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李海音6月前
醒来脖子又酸又疼 是脖子扭伤了吗？#驻马店市中医院骨病科李海音 #午睡 #脖子疼 #神经压迫 #医学科普
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刘医生聊失眠3周前
睡醒脖子疼，浑身累，根本不是没睡够的事！#复工健康指南 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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郭昕炜医生2周前
落枕不是“睡错觉”那么简单！90%的人都没搞懂 #落枕#科普 #落枕难受 #抖出健康知识宝藏 #我的你年度健康盘点
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授1年前
睡醒后“落枕”脖子疼痛，该怎么办。#宣武医院 #颈椎病 #脖子疼 #硬核健康科普行动 #落枕
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懂运动的董医生7月前
长期枕高枕，睡硬床，导致脖子前探富贵包肿大，肩关节疼痛活动受 #富贵包 #肩关节疼痛 #肩关节活动受限 #肩关节
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宣武医院王小平·头痛专家2周前
眼睛头顶到脖子后面连着疼 医:是颈源性头痛 #头痛 #头疼 #偏头痛 #颈源性头痛 #北京宣武王小平
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医路有倪3月前
别把落枕不当回事儿，也算颈椎问题 你知道落枕的原因吗？4类落枕要注意，我们应该如何应对落枕，如何预防呢？今天一条视频给大家讲清楚#落枕#颈椎病#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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高全1月前
颈椎后方疼 后伸加重 从原理上恢复 #颈椎病 #颈椎疼 #颈椎疼痛
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高峰博士3月前
脖子疼就是颈椎病吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #颈椎病 #医疗健康创作训练营
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记忆绵枕头世家杨门主2周前
为什么你睡醒脖子越来越难受？有3个原因 #枕头#颈椎 #睡眠 #睡眠质量 #健康睡眠 #脖子疼
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苏大附一骨科何文野11月前
睡醒后背很疼，起来一会又好了，是什么原因！#苏州骨科专家 #苏州骨科哪里好 #苏大附一院骨科 #苏州骨科何文野 #苏州看后背疼
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脊柱外科于革会2月前
后背中间疼，先别去按摩，教你两个动作解决 #后背疼 #脊椎酸痛怎么缓解 #后背疼是怎么回事 #医生科普 #猫牛式拉伸
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骨筋中外孙医生11月前
#颈部酸痛 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼
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王一鸣颈肩腰腿科普1周前
#王一鸣颈肩腰腿科普#后枕部疼痛#颈椎健康 #头痛原因 #
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神经小徐3月前
落枕得真相和预防，我们要了解得这些事 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #落枕 #扭伤 #脖子疼
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梁医生聊头痛2月前
睡久了为什么会头痛？#医学知识科普 #睡眠 #头痛 #生活方式
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运动健康侯景义1月前
刷手机脖子疼？小心斜方肌劳损！ 新年期间，大家好不容易休息下来，手机刷久了，就会出现颈椎不适，这时候要小心斜方肌劳损找上门#颈椎病 #斜方肌劳损 #脖子疼 #颈椎不适 #颈椎拉伸
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骨科医生张文明3月前
后背这里疼，千万别再乱按摩了#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#腰椎#骨科#按摩
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每日国学养生2周前
倪老师国学养生之颈椎僵硬疼痛 压迫神经？试试这个舒颈方（1）#健康科普 #中华文化 #养生 #国学养生
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本草四季1月前
现代人落枕比感冒还频繁，睡一觉脖子废了！照抄三国时櫵夫救急方足够了！#中医健康科普 #落枕 #张仲景 #中草药 #葛根
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高老师科普小课堂1周前
睡姿不对脖子废？3个落枕元凶+速效解决法 落枕疼到不敢动？别硬扛！视频揭秘落枕3大元凶：睡姿不良、风寒侵袭、肝肾亏虚关节错位，针对高发的睡姿、风寒型落枕，教你毫针直刺+活动颈部的速效方法，一次就能缓解颈部疼痛，赶紧马住以备不时之需！ #高春花 #高氏三绝针 #高春花讲高氏三绝针
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骨科医生王朝亮8月前
早上起来脖子动不了怎么办，落枕的原因跟缓解方法。#落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #颈椎僵硬 #脖子疼 #颈椎
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骨科林锦秀医生3月前
睡型脖子僵？不是落枕这么简单！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #落枕
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颈椎微创顾柯医生1周前
#颈椎病 #健康
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宣武神经脊柱王凯3周前
一觉睡醒后，后背和腰疼是怎么回事 #腰疼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #复工健康指南
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脊柱骨科张顺聪教授2周前
一觉睡醒后，后背和腰特别疼是怎么回事 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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骨科薛景才3周前
久坐后背中间痛？根本原因是什么！怎么办？ #济南 #骨科薛景才 #后背疼 #筋膜炎
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柠檬体态矫正4月前
脑科学-慢性疼痛管理解决思路 #慢性疼痛康复 #慢性疼痛的原因 #慢性疼痛 #副交感神经 #副交感神经训练
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运动康复张鑫🏀3周前
晚上平躺睡觉背部难受，一定不能忽略骨盆前倾因素#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #背痛 #背疼痛 #骨盆前倾
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范变玲3月前
#睡觉 #头痛 #健康休息时间 #医学科普 #预防大于治疗
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qiaobalaile11周前
很多人睡不好觉，颈椎不舒服就是因为选错了枕头 #侧睡 #侧睡的危害 #侧睡枕 #枕头 #枕头推荐
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刘天盛医生2周前
#膝盖后面痛 #腿窝疼 #抖出健康知识宝藏
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颈肩腰腿痛科-朱凌8月前
晚上平躺背部剧痛 两个原因导致#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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宣武神经脊柱王凯1月前
“后背疼”可能是哪些原因？ #后背疼 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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相信相信的力量6天前
资深颈椎痛反复，无非就是肝郁情绪气血#颈椎病康复 #颈椎病手麻 #颈椎病肩周炎腰间盘突出
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胡旭民医生那儿7月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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偏瘫康复君1周前
#疼痛真相研究所 #抖出健康知识宝藏 #偏瘫 #康复训练
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义乌袁震坐诊5天前
很多人都被后背疼困扰，久坐、弯腰、受凉都可能引发不适。 常见的肩背酸痛、僵硬、活动受限，大多和肌肉紧张劳损有关。 平时多注意姿势，别久坐久低头，适当拉伸放松，减轻背部负担，远离酸痛困扰。 #背部疼痛#肩背酸痛#义乌康复#义乌宾王康复医院
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军军姐 医生1月前
身上两处发疼，可能是癌症，一定要牢记 #养生 #医者仁心 #健康 #中医
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邦臣个人防护旗舰店颈部护理5天前
睡姿不好导致脖子疼？转头也费劲，戴完舒服多了 #颈托#肩颈酸疼#邦臣颈椎牵引器
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屈永坚号一2月前
晚上肩膀腾的睡不着觉 #养生 #中医 #颈椎病 #肩周炎
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医大四院张会永6天前
#传承中医文化 #张会永 #张会永老师
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安贞骨科丁小方1周前
骨科常见问题 #医学科普 #健康科普 #骨科 #疼痛真相研究所
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小欣5天前
枕头太高或太低为啥不好呀？因为枕头太高会让脖子往前倾，太低会让脖子往后仰，两种情况都会让颈椎不舒服，睡久了还会脖子疼，影响睡眠质量呢。#枕头高低的 #儿童小知识
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谢师富（盲人按摩）5天前
你的颈椎，早就报警了#中医养生调理 #盲人按摩 #科普冷知识 #健康养生 #星沙
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椿笙堂5天前
别总以为肩颈疼只是累着了，其实是肌肉堵了。 斜方肌硬，肩膀就厚又沉； 肩胛提肌堵，脖子根又酸又胀； 枕下肌群紧张，头晕、后脑勺发紧； 胸锁乳突肌僵硬，转头都疼，还容易偏头痛。 长期低头、久坐、玩手机， 肩颈一堆结节、僵硬、不通， 慢慢就会：脖子僵、肩膀痛、头晕手麻、睡不好。 肩颈一通，全身轻松； 别等疼到受不了，才想起养护它。#原相机的自己 #肩颈酸痛 #肩颈淤堵的危害 #迷之角度 #日常分享
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赵端允6天前
#面肌痉挛 #科普 #神经外科
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阿明健康说1周前
#养生知识#腰疼#中老年@DOU+小助手
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“肛”好有中医6天前
脖子硬、头晕想吐？可能是颈椎在“撒谎” #中医 #医学科普 #头疼 #疼痛真相研究所 #抖出健康知识宝藏
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孟医生讲科普1周前
身上两处发疼，可能是癌症的症状 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #癌症 #健康科普 #疼痛
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辰龙科技6天前
深夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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乔栋谈健康5月前
后背中间总是一按就痛？你可能得了‘棘上韧带炎'！一招教你自测 #后背疼痛咋办呀 #推拿按摩正骨 #健康新星创作营 #腰背疼痛
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健康直通车1周前
#养生知识分享 #健康小妙招 #人体健康调节 #养生知识 #午休
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朝戈体态解构5月前
揭秘！肩胛骨缝痛的底层原因！两招帮你改善！！ 总感觉后背肩胛骨缝又酸又痛，甚至越躺越严重?这不是肌肉紧张，而是肩胛骨失稳了！越拉伸只会越松弛，越按摩只会越反复！今天教你两步改善~#我的电子健身教练 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨内侧缘痛
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新玉5天前
睡觉落枕了，一分钟立马就不疼了，中医真是神奇#上热门 #中医 #理疗#落枕的解决方法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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田主任健康说7月前
后背中间疼？千万先别去按摩！ #医学科普 #居家锻炼 #后背疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科主任文天林4周前
久坐后尾椎发酸，疼痛无外伤史，建议拍个片子明确病因。 #文天林医生 #骨伤科文天林 #椎间盘突出 #腰疼腿疼
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脊柱医生段豪5天前
长期不管颈椎病，小心这4个后果！#脊髓型颈椎病 #脖子疼#骨科#医学科普#抖出健康知识宝藏
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拍轻松💙松语5天前
五🖐🏻劳怎么办？看这里，经常揉揉按按，会有效的解决五劳的问题。看屏幕久了坐久了躺久了腰酸背痛，腿抽筋，头昏眼花脾胃胀。这几个穴位可以帮你有效的解决。#健康养生干货 #五劳七伤 #穴位按摩
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高峰博士3月前
后背中间疼？千万先别去按摩！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #后背疼
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拿铁霞子（太原）8月前
经常侧睡的姐妹有没有发现，早上起来肩膀又酸又紧，穿衣服也显驼背？其实这跟长期侧睡，加上平时总低头玩手机、久坐造成的不良体态有关。别以为这是小问题，时间一久，肩颈不舒服、背越来越圆，连气质都跟着变差。#扣肩 #侧睡 #驼背 #体态矫正 #太原私教
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疼痛谢可越3月前
#创作灵感 #医学科普 #疼痛科 #筋膜炎 久坐久站后腰背颈肩酸痛僵硬？小心是筋膜炎！受凉、劳损、姿势不当都容易诱发，越硬扛越严重，日常要注意每40分钟起身活动5分钟，热敷15-20分钟放松筋膜，少做负重弯腰动作，轻微不适可居家调理，持续疼痛别拖延，及时就医更省心～
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