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°两粒盐。8月前
卤汁香，鸡肉嫩，「卤汁手枪腿」又香又嫩！ #一人食 #今天吃什么 #卤汁手枪腿 #拒绝外卖的一人食
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不能挑食3月前
好吃到舔手指的蜜汁手枪腿 简单，好做，超级美味！#蜜汁鸡腿 #可乐鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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李吃啥🍚5月前
葱油手枪腿焖饭🍗🍚 #vlog日常 #在家做美食 #晚饭吃什么 #今天吃啥 #美食vlog
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孩儿他姥姥8月前
炎炎夏日，我妈今儿教大家一个不用开火就能做的懒人一锅出，不加一滴水，鸡腿软烂脱骨，健康营养又下饭！#好好吃饭大赛 #家常菜 #下饭菜 #电饭煲焖鸡腿
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媛宝宝9月前
手枪鸡腿的简单做法，小朋友每次都吃光光#个人饮食习惯分享 #地方特色美食 #家常菜分享 #美食 #强烈推荐
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辣酱奶酪9月前
宅家晚餐🥣｜烤箱版手枪腿🍗•水油焖蔬菜 前两天用空气炸锅烤的鸡翅非常成功 所以这次我又来霍霍鸡腿啦 🫠不过可惜的是这次的酥脆度没有空气炸锅的好 但是除此之外 味道是我喜欢的咸香口！ 顺便再分享一个常用的烹饪方式—水油焖菜 其实就是加了油脂的水煮菜 只要是喜欢的蔬菜都可以放进去 5分钟后就可以获得一份美味的蔬菜大杂烩 是非常适合懒人的减脂餐了～ #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食vlog #手枪腿 #水油焖菜
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张一碗8月前
邪修做手枪大鸡腿，不放一滴油，不加一滴水，低卡无负担 #邪修做饭有多简单 #邪修 #我不是做饭天才吗 #减脂餐 #懒人美食
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阿梨（美食分享）1年前
葱油焖鸡腿 这道菜用了两个手枪腿，花了16块，做出来满满一锅，配米饭吃香的呀，葱油香配着滑嫩的鸡腿，便宜又美味#创作灵感 #葱香鸡腿做法 #抖音美食推荐官 #大人小孩都爱吃 #谁懂这一口的好吃程度
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王耶耶2月前
vlog｜我无辣不欢都喜欢吃这个葱烧鸡肉！😭 #唯有美食治愈一切不开心 #美食vlog #葱烧鸡肉 #鸡腿的做法 #抖音美食创作者
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小何圆圆8月前
用电饭煲做的【土豆红烧手枪腿】，做法超简单！省时省力，好吃下饭又方便呢！快去试试吧~ #土豆 #鸡腿 #电饭煲 #做饭小技巧 #上热门
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我真的会发疯2月前
连吃三天！最近超火的苹果焗鸡！🍎🍎🍗 #手枪腿 #我的厨房日记 #苹果焗鸡 #疯吃亿口
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小米辣辣🔥3周前
好吃没负担的大鸡腿 鸡腿焖的巨嫩一点也不柴，烫汁又浓又鲜，浇在米饭上比外卖还香，减脂期也能大口吃肉，太满足啦！#鸡腿的神仙做法 #鸡腿饭 #电饭煲美食 #减脂餐食谱
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海绵超爱逛4月前
柱侯手枪腿🔥肉嫩多汁❗️真的好吃疯了 谁还没有吃过这个鸡腿做法？快去安排起来吧😋#在家做美食 #抖音美食推荐官 #今天吃啥 #抖音美食推荐官 #太香啦
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小甜轻食2周前
试着复刻公瑾的又一道新菜系--照烧手枪腿，色香味聚全 100昏！！@变成护肝片 #照烧手枪腿 #公瑾爆蛋 #鸡腿的神仙做法 #跺脚把子肉#青年创作者成长计划
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妈味饲养员2月前
松花鸡腿是我的拿手菜，一手店你别想赚我一分钱！ #厨房日记美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #有想吃的吗 #松花鸡腿
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在家吃饭的李李~8月前
想吃肉，又不想太油腻，电饭锅焖手枪大鸡腿#我的厨房日记 #电饭煲美食 #回家吃饭
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大薯🐷好猪养成记1月前
卤味手枪腿🍗 年后自律第一天1️⃣#我的减肥日记 #减肥vlog #年后减肥 #吃瘦不饿瘦 #懒人减肥食谱
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恩宝爱美食2月前
超级美味的电饭煲苹果焖鸡腿！！做法简单！大人小孩都爱吃！！好吃到停不下来～#邪修美食 #空气炸锅美食 #懒人美食 #减脂
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遥妈的小厨房7月前
电饭煲焖出来的鸡腿，不用放油不用放水，软烂入味好吃极了😄#电饭煲美食 #电饭锅焖鸡腿 #鸡腿的简单做法 #在家做美食
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花生爱做饭11月前
手枪腿 #鸡腿的神仙做法 #电饭锅鸡腿 #亲子做饭 #鸡腿
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老杨爱做饭1周前
家庭版黄焖鸡 每天不同口味的菜，满足老婆孩子的味蕾，今天做的黄焖鸡，味道杠杠滴！#每天不同口味 #家庭版黄焖鸡
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懂懂的董1周前
超超超好吃的黄焖鸡！巨下饭，巨简单 一定得多焖点儿米饭啊#美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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千金小厨娘2周前
外皮亮晶晶，肉嫩到爆汁，香到舔手指！ #蜜汁鸡腿做法 #下饭菜 #美食教程持续更新 #鸡腿的神仙做法 #抖音美食制作
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小猪饲养员🐷2月前
女朋友收藏夹里的第24道菜#奥尔良脆皮手枪腿 不比车不比房，比谁家男朋友会做菜#抖音美食推荐官 #好好吃饭 #给对象做饭 #美食vlog #减肥
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张子浩6天前
裸辞在家不想上班之忽悠老妈，挑战花500当美食博主，第一天。今日菜单：脆皮手枪腿佐秘鲁青酱 #烤鸡 #秘鲁青酱 #空气炸锅
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小杜爱做饭6月前
标题：盐焗手枪腿，简单又美味的家常菜 🍗 正文： 今天尝试做了盐焗手枪腿，味道真的绝了！🍗鸡肉鲜嫩多汁，搭配香菇的香气，每一口都让人满足。做法也很简单，不用复杂的调料，盐焗就能锁住原汁原味。香菇的加入更是点睛之笔，让整道菜更加丰富。这道菜不仅适合家庭日常，宴客也非常拿得出手。下次准备试试其他肉类，感觉都会很好吃！😋 #盐焗美食 #手枪腿新吃法 #简单美味家常菜#盐焗鸡
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牛马小厨房2周前
无油花椒手枪腿，夯爆了 做法简单一定要多放花椒#抖音美食创作人 #创作灵感 #花椒鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #出租房生活
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波波（家常菜）8月前
必须分享这个超级简单的家常菜，夏天必备手枪鸡腿，腿肉吃到口里鲜嫩爽口，下饭神器！#美食教程 #夏天必备 #手枪腿 #懒人美食 #学会快去试试吧🔥
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王德发发发2月前
一只鸡吃不掉 ？那就来只过瘾的手枪腿吧，焦香脆嫩 好吃到跺脚脚 一口下去超满足 有空气炸锅的宝宝们快去试试吧 好吃又简单#空气炸锅美食 #空气炸锅烤鸡腿 #美食分享 #夜宵吃什么 #好吃到停不下来
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吴老师的饮食日记1周前
婆婆结肠癌术后饮食今日晚餐之蛋白质来源砂锅闷鸡腿，鸡腿去皮切小块。 #晒出你亲手做的菜 #晒出我的养生饮食 #自制美食舌尖上的味道 #术后饮食 #抖音美食创作人
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庞庞呀2周前
用一个电饭煲不加一滴水一滴油 秒变低卡诱人大鸡腿！ #买不买求支招 #电饭煲美食 #电饭煲焖鸡腿#邪修做饭#家常便饭
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哆啦春风1周前
谁的烤鸡腿这么香啊～ #空气炸锅鸡翅 #创作者中心 #创作灵感 #手枪腿 #鸡腿的神仙做法
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晓食记2月前
照烧鸡腿🍗鲜嫩多汁！！酱汁浓郁，配上米饭味道简直了！简单又好做#爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #照烧鸡腿 #小学生晚餐 #抖音美食
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瘦食玩家4月前
砂锅时蔬鸡腿煲减脂星人的最爱#懒人一锅出 #砂锅煲 #鸡腿的神仙做法 #手枪腿 #低卡低脂餐
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璐璐（好物分享）3月前
【食者道】手枪腿奥尔良烤全腿脆皮大鸡腿高蛋白半成品空气炸锅食材#奥尔良鸡腿做法 #奥尔良焖鸡腿做法 #奥尔良炸鸡做法 #奥尔良鸡腿的做法 #空气炸锅鸡腿怎么做 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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老墨慢悠悠2周前
10分钟搞定，皮脆肉嫩，好吃到停不下来~ #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #晒出我亲手做的美食 #葱姜鸡
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Hello七七8月前
懒人福音，电饭锅一锅出有荤有素 真的好吃还节省时间#在家做美食 #电饭锅美食 #懒人美食 #电饭锅焖鸡腿 #手枪鸡腿做法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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广东美食5月前
买了几个手枪腿，看我咋烹饪#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食制作分享
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丢丢爱美食❤️3周前
都去试试这个懒人卤味，真的超级香，做法简单，卤菜卤肉都很好吃，大人小孩都很爱吃#卤味做法 #卤鸡腿鸡爪鸡蛋 #巧煮意潮汕卤汁 #在家做美食 #卤味
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千鹿1周前
不用一滴水，焖出春天鲜掉眉毛的味道！ 春笋+鸡腿，这样做，香到连汤汁都不剩。#春笋 #无水焖鸡 #春天的味道 #我的厨房日记 #抖音小助手
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鹿鸣新苑三姐烧烤1周前
三姐🔥招牌酱香手枪腿🔥 ✅外皮焦香流油，内里嫩到爆汁 ✅秘制酱香腌料，入味十足超解馋 一口下去满嘴留香！ 📍鹿鸣新苑三姐烧烤 #酱香手枪腿 #烧烤必点 #下酒神器
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姜妍二胖的小厨房1周前
生鲜琵琶手枪腿 优选谷物饲养，肉厚不柴，香滑细嫩，红烧鸡腿、油炸鸡腿、鸡腿煲，做法多样，营养健康#姜妍 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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孩儿他姥姥1周前
不到一分钟就教会您我妈这秘制照烧鸡腿饭！巨嫩巨入味，真香迷糊啦#美食#照烧鸡腿#下饭菜#满级吃商通关赛
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菜脆脆1周前
#真实生活分享计划 咸香入味，太绝啦！#盐焗鸡 #我的厨房日记 #电饭煲盐焗鸡 #我的厨房日记
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德慧调理与酱卤质构解决1周前
手枪腿保水方案 口感弹爽，且有嚼劲，提高耐冻性，改善出水问题。 #手枪腿 #保水 #鸡肉 #调理肉 #食品安全
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HeyJo在加州2周前
生活化减脂，又要瘦了 夏天快来了又要开始减肥啦，今天半天做了 卤牛腱子 杂粮饭 电饭锅手枪腿 全部分好简单方便#自制减肥餐 #美食技巧 #做饭小技巧 #合理饮食营养均衡 #牛腱子
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羊七七1周前
看看你的蛋白质来源 《女王豉油鸡作法》 原料： 手枪腿：500g 大葱：一根葱白（切断） 大蒜：六瓣（拍一下） 豉油汁：900ml热水、300ml生抽、8g鱼露、葱段、大蒜，煮沸。 做法： 1、划开肉厚的位置； 2、加 花雕酒8g、耗油8g、盐2g 腌制30分钟或者隔夜； 3、鸡腿两面煎到表皮金黄； 4、豉油汁烧开关火立刻放入腌制好的鸡腿焖15分钟，到时间开盖翻面； 5、开盖开小火直至豉油汁微微沸腾再次关火，焖20分钟，ps.如果锅不保温可以开最小小小火； 6、豉油汁过滤放冰箱下次还能用；#减脂期蛋白质
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大蕾爱生活1周前
#皇家小虎手枪腿 #谁懂这一口的好吃程度 #今日美食分享 #美食
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小崔就是炫1周前
练后狂炫，评论区留言你想吃啥我吃啥#减脂餐 #好好吃饭 #心动打卡指南
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秋蓝婷1周前
🍀红烧琵琶腿 #我的厨房日记 #做菜我是认真的 #家常菜 #美食 #真实生活分享计划
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猪猪的日常呀1周前
奥尔良手枪腿
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暴躁的又欠姐5月前
半夜饿了我就会烤手枪腿，鲜嫩多汁，操作方便，又嫩又入味 #好吃到停不下来 #手枪腿 #空气炸锅美食 #太好吃了 #夜宵吃什么
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可可美食家1周前
今天分享一款超级好吃的手枪腿比外面的好吃！比外面的划算！#手枪腿
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猪猪的直播间1周前
奥尔良手枪腿
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柚子粒串串2月前
《美味小食》 之 空气炸锅版奥尔良手枪腿 必须搭配翠宏夯爆了#空气炸锅美食 #奥尔良手枪腿 #空气炸锅鸡腿做法 #美食 #家常美食
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小美⁴¹³2周前
奥尔良手枪腿，好吃简单做法#奥尔良手枪腿
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甄选好物分享✓1周前
奥尔良手枪腿战斧鸡腿好吃不贵
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大瑶变小瑶1周前
战斧大鸡腿还得是民和手枪腿！软烂多汁超入味，管理期鸡腿咋能少得了它呢#手枪腿#民和战斧鸡腿 #鸡腿 #高蛋白
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