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麻辣鱿鱼徐🦑2周前
🔥管理期狂喜！！！这杯“小黄油美式”我可以喝一辈子！！！ #减肥 #年后减肥 #身材管理 #小黄油美式 #液断日
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啊秋啊秋2周前
小黄油美式，你最好是超大杯，一杯分两天喝，热量直接减半！ 瑞幸这杯无糖去奶油小黄油美式，整杯260大卡，分两天喝每天就130大卡，等于少半碗米饭。 别空腹猛灌，放在早餐后、下午饿的时候喝，控食欲巨稳。 教你3个喝慢不贪杯的小技巧： 多加冰、插两根吸管、每5分钟一口，一杯能喝超久。 减肥真不用苦哈哈，会喝比喝什么更重要～ #小黄油美式 #减肥技巧 #控热量小技巧 #减肥不挨饿
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啊秋啊秋2周前
喝小黄油美式想瘦？别再一天干完整杯！ 一杯分两天喝，热量直接砍半，食欲稳两天，减脂性价比直接拉满✨ 别再瞎喝了，会喝才会瘦～ 熬夜＋宵夜＝喝啥都白搭 按我这个方法喝，减脂真的很稳！ #小黄油美式 #减脂咖啡 #控食欲 #健康减脂 #减肥经验分享
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小卜小卜🌙2周前
和小黄油美式做一辈子好朋友！ #小黄油美式 #液断#减肥#减脂#小黄油拿铁
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葡萄萄🍇5天前
小黄油美式➖🥩快来试试吧 #减肥 #小黄油美式 #变美 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 #创作者中心 #创作灵感
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韩韩滴1月前
年前冲刺day9 小黄油美式掉秤法～ 宝宝们请查收！ #减肥 #减肥逆袭 #食谱分享#减脂 #每日分享
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闪光娜娜爱叨叨（已瘦50斤）4天前
小黄油美式真的有点东西#减肥 #小黄油美式 #液断 #轻断食
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陈可爱很beauty3天前
打卡小黄油美式无限繁殖大法！真的夯爆了！！！！！网友的智慧真是诚不欺我！！！！！！居然这么好喝！！！！！卡称的我直接掉了一斤 哈哈哈哈哈哈哈！！！！记得点超大杯不另外加糖备注去水满冰拱形盖 另外准备一瓶鲜奶➕椰子水「由于本人喝不惯椰子水改成了巧克力牛奶」➕茉莉绿茶#小黄油美式 #减肥打卡记录 #减肥邪修 #减肥#减脂期
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一一子4月前
163/93｜小黄油美式这样喝绝啦🥤！！ #减肥vlog #小基数 #小基数减脂 #控制饮食 #减脂期
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红红爱干饭～2周前
是谁发明的小黄油美式无限繁殖喝法，妥妥的自律作弊神器#小黄油美式 #咖啡 #掉秤超快 #年后减肥 @DOU+小助手 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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念妈在自律（完成 60）1周前
小黄油美式繁殖法，这么牛？ #瑞幸 #小黄油美式 #抑制食欲 #减肥
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张张就吃壹口3天前
记录一下饮食看看小基数怎么吃瘦的快，一起加油吧～#减肥哪有不疯的 #小基数减脂 #日常vlog #小黄油美式 #减肥vlog
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初初6天前
vlog | 107斤瘦到88斤需要多久 Day12 早：香蕉拿铁 午：小黄油美式➕牛奶➡️小黄油拿铁 晚：小黄油拿铁➕椰子汁 #春日客厅唤醒挑战 #vlog日常 #瘦子减肥
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今天瑞幸崩了吗3周前
回复 @财神住我家十二发发发💰💰💰（减肥版的评论 小黄油美式来咯#咖啡师日常
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壹壹yi（减肥版）1天前
Day 6｜挑战一个月瘦15斤 今天替大家试试小黄油美式减肥法#减脂 #减肥日常 #减肥 #瑞幸咖啡 #小黄油美式
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大洁要自律2周前
瘦了40斤的后天瘦子减脂一日饮食 昨天吃多啦，今天控制的时候发现小黄油美式这样喝超绝！#我的减肥日记 #小基数减脂 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么
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小呱女士🐸3月前
一天瘦1.7斤的小黄油美式真的有这么神奇吗？｜一天跟练vlog老啦！#减肥 #瑞幸咖啡 #减脂 #饮食 #我的减肥日记
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小橘子吃不胖（减肥版）1周前
过年长胖十五斤，挑战小黄油美式无限喝法，体重变化#减肥#液断一天体重有什么变化 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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毕哥 （减肥骂醒版）1月前
小黄油拿铁液断，我看看怎么个事 #液断
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炑炑小可爱(关注每天发减肥食谱)2周前
#瑞幸小黄油美式 #液断 #液断一天体重有什么变化
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羊肉串今天吃啥捏4天前
减肥人眼中的小黄油美式 #小黄油美式 #瑞幸咖啡 #咖啡 #自制拿铁 #减肥
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杉杉不闲1周前
减肥邪修！小黄油拿铁，一杯顶一上午#咖啡日常 #黄油 #黑咖啡 #减脂
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妖妖K1月前
咖啡教程|这杯小黄油拿铁绝了 #咖啡 #减肥 #稳定食欲 #减肥 #减脂餐
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小杨在减肥3天前
刘亦菲减肥法第二天液断 小黄油美式#刘亦菲减肥法 #液断 #实名挑战 #小黄油美式
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一枝花_c5天前
小黄油美式 我真的会爱上你一辈子！#液断 #小黄油美式
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吴想瘦☝️2天前
不枉骑车累的我膝盖疼的睡不着，也是掉了个大的！ 小黄油美式好喝，明天还喝～#真实生活分享计划 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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欣欣在重启1周前
已经连续喝了三天，巨控馋！#瑞幸#小黄油美式 #小黄油拿铁 #控馋#减肥
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芥末加酸奶1周前
小黄油美式减肥，我先来试试#小黄油美式 #液断 #液断一天体重有什么变化 #减脂
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晚饭没吃饱2天前
发疯减肥 清肠日！ 身高173 体重132 大梨形 清肠一天：下了2.4 早餐：黑咖啡➕阿拉伯糖➕巧克力雪糕 午餐：一杯小黄油美式 晚餐：一碗云吞（120卡） #减肥 #清肠 #大餐后如何补救 #减肥逆袭#减肥vlog
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陈漂亮1月前
过年饮食日记day3 #小黄油拿铁 #减肥 #饮食打卡
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念妈在自律（完成 60）6天前
小黄油美式后暴食的债终于还完了！极端的方式不可取呀姐妹们！这个奶昔太顶饱了！现成里也 太哇塞啦！ #一起减肥打卡 #减肥 #大餐后补救 #放纵后的自律
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大瑶变小瑶2天前
年后自律大卡15天！小黄油美式繁殖一天嘎嘎嗷#小黄油美式#咖啡#瑞幸咖啡#大餐后如何补救 #减肥一起打卡
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不加糖谢谢2周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 学了下网上小黄油美式无限续杯，但是我总结的经验是一开始直接换到大杯子里加奶加茉莉花茶冲淡它，最开始喝那半杯小黄油美式真的太甜了，不过一下午一直在喝的确是蛮饱的🤣 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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大只🧘‍♀️4天前
小黄油美式繁殖大法#小黄油美式 #减肥 #减肥vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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琳达Linda1月前
165/86两日轻断食合集～（因为吃了宵夜）小黄油美式竟然治好了我减肥的便秘。。。。#减肥 #日常vlog
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蚂蚁呀（大力姐姐）1周前
抑制食欲的小方法 #小黄油咖啡 #小黄油美式 #减肥
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我叫大冬（已瘦38斤）6天前
vlog161| 148-113.2小黄油美式去水全冰换拱盖真的绝了！今天还吃了罗宋汤 |西兰花 |水煮蛋 |坚果，总共摄入1200卡#热量 #控制饮食 #一天吃什么 #记录饮食 #我的减肥日记
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香蕉派派（上学版1天前
hi小宝，今天轻断 午餐：两个鸡蛋➕小黄油美式 晚餐：鸡蛋➕贝果 热量低低的食物们～ #减肥#学生党减肥#vlog#饮食#减肥吃什么
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一瓶老陈醋🫙（自律版）1周前
小黄油美式繁衍大法｜体重会有什么变化？！最拉跨的结果？#小黄油美式 #小基数减肥 #减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冉冉的成长日记3天前
今日体重66.1，应该是昨天吃的有点重口味，水肿了，今天准备尝试一下小黄油美式液断减肥，看看效果。#减肥日常vlog
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枫嫂（减肥版）1周前
挑战全网超火小黄油咖啡减肥法，一天真的瘦了2斤 但我饿到发慌、头晕无力，掉的全是水和碳水，根本不是脂肪，真心不推荐！减肥还是运动/好好吃饭最靠谱#你的互联网减肥搭子来咯 #好身材吃出来 #运动瘦身 #减肥 #日常vlog
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大瑶变小瑶1周前
年后自律第11天！来一天小黄油美式繁殖大法！#小黄油美式#减肥一起打卡 #减肥日常vlog #液断
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油浸小番茄🍅2周前
10分钟快速出门减脂早餐～管不住嘴的去喝黄油拿铁，好喝又稳定食欲，喝完一整天都不带嘴馋的！#减脂早餐 #早餐吃什么 #懒人食谱 #年后减肥 #好好吃饭
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Peony花❀2周前
#减肥#小黄油美式 #140斤 #减肥吃什么
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小杨在减肥1天前
刘亦菲减肥法第四天水果 #刘亦菲减肥法 #实名挑战 #液断 #小黄油拿铁 #夏天减肥
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嘴馋咋整3天前
减肥vlogl 101斤瘦到90斤需要多久 Day3发疯减肥 今日饮食 早：馒头+小黄油美式 午：西兰花 晚：空气 一天已掉0.2
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小魚呆呆脑5天前
173/108小基数在校减肥｜轻松破平台期啦！ 早午：小黄油美式 晚：赛百味#vlog #女大学生 #饮食记录 #减肥 #减肥vlog
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Cici爱吃馒头2周前
156 68斤｜维持🥣体重一天吃什么 早午餐：小黄油拿铁 黑芝麻馒头 晚餐🥣：糖果🍬x2 生菜鸡蛋炒饭 猪肚汤 #vlog日常 #减脂 #小基数减脂 #馒头 #减肥
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钱是今生5天前
都去试试！#咖啡 #瑞幸 #减肥
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请叫我哈妮儿3天前
Day1｜从130斤到100斤#减肥打卡 挑战30斤多少天完成#减肥逆袭 #减肥为了什么 为了遇到180+ 宽肩窄腰 美式前刺时候 光膀子也好看哈哈哈～ 邀请亲们一起打卡 评论区每天KG见！ #小黄油咖啡 #四两新疆奶
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董西2天前
是小黄油美式#不算vlog的vlog#减肥日常vlog
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11冲！5月前
瘦了40斤没有复胖!分享掏箱底的减肥经验! * 1.黄油咖啡抑制食欲的原理 2. 到底怎么才能减肥？ 最好的减肥方法和思路是什么？ 3.喝黄油咖啡这一天早中晚饭怎么吃？ 我会结合大家的疑问和三大方面 嚼碎了讲透彻喂饭给大家吃 网上所有的减肥方法 都是在教你怎么制造热量缺口 所以其实没有最好的减肥方法和减肥思路 最适合你的就是最好的 #减肥知识 #科学减肥 #减肥#减肥经验 #减肥小知识
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小🐒必瘦2天前
小黄油美式？我试试😋 #减肥 #减肥vlog #145斤
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大洁要自律2周前
反焦虑一日减脂饮食看看我都怎么搭配的吧 早：小黄油美式180kcal 午：牛肉石锅拌饭650kcal 晚：家常饭菜400kcal 共计：1230kcal #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #日常vlog #一天吃什么
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青梅配绿茶3天前
115➡️95斤｜宝宝们好啊～冬季涨的称还完啦🧸一天吃什么 椰奶味的奶昔➕椰奶片 ➕黄油葡萄干司康➕三鲜水饺🥟后面就可以慢慢的维持体重#我的减肥日记 #减肥吃什么 #小基数减脂 #女大学生 #创作灵感
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7wwww2周前
管理期能喝小黄油美式嘛 #小黄油美式 #拿铁 #咖啡 #瑞幸咖啡 #低卡
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爱吃水煮菜1周前
D53 | day13 | 小黄油拿铁no！ 生活不过吃吃减减罢了🤪 #真实生活分享官 #减肥vlog日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划
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萌哈尼尼的减肥日记6天前
在校女生减肥vlog第🔟集｜掉了1.6斤｜试了小黄油美式无限繁殖大法｜吃了烤肉｜爬坡40min｜看看明天会涨多少吧 #减脂饮食记录 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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阿梅蒂2天前
测评小黄油美式液断失败的一天 #小黄油美式 #液断 #减肥失败 #饿
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一只椰3天前
恢复vlog/2杯饮品+1顿正餐（自创2+1减肥法 #vlog #vlog日常 #减肥食谱 #放纵餐 #放纵餐后怎么补救
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美味抹茶2周前
170/86｜在校女大液断控制的一天｜小黄油美味｜#减肥vlog#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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✨是大宝呀🌱4天前
感谢小黄油美式无限繁殖法，喝了一天掉二斤，我还没嘎，真神奇！#咖啡文学大赛 #一般人不告诉他 #减肥 #日常分享 #瑞幸咖啡
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