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𝐙𝐔𝐋𝐇𝐔𝐌𝐀𝐑•𝐒ღ3月前
家庭版全黑麦面包做法，希望大家能喜欢🫶🏻#减脂餐 #早餐吃什么 #烘焙新手 #吃瘦不饿瘦#黑麦全麦面包
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小静静4天前
无糖无油俄罗斯大列巴，健康粗粮主食，饱腹感强，有黑麦全麦两种列巴，自律期都可以放心吃！烤着蒸着口感都是筋筋道道的#列巴 #面包 #代餐 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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眼眼咪2月前
黑麦酸种面包怎么吃？不用加沙拉酱！#中山面包店 #酸种面包 #鲁邦种 #减脂期主食 #减肥减脂吃这些
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丹麦碎碎念5月前
黑面包早餐#粗粮面包 #早餐 #黑面包 #早餐吃什么 #早餐美食
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梅干菜小阿姨3月前
烘焙👩‍🍳｜复刷N次的黑麦脆皮吐司配方！无糖低油真的香～ Hello，朋友们。这期分享一款普通又不寻常的基本款吐司做法，不加糖少油，非常健康。空口吃或者作为三明治都是非常不错的。另外片尾分享一个这款吐司的神仙吃法。 👩‍🍳无糖黑麦多谷物脆皮吐司（2个250g） ▫️主面团 吐司粉（高筋粉）：205g 黑麦粉：45g 海盐：4g 鲁邦种：42g 鲜酵母：6g 全蛋液：36g 冰水：151g(后水10g) 谷物（奇亚籽、黑芝麻、藜麦、亚麻籽）：22g+25g水 黄油：20g 核桃肉碎：2.5颗 📝烘焙注意事项 230度预热 15分钟 吐司表面喷水 进入烤箱（喷水）：上火210 下火230 28分钟 最后10分钟：看吐司色泽调整上火温度或盖锡纸 好好吃饭 日日快乐 #吐司 #面包 #烘焙教程 #好好吃饭好好生活
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小静静1周前
俄罗斯全麦黑麦粉制作的大列巴，没有糖没有油，健康营养粗粮主食，适合蒸着烤着吃，和面包房面包不一样，这个列巴筋筋道道的，管理期老人都可以放心吃#列巴 #面包 #代餐 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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小静静3周前
俄罗斯人吃的无糖无油黑麦全麦做的大列巴，健康粗粮碱性主食，麦香浓郁，有嚼劲，适合蒸着，烤着吃！身材管理老人都可以放心食用！#面包 #列巴 #代餐 #解馋 #好吃到停不下来
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大小怪4月前
难道我真的是烹饪天才》》？？？！！！！ 关于我在俄罗斯想包包子结果因为买错面粉被迫做黑麦面包并且烤成板砖这件事。#美食vlog #日常vlog #天才 #黑暗料理
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🌸孜巴好物 🌸4月前
黑麦面包 减脂期早餐 每日分享减脂餐 #低卡美食 #懒人美食
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小静静1月前
一个一斤装的，俄罗斯无糖全麦黑麦粉制作的大列巴，吃不糖的，管理身材的都可以放心吃，饱腹感强，麦香浓郁！口感筋筋道道，好吃有嚼劲！#面包 #全麦面包 #早餐吃什么 #好吃
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好物分享😙1月前
俄罗斯无糖粗粮，小麦粉，黑麦粉制作的大列巴！健康主食饱腹感强，蒸着烤着更好吃！当主食或身材管理代餐都非常不错！ #俄罗斯列巴 #面包 #粗粮主食 #代餐
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小静静3周前
适合健身管理期和老人吃的无糖粗粮俄罗斯黑麦全麦列巴，口感筋筋道道，饱腹感强，现烤现发#列巴 #全麦面包 #解馋 #粗粮主食
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小静静1周前
俄罗斯全麦黑麦做的无糖列巴，麦香浓郁口感劲道，怕糖的管理期的都能放心吃#列巴 #早餐吃什么 #代餐 #全麦面包#面包
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做低卡面包的啊冉4天前
适合减脂人吃的黑麦种籽吐司，内里柔软外皮酥脆，做法超简单#黑麦面包怎么做好吃 #减脂期吃什么 #低卡面包
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塔西好物3周前
每天早晨孩子们的早餐不知道吃什么 那就试试这个面包吧#在家做美食 #早餐吃什么 #黑麦面包 #全麦面包
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小静静2周前
无糖无油粗粮主食，用俄罗斯全麦黑麦粉制作，口感筋筋道道有嚼劲，饱腹感强，家里有吃不了糖的，健身，管理身材的都可以放心吃！#列巴 #全麦面包 #代餐 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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小静静1周前
9块9两个无糖黑麦全麦粉制作的俄罗斯大列巴，粗粮健康主食，饱腹感强，健身，管理身材，老人都可以放心吃的粗粮主食，烤着蒸着更好吃哦#列巴 #全麦面包 #代餐 #超便宜超划算 #早餐吃什么
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小静静1月前
俄罗斯这无糖黑麦粉，全麦粉做的粗粮列巴吃过吗！饱腹感强，有嚼劲麦香味浓，营养健康粗粮主食，管理期老人都能放心吃哦！#全麦面包 #代餐 #好吃 #早餐吃什么
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卢语卢言1周前
俄罗斯风味大列巴面包，每个500了，19.9元/4个， 2个全麦2个黑麦 #俄罗斯风味大列巴 #大列巴 #全麦面包 #黑麦全麦面包
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做低卡面包的啊冉5天前
适合健身人吃的低卡黑麦面包，紫薯杂粮软欧包，混合了中年少女的养生元素，加了百合小米大枣的内馅儿，吃起来别有一番风味#抖音美食创作者 #减脂期主食 #低卡主食#健身人吃什么
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卢式故事2天前
俄罗斯风味大列巴面包，19.9元/4个，每个500克，2个全麦2个黑麦#面包 #大列巴 #俄罗斯风味#俄罗斯面包
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小静静2周前
无糖无油粗粮列巴，用俄罗斯全麦黑麦做的，现烤现发，饱腹又好吃，有韧劲有嚼劲，管理期老人都可以放心吃！#列巴 #全麦面包 #超便宜超划算 #代餐 #好吃到停不下来
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小静静1周前
吃不了糖的，喜欢吃面包的可以放心吃这款俄罗斯黑麦全麦粉制作的大列巴，健康粗粮主食营养，饱腹感强，管理身材的都可以放心吃哦#面包 #全麦面包 #代餐 #早餐吃什么 #好吃到停不下来
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做低卡面包的啊冉1周前
无油无糖的黑麦 全麦酵种的加入口感也软乎 坚果有烤熟的核桃和开心果 亚麻籽和黑芝麻的配搭 外观上像极了铁锅山药 吃起来混合坚果的味道 蔓越莓的酸甜中和了黑麦干巴的口感 整体来说不算干噎#全麦面包#低卡面包 #同城送货上门到家 #减脂期吃什么 偏向软欧包的口感
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小静静3周前
健康粗粮主食，无糖无油俄罗斯黑麦全麦做的俄罗斯列巴，筋道有韧劲，麦香味浓郁，饱腹感强，管理期，不喜欢吃甜的都可放心吃哦！#列巴 #全麦面包 #代餐 #好吃
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小静静3周前
无糖俄罗斯全麦黑麦粉做的健康粗粮主食列巴！有浓浓的麦香味，蒸着吃，烤着吃的，筋筋道道有嚼劲的，饱腹感强，咱们管理期，老人都可以放心吃！#列巴 #早餐吃什么 #解馋 #代餐
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哈哈敏1周前
#黑麦熏鸡欧包 才166大卡，低脂芝士裏着甜玉米和新鲜鸡胸肉！像在吃鸡肉芝士汉堡！我能回购到80岁！！！#妈呀太香了#低卡
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VV爱吃3天前
#黑全麦红豆千层 配料表只有黑全麦和红小豆，自律期姐妹和家里老人都爱吃#红豆千层 #黑全麦面包
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小静静3周前
用俄罗斯黑麦全麦粉做的大列巴，好吃筋道，有麦香味，饱腹感强，蒸着，烤着更好吃，身材管理老人孩子都可以放心吃！#面包 #全麦面包 #好吃到停不下来 #解馋
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减脂餐小厨·玛漂亮5天前
早餐vlog |主食粗粮黑麦面包➕香蕉还搭配了无油蛋！自制了一杯摩可纳香蕉拿铁咖啡一杯#早餐吃什么 #粗粮面包 #摩可纳
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小静静3周前
无糖无油全麦黑麦俄罗斯列巴，现烤现发，麦味足口感筋道，蒸着吃宣宣乎乎的，饱腹感强管理期老人都可以吃！#列巴 #全麦面包 #代餐 #强烈推荐
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小静静1周前
俄罗斯老式无糖无油大列巴，黑麦全麦粉制作，饱腹感强，管理期也可以放心吃的健康粗粮主食#列巴 #面包 #代餐 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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爱美食的两小只2天前
#三明治 #黑麦肉松三明治 #早上吃什么 #零食推荐 #吐司面包
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爱稀客健康饮食2周前
富含膳食纤维，抗饿又助消化，是减脂期和早餐的最佳搭档。#黑麦面包#爱稀客面包
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🥤可乐吖1周前
俄罗斯全麦粗粮无糖列巴，加热一下浓郁的麦香味好吃还不甜，怕糖的管理期的都能放心吃#俄罗斯大列巴 #大列巴 #全麦粗粮 #管理期吃什么
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热热小店铺～2周前
抹上就吃 5分钟搞定营养早餐#懒人早餐 #速食早餐 #黑麦 #黑麦面包 #花生酱
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艾呦优选5天前
如果你买的全麦面包又干又硬，那就试试这款0蔗糖0脂肪的全黑麦面包，一包两片，饱腹感强，口感软糯，送你一包试吃，不满意原路返回。@@艾呦 得艾戴 #全麦面包 #好身材吃出来
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小肖de亲妈5天前
添加奇亚籽的黑全麦吐司面包，富含膳食纤维，更加饱腹更健康！早晨不想做饭、晚上经常饿的宝子们快来试试吧！#全麦面包 #吐司面包 #粗粮 #面包 #小肖妈妈
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穆巴热克·Mubarak1月前
早餐1分钟搞定！黑麦荞麦吐司，高纤高蛋白，饱腹感拉满！#okyanus黑麦面包 #okyanus #减脂期主食
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小静静3周前
吃不了糖的，身材管理期的和老人，都可以吃这款俄罗斯全麦黑麦粉做的粗粮列巴，健康粗粮主食，饱腹感强，好吃口感筋筋道道有嚼劲！#面包 #全麦面包 #代餐 #好吃 #早餐吃什么
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赛尔🦋3天前
#黑麦面包 #好好吃饭好好生活 #营养早餐 #好物推荐🔥
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姐姐叫荣儿10月前
无需揉面！面包师的秘密！黑麦面包的详细方法 #早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #欧包 #全麦面包
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沉沉不饿6天前
真正的全麦五黑面包！没有白面粉，0蔗糖，还加了5种黑色食材！松软湿润！真的好香！#全麦面包 #早餐吃什么 #妈呀太香了 #美味健身餐
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Jesse James2天前
杰克丹尼，黑麦威士忌，有机会一定要尝一下喔@Jack&Europaer #黑麦面包#威士忌推荐 #威士忌陪你精致宅
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韬韬-好物甄选2天前
黑麦代餐吐司 #全麦面包 #黑麦面包 #全麦面包 #早餐吃什么
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小多妈很努力3天前
这个面包真的很好吃，关键一点也不甜#全麦面包 #黑麦面包 #吐司#面包
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百佳好物分享3天前
加了奇亚籽的黑全麦面包，满口麦香,好吃又饱腹#全麦面包 #早餐吃什么 #减脂 #健身
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辰辰来了2天前
奇亚籽黑麦面包，饱腹感强，更健康，早晨不想做饭的赶快来试试吧无蔗糖#全麦面包吐司面包 #三明治做法
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诚奕美食3天前
奇亚籽黑麦面包，饱腹感强，更健康，早晨不想做饭的赶快来试试吧 #无蔗糖 #全麦面包 #吐司面包 #三明治做法
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袁溜溜爱吃2周前
#奇亚籽黑麦面包 ，饱腹感强，更健康，早晨不想做饭的赶快来试试吧 #无蔗糖 #全麦面包 #吐司面包 #三明治做法
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有缘鑫灿贸易3天前
✨打工人速看！黑麦代餐面包也太顶了吧😋 👉一片顶饱4小时，碳水低到尖叫🤫 🥹早八塞包里，饿了来一块超方便！
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美美的万能仓库2天前
#黑麦全麦面包 糖友早餐分享 控糖 减脂 健康每一天
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钟祥俊哥1天前
0蔗糖黑麦全麦面包，不添加小麦粉。口感柔软不干硬，0蔗糖0脂肪早餐代餐饱腹感强#全麦面包 #黑麦面包 #早餐吃什么 #代餐 #早餐打卡
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小多妈很努力3天前
这个面包真的一点也不甜，全麦黑麦做的，0蔗糖的#全麦面包 #吐司 #面包 #黑麦面包#早餐吃什么
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芳妹儿黑麦全麦面包4天前
#黑麦全麦面包 #好吃到停不下来 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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芬姐农货铺3天前
黑麦+全麦面包#零糖零脂 #早餐必备 #学生党上班族
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二妹《小师妹团队》2周前
#黑麦全麦面包 #好吃到停不下来 #松软可口的面包
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斩去黄解馋铺4天前
全麦面包0脂肪无糖精黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司#全麦面包 #代餐食品 #低卡零食 #早餐推荐 #健康饮食
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富萌百货2天前
全麦面包黑麦低减代餐饱腹食品荞麦粗粮整箱早餐吐司
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