您是不是在找：

周周^_^（军体专业教学）3月前
爬绳、爬杆专项提升技术要点教学 #攀登 #专项训练 #教学 #周伟志
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1293
军体攀登教练（专业教学）2月前
#攀登 #踩绳上 #爬绳 #已退役 #正能量
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
周周^_^（军体专业教学）8月前
#攀登 #爬绳 #力量 #协调性 #教学
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
周周^_^（军体专业教学）4月前
用简便的器材做有效的训练。#体能 #攀登 #教学 #核心力量 #肌肉
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
军体攀登教练（专业教学）6月前
喜欢的多点赞让更多人看到学习到#攀登 #爬绳 #已退役 #专业动作请勿模仿 #健身
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2236
军体攀登教练（专业教学）1月前
#攀登 #踩绳上 #爬绳 #已退役 #原创视频
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
攀岩兄弟2月前
攀岩之绳结教学，简单又实用！ #攀岩 #室内运动 #室内抱石 #攀岩教学 #新手攀岩攻略
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
降魔杵312年前
侦察兵基础技能之踩绳上。 #攀登踩绳上
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1445
峻晨 户外探险荒野求生 请关注新号5年前
84.贝爷 特种部队训练 突击式攀爬绳索 突击攀 #荒野求生 #绳索技术 #绳索救援技术
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
周周^_^（军体专业教学）1周前
想要在有限的时间爬得又多又快，这套方法可以借鉴 #攀登 #专项训练学以致用 #教学示范 #周伟志
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
夏之秋3年前
武警攀登踩绳基本动作
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
老黑2周前
冰壁完整操作流程，想学真技术？这条分钟视频慢慢看 #阿式攀登 #攀冰 #攀登者
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1330
消防救援局南京训练总队4年前
蓝朋友的爬绳宝典都在（三）#蓝朋友#消防 @🔥搞体能的咸鱼
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2726
末日生存狂2年前
危急时刻如何爬绳逃生？ #应急自救 #自救 #技能 #自救小技巧 #军迷发烧友
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6443
凯夫拉笔记（可代写）4周前
#部队#教案 三人协作攀登教案
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
老胡sama4月前
优胜美地布林结和双八字结#绳结 #顶绳攀岩 #先锋攀岩 #先锋#攀岩
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
武警特种警察学院4年前
跟#兵哥哥 学如何爬大绳（视频：朱建文 苏清祥）#高难度动作
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6646
春城迅动职业体能5年前
#爬绳 #消防员体能培训 #消防员体能训练 #crossfit 你平时训练可能没有注意到的小细节！
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老李聊安全5年前
双套结的缠绕打法#绳结 #攀岩 #当兵 #户外 #爬山 #探洞@抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
魏思澄1年前
挑战部队爬绳训练 #魏思澄 #爬绳#地表最强老登
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王力申3周前
攀冰顶绳时绳子受损自救方法 即使是顶绳模式，只要主绳受损就会出现断裂的可能，不要把自己的美好人生赌在小概率事件上，网上有人自己什么都不懂，还要教人第一时间下降，我希望我的粉丝朋友们要记得，第一时间去隔离风险，永远是最正确的选择#还有这种操作 #攀冰 #攀登 #救援 #遇到事情不要慌
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
军体攀登教练（专业教学）2月前
踢绳问题怎么解决#攀登 #绳索技术 #爬绳 #已退役 #这个动作有点难
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1757
和顺致祥9月前
无器械沿绳上升 #抓结 #阿式攀登 #绳索技术 #应急处理 #办法总比问题多
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
小小望2月前
第十二集 辅助攀登（移动点横移） #绳索救援技术 #消防救援 #irata
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
J_Ki2月前
如何快速且高效学会攀登最最最常用的绳结之一（八字结）#攀岩 #登山 #户外 #绳结 #攀冰
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
军体攀登教练（专业教学）10月前
三把手亲自示范科目教学喜欢的点点赞#攀登#三把手 #踩绳上 #绳索技术 #非专业人士请勿模仿
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
莲生8月前
八字结是攀登中常见的一种绳结，牢固，易于双方检查，缺点是受力后较难解开（视频中解释有问题） #绳结 #八字结 #登山 #攀岩 #攀冰
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
野鹰2周前
真实冰壁如何双绳下降 #冰壁 如何#双绳下降 还有对攀登技术型#雪山 的一些感悟，分享一下#一镜到底
00:00 / 11:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
李队副10月前
退伍多年，再回顾当年的特战科目-攀登踩绳上#已退役 #退伍不褪色 #军旅
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
溪蛙部落1年前
攀登技术中圈式盘绳如何避免扭绳呢？ 此外注意SRT中并不适合使用此方法哦！#绳索技术 #绳索救援 #消防救援 #应急救援 #实用绳结
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
攀岩の小龙5月前
成功攀登酋长岩，下降时巴林·米勒坠崖 绳尾结收尾，比如在打好蝴蝶结、平结等基础绳结后，在绳尾处打一个绳尾结，加固主绳结，防止其松脱。临时标记绳索长度，部分绳尾结（如止滑结类）可作为临时记号，方便快速识别绳索的特定位置。#攀岩 #酋长岩 #坠崖 #野攀
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
周鹏@享攀5年前
你的双套结练成熟了吗，会了吗 #绳结 #绳结教程 @抖音小助手#攀岩
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
春城迅动职业体能5年前
爬绳分享结束，组训时评估队员欠缺所在，根据训练目的分别安排。#消防员体能训练 #爬绳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3682
成都领攀登山6月前
户外必备绳结之【双套】【意大利半扣】 双套在攀登时可用于自保以及铺设路绳； 意大利半扣用于保护他人在攀登过程中上升或者下降。#户外绳结 #成都领攀
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
莲生8月前
双套结学习，攀冰攀岩，登山绳结 #绳结 #阿式攀登 #登山 #双套结
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
老黑5天前
阿式攀登最可怕的不是山，是不会沟通。 阿式攀登，拼的不只是体能和技术。 脚步要高效，沟通更要高效。 一句多余的话，都可能打乱节奏。 默契，就是最好的安全绳。 #阿式攀登 #登山
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
老李聊安全5年前
穿绕双布林结的又一种打法战友们来看看#爬山#绳结#逃生#探险 #探洞 #户外 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞603
梦幻拍档1月前
攀登是一个需要你不断学习、积累和思考的过程 我们希望带给大家专业的知识,更希望能引发大家对于安全攀登的思考 #攀登者 #攀登 #户外安全 #梦幻拍档 #探索永不停止
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
XXL4月前
非常简单的入门传统攀结组训练，下一站🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿苏格兰混合冬攀@有米无炊 @Spud🥔 #阿式攀登 #户外 #结组攀登
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
一指神敖廷枢5天前
侦察兵攀登训练，我纵身一跃，承重4吨的主绳断了，20岁的我，直面生死。 #侦察老豆#军旅故事
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
山西消防6年前
新消防员爬绳训练，班长开启话唠模式。想看班长表现的点赞举手。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8176
海西消防5年前
消防员绳索攀爬安全保护措施方法二#消防蓝朋友 #消防 #中国消防 @青海消防 @中国消防
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
梦幻拍档5月前
你会怎么使用背包上的弹力绳挂点？ #技术攀登背包 #轻量化装备 #户外装备 #北面巅峰系列 #梦幻拍档
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2940
一粒小尘1周前
岩时西三旗的夹角线总是很有意思 也是没想到竟然9分钟上了一条5.10d 上了墙发现各种劈叉 一条线下来铁髋也开了 感恩保护员 督促引导和保护 顶绳库库爬 好久没有这么舒畅的爬顶绳难度了 今日份kpi也算是超额完成了[黄金薯R] #上墙吧攀岩人 #攀岩 #上墙的攀岩人 #高能攀岩人 #岩时攀登中心
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
东哥亲子户外1年前
户外露营，悬吊背包和重物必备绳结技巧。当然也可以晾衣服，免得被大风吹跑。关注我，给您分享更多有价值的户外技能和经验#户外 #户外绳结 #露营 #绳结 #攀登结
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
中国火箭军5年前
爬绳冠军是怎样练成的 #一直dou在你身边
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6268
神仙小馒1周前
岩时西三旗先锋10d+顶绳11b/11a/10c/10b，史上最软10d就这么爬你爬你也行😍#一张图证明我是攀岩人 #攀岩版优雅永不过时 #学会攀岩好像没那么难 #攀岩 #时间到了按时长大
00:00 / 11:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小封11月前
考核比武的时候你有哪些遗憾呢 #比武竞赛 #特战奇兵2019 #桂林特战学院 #霹雳特战旅 #参军入伍
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
ZHAOQIN兆勤4月前
岜哈户外牛尾绳挽索绳索带攀岩速降救生保护器防坠落装备攀登工具#户外装备 #牛尾绳 #攀岩速降 #救生保护 #岜哈户外
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宁夏武警7年前
连续三遍爬大绳，来比一比！（欧中林）
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4944
海绵宝宝 Maple1年前
高山岩石课程之结组盘绳：新西兰盘绳法 by 李宗利老师 #技术攀登#盘绳#自由之巅#专业攀登教练人才培养计划#凯乐石
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
俩根绳4月前
高空绳头固定，可攀爬，可固定作业，回收简单。#每天跟我涨知识 #绳结打法 #实用绳结
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
旺仔6年前
#爬绳踩绳 这是踩绳的技巧希望能对大家有用。#火焰蓝 #消防员
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Firerescue4年前
来自墨西哥攀岩🧗‍♀️大佬分享的绳结内容 翻译八字结 也常用于战斗服腰带卡扣与绳包的连接 绳索救援 高空救援 山地救援 城市作业都可学习#绳索技术 #绳索救援技术 #绳结 #消防员 #火焰蓝 #消防救援
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞758
小媛精选百货2周前
#攀登静力绳 #户外静力绳 #登山静力绳 #攀岩静力绳 #救援静力绳 坎乐户外攀登静力绳登山绳攀岩绳救援绳高空作业绳安全绳耐磨绳索
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
宿州消防6年前
徒手爬绳登三楼，数数蓝朋友用了几秒钟？
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山东武警5年前
世界上最远的距离就是爬绳上到终点的距离。。。#致敬人民子弟兵 #鲁武感人瞬间 （范增 胡光伟）
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
五彩秦安5年前
粤西某海军陆战队训练场，侦察营女排长严玲与男兵PK踩绳攀登，不仅率先完成，动作也最标准！#抖音
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
北京武警4年前
#青春有很多样子 #爬大绳 爬完13米高的大绳后是什么感觉？一起来听兵哥哥怎么说（彭文彬、荣荻、高锋、张哲敏）
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4071
军体攀登教练（专业教学）2周前
#热门话题 #攀登 #踩绳上 #抓绳上#原创视频 #正能量
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
农民科普3周前
户外必学！3分钟get救命绳结，攀岩救援都靠它！ #户外绳结 #超级芒特结 #救援技能#绳结教学 #三农小知识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
梅教官9月前
#3秒教你打军用绳结#教官不会教你的偷懒小技巧#教官破防名场面#搞笑 #日常搞笑
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
秀秀1月前
家人们，别再瞎锻炼了！ 美国特种部队都在用的TRX悬挂训练绳， 不伤膝盖、不伤腰，不用跑不用跳， 站着就能练、坐着也能练， 专门练腿力、练平衡、防跌倒。 今天3个简单动作，一看就会，每天10分钟，身体更硬朗！#TRX训练 #中老年健身 #防跌倒 #安全健身 #不伤膝锻炼
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“部队攀登绳技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-28 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: