您是不是在找：

那个楠人1月前
教学一波#扎带解开原理 #扎带挣脱 #自救小技巧 #自救
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
今晚粗去玩3天前
27岁断崖式分手第一天，把悲伤调成静音 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #失恋 #失恋这件小事
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
小叶的日记本📓3月前
女孩！一个人住 也别怕 ！ 快来get 一些独居安全小tips #女性独居#独居安全#girlstalk #自救#女生必看
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
方晴（晴格格贵金属）4天前
反向做t是一种自救方法，可以帮我们来减少一部分亏损。这种方法的逻辑就是遇到反弹时抛出，回调后再接回来。但这种方法同样有风险，并不适合所有人，也不能把全部挂住的都用来这么操作。每个人的情况不同，大家还是要根据自身情况来判断，到底是选择坚持拿住，还是选择高抛低吸。不管选择哪一种方法，先保持一个好的心态最重要，千万不要乱了心智，越做越错。
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7510
平头3周前
临危不惧成功自救逃离人贩子魔爪#农村搞笑段子 #社会百态 #我的乡村生活
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鸡侠的营养日记3天前
55岁自救经历：我能活到100岁！ #低碳饮食 #生酮饮食 #体重管理 #鸡侠 #冷杰克
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
琪琪记录生活2天前
#真实生活分享计划 愿我们都能被生活温柔以待， 愿我们都能活成自己喜欢的样子。#自媒体自救 #生活碎片记录
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
世界冠军杨丽娜1周前
遇到这种情况，我们应该如何快速自救？一个视频教会你，转发给身边的家人朋友一起学起来，希望关键时刻可以帮到你#溺水 #防溺水 #自救 #自救小技巧 #溺水自救
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8536
木子向上成长记2天前
我会救自己，千千万万次。 产生情绪是本能，救自己才是本事。 不用逼自己做永远情绪稳定的大人， 陷在负面情绪里没关系， 我会一次次拉自己出来， 我会救自己，千千万万次。 #读书 #读书博主 #女性成长 #情绪自救 #木子向上成长
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
董福贺1周前
晚上七点尝试扎带自救 差点陨落了 #搞笑视频 #挑战不可能
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2429
洛神不会PVP4周前
手机端首个间隔9达到60B+的自救#我的世界#自救
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
郭子珩.1周前
自救日记📔Day289｜当你真正站起来，你会发现水其实很浅，所以，别放弃，你可以！#日常vlog #居家vlog #自救#抑郁 #情感
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
云杉灵跃3天前
#感觉累了就放空自己 学会自救！ 除了自己谁也救不了自己！！！#拯救
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
安姐重生4天前
低谷期只有自己才能把自己从泥潭里拉出来#低谷自救#创业#负债前行
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
创造者小毓1月前
高敏感人5年自救：跳出精英叙事，我终于获得了精神自由✨ 曾经我认为只有考上985211才配活着，所以一直在自我攻击，活得痛苦又拧巴。 18岁高考崩盘➡️选了不喜欢的专业➡️重度心理创伤➡️焦虑抑郁躯体化… 我在至暗时刻里舔舐伤口，用5年接纳了完整的自己。 🔸 精英叙事是钟摆：越追越内耗，把价值交给外界，只会被它牵制。 🔸 自救不是“治愈”，是看见并接纳自己的阴影面。 🔸 真正的自由，是挣脱规训的精神辽阔。 灵魂的渴望是命运的先知，让花成花，让树成树。 2026年，勇敢做自己，共勉💪 #高敏感人 #黑色生命力 #精英主义 #自我成长 #精神自由
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
IF7.苏5天前
免疫区域还可以这样自救！ #和平精英 #和平精英带出来的兵 #和平精英丝路贺新春 #和平精英丝路敦煌
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
66小姐姐的108个精分本尊2月前
易懂易操作的自救五个小方法！ 2025的自己辛苦了，2026我会努力把你保护好#爱你老己#新年快乐#女性成长#停止内耗
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1880
少吃两口.3天前
高敏感人群的情绪自救指南#允许自己做自己 #创作者中心 #创作灵感 #播客 #情绪管理
00:00 / 11:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
茉茉在努力4天前
想让别人尊重你？先学会尊重你自己！ 不管你现在混得有多惨，处在人生的哪个角落，都要在心里喊出来：我可以！我能行！只是需要时间 就算是自我催眠，也要先把这股劲给支棱起来#励志 #人生感悟 #口播新人#抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
廖小爱2周前
人是只能自救的#投资 #财经 #股票 #商业思维
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
不废盟1月前
翻身步骤｜低谷自救亲测 #低谷翻身 #人生感悟 #负债前行 #自我救赎 #成长干货
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4821
是倩倩啊1周前
25岁离婚半年多我是如何自救让自己越来越好#单亲妈妈#离婚后的生活 #内容过于真实
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
深圳长安亭院的陈院长2天前
淡季自救我是这样做的，你有更好的心得可以分享一下#淡季营销#餐饮淡季#营销#深圳#深圳火锅
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
相濡菲菲2天前
#上热门#张雪峰讲浙江大学高材生 知识就是力量，关键时候可以自救。
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
耿直圆妈5天前
天塌不下来 一切都会过去 越挫越勇 我一定会自救成功#婚姻情感 #就想说点大实话 #原创视频 #女性成长 #情感共鸣
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
是吴桐呀2天前
一定要相信 #凡事发生必有利于我 ！#抑郁症自救 #抑郁焦虑 #心理咨询 #是吴桐呀
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
悦悦越（已瘦60斤）3天前
致善良的你的一封信，如果你经常会有无名火、紧张焦虑、内耗严重，希望我的这条视频，能够帮你找到一点方向。愿我们都能成为心向阳光，肆意生长，拥有旺盛生命力的自己。#内耗 #焦虑 #情绪自救 #女性成长 #觉醒开悟
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈小惠3天前
我曾被抑郁拖入深渊，如今带着这些自愈方法爬了出来，希望能拉你一把#抑郁症自愈 #和抑郁的对抗日记 #抑郁症患者自救指南 #走出抑郁的我 #抑郁不可怕
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
严翎溪🙏金宝儿1周前
每个人都是可以自救的 #严翎溪 #性命双修 #国学智慧 #道家文化 #我要上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
竹子加油5天前
谢亚萱、坚持不住的时候就来看看吧#抑郁症患者 #自救#正向引导
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
向南的励志故事3天前
自强自立才是自救的唯一方式#正能量传递 #自我提升 #创业 #励志 #自媒体
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7952
钱多多在上海3周前
陷入死胡同的时候，找人说说，说不定就有了出路#记录真实生活#自救视频
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
透近医学3月前
亲身体验！感染了艾滋病，我将经历什么？如何自救？ 这次我们走进仁济检验科，亲身验了血液，扎了手指，而且还尝试去线下购买阻断药，只为可以真实还原普通人如果感染了HIV将会经历什么。 如果你觉得有用的话，还请转发给你身边的人，让更多人有保护自己的能力。#抖出健康知识宝藏 #世界艾滋病日 #艾滋病 #HIV #性病
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林海子的孤独经济学4天前
经济危机自救指南 #经济危机 #美伊战争 #理财投资 #资产配置 #经济危机如何应对
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
经历3天前
#如何走出M pd D#完全可以，远离#物理隔离
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
拾书斋1周前
情绪崩溃时，这套自救指南救我无数次｜不内耗、不内耗 #情绪自救指南 #情绪自救 #停止内耗 #情绪管理 #女性成长
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
周继联. 创业大叔1周前
50岁负债11年：我是怎么走出崩溃、不被压垮的 #心理疗愈 #自救 #中年人自救指南 #内耗 #中年重启
00:00 / 09:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
宝儿4天前
很努力的在自救，一定会走出来的，会越来越好的#字也可以有情绪 #抑郁 #治愈系文字
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
子宸♛在路上2天前
当自己变成咸鱼，如何自救，教你一招！！#咸鱼 #翻身 #醒悟 #拼搏 #自救
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小紫爱中医(跌打方+洗头方)4天前
现在一定要自救哦，学习传统文化#中式养生 #中医
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
冻琳乐2天前
求审核员放过🙏🙏 #girlstalk #女性安全 #自救
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8809
花花的花（我是作者本人）6天前
出轨是自卑者的“分布式自救” #心理学知识#知识创作人#情感心理学#深度思考#底层逻辑
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艾雅各1周前
性命双修是自救的最好法门，是上乘的修行，而且基本上不需要花很多钱，就可以让我们肉体得以安宁的方法。而在2026年，我计划用三个月的时间将我学习三年在身体层面的调养方法分享给大家，助你在成长的道路上没有后顾之忧#养生#清理身体
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
唐医生谈健康4天前
胸闷气短胸痛 医生教你自救#猝死 #胸闷 #胸痛 #心脏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3572
川九3天前
“我们可以谈天谈地 唯独不能谈我们之间的关系”#自救
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
国企金铺小能手4天前
如果黄金被套如何自救，教你三个方法。#黄金 #积存金 #实物黄金 #黄金被套 #真实生活分享计划
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1199
柔柔柔柔5天前
两个人已经约好在国道互砍了嘻嘻 @安佳King
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2827
Murphy黑色生命力3天前
【用一周改变你的一切心理问题】 “今天，就是你余生的第一天。” #心理学 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #心理咨询 #青少年心理健康
00:00 / 37:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
小泠糕3天前
#易次元 #校园自救指南 #现代 #校园 意外绑定生存系统，在教室宿舍间周旋，躲开霸凌与误会，靠真诚结交好友，凭实力稳住成绩，把危险校园过成轻松日常
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
得道刚3天前
#家长必看 #育儿经验分享#拐卖儿童 #寻亲 防孩子走失，家长应尽早让孩子知道的几个信息：父母的名字，家庭住址，车牌号，电话号码
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
王里走3天前
低谷期:不要陷入迷茫，积极自救#创作者中心 #创作灵感 #职场 #自我提升 #低谷期一定要默默的熬过去
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
云叔回避说(可支招)4天前
焦虑型转安全型的自救手册 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #回避型依恋人格
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
盐肥FayeYan4天前
千万不要因为暂时没有工作而过分内疚 #找工作 #空窗期 #职场干货 #裸辞 #找不到工作
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
大明焦虑陪伴营4天前
只要做到这4点，你就能轻松摆脱焦虑 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
蛋仔小黑3天前
当你的室友都是重度戏精，五块钱的灯泡硬是修出了手术室级别！ 半夜停电，我那三个戏精室友的硬核自救指南……事实证明，不怕神一样的对手，就怕带手术刀的室友！🔪 💬 互动提问： 你的室友做过什么让人窒息的奇葩操作？评论区来拔剑！#搞笑动画 #蛋仔派对 #沙雕日常 #戏精室友 #脑洞大开
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
是加美ya6天前
侵犯后的黄金24小时，该如何自救？ #往来电竞新体验 #往来电竞 #孩子教育
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
景明月 刑事律师4天前
你可以不专业，但不能连自救都不会 #人性 #记录真实生活 #法律咨询 #法律 #律师
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
清醒纪（播客分享）3周前
敏感内耗者的自救-以后再也不会让自己受委屈了 #爱自己 #敏感内耗 #拧巴的人 #成长 #情绪
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
微笑！3天前
关键时刻可以自救
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
无忧自在2周前
能够自救是因为拥有了可持续给自己充电的能力。#正能量#每日分享 #持续的力量#坚持自律 #自愈
00:00 / 09:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
郭忠良影视制作5天前
早泄自救指南！睡前坚持三个动作，提升控制力不求人 #男科郭中良 #中医 #男性健康 #正能量 #分享知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
INFP习习自救中4天前
职场P人自救指南，碎片时间这样用！ #vlog10亿流量扶持计划 #碎片时间管理 #infp人格 #自我成长 #P人
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“我可以自救”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-28 05:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: