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#职场那些事 #打工人自救指南 今天周一了 ,前两周状态已经好起来了 ,好到我都来不及记录。前两周总体的状态是上班的时候全身心投入,下班的时候去打羽毛球或者去跑步,尽量不跟让自己内耗的人和事接触。所以,上两周我都过的很安心,很自在。周末的时间有去尝试打破自己的舒适区,去骑行,去接触人,去体验新鲜的事情。这些体验为我在新的一周积蓄满满的能量,果然人是要干一些跟平常不一样的事情,才能很好的放松自己! 这两周我对自我有了一些新的感悟,我发现我很容易被琐碎的事情干扰情绪,周围人说的一些话,做的一些事情可能跟我没有任何关系,但是就会被被动接受这些事情,然后被动的干扰到了我的情绪,然后我用了一个办法,就是戴上耳机,戴上耳机之后我的专注度大大的提升了。之前总是觉得我得留一个耳朵听听别人在说什么,做什么,但那又如何呢,这些事情真的有必要去听吗,它能怎么样改变我的工作动向呢。答案是没办法,跟我不相关的事情我左右不了它的发生,跟我相关的事情它肯定会让我知道,所以根本不需要去纠结错过了这些信息会怎样,当然如果听这些信息对我不会产生内耗,那听听还是好的。但还是要好好爱自己,做让自己舒服的事情,不要去强求自己,对于我来说有的时候关起耳朵来未必是件坏事,那就接着去做吧! 现阶段的心态是,做好自己分内的事情就好了,不要过于负责,不要把所有的东西全部都揽在自己的身上,发轻松点,公司的事不是我一个人的,事情做不完还有明天,下班了我要去过自己的生活,上班我就全神贯注,其他的与我无关!这种状态确实让我心态放的更平了,那么如果自在的话,继续保持下去吧!
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