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我是软软啊3周前
素菇饭煲，偶尔犯懒就像我这样做一锅菜饭吧，好吃还快手#电饭煲美食 #抖音美食创作人 #谁懂这一口的好吃程度 #素菜 #美食
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乘易素食日记3月前
素法式蘑菇浓汤，不需要肉和奶油，一样的香浓丝滑！你也试试吧，素食也可以很好吃哦#素食#营养早餐#破壁机食谱 #健康科普 #创作者中心 #创作灵感
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LuoYanMM言素 ^_^5月前
素食 | 五行素炒饭 香迷糊了 一不小心多吃 #美食教程 #在家做美食 #创意美食 #素食炒饭 #黑松露炒饭
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素食小老弟3年前
分享口蘑最鲜美的吃法😋 #美食教程 #抖音美食 #vegan #太好吃了 #美食 #纯素 #口蘑
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大小素11月前
大小家常菜43｜植物黄油香煎杏鲍菇～ 10几分种快手菜，好吃又下饭，杏鲍菇的做法太多了，今天来一个干爽香煎做法。 杏鲍菇很好买，而且菇的质地厚实，吃起来有嚼劲，再搭配上植物黄油，两种食材，就能做出美味😋#我是美食创作者 #杏鲍菇做法 #植物黄油 #素黄油
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本本今天吃了吗8月前
沉浸式做饭vlog｜鲜汤菌菇面一人食 做法简单但味道不简单的菌菇面！不加鲍鱼做成素菌菇也好吃！#一人食记 #日常做饭 #懒人美食 #vlog日常 #一个人吃什么
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肥嘟嘟左卫门10月前
比肉还好吃的素什锦🍲30秒学会~ 简单的食材也可以做出不一般的美味~ 所需食材：木耳、腐竹、黄花菜、香菇、春笋、胡萝卜（葱姜蒜） #一人食 #美食日常 #懒人饭 #好好吃饭 #小熊元气电饭煲
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小怡的素醒食光11月前
又成功复刻了一道寺庙的素菜，素食真的不是没东西可吃，只是我们还不够了解#好吃又营养 #素斋 #家常素食 #我的素食日记 #分享美食分享快乐
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小怡的素醒食光10月前
吃素真的很难吗？简简单单一餐，就涵盖了优质优质，蛋白质和优质碳水，这样吃真的一整天都不饿#家常素食 #素食 #素斋 #我的素食日记 #好吃又营养
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小梦的低卡美食5月前
跟卫健委学做的低卡香菇素蒸包，太香太好吃啦！不用和面做法也是巨简单~#抖音美食创作者#懒人美食 #減脂餐#低卡低脂餐#抖音美食推荐官
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匠心独艺.3月前
秋冬季冷菜制作分享 谁能拒绝这一款好吃的养生素烧鹅？ 这道素烧鹅咱们做法呢和平常人做得不一样 正常都是用干腐皮来做 我选用的是鲜腐衣 这样吃起来口感会更加的好 原材料的就是杏鲍菇和香菇，改好了之后进行炸制 然后再炒一个酱香复合口味 炒好后鲜腐衣包裹起来 鸡蛋液封口 然后用白线系结实 油温至六成炸制金黄 再用卤汤 微微煮5分钟去除豆腥气 再把汤汁过滤掉 用重物压一个晚上就可以了 具体的操作和比例咱们可以观看视频 感谢大家下期再见 #素烧鹅做法 #烹饪艺术 #美食教程
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呵呵喝喝8月前
不懂菌菇的有难了 甜辣菌菇拼盘超好吃 #菌菇 #菌菇拼盘 #自制美食
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阿志做菜（熟了就行）11月前
吃过这个菇类吗？搭配鸡蛋鲜美嫩滑，蟹味菇滑蛋记得配米饭吃哦#哎呀妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #蟹味菇滑蛋#好吃到停不下来
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日食一素1月前
低脂素食！茼蒿金针菇这样做超好吃#素食 #年夜饭 #家常菜 #抖音美食创作人 #美食教程
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小怡的素醒食光5月前
素友们一定学会这道菜，酸甜香，开胃又营养，口感味道超级赞#素食 #家常素食 #我的素食菜单 #红扁豆怎么做
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齐善食品旗舰店9月前
酱香浓郁！鲜香嫩滑巨下饭的什锦菌菇煲！三种菌菇香的味道让你回味无穷呀，吸满汤汁的腐竹软烂入味，拌饭吃最香了！#齐善素食 #齐善做好素食 #什锦菌子煲 #菌菇煲 #什锦煲
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啾啾食堂3周前
啾啾今日特供#番茄菇蔬汤 #400大卡#减脂一人食 就让喜欢番茄和菇类的我们😎
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大闺女的素食日记2周前
谁懂这锅罗汉斋的含金量啊，家常做法，真的超好吃#罗汉斋#素食#吃素#素食食谱#舌尖上的味道
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小怡的素醒食光7月前
这样做的燕麦杏鲍菇素丸子，外酥里嫩，爽口弹牙，口口留香，营养健康#好吃到停不下来 #家常素食 #素食 #素丸子 #我的素食菜单
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入得宝山2月前
原来香菇还可以这样吃，太下饭了吧🔥。#素食食谱
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一吃一大碗3天前
素而不淡，鲜而不腻！ 菌鲜锁汁，腐竹吸满鲜汁，软糯不烂！菌菇鲜香味十足！#抖音美食 #家常菜 #快手菜 #家常菜分享 #腐竹的神仙吃法
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果肉橙1月前
过年期间大鱼大肉的吃的太多了，非常想吃这样的素小炒，真的很好吃#清炒白玉菇 #满级吃商指南 #虫草花 #健康美食自己做
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汪阿九1天前
想告诉全世界…这个真的好香好好吃！！素食者的快乐#纯手工制作美食 #素香肠 #健康美食自己做
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咕噜咕噜炖2天前
一碗朴实又美味的菌菇素面，清爽顺滑～低脂无负担 吃完胃里暖暖的超舒服！#菌菇面 #宅家美食日记 #美食volg
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爸气食光10月前
素麻婆豆腐是经典川菜的素食版本，用蘑菇替代了传统的猪肉末。它保留了标志性的麻辣风味，依靠辣椒油、花椒和豆瓣酱提味，嫩滑的豆腐裹着浓郁的鲜香酱汁。通常点缀以葱花和香菜，是一道香辣过瘾的下饭菜。有些版本还会加入茄子或扁豆，增添口感层次 Vegetarian Mapo Tofu is a meat-free version of the classic Sichuan dish, replacing ground pork with mushrooms. It retains the signature spicy, numbing flavors from chili oil, Sichuan peppercorns, and fermented bean paste (doubanjiang), while featuring silky tofu in a rich, umami-packed sauce. Often garnished with scallions and coriander, it’s a fiery, satisfying dish served over rice. Some versions use eggplant or lentils for added texture #素食 #素食生活 #下饭菜 #美食教程 #小老板的干饭日记
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下一顿饭吃啥3周前
干煸孜然杏鲍菇真的绝！我觉得这是杏鲍菇最好吃的做法，越嚼越香#做菜我是认真的 #杏鲍菇的神仙吃法
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沐沐小食记1月前
好吃不腻的三鲜素包子，超详细做法。 #包子 #素包子 #三鲜包子 #面食分享 #在家做包子
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谷玥的素食厨房5天前
喜欢素食的朋友，一定要试试这道金汤鹰嘴豆，做法简单，营养丰富！#素食#健康#养生#素食饮食#素食也可以很好吃
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花花美食记3周前
金牌月嫂教我的八道素菜做法 #月子 #月子餐 #美食教程 #美食分享 #素菜
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一口洋芋3月前
巨好吃巨鲜的口蘑做法，分享美味🥳 #美食 #美食视频 #口蘑 #做饭 #美味
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齐善食品旗舰店1周前
菌菇素乌冬面，滑糯鲜甜面食就吃这道！ #齐善素食 #齐善做好素食 #面食 #乌冬面
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莲妹的菜谱5天前
比肉还香的杏鲍菇做法 把杏鲍菇往锅里蒸一蒸，出锅就是一道大小朋友都抢着吃的美食，香辣入味，干香有嚼劲，比肉还香#干煸杏鲍菇 #孜然杏鲍菇 #烧烤杏鲍菇 #杏鲍菇新吃法
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食尚老孙3周前
现在火爆全网的素鲍鱼，没想到这么好吃，把4块钱的香菇做成你吃不起的样子。#素鲍鱼 #抖音美食创造者 #会做饭的男人最帅。
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阿喵Amiao5月前
比肉还好吃的素菜煲，做法简单，减脂期也能放心吃#在家做美食 #美食视频 #教你做美食 #减脂食谱 #晚饭吃什么
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晓晓蔬食记3月前
纯素香菇酱 一勺也能有滋有味 素食也可以很好吃 纯素香菇酱，一勺也能有滋有味，拌什么都好吃#素食也可以很好吃 #素食 #美食 #香菇酱 #纯素
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喜洋洋的菜4月前
素的比肉还香，双菇加油面筋的神仙组合 开饭了，今天吃双菇油面筋，素的比肉还香，双菇加油面筋的神仙组合！#双菇面筋 #香菇 #口蘑#油面筋
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是阿狸吖1周前
减脂必备的家常素菜，必须收藏起来#家常菜做法分享 #创作者中心 #创作灵感
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范范的菜2天前
素菜封神！这凉拌芦笋让闺蜜啃光三盆 #吃出春天的味道 #素菜 #凉拌菜 #素食 #春季美食
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秀珍爱做饭3天前
吃香菇菠菜扁食 健康美味 做法简单 #美食教程家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #雪碧配辣此刻要爽必须爽 #饺子
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基里安的食堂4天前
简单营养又好吃的素三鲜砂锅！快去试试吧！ #家常菜 #晚饭吃什么 #素三鲜砂锅 #好吃的做法 #美食配方
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晴天娃娃菜2天前
好吃好做又好看的素三鲜，我家一周要吃三顿，营养美味，快试试
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小月芽🌙4月前
#家常菜 #简单易学 今天分享的菜是：炒杏鲍菇 做法简单，用平菇或者其它菇类都适用，加不加盐都可以根据个人喜好噢
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栗子酱美食3月前
炒蘑菇在家怎么做才能弹牙鲜嫩好吃入味呢，跟吃肉一样的口感，减脂低卡低脂~#家常菜 #低卡低脂餐 #蘑菇的神仙吃法 #下饭菜 #减脂餐 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @@DOU+上热门
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肿瘤营养师时战胜8月前
白细胞低体质差，放化期这4种菌菇吃得好，补充营养性价比很高！#化疗 #化疗饮食 #化疗食谱 #升白食谱 #白细胞低吃什么能补上来
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沐沐小食记1天前
素包子馅天花板，香菇青菜包子 #包子 #自制包子 #香菇青菜包 #素包子 #素馅包子
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美食龙哥幸福生活2月前
平菇这样做大家都说好吃做法还简单 #素拌鲜蘑##美食分享 #农家菜#下酒菜
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王小闹3天前
春天一定要吃一顿素蒸菜，简单清爽有营养，蘸着蒜泥吃小味没治了 #农家菜 #素蒸菜 #素菜
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温馨涵舍2月前
香菇油菜馅包子绝对素包子里的扛把子，还能让孩子多吃胡萝卜，做法简单鲜香美味，太好吃了。#真实生活分享官 #香菇油菜包 #美食分享 #早餐 #包子
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小郭爱做饭6天前
多吃菇类提抗力会变强哦，好看好吃营养又均衡，健康饮食的不二选择。🍄#家常菜做法 #晒出我亲手做的美食 #厨房小技巧 #你们有过这样的吃法吗 #健康饮食
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老马吃喝玩乐1天前
比肉还香的香辣孜然平菇，一口沦陷，下饭神器！#美食教程 #家常菜
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皮蛋SOLO周(自律期)2天前
一个人的干净饭🍄今日份分享： ✨素什锦彩椒炒海鲜菇✨ 食材：三色彩椒🫑海鲜菇🍄洋葱🧅 做法： 1:三色彩椒和洋葱切成丝，海鲜蘑菇洗干净。 2:锅中放少许油，放入海鲜菇煎至微焦没有水分。 3:锅中油热放三色彩椒和洋葱翻炒，放入一勺生抽 4:放煎好的海鲜菇翻炒均匀，放一勺蚝油，少许盐和鸡精，再来一勺黑胡椒粉翻炒均匀出锅。 #减脂食谱 #减肥餐 #越吃越苗条
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超姐爱做菜2天前
把春天吃进肚子里，春天吃点新鲜的！春天真是吃蒸菜的季节，营养健康，好吃没负担#素蒸菜#把春天吃进肚子里#蒸荠菜 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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桔子家常2周前
素炒菜花 #素炒菜花 #家常菜 #真实生活记录 好好吃饭；好好生活。从一盘素炒菜花开始
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红丽的冀漂生活2天前
素三鲜馅包子，太好吃啦 #美味菜包子 #素馅包子 #面食分享 #面食
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花花美食记2月前
金牌月嫂教我的八道素菜做法 #月子 #月子餐 #美食教程 #美食分享 #素菜
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圆圆姐来了2天前
控卡也能吃得满足，早八人健康早餐天花板！ 控卡也能吃得满足，早八人健康早餐天花板！#香菇青菜包#早餐吃什么 #素包子天花板 #家常早餐#懒人早餐
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是小橙子吖🍊1天前
简单又省事的懒人减肥菜，简单清爽没负担，一次解锁四个口味#素蒸菜 #家常菜 #春天的味道 #自己在家做美食 #太好吃了
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范大厨来了2周前
春天主生发，要多吃素菜，五星大厨分享一道素蒸菜的做法，简单又好吃，关键是营养特别足！#蒸菜 #素蒸菜
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小郭吃点啥🍚（许愿流量降临版）1月前
非常简单又好吃的素三鲜，喜欢吃番茄的可以做一下，味道绝对惊艳。#美食 #家常菜 #番茄 #美食教程 #抖音美食创作人
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风铃的朋友圈2天前
为了夏天能瘦下来， 减脂餐真的不用苦哈哈！ 这个素三鲜水晶包， 皮薄馅鲜，蒸一蒸就好， 低卡又顶饱，越吃越轻盈～ 好好吃饭也能悄悄瘦！ #减脂餐 #素三鲜水晶包 #好吃不胖#抖音美食创作人 #早餐吃什么 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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静静.J1天前
好吃不胖的素蒸菜，巨简单多吃也不怕有负担。 #健康饮食 #美食分享 #蒸菜教程 #河南蒸菜 #素蒸菜
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素食嘎嘎香2天前
#我要上热门 60岁大妈做素食#清淡可口#吃着也嘎嘎香
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孙阿姨美食教程3周前
素蒸菜 今天给大家分享“素蒸菜”的做法，简单易学，吃起来清爽解腻，营养健康，家里老人孩子都爱吃#素蒸菜 #蒸菜 #蒸菜做法 #美食 #美食技巧
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大漂亮2天前
炒肉炒素都好吃#鹿茸菇#鹿茸菇怎么炒好吃 @DOU+小助手
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