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吃饭读书2月前
4分钟读李娟《我的阿勒泰》 所谓生存，不过是与天地达成的一场温柔的和解#名著 #读书 #读书成长 #人生感悟
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超慢跑团团1周前
超慢跑听书来听《我的阿勒泰》180步频30分钟沉浸式超慢跑听书 去爱，去生活，去受伤！ 注意事项 1.脚掌先着地，脚跟后着地 2.保持膝盖微曲 3.小步伐高步频 4.落地要轻 5.跑后拉伸 #超慢跑听书 #听书 #超慢跑 #原地超慢跑 #180步频
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经纪人白爷3月前
【重磅上线】12月31日，“中国雪都·我的阿勒泰”号K9765/K9766次列车全新开行！ 夕发朝至9小时20分钟直达，较同类列车最多缩短4小时，串联乌鲁木齐与“人类滑雪起源地”阿勒泰，途经石河子、奎屯、克拉玛依等站点。冰雪主题车厢搭配民族纹样细节，网红酒吧车+多席别选择，“天山雪莲”乘务组暖心护航，让冰雪之旅更便捷舒适。 车票已通过12306平台及车站窗口开售，速抢席位，共赴北疆冰雪盛宴！#寻美中国 #寻美新疆# #坐着火车游新疆# #白爷拍新疆# #热雪新疆e起来
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一颗好圆的猫头1月前
2分钟的视频，是我的“阿勒泰回忆录” #阿勒泰 #新疆 #旅行vlog #禾木村 #阿勒泰的冬天
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睡前读本书5天前
睡前读本书之24分钟深度解读《我的阿勒泰》 我写的不是阿勒泰，我写的是自由。#真实生活分享计划 #我的阿勒泰 #李娟 #读书 #睡前阅读
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思思怡喔～1月前
一分钟记录我的阿勒泰～#阿勒泰 #旅行推荐官 #生活碎片 #雪 #旅行
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BSl1月前
把生活拍成记录片，两分钟的视频记录我的阿勒泰#新疆#阿勒泰 #禾木 #阿勒泰#禾木泰
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刺猬小姐🐰2周前
我的3分钟北疆回忆录 “人无法预估某个瞬间的价值 直到它成为回忆”#新疆 #阿勒泰 #北疆 #vlog #抖音创作小助手
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奥利肥肥鸭1月前
阿勒泰最值免费景点，驼峰山蓝调时刻 爬山起点导航到驼峰桥最近， 150m高约半小时登顶 建议日落前四五十分钟左右上山，去早罚站有点冷，一定要穿够衣服 日落后半小时都是蓝调时间 边上距离金山市场，角落旅行书吧都很近，可以下午先去再卡着傍晚时间爬山 视频开头有路线图 另外跟将军山小隐一样，可以带个小黄灯，蓝调时间更出片 #雪友你好 #阿勒泰的冬天 #蓝调时刻 #将军山滑雪场#阿勒泰
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冰冷小陈2月前
谨以此片纪念我们的新疆之旅#新疆 #阿勒泰 #旅行 #交换世界计划
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林姐姐（5分钟视频）3周前
5分钟静音打卡视频，结束有提示音#5分钟打卡视频 #我的阿勒泰#书籍推荐
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你别芭乐我1月前
3分钟的视频 仅此记录我的八天七晚北疆之旅#新疆#阿勒泰的冬天 #新疆旅游
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芳心纵火犯 tg1月前
10分钟的vlog “我的阿勒泰”旅行 如果你没有见过禾木的蓝调 那一定不知道将军山的热血沸腾 也没见过喀纳斯的不冻河 跟着我的镜头替你自由一波！#阿勒泰 #禾木村 #喀纳斯 #滑雪 #将军山最美夕阳
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赖小肥2月前
3分钟的视频 仅此记录我七天六晚的北疆之旅 #新疆 #阿勒泰的冬天
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🔥火柴人书桌2周前
被 KPI 压得喘不过气？《我的阿勒泰》治愈你的内耗！ 被 KPI 和通勤压垮的都市人，翻开《我的阿勒泰》，找回丢失的简单与坚韧！ #我的阿勒泰 #治愈系书籍 #好书推荐 #书单 #三分钟读一本书
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@周游1月前
阿勒泰的冬天真的随机冻死一位南方人？浙江人去看看 南方人，如果你想看雪，不妨跟我一起去看看雪都阿勒泰#春节旅行好去处 #交换世界计划 #阿勒泰禾木 #周游vlog
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谢布洛-自驾中国6月前
国内秋景天花板—阿勒泰喀纳斯！ 三分钟、三万步保姆级攻略带你打开这座“神的后花园”#把我的国庆远行拍成旅综 #小羊我啊长大去远行 #青年创作者成长计划 #谢布洛
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我才不是红薯皮2月前
阿勒泰～ 我的新疆十分钟vlog来啦 够不够！！！ 大号可以不看小号必须看是吧 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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且听书语1周前
《我的阿勒泰》教会我们，你的存在不需要向任何人证明你“有用” #我的阿勒泰 #书中感悟 #人生感悟 #情感共鸣 #治愈系
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林姐姐（5分钟视频）3周前
5分钟静音打卡视频，结束有提示音#5分钟打卡视频 #我的阿勒泰#书籍推荐
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林姐姐（5分钟视频）3周前
5分钟静音打卡视频，结束有提示音#5分钟打卡视频 #我的阿勒泰#书籍推荐
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新疆领队六一2月前
冬天来一趟阿勒泰，花多少才够？#喀纳斯 #禾木 #新疆旅游攻略 #旅行推荐官
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书香里的一安2周前
再颠簸的生活，也要像阿勒泰一样闪亮。李娟的文字里，藏着北疆最朴素的浪漫。 雪山、草原、风与自由，教会我们：不必用力，自在活着就很好。 愿我们都能在喧嚣之外，找到属于自己的那片阿勒泰。#热门 #治愈系文案 #人生是旷野 #精神内耗自愈 #人间清醒
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晚笺读字1月前
3 分钟读完《我的阿勒泰》｜李娟笔下最治愈的人间 以文字为舟，赴一场阿勒泰之约。 3 分钟读懂《我的阿勒泰》，感受最朴素的诗意与温柔。#李娟 #读书 #治愈系书籍推荐 #好书分享
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Iris2天前
VLOG｜我的阿勒泰❄️day1 一条拖了一个月的vlog，最终还是一口气剪出来了，看着当时的视频真的很怀念在新疆的一切😭除了体感温度：） #阿勒泰 #喀纳斯 #vlog
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鹦泽2天前
静下心，听一段《我的阿勒泰》 生活再忙，也别忘了奔赴山海。#我的阿勒泰 #每日朗读 #朗诵爱好者 #朗诵经典作品
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丸子头的留声机1周前
《我的阿勒泰》：李娟笔下最寂寥，也最丰盛的荒野生活 你有没有见过这样的世界—— 天空蓝得像是从未被人看过，大地辽阔得让人想大哭一场。在阿勒泰的深山牧场，哈萨克牧民转场时扬起的尘土，能落进你心里最柔软的地方。 李娟写母亲在风雪中守着一间杂货铺，写外婆拄着拐杖追鸡，写那些骑马而来的牧人赊账买酒，写在零下四十度的冬夜，炉火旁的一碗热茶能让整个宇宙温暖起来。 这里的寂寥是真的：方圆百里没有邻居，大雪封山时与世隔绝，死亡和出生都静悄悄。这里的丰盛也是真的：一朵野花就是一个春天，一次迁徙就是一部史诗，一句“你好”就是一段命运。 当城市里的人用手机刷着别人的生活，阿勒泰的牧人正赶着牛羊，穿过三千年不变的牧道。谁在活着？谁被遗忘了？那些在风中瑟瑟发抖的帐篷里，藏着怎样滚烫的人生？ 李娟不回答。她只是指给你看：看，戈壁滩上那一小丛绿，正在开花。 这是最寂寥的书写，也是最丰盛的生命——因为真正的富足，从不是拥有多少，而是感受过多深。#创作者中心 #创作灵感上热门 #睡前故事 #讲讲我最喜欢的小说角色#读书
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六猛男3月前
如果人生是一场体验 那你应该出去看看#新疆旅行 #阿勒泰的冬天 #交换世界计划 #和朋友去旅行 #青春
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小羊啥都发3周前
耗时一周把阿勒泰一半的行程压缩到三分钟，希望能帮到要去北疆大环线的朋友🫶🏻#新疆自驾 #北疆大环线 #新疆攻略 #旅游攻略 #旅行vlog
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萍🌹🌹🌹3天前
李娟散文《我的阿勒泰》～我爱上了麦西拉
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云页书语3天前
你有多久，没有为自己活一次？#我的阿勒泰 #李娟 #好书推荐
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Brandon的游记6天前
站在23岁的路口｜第五期｜我的阿勒泰#我的阿勒泰 #大学生#站在23岁的路口
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读书悦己5月前
五分钟读一本书，《我的阿勒泰》 #读书 #读书成长 #好书推荐 #好书分享 #每天学习一点点
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浪浪星球旅行1月前
谨以这条3分钟的视频 记录我的新疆之旅 #新疆 #阿勒泰的冬天 #旅行推荐官 #旅游vlog #赛里木湖
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书先生2天前
总要来一次阿勒泰，治愈所有内耗！#今天你读书了吗 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #情感共鸣
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牛牧山河⛰6月前
因为《我的阿勒泰》，我也终于抵达了阿勒泰。 这趟新疆之行的最后一站，被我剪成了一段16分钟的旅行记录。如果你也因为这部剧而对这片土地心生向往，也许我的旅程能带你提前走近它。 比起热闹的风情街，我更愿意推荐那265公里奔腾不息的克兰河；喀纳斯河的每一段都自然得如同天赐，只是最美的部分被围起来成了景区；路边的村庄安静纯朴，小木屋散发着真实的生活气息。我挤进当地的篝火晚会，听哈萨克族人弹起冬不拉，看他们跳起传统的舞蹈。也忘不了那句“再来一瓣蒜”的辣皮子拌面——香、辣、扎实，是至今仍会回味的味道。 关于那些哈萨克村庄，我也想多说几句。 禾木商业化得最明显，白哈巴也越来越多新建的木屋客栈；反而在铁热克提乡的齐巴尔希力克村，还能看到旧旧的、保持原样的木屋群落。值得一看，但不建议住——那里的住宿条件，确实还很简陋。 但我心中真正的阿勒泰， 不是禾木，不是喀纳斯，也不是彩虹布拉克。 而是那片土地上依然延续的游牧日常，是哈萨克人随季节辗转于夏牧场、秋牧场之间的迁徙之路。成群的羊、移动的家，他们对自然的理解和适应，沉默却有力。 我尝了小店老板自家做的奶疙瘩，像固态的老酸奶，极酸，却真实； 我站在树下抬头看马头骨——那是他们树葬最深爱的马的方式。从最初的不解，到后来的认同，我仿佛也渐渐读懂了一种与自然共生的语言。 如果你也期待阿勒泰， 愿这16分钟，能给你一份更沉静、更真实的答案。 #我的阿勒泰 #阿勒泰 #喀纳斯 #哈萨克族 #齐巴尔希力克村
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洋小宽3天前
#和抖音一起学古诗 #创作者中心 #创作灵感 《我的阿勒泰》文\李娟 制作\淑语诵读
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穷游攻略君3天前
厦门出发穷游之阿勒泰#厦门#阿勒泰#穷游#省钱路线#旅游攻略
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小洋儿吖3月前
5分钟记录12.4-12.8我的阿勒泰😁#阿勒泰 #雪地里撒欢 #白哈巴 #喀纳斯 #禾木村
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小南的小南6天前
3月，从南到北，横穿中国，来到新疆阿勒泰看雪，人均才4K出头， 下次，我还要来。
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小白的奇幻旅行1年前
21分钟带你了解我的阿勒泰，不想来这算我输，新疆风景太顶了！ #吹爆美好目的地 #新疆 #阿勒泰 #自驾游 #2024新农人计划
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阿贵漫读1周前
第23本书：李娟《我的阿勒泰》，阅读耗时424分钟 去爱，去生活，去受伤：在北疆之北，遇见久违的自己 如果你渴望在喧嚣的尘世中寻找一片心灵的净土，那么李娟的《我的阿勒泰》将是你不能错过的选择。这部近年来屡获殊荣、销量超150万册的散文集，不仅是一本记录边地生活的书，更是一剂治愈精神内耗的良药，被誉为来自“阿勒泰的精灵”的纯净之声。 全书分为“记忆之中”与“角落之中”两辑，记录了李娟在新疆北部阿勒泰地区与母亲、外婆随牧民迁徙、流动的日常。在那里，她们开杂货铺、当小裁缝、去大山深处采野生木耳。作者以细腻明亮的笔触，全景式地展现了戈壁、草原、森林、雪山的壮美，以及哈萨克族游牧民族深远丰富的生存景观。 李娟的文字有一种独特的魔力——它明净、质朴、充满朴野清新的气息。著名作家刘亮程曾评价，中国文学本就没有这样的文字范本让她去抄，这是一种独一份的“野生”创作。她书写的不只是异域风光，更是人类共通的情感：母亲在除夕夜于荒野放烟花的温情，摩托车穿过春天荒野的惊险，还有那些与河边洗马的少年、热情的姑娘古贝之间纯真的交集。在她笔下，再颠簸的生活也要闪亮地过，这种化艰辛为从容的生活哲学，让无数读者为之动容。 2024年，根据该书改编的同名迷你剧热播，凭借电影级的画质和原汁原味的民族风情，入围了戛纳电视剧节主竞赛单元，让这片“狂野的梦”真正走进了大众视野。 有人说，如果不开心，就读李娟吧。打开《我的阿勒泰》，去读那些关于自由、友谊和成长的记忆，让山野的风吹散你的焦虑。正如书中所言，去爱，去生活，去受伤，在这片遥远的北疆之地，你终将看见那个最纯粹的自己。#我的阿勒泰 #李娟 #好书推荐 #读书 #让阅读成为一种习惯
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Scarlette3天前
#读书分享 #李娟我的阿勒泰 阿勒泰，那片神秘的土地，教会我：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”
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邹邹耶🥣2天前
新疆vlog｜42分钟，是我最长的单条视频 这时长，完播率肯定是无法保证了。 但转念一想，9天的北疆之旅，浓缩成这42分钟，却也不多。 李娟说： “世界就在手边，躺倒就是睡眠。在这里我不知道还能有什么遗憾。” 在白哈巴的雪原上，我们被星空包围，被宇宙笼罩。 这是一个无比奇妙的世界，这里很大、很远，真的真实，又美到不真实。 碎碎念：下一条视频是保姆级攻略哦～ #新疆 #vlog #阿勒泰 #赛里木湖 #地球online
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书语3天前
和 @淑语诵读 一起 #合拍 #诵读#李娟作品《我的阿勒泰》#每天阅读打卡
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新疆纯玩小团领队有吉3月前
2025年12月2日新疆阿勒泰最新实况，寒假只去这个地方，新疆阿勒泰。#新疆旅游 #新疆旅游攻略 #禾木村 #阿勒泰 #禾木下雪了
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爱笑的露娜3月前
新疆vlog|阿勒泰的冬天我会心动一万次！#新疆旅游#阿勒泰#旅行vlog#AI抖音#一本正经的ai回答看腻了
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小句馆2天前
我的阿勒泰：治愈一生的旷野情书，于阿勒泰旷野，寻人间治愈微光 《我的阿勒泰》是李娟的散文代表作，也是写给当代焦虑者的治愈情书。全书没有跌宕传奇，没有宏大叙事，只以细腻笔触，记录她在阿勒泰牧区的真实生活：守着偏僻的戈壁小卖部，与往来的哈萨克牧民相伴；踩着缝纫机缝补山野烟火，跟着牧民辗转四季转场；在寒夜守护新生羊羔，在晨雾中感受草原清风，在清苦岁月里打捞。 李娟，当代文坛独树一帜的散文家，被誉为“北疆旷野的人间诗人”。她无耀眼科班光环，少年辍学后辗转山川谋生，扎根阿勒泰牧区多年，守过小卖部、做过裁缝，跟着哈萨克牧民逐水草而居，将戈壁风沙、草原星河、烟火温情悉数揉进文字。文风干净通透、质朴赤诚，不雕琢、不煽情，却字字直击人心，凭借《我的阿勒泰》斩获鲁迅文学奖，成为万千读者的精神治愈者，用最平凡的山野日常，写出最动人的生命诗意。 #我的阿勒泰 #好书推荐 #好书分享 #读书 #情感
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能量补给站🏪2天前
在风大的日子里，愿你也能找到那扇可以静听风声的窗户，和心中那片永远辽阔的阿勒泰。#人生领悟道理 #每日朗读 #用抖音记录人生 #我的阿勒泰
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言心读书3天前
#上热门 原来幸福从不是追逐而来，而是学会在平凡里心安。 愿我们都能守住内心的旷野，不慌不忙，自在从容。#我的阿勒泰 #读书 #读书分享
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给我果冻一个️面子4周前
大型纪录片《我们的阿勒泰》 那些“此刻就很好“的瞬间 我们都记录下来了 #真实生活分享计划 #旅行vlog #赛里木湖景区 #没白来 #旅行搭子的重要性
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珀音2天前
细看我的阿勒泰——交换名字#我的阿勒泰 #于适 #周依然 #马伊琍 #巴太
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大口吃饭的，艾一古娜。1周前
不是北歐，是北疆以北❄️冬日的童話世界‼️人生總要有一個冬天留給阿勒泰…#新疆#我的阿勒泰#禾木村#生活服务热点中心 #总要来一次新疆吧
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ด้วยRAN然-4月前
阿勒泰穷游教程#旅游 #旅游攻略 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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安安的日常4月前
人生旷野，把自由就给这片草原和雪山吧 十月不只有金秋，亦有漫天大雪 我的阿勒泰，是梦中的我的阿勒泰啊#旅行 #阿勒泰 #我的阿勒泰 #新疆
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kwan t5月前
阿勒泰攻略来啦 #雪景 #冬季#阿勒泰#滑雪#治愈
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大钰哈哈3月前
阿勒泰值不值得去 阿勒泰值不值得去阿勒泰值不值得去？ 我给你算两笔账你就知道了 很多人问我一句话： 阿勒泰到底值不值得去？ 我不跟你说什么“治愈”“自由”“必去” ， 咱们今天就一件事 算账。#新疆 #阿勒泰 #新疆旅游 ＃旅游推荐官
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S小姐姐🌷3天前
#把生活调到喜欢的频道 #创作者中心 #创作灵感 最近在读的一本书《我的阿勒泰》推荐大家
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没在上班3月前
保姆级攻略 | 冬季新疆阿勒泰8天7晚自由行 花了一百多个小时制作，真实游客视角，希望这五分钟的长视频对老婆们有用！ #新疆旅游 #阿勒泰 #赛里木湖 #旅行攻略 #我的旅行日记
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胖妈读书记3天前
❤有一种爱，是八十岁的脚步，一阶一阶走向你❤ 🌹读《我的阿勒泰》这一段，瞬间想起了我的奶奶。🌹 那时我上六年级，教室在六楼。 八十岁的外婆，怀里揣着烫烫的锅盔，从一楼慢慢往上爬。 伴着早自习琅琅书声，一阶一阶向上， 爬啊爬啊，终于出现在六楼我的教室门前…… 那是我最初体会到的、最宽广的安静。 在奶奶一场又一场无声的疼爱里， 生命里的恶意一点点消散，我渐渐澄明懂事起来。 如今的我，拥有了前所未有的勇敢， 往后，也一定会更加勇敢。
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小Hao总～3月前
希望你来新疆之前能刷到这个攻略～#vlog10亿流量扶持计划 #旅行vlog #阿勒泰 #伊犁 #小Hao总～
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朝花夕拾3天前
来自《我的阿勒泰》 #朝花夕拾#早安#治愈系#文字的力量#陪伴
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游手好闲的傅大人2周前
第四十五章：今天分享《我的阿勒泰》再颠簸的生活，也要响亮的过。#情感 #情绪 #阿勒泰 #人生感悟 #今日分享
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