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妍选生活5月前
尖椒肉丝，香辣过瘾的下饭神器。#美食教程 #在家做美食 #青椒肉丝 #上热门 #日常vlog
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兰子湘家特产铺子1年前
这样炒的鸡胸肉丝，又鲜又嫩一点都不会柴#青椒肉丝 #鸡胸肉丝 #一起学做菜
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顾的厨房4月前
青椒炒鸡胸肉 低卡版青椒肉丝！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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林静生鲜混沌11月前
辣椒炒鸡脯肉，绿豆芽炒肉丝简简单单都是家常菜#美食分享 #辣椒炒鸡胸肉 #绿豆芽肉丝
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小熊的健身餐1年前
30分钟解锁少油美味的青椒炒鸡胸肉#减脂 #减脂食谱 #谁懂这一口的好吃程度 #美食volg #我的厨房日记
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王肌肉3月前
低碳日食谱：青椒肉丝 #美食教程 #健身餐 #做饭 #家常菜 #健身美食推荐
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暄和家味·大同1周前
怎么会有这么好吃的尖椒肉丝🥩🥩🥩 一盘下饭神器——尖椒肉丝。 肉片滑嫩入味，尖椒鲜辣提香， 热油一爆，满屋都是家的味道。 简单粗暴，却最能治愈人心。 米饭，今天又要遭殃了。#家常菜 #抖音美食创作者 #下饭菜 #大同
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小王爱吃饭5天前
好吃又好做的青椒肉丝拌面 一口香迷糊了#抖音美食创作人 #面条的n种吃法 #鸡胸肉的神仙吃法 #美食 #面条的神仙吃法
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高易辰5月前
好多人想要的青椒鸡胸肉丝教程#美食 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #健身饮食 #鸡胸肉
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橡皮厨房日记8月前
学会它，再也不点外卖了#美食 #饮食记录 #懒人美食 #日常做饭 #家常饭菜
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饭搭子潘潘4月前
滑嫩版青椒炒鸡胸肉丝 这样炒鸡胸肉真的好吃，多汁滑嫩，下饭的很啊#减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法
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郭妈10月前
中午吃青椒鸡胸肉丝和清炒冬瓜，好吃不胖#中午吃什么 #青椒肉丝 #美食 #我的厨房日记 #减肥餐
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王好吃8月前
青椒肉丝‼️减脂期也可以超级下饭🔥 #减脂餐 #减脂餐食谱 #减脂餐打卡
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粥哥小饭桌1周前
334大卡懒人减脂一锅出，巨香巨下饭的青椒鸡胸肉丝 #青椒肉丝 #减脂餐 #健身 #减肥 #干净饮食
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山野的减脂厨房1月前
辣椒小炒鸡胸肉，好好吃饭稳定食欲，瘦是早晚的事 #减脂餐 #低脂低卡餐 #健康饮食搭配 #生活化减脂
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四哥家常菜3周前
那个说的鸡胸肉发柴，清一色尖椒鸡丝，一吃就放不下筷子#美食教程 #下饭菜 #鸡胸肉做法 #太好吃了
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关关x5月前
减脂期午餐/双椒炒鸡丝 香辣好吃 低脂高蛋白！！ #懒人快手菜 #吃瘦不饿瘦 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂午餐 #家常饭菜
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大乔爱做饭（减脂餐版）1年前
#创作灵感 中餐减脂第九十八天 尖椒肉丝（鸡胸肉版） #我的厨房日记 #日常vlog #美食vlog #减脂餐
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W&L2天前
超绝下饭菜香辣鸡丝，快去做起来吧 晚饭不知道吃什么？试试这道超好吃的香辣鸡丝，保准让你胃口大开！#美食 #教程 #鸡胸肉的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜
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安心一餐（已瘦20斤）7月前
爱吃炒面的一定不要错过这道青椒鸡胸肉丝炒面，真的香惨了～#减脂食谱 #抖音美食创作者 #一人食记 #好好吃饭 #生活化减脂
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大机长3月前
青椒炒鸡胸肉，减脂中的战斗机，鸡胸肉软嫩多汁，不好吃你来找我！#减脂 #鸡胸肉的神仙吃法 #做饭
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24K纯练（已减67斤）1月前
今日增肌减脂菜系“辣椒炒鸡胸肉”💪🏻 过完年了，必须好好自律！减肥开工💪🏻 #好身材吃出来 #减脂餐 #减肥 #好吃 #鸡胸肉的神仙吃法
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锅然有用4月前
香辣肉丝 #香辣肉丝 我用鸡胸肉做的，成本还不到5块钱，特别好吃
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江澜一味2周前
听说鸡胸肉也可以这样吃？#下饭菜 #家常菜 #做饭 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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发呆小天才3月前
超绝下饭菜#黑胡椒鸡胸肉 #青椒肉丝 #家庭美食家常菜 #烹饪美食 #抖音美食创作人
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家常便饭♥1年前
没胃口的时候，试试这个开胃菜吧！简单又下饭！三碗米饭都不够！#尖椒炒鸡肉
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🌈小馋猫🐱2月前
家炒菜简单做#家常菜天花板 #美食分享#家常菜
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之青椒鸡丝 #减脂餐 #青椒肉丝 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #鸡胸肉的神仙吃法
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月子营养私厨2周前
家里有孕妇产妇的，试试这道辣椒炒鸡胸肉～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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温暖时刻10月前
🔥懒人必看！3分钟解锁微波炉版青椒鸡胸肉丝！低脂高蛋白，一口爆汁超下饭！#快手菜 #懒人美食 #青椒肉丝 #跟着抖音学做菜 #微波炉美食
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黄师Vegeta2月前
青椒鸡胸盖饭(这个也无敌下饭 #好身材吃出来 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #青椒肉丝 #vlog日常
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阿港的营养餐2天前
减脂不是苦行，是好好吃饭！ #自制减脂餐 #做饭小技巧 #家常菜 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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鑫妈 厨房3月前
家常饭菜最养人，青椒炒鸡胸肉，好吃做法简单，新手也可以搞定 #在家做美食 #家常饭菜#青椒炒鸡肉#下饭菜
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@发哥2周前
#我的厨房日记 #下饭菜 #鸡肉丝炒青椒 #家常小炒 #美味下饭菜
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周灰灰（鸡腿大王🍗）2天前
鸡胸肉你这样做真的太好吃了 #减脂餐 #健身餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #好身材吃出来
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球球崽子3月前
轻轻松松吃够你每天需要的蛋白质#做饭
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钓鱼人《家常菜》2天前
鸡肉这样炒，又嫩又香，配米饭我能吃三碗！我这个厨房小白也能搞定#炒三丝 #美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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爱吃肘子肉的公主4周前
家常菜系列 | 辣椒炒鸡胸肉重出江湖啦，做法很简单，而且超级下饭。不控制的话，我能吃一大碗。都快去做吧～#下饭菜家常菜 #好好吃饭 #爱吃食物的女孩子 #辣椒炒鸡胸肉
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红烧半人马4月前
干净饮食，每天自律。今日食谱：尖椒肉丝（鸡胸肉），蒜蓉炒西兰苔，米饭。营养均衡，吃瘦不饿瘦🌼#减脂食谱 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐
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燕儿（71年小猪）拒私聊7月前
上班族带饭家庭做法的｛洋葱青椒炒鸡丝｝～鸡胸肉清洗干净切丝，腌制：花雕酒、白胡椒粉、蛋清、少许酱油上色、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。洋葱青椒清洗干净切丝。料汁：花雕酒、少许白胡椒粉、盐、酱油、味精、香油搅拌均匀备用。热锅凉油放入鸡丝滑炒，鸡丝变色后盛出来备用。锅里少许底油放入洋葱青椒煸炒均匀，放入鸡丝烹饪料汁，大火快速翻炒均匀出锅。一道家庭做法的｛洋葱青椒炒鸡丝｝就好啦。鸡丝嫩滑不腥入味，洋葱清脆香甜。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜 #家的味道#洋葱青椒炒鸡丝#70后
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Maxc5天前
简单做个青椒鸡胸肉丝 之前在一家中华料理店吃过特别好吃的青椒肉丝，自己复刻了下。 #做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #青椒肉丝家常做法
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自律的餐桌艺术家1月前
尖椒炒鸡胸肉，夯爆了，减脂期管理期放心吃！#健身饮食 #健身餐 #减脂餐搭配 #减肥餐也可以很好吃 #吃不胖的美味
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卢嘉西3天前
#美食热门话题 零失败家常菜，鸡肉炒辣椒，米饭不够吃#鸡肉炒辣椒 #下饭神器 #美味下饭菜
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丹丹在努力2天前
#真实生活分享计划 来一个小炒鸡胸肉，好吃又简单#鸡胸肉#家常菜
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宇哥吃瘦了8月前
减脂第63天｜一人食低卡餐｜我看谁能顶得住这样一份低卡版青椒鸡丝拌杂粮饭 香迷糊了 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #上热门
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鲁宁家的菜5月前
好久没吃香辣鸡丝了，不让媳妇做饭了，我亲自下厨做，辣辣的香香的味道太棒了#家常菜 #美食 #济宁美食 #香辣鸡丝
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夏眠✨2年前
今日份美食分享【尖椒鸡胸肉丝】 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #普通的饭菜都是家的味道
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发掘江西美食4月前
这道菜的含金量不用我说了叭！！！#家常菜#下饭菜#江西小炒#青椒炒鸡胸肉#家乡的味道
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DD.3周前
减肥餐-青椒鸡胸肉｜崽子上幼儿园了老母亲也该认真减肥了#厨房日记 #健康美食自己做 #减肥我是认真的
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大苗5月前
家常版 减脂餐 青椒炒鸡肉丝#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #家常菜
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健身的李2月前
鸡胸肉炒辣椒，减脂增肌的下饭神菜。#做饭小技巧 #美食技巧 #减脂饮食
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长沙健身刘争辉11月前
无油做出美味又健康又营养的辣椒炒鸡胸肉，鸡胸肉品牌放在片尾，大家去收藏#自律即自由 #健康美食自己做
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洋洋麻麻美食日记8月前
辣椒炒鸡胸肉的制作过程#家常菜 #日常vlog #日常分享
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欣欣的产妇食堂3月前
以后鸡胸肉买回家，你就像我这样做，香辣开胃，滑嫩又好吃#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #辣椒炒鸡胸肉 #辣椒炒鸡胸肉做法
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瑞妈美食记1周前
#减脂餐 #鸡胸肉做法 #低脂美食 #减脂期吃什么 #家常菜教程 减脂餐别再水煮菜啦！这道低卡青椒鸡丁，高蛋白低脂，少油清淡，好吃不腻，饱腹感超强，减脂期也能吃得超满足，简单快手，厨房小白也能轻松搞定～
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小张爱美食1周前
#美食制作分享 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #下饭菜
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来旺教做菜3天前
鸡胸肉最好吃的10种神仙做法最后一道好吃到爆#鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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留念2天前
吕小厨版鸡丝老虎菜来咯。鸡胸肉300g花费4元，青红椒200g花费3.5元。香菜葱丝花费0.5元。花生一小撮花费0.5元。成本十元以内，简单又美味。鸡胸肉作优质蛋白，青红椒富含多种维生素，再来点香菜嫩葱丝，好吃不怕胖的快乐餐达成，幸福感拉满。#老虎菜 #鸡胸肉的神仙吃法 #10元的快乐我吃到 #一口吃出春天的味道 #春日减肥快乐餐
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伍老师6月前
增肌减脂必备青椒炒鸡胸肉丝 嫩滑好吃！#健身 #中式轻食 #增肌减脂
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