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说不再来但还是二刷啦💐 ⛰️北京门头沟-东灵山[发纪念币] 🗺️位置:位于北京门头沟清水镇,从北京市区开车过来差不多2个小时⏱️。 🐾路段梗概:全程8.5km🚶,爬升890m,下降📉780m,最高海拔2303m。主要路段为树林小径、高山草甸、山脊小路、人工栈道、景区台阶。 🚶路段详情:0-1.8公里为第一阶段爬升(1440m→1910m),1.8-3.7公里为第二阶段爬升(更陡)(1910m→2303m),3.7-5.5公里为景区木栈道、台阶第一阶段下降(2303→2080m),5.5-8.5公里为第二阶段下降路段(更陡)(2080m-1500m)。整体路段为典型的爬升/下降,中间无明星起伏。 🧥装备建议:东灵山海拔高,山顶常年低温大风,体感很冷,保暖和防风也不能少(山顶无遮挡风大)[炸弹]。温度零下8度左右,山顶风大,要带好手套🧤和帽子🧢,不要在山顶停留太久‼️)。 💌景点情况:山脊线特别美,虽然没有雾凇了但还有雪景,著名打卡点高程碑在轨迹的3.7公里处,大家都在排队打卡🎈🌈。 👭👬游客情况:路上人不多,有2个户外团和一些自驾游客。山顶人多。 ⚠️注意事项:①路上有岔路口较多,注意看好轨迹和指路标不要走错🗺。②气温较低,爬升时注意及时穿脱衣物,切忌大量出汗打湿内衣着凉。③爬升阶段注意心率,及时补水,如有不适原地休息⚠️💢。④山顶风大很冷,不要长时间停留。 🧐个人感受:好玩,不难。 推荐值:❤️❤️❤️🧡🧡。 ———————分界线——————— ✍🏻江月带队总结:收队时要时常鼓励队员,注意统筹天黑时间和整体进度,一定要在天黑之前下山。 #登山徒步 #我用摄影看世界 #我在抖音聊旅行 #这里的春天夯爆了 #晒出你拍的山顶的风景
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