋炒牛肉，脆度加倍！超级下饭！ #莴笋 #牛肉 #下饭菜 #抖音美食创作人
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木林森-😆🍊3月前
牛肉换配菜喽 生活跟做菜一样需要调配…#家常菜 #美食 #
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小黄的CD日记3天前
#记录饮食#小黄的CD日记
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张张张同学2天前
减脂第一天！解锁青笋和牛肉的新吃法！低卡高蛋白搭配糙米饭，吃饱还满足#减脂餐分享 #减肥饮食计划 #挑战30天瘦15斤
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幸福的种子💕3月前
10分钟饭菜一锅出 今日菜谱：莴笋焖黑椒牛排 微波炉三剑客做饭 比传统蒸煮快太多了 传统水都没开 我已经吃上饭了 #微波炉三剑客 #饭菜一锅出
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橘子不想上班3天前
上班太苦还得减肥，今天随便吃口得了。 ps最近买的不粘锅真好用啊#减肥 #摆烂#懒#做饭 #vlog日常 #
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祁佟百货1周前
安徽美食酱香莴笋真的好久没吃到了了
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阿咩的下饭食堂（关必回）2周前
莴笋脆、牛肉嫩，简单一炒就超香，配米饭绝了～ #抖音美食创作人 #莴笋炒牛肉 #家常菜 #厨房小白 #今天吃什么
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Y哥控糖日记1月前
懒人减肥法，万物皆可水油焖菜，吃瘦不饿瘦，今天吃莴笋焖牛肉。#创作者扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期 #上热搜 @DOU+小助手
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白白好物（日高公）4天前
酱香莴笋安徽芜湖脆酱瓜小菜农家菜嘎嘣脆酱菜翡翠莴笋250克*1罐#小菜推荐 #酱香美食 #农家菜 #嘎嘣脆 #莴笋酱菜
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水仙花🌸休闲居1周前
莴笋推荐#莴笋 #酱香莴笋 #下饭莴笋 #脆爽莴笋 #美味莴笋 酱香莴笋安徽芜湖脆酱瓜小菜农家菜嘎嘣脆酱菜翡翠莴笋250克*1罐
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辉哥百货1周前
【顺丰包邮】有机芦笋精品嫩笋现采现发基地直发坏笋包赔
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