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四十不惑,我们该怎么办? 这次张雪峰事件,我自己的醒悟,给大家的五点建议#一凡日记 【一凡日记第1751天】 昨晚匆匆睡了…看到张雪峰事件,我还是挺痛惜的。 我跟他并不认识,只是张雪峰老师是离我们最近的创业者,也最能代表我们这一类人。 草根底层起家,为了事业,为了证明自己,自律,努力,勤奋,不服输… 他早在23年就因为劳累过度,心悸,胸闷,被强制住院…其实,生命已经给了他提醒。 这里我还是分享几点,我此时的感触吧: ①不要拿意志力当做自己能能力的炫耀。 我过去经常跟同事说,早班机怎么了?晚上红眼航班回来又怎么了?你就不能勤奋点,熬个夜,加个班?…… 其实,偶尔肯定没问题,但是任何时候都需要度,一但超过这个度,就物极必反。 而,我们恰恰是持续的这样精神紧绷着,拼命的奔跑,忘了让自己休息。 你的发动机已经冒烟了,你还非要翻越这个山丘,请问凭什么呢? 经常说创业者是长跑,是马拉松,而真正的马拉松跑步者是科学跑步,而不是拼毅力。 ②不要跑步,我这里不是反对运动。而是我们创业者本身这几天下来都已经很累了,非要再跑步让自己湿透一下,看似是在调节自己,实则是让自己离爆缸更近了一步。 ③多睡觉,这件事我深有体会。 自从去年我去急诊以后,我清楚的知道要多睡觉。 长期睡眠不足,是不可逆的,最终导致了我的心脏受损,也是不可逆的。 ③要定期体检。 人到中年,就像发动机一样,要定期保养了。 很多时候,我们总觉得自己还年轻,而忽略了我们自己已经人到中年,只知道消耗自己,不懂得保养…是对自己最不负责任的。 ④千万不要硬抗… 我创业二十多年了,经常说什么大风大浪没见过,抗一下就过去了。 其实,年轻时候,抗一下没问题。如今人到四十,抗一下,硬跟自己较劲,可能就过不去了。 所谓的个人英雄主义,恰恰是杀死自己的最后一把刀。 ⑤人的一生总会在某个阶段给你信号。 我最大的庆幸是,去年给了我信号,我开始果断戒酒,戒烟…调整自己。 要相信自己的第一感觉,不要跟自己较劲。 我们这种人往往不是不努力,恰恰相反,是太努力了,而忘了我们也是人,也要吃五谷杂粮… 总想着要对团队负责任,对家庭负责任,而忽略了自己。 写到最后, 我突然想起一句话,罗振宇的死磕,对自己狠一点…确实创业者这样做貌似没毛病,但是,要适可而止。 今日金句: 每个放下的瞬间,都在扩容生命的容器。 富足不是往手里塞更多
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