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鑫鑫总在北京5天前
张雪峰老师事件发生以后，大家不仅没有警醒，很多人的认知偏差正在试图用“急救”代替“日常养护”#张雪峰老师 #速效救心丸 #硝酸甘油 #健康科普
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樗下读书6天前
#张雪峰 #口播 #教育工作者 #考研 #高考
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吴之老师心理学6天前
张雪峰老师英年早逝，其实早已注定 #张雪峰 #A型人格 #身心健康 #心理分析 #生命警示
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销售教练年哥1周前
实话难听，但还是勇敢的说出来了 #张雪峰去世年仅41岁 #张雪峰 #张雪峰猝死 #教育的意义 #销售教练年哥
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一只周圈圈6天前
如果我明天就死了…(虽然算命的说我能活到59岁) #猝死 #张雪峰猝死 #死亡 #人生 #人生感悟
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丁德亮6天前
42岁干啥都会被说老，只有去世是太年轻了……钱可以慢慢赚，但命不会慢慢走，是时候学会停下来，喘口气，@好好生活就是人生大事。#张雪峰 #创业#财智#转化之门
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不结梁子4天前
#健身 #减肥 #健身打卡 #健身日常 #张雪峰
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强哥来说1周前
身体是革命的本钱#张雪峰#心源性猝死
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儿科医生芽芽爸爸1周前
预防猝死，从我做起，为了家庭，好好生活！#猝死 #张雪峰 #预防猝死 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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两只宝儿5天前
关于张老师沉重的思考， 今天是我生命觉醒的第72天 #自在人生 #人生感悟 #生命觉醒 #财富卡点 #张雪峰
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泉州小林总（爱跑步）1周前
#说真话 #张雪峰 #马拉松 缅怀张雪峰老师，运动不是祸害，马拉松更不是，朋友们，科学运动，量力而行！适可而止！#吐真言 @抖音作者助手
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小胡～！1周前
王雪峰教育界一股清流 以后没法更新了
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弗西西心理6天前
【抖音独家】张雪峰的猝死，是时代“拼命文化”最惨痛的注脚#张雪峰 #猝死 #拼命 #心理学
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大飞不认怂（负债前行）6天前
张雪峰老师走了，才41岁。如果走的那个人是我呢？是你呢？ 连续三个月每天只睡三四个小时，前胸后背持续胀痛，没钱检查也不敢检查。之前说一年还清150万，是我太狂妄了，太小看生活这把杀猪刀了。今天把名字改了，不喊口号，负债前行，走一步看一步。但我不会跑路，借的钱我认，烂摊子我自己收拾。#张雪峰 #珍惜身体 #负债人加油 #好好活着 #大飞不认怂
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刘老师解忧站6天前
您还在逼孩子熬夜背单词、刷题吗？嫌孩子懒惰拖拉磨蹭吗？张雪峰老师这一走，给所有鸡娃家长上了一堂最贵的课！#家庭教育#张雪峰 #心源性猝死
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Gavin勇哥1周前
跑步不是猝死元凶，企业家生存环境才是！ #张雪峰 #张雪峰猝死 #张雪峰去世 #企业家 #热点
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刘校长高考升学（17:30播）6天前
缅怀张雪峰老师，好好休息一下。一路走好。教育圈一颗星陨落
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佛系跑步1周前
跑步真的不能乱跑，一定要适合自己，跑的舒服，跑的长远#张雪峰 #跑步
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主持人晓奇6天前
张雪峰41岁猝死，乘峰逐梦却没能平安同行 #张雪峰 #乘峰逐梦平安同行 #猝死 #晓奇有话说
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丹阳6天前
张雪峰的事情让我意识到了自己的虚伪#自律 #堇年主持人工作室 #婚礼主持人丹阳 #健康
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永不消逝夜城电台📻6天前
身体从不是追梦的垫脚石，而是承载一切的根基 #张雪峰 #赛博朋克2077 #健康
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我只是来看看6天前
41岁去世的张雪峰有一个不良习惯， 值得所有打工人反思
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马同学芒选床垫5天前
睡眠不足=猝死？？？ #张雪峰 #睡眠不足 #猝死前的征兆 #床垫 #芒选床垫
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底层认知6天前
你可以努力，但不必拼命，致不敢停下的你，我们不是蜡烛，不必燃尽，我们总为家人奔波，却常常忘了心疼自己，别硬扛，别透支，累了就歇歇。人生很长，慢慢走，好好爱自己#张雪峰#打工人#休息#健康#透支身体
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小宋同学5天前
张雪峰的作息，说出来真能吓死人！ 他常年都是凌晨2到4点才睡，这时候大伙早就睡得死死的了，他还在备课、开直播、给学生连麦答疑，忙得脚不沾地。早上5到7点又得爬起来，一天顶多睡3-4个小时，赶上考研、填志愿那阵，更是忙到每天只睡2-3小时，简直是拿命在硬扛。 就算之前生病住院调整了，也只是把睡觉时间挪到凌晨1-2点，早上照样6-7点爬起来赶讲座、录课，一天还是睡不够6小时。最夸张的时候，志愿季/考研季每天只睡2-3小时，最狠的一回5天加起来睡不到8小时，连轴转地上课、答疑、跑线下，纯纯长期熬夜、严重缺觉。 老祖宗早就说透了：《易经》讲亢龙有悔，盈不可久；《道德经》说人法地，地法天，天法道，道法自然；《黄帝内经》也劝人起居有常，不妄作劳。凡事过犹不及，逆着自然规律硬造，早晚得把身子造垮。只有顺着天时来，劳逸结合、作息有谱，才能身体好、走得远。 真心劝大伙，千万别学这种玩命透支的作息，长期熬夜熬的是命，心脏都快扛不住了，风险真的太大，啥都不如健康重要！#张雪峰
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许超医生1周前
#医学科普 #什么是心源性猝死 #张雪峰去世年仅41岁 #心源性猝死
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NUTRITION CARE营养膳食5天前
你倒了，那些你拼命想扛的东西，一样都扛不住。所以从今天开始珍视信号，好好睡觉。#张雪峰 #睡眠 #失眠 #健康
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翔子聊职场1周前
张雪峰老师逝世，真不敢相信！#张雪峰 #打工人 #心源性猝死 #熬夜 #身体信号
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海浪康养指南1周前
张雪峰猝死 #张雪峰 #张雪峰老师 #张雪峰段子 #张雪峰猝死
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李剧长6天前
周星驰和张敏15：90年代的港星和2026的张雪峰 同样每天睡三四个小时，为什么41岁的张雪峰在跑步机上猝然倒下，而他们却活蹦乱跳，是时代变了，还是我们身体“退化”了？#刘德华 #任达华 #张敏 #张雪峰 #明星背后故事
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文晞1周前
3月25日 张雪峰离世，警醒我们好好爱惜自己的身体#张雪峰离世 #爱自己 #爱自己的身体
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财神爷的小宝贝6天前
昨天下午看到张雪峰老师去世的消息，41岁，如此年轻，此前虽听闻张雪峰老师身体有一些不适，但万万没想到意外发生地如此猝不及防。#张雪峰 #心源性猝死 #健康养生 #不要熬夜 #延平理疗
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钱馨忆跨界成长之路1周前
别拿年轻赌明天，我用一身病才看懂：身体才是最大本钱。十几年创业，每天只睡4小时，身体给我的教训太痛了#创业 #张雪峰 #健康 #乡村振兴 #自我成长
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糖果.1周前
41岁太年轻了！#张雪峰#抖音热评
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凤禧6天前
#张雪峰#养生#健康#中医
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荣投企业资产管理5天前
运动不要透支，休息不是躺平，无休息，不运动，这才是运动健身的真谛。#张雪峰 #猝死 #运动 #马拉松#熬夜
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行阅知声6天前
四维健康养护体系（睡眠、运动、饮食、心理）#每天跟我涨知识 #干货分享 #张雪峰 #打工人 #心脏病
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神经外科陈文立主任6天前
长期睡眠不足，我们的大脑会有什么变化？#睡眠不足 #神经外科 #张雪峰 #医学科普
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颖颖聊海外身份和留学1周前
张雪峰老师，一路走好！ #张雪峰
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阅己之璐1周前
#张雪峰 #视频日记 张雪峰离世给所有人敲醒：身体早就告诉过你答案。 阅己，不止修心，更要听见身体的声音。
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琪琪来了5天前
张雪峰老师过亿身价，每天拼命工作只睡4个小时，哎，你永远不知道优秀的人永远都比你努力，很遗憾用这个方式来认识你，无法重来的一生，尽量快乐和自由，善待自己，好好生活，享受各种情绪，允许一切发生，想开，看开，放开…… #但愿你的眼睛只看得到笑容 #感觉累了就放空自己 #00后 #微醺时刻 #记录真实生活
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凡人说吧6天前
#张雪峰#人生感悟#养生#正能量
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南看台5天前
人不是老了才会死的，到了40岁以后，随时都可能会死，保持自己的热爱，不熬夜，少盐少糖，适量的运动。#夜跑 #张雪峰
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回暮一笑6天前
张雪峰猝死！跑马拉松每天睡5小时，女儿继承过亿遗产被紧急接回
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中华科学之家5天前
张雪峰坚持跑步还猝死，是否说明“生命在于运动”这个观念是错误的？#张雪峰死因
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雅祈老师5天前
#即梦AI 他是如何“累死”的？我们离“张雪峰”有多远？警惕你身边的“张雪峰”：每天睡4小时，跑步72公里“赎罪”#很现实的人生感悟 #致每一位认真生活的人们 #冠荣世家林家小院
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慢（中医自救实录）4天前
#张雪峰 #中医 #自学中医 张老师一路走好 若有来生愿您健康到老
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慕思寝具(辛集众美建材城3D店)专用号1周前
✨张雪峰事件敲响警钟，你的睡眠还好吗？别让睡眠透支拖垮你！💤每天少睡1小时，身体正在悄悄报警！评论区说说你几点睡！#张雪峰#慕思健康睡眠#心源性猝死#辛集慕思#健康睡眠
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新手上路6天前
@若水姐姐 中医解读张雪峰之死，科普转发供参考
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浮生小记1周前
#张雪峰#一路走好#好好珍惜现在
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废柴阿木6天前
#张雪峰#运动#家庭教育
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千言万娛6天前
张雪峰心源性猝死，年仅41岁每天只睡五小时，加班到半夜跑步
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司徒平安5天前
张雪峰警告我们，多睡觉，好好休息最重要！ #大学生#张雪峰
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助眠驿站6天前
别在透支生命了！张雪峰老师用亲身经历告诉你：睡得好，才是真赢家！ #睡眠#张雪峰#情感
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