您是不是在找：

壮壮姐4天前
作息已经诡异到意识不到自己在熬夜了#熬夜 #作息
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
央视频4周前
白岩松评甘肃一中学“超长作息表”谣言，在“假”新闻被“真”相信的背景下，希望教育部的“真”新闻能被贯彻落实。（央视频号：央视新闻周刊）
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
巾凡说（持续更新中～）1月前
#教育局回应甘肃某中学网传作息表 #教育 #校园 #魔鬼作息 #家庭教育 早上5:35早读，晚上11:20放学，这样的教育真的对吗？
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
优睡家1月前
来教你调回正常作息#熬夜 #失眠 #呼和浩特
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
彪哥2天前
谁懂啊！准时下班像做贼一样#打工人 #职场 #职场吐槽 #加班 #内容过于真实
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
晓渔1周前
作息都调不回来了#谁懂这一口的好吃程度
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小宋同学3天前
张雪峰的作息，说出来真能吓死人！ 他常年都是凌晨2到4点才睡，这时候大伙早就睡得死死的了，他还在备课、开直播、给学生连麦答疑，忙得脚不沾地。早上5到7点又得爬起来，一天顶多睡3-4个小时，赶上考研、填志愿那阵，更是忙到每天只睡2-3小时，简直是拿命在硬扛。 就算之前生病住院调整了，也只是把睡觉时间挪到凌晨1-2点，早上照样6-7点爬起来赶讲座、录课，一天还是睡不够6小时。最夸张的时候，志愿季/考研季每天只睡2-3小时，最狠的一回5天加起来睡不到8小时，连轴转地上课、答疑、跑线下，纯纯长期熬夜、严重缺觉。 老祖宗早就说透了：《易经》讲亢龙有悔，盈不可久；《道德经》说人法地，地法天，天法道，道法自然；《黄帝内经》也劝人起居有常，不妄作劳。凡事过犹不及，逆着自然规律硬造，早晚得把身子造垮。只有顺着天时来，劳逸结合、作息有谱，才能身体好、走得远。 真心劝大伙，千万别学这种玩命透支的作息，长期熬夜熬的是命，心脏都快扛不住了，风险真的太大，啥都不如健康重要！#张雪峰
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
百斯特烟酒(名门世都店)官方号6天前
俺家这位爷的作息，一睡睡一天，睡醒等吃饭，吃完去看店，关门开始喝，一喝喝一夜，天亮回家睡，一睡又是一天，谁也管不了。 家不是他的归宿，是他的食堂和旅馆。 家里的一切漠不关心，他只活在自己的吃喝睡里。
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
~云朵1周前
谁懂啊！作息不规律，真的离不开它#褪黑素#熬夜党#好物分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
圆康学姐2天前
姨妈周期是不是乱到崩溃？忽前忽后、根本抓不住？今天直接教你调回来！#女生必看 #圆康学姐#月经 #科普 #姨妈
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
温柔的王先森1周前
一个月没回家，推开门的瞬间破防了。低智的爸，卧床的妈，不是不孝顺，是真的力不从心。一边想拼事业赚钱，一边想给爸妈一个干净的家，这大概就是最无奈的生活吧! #家庭改造 #照顾父母 #打扫卫生 #真实生活分享计划 #大扫除
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周二3天前
#我服了 #救救孩子吧 #内容太过真实 #欲哭无泪@海岸线🌴
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
欢乐养乐多4天前
学生不语，只是一味的狂笑！#搞笑视频 #还有这种操作 #这是个真实的事情 #看一遍笑一遍 #万万没想到
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十三呀3天前
又是无所事事的一天 #记录真实生活 #家庭日常 #农村生活
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2230
咪酱酱酱酱～4天前
#养宠人的治愈谁懂啊 #它真的好像个小宝宝 #动物的迷惑行为 有人懂吗，哈哈哈🤣
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
希姐探金华（接推广）4天前
现在年轻人的生活作息比较混乱，真的需要好好放松放松 #玉玄道#金华养生馆 #附近按摩#希姐探金华 @玉玄道康养服务品牌号
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
姚咩咩🐑3周前
今天有好好吃饭吗#独处是一个人最好的修行 #独处vlog #研究生 #日常vlog
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小江2天前
凌晨三点还在硬撑！反人类夜班该取消了，打工人顶不住#打工人
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
汉堡妈妈说睡眠3天前
E.A.S.Y.越用越乱⁉️因为你第一步就错了⚠ 执行E.A.S.Y.依然乱套？不是你这套程序不适合你，是你把它用成了时间表。表格是死的，孩子是活的。今天开始，忘掉时间表。#育儿 #新手父母 #科学育儿 #宝宝睡眠 #规律作息
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小狗热不热3周前
#vlog百亿流量扶持 #vlog日常 #出租屋的生活 #独居日记 #宅家的状态
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
小娟大萌3月前
不摆摊已经半年了，但作息还没调过来。一到晚上就精神，白天又精神的不行😂😂😂#日常vlog #记录真实生活
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
冬晓同学3天前
张雪峰老师的离开，让人震撼，也让人惊醒。但说实话，这样的热搜过几天就会过去，人们很快又会回到原来的节奏里。真正能改变我们的，从来不是一次震惊，而是从一个小小的作息习惯改起。#个人认知 #张雪峰 #健康
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
花生酥1周前
常年劳累，作息不规律，身体早就发出了警告，可身边人总说我想太多。直到在苏州遇到黄阿兴老先生。他看一眼我的气色，就轻轻说：“你不是矫情，是真的累太久、耗太多了。”可惜你不在苏州，不会懂这种被彻底理解的感觉，有多治愈。#苏州老中医 #记录真实生活 #同城优先推荐 #中医传承 #中医把脉
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柳小义3周前
幸福!#大学生 #睡觉 #关灯睡觉 #宿舍 #早睡早起
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
饭香香大王🧊2天前
没有更新的日子在充实自己（字面意义的充实 #饭香香大王 #谁懂这一口的好吃程度 #吃播 #夜宵 #我的美食日记
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心阅🩺2周前
大家聊聊看，很多人很好奇，医务人员是怎么做到，天天熬夜作息不规律，还能保持头脑清醒的#医务人员的日常 #医学生懂医学生
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
林婧祎1周前
成为张凌赫的梦女像呼吸一样简单
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好运小水5天前
日夜颠倒实录#日常vlog #当代年轻人的精神状态 #摆烂日常 #vlog十亿流量扶持计划 #阴间作息
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
脸给我气粉嘟儿的3天前
我还没出国呢，作息就出国了#熬夜冠军#睡不着#日常唠嗑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
睿琦爸爸3天前
警察蜀黍：你这帽子戴得有点歪，再不正点，我可要开罚单了。路人：哥，我不是戴歪了，我是被风吹的……风：我就是那个“罪魁祸首”谁懂啊，这阵风真是“天选之子”，专治各种不服！#搞笑日常#街头奇遇#风太大
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邱天、护肤真相（中科定制配方）3天前
长期熬夜，生活作息不规律，真的会毁掉你...#护肤#科学护肤#养生#健康#心源性猝死
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
克克771周前
家里蹲女生拖延春招阴间作息24h实录 #独居日记#精神状态#日常vlog#理肤泉大哥大#理肤泉户外高倍防晒
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8931
会发发小脾气2天前
谁懂啊！这张智能床直接把我焊在卧室里了🥹✨ 救命！自从换了这张慕思智能床Pro，我现在连班都不想上了！每天只想回家躺平，这才是当代打工人该有的睡眠幸福感啊😭 作为一个和队友作息、睡感完全不同的人，之前真的被床垫折磨疯了！直到我挖到这张神仙智能床，直接解决了所有睡眠痛点👇 ✅ 左右分区自由调节，再也不用迁就对方 我喜欢软乎乎的包裹感，队友偏爱国产硬支撑，这张床居然能左右两侧分别调软硬度！肩背/腰/臀腿三个部位还能精细化控制，他睡他的“硬板床”，我睡我的“云朵床”，翻身零震动，半夜起夜也不会吵醒彼此，夫妻睡眠和谐神器get✅ ✅ 8大场景模式一键切换，躺平也能玩出花 别以为智能床只能睡觉！它简直是卧室多功能中心： ▫️零重力模式：把身体托成太空舱姿态，腰酸背痛瞬间消失，解压到想叹气 ▫️观影/阅读模式：抬起床头，靠在上面刷剧看书，比沙发还舒服 ▫️助起模式：长辈起床不用费劲撑，对腰不好的人太友好 ▫️哄睡模式：柔和无声调节，失眠星人也能一觉到天亮🌙 ✅ 操作懒人友好，三种方式随心控 APP、遥控器、拍一拍按钮都能控制！躺床上动动手指/拍一下床垫就能搞定，再也不用起身折腾，懒人狂喜！ 现在我的卧室直接变成了私人疗愈馆，下班回家往床上一瘫，所有疲惫都被治愈了😭 预算够的姐妹真的可以冲！把睡眠舒适度拉满，才是对自己最好的投资✨ #济宁慕思#鸿蒙#春风仁里#慕思智能床 #睡眠好物
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
~云朵1周前
谁懂啊！这个是真的 适合作息紊乱人群#褪黑素#熬夜党#好物分享 #进口褪黑素
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
胖虎_财宝1周前
🔥1.3亿网友看过流浪猫财宝/逆袭之路/帮妈妈救猫呢 姨姨们我是百般吖，一年了，我帮妈妈救猫呢，我手下管理着14只猫咪都是妈妈救回来的流浪猫#养宠人的治愈谁懂啊 #流浪猫财宝逆袭之路 #流浪猫救助收养 #流浪猫变家猫
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
路校达达子1月前
人家娃7点晨读，你家还在被窝里。 开学前作息调不过来？试试“3天倒时差法”： 每天早睡早起15分钟，身体自己就顺了。 比吼管用。 你家娃几点起？ #开学收心 #家长必看#开学季
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
米小可3天前
只需五天就能把我们的作息调到22点#科普冷知识 #认知觉醒 #作息时间 #提升自己 #真实生活分享计划
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
滔哥很懂行 武汉金融1月前
上四休三，福利待遇不变，四川京元电子#上四休三 #牛马的春天 #工作 #滔哥很懂行 #这是个真实的事情
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
钧衡励志语录3天前
#张雪峰考研励志视频 #考研一哥
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
柒月3天前
欢迎收看00后独自全职带娃vlog(二) #抖音二创激励计划 #十亿流量扶持计划 #宝宝成长日记 #记录宝宝成长
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
钧安3天前
什么人会在大中午去跑步啊🏃
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
我上网就是来捣乱的😎1周前
作息啥时候可以正常啊#我真没招了求支招 #大学生活是什么样子
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小鲁班1周前
谁懂现在孩子上学有多累？#内容过于真实 #吐槽吐槽
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5778
Kai生命使用手册4月前
熬夜的你，用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8232
小张不要慌3周前
瘦子夫妻打工饮食 一天吃什么#瘦子饮食 #vlog日常 #一天吃什么
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
知意说3天前
熬夜的人大多没前途，连作息都控不住，还想控人生？#熬夜 #早点睡
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
走花路书店小初高教辅2周前
初中生作息有多离谱？牛马看了都摇头！早上7:20到校，晚上7点才到家，一天在校12小时起步，比996还狠——这是7-11-7啊！老师累垮，家长崩溃，学生厌学，所有人都困在时间的牢笼里。 #初中生 #初中生作息 #初中学习
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
朝伟2天前
@唤水 兄弟这一波给我淦破防了#兄弟情 #兄弟送的礼物
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
倒霉鱼蛋💤2月前
我喜欢这种充实的感觉哈哈哈最近这个作息是真的调不过来了，暑假干到这个时候我都还觉得好困好想睡觉，现在一点多到家睡意全无😩 #00后女孩正在努力中 #日常生活 #女大学生
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
何妮可4月前
有很多种情绪的我的一天.#vlog日常 #在拍一种很新的vlog#记录真实生活 #美食分享
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
盼安4周前
苦难是开花的伏笔#盼安#养老院#命运跟我开了个玩笑
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Nikilaw琦琦3天前
人均200多的快乐，这里真没白来 #海丝赋·餐秀 #沉浸式体验 #国风 #宫宴 #海上丝绸之路
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黑色生命力4天前
早睡早起是一种真本事，只需5步就能把作息调到22点#作息 #健康
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1308
W55W1周前
#失眠 #熬夜
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
等伍月1周前
#内容过于真实 #大学生 #宿舍 #大学生哪有不疯的
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麻辣豆福乳2天前
倒头就睡的快乐谁懂啊！#重力眼罩#眼罩#睡眠#亲测分享#快速入睡
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
冰4天前
视频原声：@悸动✨（作品被限看切片） 《当年上男友发现你不规律作息时》#声控男友 #年上 #管教 #悸动✨
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞183

简介:

您在查找“谁懂啊这作息真改不回真的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-28 05:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: