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强壮的旅行(西藏版)2月前
来西藏一定要注意这些！#西藏旅游 #高反 #布达拉宫 #高反注意事项
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小马领队4月前
进藏怕高反，别慌，我给你7个小妙招包你管用#进藏 #西藏高反 #高原反应
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西藏洛桑2月前
进藏后如何快速适应高反？看完少走弯路#西藏旅游 #高反攻略 #西藏旅游攻略 #旅游推荐官 #高反注意事项
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人人爱吃海蛎子1周前
应对高反的四大神器 进藏 / 上高原必看！热水、可乐、去痛片、葡萄糖，被无数人验证的高反应急四大神器，简单便宜又管用。不用复杂装备，随身备好这四样，缓解头痛、乏力、缺氧不适，轻松应对高原反应，出行更安心 #高反 #进藏 #高反缺氧 #高原 #西藏
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西藏领队泽仁3周前
来西藏，怕高反？看完这个视频，你就知道怎么应对了！记得点赞收藏哟#拉萨 #布达拉宫#西藏旅游 #旅游攻略 #珠峰大本营
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西藏李李2周前
你还在因为害怕高返而不敢进藏嘛？初次进藏游玩路线来了！只要找到方法正确应对，让你轻松游玩！#西藏旅游 #旅游攻略
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铭鑫游3周前
正确应对高反，记住这几点。#西藏旅游 #川藏318 #自驾游攻略 #旅行
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黄小姐与郭先生1月前
没有高反的进藏之旅是不完美的#高反如何应对 #高海拔缺氧 #拉萨
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鲁树轩探险家1周前
高原反应应急措施#户外探险 #徒步 #西藏 #冈仁波齐
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人人爱吃海蛎子2周前
如何预防高反? 多次进藏亲测：高反和体质强弱无关，关键看身体用氧能力，反应还很玄学，时有时无。别迷信抗高反药物，大多只有心理安慰。阶梯式适应海拔才是唯一有效预防方法。特种兵式直冲高海拔徒步雪山极易高反；逐步升海拔的行程最科学，给身体适应时间，才能轻松应对高原反应。#318川藏线#西藏 #高反#雪山#登山徒步
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张教官自驾进藏中1周前
西藏高反要注意了…#西藏自驾游 #粤虎大队
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扎西德勒君2周前
3月进藏，如何应对高反？ #高反应对 #3月进藏 #西藏旅游攻略 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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扎西德勒君1月前
2月进藏如何正确应对高反？ #2月进藏 #应对高反 #西藏旅游攻略 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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壹新自驾1周前
#自驾西藏 最怕出现严重#高反 ，但是高反也没有那么可怕，只要提前做好准备工作一般问题不大，这里跟大家分享避免高反的四点建议。#电车自驾 #电车露营
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魏晨的藏宝途4周前
进藏高反怎么预防？怎么应对？一条视频告诉你！按照这个做，保你玩的好，睡得香。#旅行推荐官#西藏#高反#吸氧#真相
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西藏交警1周前
一个小动作 告别自驾高反#西藏自驾游 #自驾西藏
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家养的野人7月前
进藏出现高反怎么办？一条视频教你快速应对！#高反 #进藏 #高原反应 #拉萨 #西藏
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Emma 的旅行与美食4月前
四次进藏零高反，我的躺平式抗高反全攻略 #西藏旅游 #拉萨旅游攻略 #高反 #高反注意事项 #vlog旅行记
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粤宝在西藏5月前
进藏高反应对措施#西藏 #西藏旅游 #西藏攻略#高原反应
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精彩旅游搏哥2周前
高原反应❗️80％的人都在无效自救！ #如何适应西藏高原反应 #怎么防止高反 #西藏旅游攻略 #布达拉宫 #纳木错
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进藏专列玥玥-纯玩西藏精品游云顶6月前
进藏治愈高反最好的办法竟然是喝开水 #西藏 #西藏旅游 #高反 #旅行 #进藏
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扎西德勒君5月前
十月进藏怕高反？做好这5步，轻松应对。 #西藏高反 #十月西藏 #西藏旅游攻略 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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无为🌱又权5月前
去西藏高反了怎么办？#旅游 #旅行
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川藏领队文文8月前
一个视频带你了解 进藏高反 应如何科学应对 #自驾游 #自驾西藏 #此生必驾318 #西藏旅游高反 #高反注意事项
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行者老杨6月前
90%的人都搞错了！进藏最该带的不是氧气瓶，是它！ #高反#西藏旅行#如何克服高反#进藏注意事项#旅行攻略
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小草自驾-川藏自驾游11月前
高反不是病，但能要命！进藏高反全攻略！#高反 #西藏自驾游 #西藏旅游攻略 #318川藏线
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豆豆的旅行（领队）6天前
#西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官 #高原 有人为了西藏不顾一切 却忘了高原从不会偏爱谁 高反是身体的提醒 慢一点，再慢一点 风景很美，平安更重要
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拓野户外自驾领队｜阿伟9月前
进藏高反是一定的，如何减轻要注意#西藏 #自驾游 #高反
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318川藏线自驾-皮皮3周前
自驾318川藏线不赶路，不易高反的10天详细行程攻略，赶紧收藏起来！#西藏自驾游 #此生必驾318 #318川藏线 #川藏线自驾游 #自驾318川藏线
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野明和月10月前
进藏害怕高反怎么办？这6点让你无痛适应高海拔，条条保命！ #床车旅行 #环游中国 #裸辞旅行 #高反 #西藏
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胖胖熊爱旅游1周前
怕西藏高反？听我三次进藏的真心话 #自驾西藏
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小兰很会玩9月前
来西藏担心高反，该怎么应对 #西藏 #西藏旅游 #高原反应 #西藏旅游攻略
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扎西阿布10月前
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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导游琴琴（西藏免费咨询）1周前
西藏坐火车还是飞机，自驾还是跟团，高反该怎么办？要准备什么 西藏坐火车还是飞机，自驾还是跟团，高反该怎么办？要准备什么东西，到底走东线还是西线？#八廓街 #扎基寺 #林芝桃花 #雅鲁藏布大峡谷
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西藏金金（西藏落地跟团）8月前
西藏高反最全攻略！ #西藏旅游 #拉萨旅游 #旅游 #旅游攻略 #上热门
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长老旅行6月前
退休后进藏怕高反？十年老领队为你准备了7条有用的小妙招#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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小猪漫游记9月前
车辆高反怎么办？一个土办法来解决！ 以前我们开二蛋，小切的时候，发动机都还没有涡轮增压，去西藏的时候只能用氧气瓶，接个管子进发动机进气口。视频里还要补充两点，一个是铝管固定时可以用扎带夹紧，通气不会受影响。二是铝管耐高温，毕竟要走发动机仓走。布管的时候，尽量远离发动机排气端和涡轮端！在低海拔地区，节油的效果很明显。在高海拔地区，海拔超过4000米以后，油门的感觉会更加明显！自然吸气的车，相比涡轮车和电车，高海拔车辆动力的损失要厉害很多，这个土办法分享给大家！#高反 #车辆高反 #福田G7 #西藏自驾游 #车辆高反解决办法
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阿军.纯玩小团10月前
高反常规处理方式，西藏高反症状 #西藏高反 #西藏高原反应 #西藏本地旅行社 #西藏纯玩小团
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西藏阿达5天前
西藏高反不用怕，3个方法轻松适应 #西藏高反 #进藏注意事项 #高原旅行 #西藏旅行攻略 #布达拉宫
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逍遥王10月前
如何有效对抗高反 #对抗高反 #高反缺氧 #高反注意事项 #高反吸氧
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爱旅行的小馒头8月前
高反怎么避坑，5次进藏硬座最难受，合理处理，新藏线也拿捏 #高反注意事项 #西藏自驾游 #新藏线自驾游 #冈仁波齐#318
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黑猫路况10月前
工科解决一切，理性处理高反 #高原反应 #高反 #自驾经验 #进藏 #进藏准备
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征哥在西藏2周前
来西藏怕高反？那就看完这一条！#西藏 #西藏旅游 #高反
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川藏纯玩旅行（组队中）1周前
自驾318川藏线，不赶路不易高反 全新详细行程攻略来了！#318川藏线 #此生必驾318 #西藏 #西藏自驾游 #川藏自驾
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铭鑫游1月前
这是一条专门为50-70岁的叔叔阿姨们做的自驾攻略，想圆自驾西藏梦，又担心高反的您们就按照这份攻略走就对了，点赞收藏起来，2026年用得着。
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德哥骑遇7月前
进藏必看，这几样预防高反的东西可以不用，但不能没有。#摩旅 #高反 #摩托车 #摩旅装备 #阿里
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青泓8月前
318川藏线到底怎么走才不会高反？如果你是第一次自驾进藏，只要记住一条原则，你每天选择过夜的地方海拔不要超过3000米，就可以避免严重的高原反应。记住了，缓解高原反应的最快方式是降低海拔重要的事情说三遍：降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ 降低海拔❗️❗️ #318川藏线 #高原反应 #西藏 #川西美景 #旅行推荐官
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西藏旅游（国旅品质游）2周前
列车员详细讲解进藏高反小知识 包括高反的原理、如何缓解高反以及高反的症状。#西藏 #青藏铁路 #坐上火车去拉萨 #旅行 #列车员讲解高反
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跟着红军自驾游9月前
想去西藏等高原旅行，又害怕高反怎么办？记住这5句话就够了！#高反注意事项 #西藏旅游攻略 #进藏码头 #川西旅游攻略 #高原旅游注意事项
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西藏导游圈圈🫧1年前
如果你是第一次来西藏，那这六个预防高反的好方法，你一定要收藏！#西藏 #缺氧而不缺信仰的地方 #高反 #高反注意事项
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小思超爱玩5天前
火车进藏全程抗高反攻略 #火车进藏沿途风景 #火车进藏 #西藏旅游 #旅游 #旅游推荐官
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李佳航（边骑边练）5天前
进藏啥车都能挺住，但不是啥人都能挺住 #摩旅进藏 #摩旅前准备 #进藏前的准备 #高反缺氧 #摩托车安驾
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豌豆旅行| 川藏纯玩车队11月前
退休后想自驾西藏怕高反怎么办？ #旅行推荐官 #西藏旅游 #318川藏线 #自驾川藏线 #川藏线自驾游
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Kimi夫妇旅行10月前
关于高反，去高原旅行，希望你一定要重视❗️ 第一次去高原旅行，稍微多做一点高反应对的方法，旅行途中就不会有太多问题，这份攻略，希望帮助到还没有出发的朋友，都是我们自己出去旅行的经验，和我们在面对高反时怎么应对的方法，如果觉得有用，就点赞收藏备用哈。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #川藏线318 #高反是什么感觉 #高反注意事项
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三沐医养1周前
喝可乐缓解高反？真的假的？！ #可乐 #高反 #高原 #西藏 #西藏旅游
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西藏旅游-【国旅专场】3周前
胡歌教你缓解高反#西藏 #西藏旅游 #胡歌 #高反
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杨帆在旅途8月前
在所有进藏方式里坐飞机直达西藏虽然快，但是却很容易高反#西藏 #西藏旅游
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小火华和两个娃5天前
一个人第一次进藏，要准备什么？ 第一次一个人进藏，出发前我最担心的不是带少了什么，而是万一高反了怎么办。 这一趟回来以后，我最大的感受不是东西要带多全，而是别硬扛，先尊重自己的身体。 这条想跟大家认真聊聊：第一次去拉萨，哪些准备真的有用，哪些其实没必要。 #拉萨 #拉萨旅游攻略 #拉萨旅行 #说走就走的旅行
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川藏线自驾｜阿超9月前
如果你想自驾进藏一次但又害怕高反？那这条不易高反路线你可以看 看！#自驾游 #自驾西藏 #自驾西藏路线 #此生必驾318 #西藏
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牛牛和羊羊10月前
缺氧=高反？ 如何缓解高反？看完这期视频帮你从原理上了解并应对高反#高反缺氧 #高反注意事项 #自驾游
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川藏线领队（金金）11月前
想进藏旅游但又怕高反？这个视频给你分享几个避免高反小妙招 #自驾游 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏 #拉萨
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天津人在西藏的旅行～唐哥5月前
想飞机进藏的朋友这个视频看明白了想高反都难#西藏 #西藏旅游 #飞机进藏 #高原反应 #天津人在拉萨开民宿
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长醉公子（小院与远方）1年前
在藏区高反了怎么办？登协课程干货分享，全面解析高反的应对方法#高原反应 #自改床车旅行 #长醉公子 #旅行大玩家 #藏区旅游
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