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周小辣1月前
我索取爱的方式，竟然是闹别扭。#情感共鸣 #抖音年味新知贺岁 #自我接纳
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森淼3周前
偏偏你就那么拧巴，他又恰好不喜欢说话，索取爱的方式就变成了闹别扭。#爱情 #婚姻 #情绪 #情感 #真实生活分享计划
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炸老师爱说话1周前
别再用“闹别扭”之类这种很笨拙的方式，来证明自己值得被爱了！ 感觉这些所有，有点拧巴，有点虚荣，有点矫情的人，本质上都是在用一种很笨拙的方式aka寻求证明的方式去换取爱（自爱和他人的爱 所以就会格外的需要被看见，这是一个无底洞啊，不归路啊 所以从今天开始证明少一点点，表达多一点点，主体性就越来越拿回来一些 （只是聊了这两个篇章的感受，还有很多其他部分，别的感受之后有机会再慢慢思考一下发出来！） #你的夏天还好吗 #女性成长 #主体性 #高敏感人群 #自我接纳
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子君美慧夫妻11月前
好的爱情是不会用沉默去制裁对方的，沟通是解决矛盾最直接的方式，长的嘴就是要把误会说清楚，我们都应该去学会表达自己的情绪、坦然地说出自己的不满，然后大方地表达自己的爱意～#情感共鸣 #内容过于真实 #夫妻日常 #婚姻
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小碗Kelsey1周前
我索取爱的方式，居然是闹别扭 #感情 #就想说点大实话 #婚姻情感 #焦虑型依恋人格
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阿鱼的破嗓子🐟6天前
我索取爱的方式就是闹别扭 就好像只有在冲突里 看到对方还在包容我 重视我 为我妥协 我才会心满意足 我会通过折磨彼此来实现这种生活 只有当两个人吵架吵到彼此都奔溃 对方还是会流着眼泪说“我们不要分开” 我才会觉得这就是爱#隐藏相册
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因1周前
#男朋友 #恋爱日常 #吵架的正确方式 #解决问题的能力 起因是我每次一直没办法表达我自己的情绪，不是说我不想告诉他是我不知道怎么说怎么形容，我去网上查了是有点回避性依恋的意思，但是我们也经常因为这个问题吵架。因为他希望我可以告诉他所有的情绪，我以前也是这么答应他的，但是我从小就没有跟别人分享情绪的习惯，所有的情绪也都是我自己消化的所以或许就造成了我对自己的情感漠视，甚至我无法察觉自己的波动变化。每次吵完架我们沟通我也总想逃避因为我是真的不知道怎么解决，但今天他以这种方式跟我梳理，跟我一起想解决办法，给我了我从没体验过的温柔和情绪上的丰满，我相信我们会越走越远…@zyd
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砀知春日常1周前
眼镜哥跟个孩子一样，可能是用这样的方式，更好表达自己的心情吧！也希望他以后能够成熟起来#砀知春美好生活 #我的乡村生活
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汤圆圆子3周前
看完你还敢惹我生气吗！ 我表达生气的一些方式: 1. 取消你的置顶 2. 把你的备注改成名字 3. 开启消息免打扰（但还是会看） 4. 说自己先睡了（其实是一个人生闷气）#汤圆酱#表情包#可爱#生气
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很厉害的霸天2周前
吵架是一种激烈的交流，代表我很在意你！男生表达情感不代表软弱🍻#真实生活分享计划 #女性智慧成长 #心理学 #吵架的正确方式 #恋爱中好好说话有多重要
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痛定思痛🦋6天前
为什么我们总是暗暗地表达自己的想法和感情 用太过含蓄隐忍的方式去暗示对方 我们都在渴望被人读懂 我故意冷落 是希望你察觉到我情绪不对 而不是让你变得更冷漠 在朋友圈分享的某首歌里 某句充满心事的句子里 要是能勇敢到可以对那些不想错过的人直接说 我们不要错过好吗 哪怕结果走向失败 我们都太含蓄了 也太害怕受伤和失去了 终极一生 如果非要等一个人的话 我想我要一双看到我心疼我的眼睛#精选
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约见当事人6天前
男子坦白对女子的心意 为自己不恰当的行为 向她表达了歉意 #情感调解 #情感综艺 #说出你的故事 #完美告白
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雁字回时4周前
不同性格面对关系发生冲突，语言和行为表达出来的方式都是不一样的。#九型人格 #超级精神力 #内在力量
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墨有余温【🈲连赞】4周前
我们只是闹别扭，，不是不爱了 ，，《撒糖的100种方式》现场版！🍬
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🌳Mili 李明1周前
#热门读书 分享一本好书《非暴力沟通》 📖📖 对待家人最正确的方式，是把坏情绪留在门外，把最好的情绪和态度留给最亲的人。遇到问题时，要坦诚表达自己，别冷冰冰的，也别在情绪上头时忘记对方的好。我们都要彼此珍惜，不说反话、不说咄咄逼人的话，各退一步、互相包容，轮流低头解决问题，而不是想着“解决对方”。💗💗#情感心理 #生活感悟诵读
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芷观心理 夏溪6天前
内耗很累 难道外耗就不累？ 当渴望慢慢变成了委屈 委屈又积成了愤怒 最后就只能用最激烈的方式表达出来，发脾气不是因为你想伤害谁 是因为你已经不知道还能怎么让人听见你🙁 #内容过于真实 #心理 #情绪管理
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sei和蛇1周前
我许可女性电影不需要轻盈 #我许可 #好东西 #文淇 #秦海璐 #女性
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百万堡刀8月前
"委屈时别冷战，愤怒时别咆哮。 把'你从来不在乎我'换成'我现在有点难过'， 把'随便你'换成'我需要一点时间冷静'。 好好说话，是给关系留余地，也是和自己和解。#恋爱 #内容过于真实 #情侣 #女生 #亲密关系
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陌上然1周前
学会表达自己的情绪，而不是情绪化的表达
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你好美苏1月前
原来闹别扭，是很多女人索取爱的方式。 其实你不需要证明自己优秀，才配被爱。 #女性成长 #亲密关系 #原生家庭 #自我价值 #girlstalk
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Wenbo职场手记4周前
汇报、谈事、吵架，一套通吃的表达逻辑 #表达逻辑 #沟通技巧 #PREP #职场 #吵架的正确方式
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粥粥说3周前
不会吵架？怕丢脸？粥粥来教你！！！#表达技巧 #吵架的正确方式 #播音生 #秘诀分享
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正一•三由6天前
“发脾气跟发脾气也不一样。 一种表达方式是：愤怒的表达。 人被情绪所控制，失去了理智，这种火克金，是会伤到自己的。 一种表达方式是：表达愤怒。 愤怒只是他表达的一个手段而已。 事情处理完了，他就回归平静了，不会长时间一直气的呼哧呼哧的。这种火是向外克的，发火只是他的工具，这样就不会伤到自己。”
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言默的咨询室1周前
决定分开前先问自己4个问题#内容过于真实#海外生活#女性智慧#个人成长#亲密关系
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火鸡面不甜1周前
我想要你看穿我的脆弱，但我不会主动说，我只能用开玩笑的方式表达出来，但好像后面我说心里话的时候，你好像也觉得我是在开玩笑，可是亲爱的这并不好笑 #dll9 #L9他6翻了 @DL.L9 #二创
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大叔的解忧杂货铺1周前
如果你在纠结继续还是放手，可以问问自己这四个问题#放手 #舍不得 #纠结 #磨合
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鑫垚的进化宝典3周前
非暴力沟通：不代表你要压抑自己的情绪，而是要通过正确的方式去表达你的诉求，让人更容易接受！ 沟通公式：事实➕感受➕诉求。 比如：伴侣回家比较晚，你不要指责Ta为什么回家这么晚，而是说：现在已经是23点，孩子都已经睡着了，你这晚回家很让我担心，也怕你吵到孩子睡觉，下次你能不能早点回家，别那么晚？#非暴力沟通 #沟通表达 #人际沟通 #个人成长 #认知思维
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蹦哒豆儿2月前
吵架是在暴露问题，而不是制造问题，愿我们都能在爱里吵不散骂不走。#恋爱心理学 #情感 #吵架 #引导型恋人#爱的正确表达方式
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晓雪6天前
三个没人告诉过你的穿搭秘诀 让着装成为恰如其分表达我们自己的方式。 #优雅日常#穿搭技巧
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曹姐1周前
快3岁正是第一叛逆期，打滚是很典型的情绪表达方式，不是故意跟你作对，我给你立刻能用、不吼不骂的实用方法，你现在就能照做： 一、当下立刻怎么做（当场处理） 1. 先稳住自己，不发火 你越生气、越拉他，他越起劲，他就是想靠打滚赢回关注。 2. 保持冷静，温和但坚定 蹲下来平静说： “我知道你很生气/很委屈，但地上打滚是不行的。” 语气不凶、不妥协。 3. 不围观、不哄、不打骂 人越多他越演。 如果在外面：默默站在旁边陪着，不跟他对话，等他自己冷静。 在家：可以告诉他：“你冷静好了再来找妈妈/爸爸。”然后短暂离开他视线。 4. 等他情绪下来再沟通 他不哭不滚了，再抱他，问他刚才为什么生气。绝对不要在他打滚时讲道理。 二、事后怎么教（从根源减少打滚） 1. 提前立好简单规则 比如出门前说： “等会儿如果想要东西，要好好说话，打滚是没用的。” 2. 教他用语言代替打滚 3岁可以学表达了： “我生气了”“我不愿意”“我想要…” 平时多练，他会说就不会滚了。 3. 只要好好说话就满足合理需求 让他明白：好好讲有用，打滚没用。 一旦因为打滚妥协一次，他以后就会一直用这招。 4. 情绪稳定后及时表扬 他这次没打滚、或者自己停下来了，一定要夸： “你刚刚自己冷静下来，太棒了！” 三、绝对不要做的事 • ❌ 不要当众打骂、羞辱 • ❌ 不要打滚时妥协买东西、满足要求 • ❌ 不要嘲笑说“你看你像什么样子”
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刘瑾昕｜心力火种1周前
心里有话说不出口，被人误会越描越黑，本来几句话就能解决的事，最后自己生闷气、内耗、失眠。你是不是也这样？其实表达不是话痨，不是要你变成八卦王，而是把你的想法、情绪、需求，用别人听得懂的方式说出来。会表达的人，不是天生嘴甜，是敢开口、敢练习。从写开始，把乱糟糟的想法捋顺了再说；从小事开始，说错了也不怕。你越敢说，越能说清楚，越能少受委屈、少走弯路。学会表达，就是给自己省力。#心力变强 #沟通力 #女性成长#心理疗愈#思维认知
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鹏哥1周前
#人生感悟情感语录#情感治愈共鸣 情绪的尽头，不是发泄，而是沉默。不想质问什么，态度足以证明一切。人该有多失望，才会选择闭口不言，原来情绪到点了，真的可以沉默，一句话都不想说，保留沉默的权利，这是心疼自己最后的方式。#自我表达 #如何走出情感内耗 #成年人的情绪
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吃不吃欧包1周前
张悬说过，了解一个人的最佳方式就是不报任何希望的爱他#情绪表达 #自我成长日记 #自我成长 #不要预设和别人共度一生
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晨辉6天前
很多人都不知道自己为什么会突然发火，其实心理学早就答案。 “不知道有不有这样过——明明心里堵得慌，却说不出来，最后变成对身边人发脾气。 发完又后悔，觉得自己脾气真差。 今天想分享一个对我触动很大的心理学观点，可能也会给你一点启发。它是说：‘所有没有被表达的情绪，都不会消失。它们只是埋起来了，总有一天，会以更猛烈的方式爆发出来。’ 那些莫名的烦躁、易怒，很多时候，不是我们性格不好，而是心里有些更底层的东西没被看见。 可能是委屈，可能是害怕，或者是一种‘我说了也没用’的无力感。情绪像信使，它是来提醒我们：喂，你这里可能有点需要照顾一下哦。 情绪的背后，往往藏着一个合理的需求。比如愤怒背后，可能是“我需要被尊重”；焦虑背后，可能是“我需要多一些安全感”。 下次如果你再感到一股火‘噌’地冒上来时，或许可以试试这个很简单的小方法：先停下来，深呼吸一次，然后轻轻问自己——‘我除了生气，还在感受什么？是觉得被忽视了？还是担心什么？’ 只是去识别它，就像给心里的那个小人贴个标签。光是这一步，就会让情绪卸掉一大半。 希望这个小小的视角，能让你在今天，对自己有多一点点的耐心和温柔。 如果你也有类似的感受，或者有自己的情绪小方法，欢迎在评论区聊聊。 #晨辉说 #心理学
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感觉你是大小悦2周前
如何巧妙迎来关系退展？ #恋爱 #情感 #文案 #段子 #分享
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河北孙艺珍｜英语打卡6天前
言语即能量，出口即成咒，停止一切消极的自我描述🥺 避谶➕破谶#英语 #影子跟读 #真实生活分享计划 #英语口语 #避谶
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阿静呀莫慌4月前
场面话训练 12|《与他人发生误会，怎么解释更有效？》最破坏关系的表达方式是“你别瞎想”“根本不是你说的那样！”，不仅带有指责，而且让说不清的误会变成隔阂！#口才训练 #成长 #提升表达力 #90000000亿流量话题
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谨宇说6天前
用委婉的方式表达尊重。#正能量分享 #沟通方式 #坚持
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白开（方源真意灌体）1周前
说句难听的，大多数人的观点，不是思考出来的。 是抄的，是跟的，是被带节奏的 谁声音大，就信谁 谁人多，就站谁 你以为你在表达自己 其实你只是换了一种方式从众 #人性 #认知 #思维 #社会真相
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刘花见1周前
孩子愤怒的发脾气说明孩子学会了识别和表达自己的情绪，并且设定了自己的界限和底线。我们只负责教会孩子如何正确管理自己的情绪！
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潜心悟道6天前
情绪就像是内心深处的洪水，越是堵就会以更加凶猛的方式爆发。一定要学会自我疏通。#情感心理 #自我成长 #自我提升
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喜乐小食院-主理人2周前
本自具足，才能给予自己幸福 关爱自己 #我的写真情绪片 #本自具足 #闹情绪 #安全感 #湖南人餐桌上的白月光辣椒
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爱玲6天前
《非暴力沟通》体会他人的感受和需要章节举例#说话技巧#非暴力沟通读书分享
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心理师Asura3周前
#避雷 靠“闹别扭”索取爱 ？ 达咩❗️恋爱脑必看 #恋爱脑 #心理学 #女性成长 #亲密关系
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皮夕夕1月前
这篇能用到的情况🈶️： 1.和男朋友闹别扭，他提分手惹你生气 2.他不重视这段感情，这些回复可以气气他 大家根据实际情况选用哦 #关于分手 #这是新的聊天方式 #分手聊天 #渣女语录 #爽文
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微笑向前6天前
可以有情绪，但不能被情绪控制；可以表达不满，但不能用伤害的方式。 它用温柔又清醒的文字，提醒我们在人际关系里，好好说话、控制情绪，既是保护他人，也是保护自己。 #情感 #情感沟通 @DOU+小助手
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静静子3周前
不一致沟通——我们是怎么把身边的人越推越远的？#两性情感 #沟通 #情感共鸣 #心理学#婚恋情感#智慧人生
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几次方3周前
敢于说出自己的需求是一种成熟的行为 ，亲密关系中最重要的就是我表达，你接住#恋爱观#情感共鸣#情感心理
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董小姐追剧1周前
祥珍刚燃起的希望再次破灭，将一切怒火都归咎于陶艾青#因为一个片段看了整部剧 #回忆杀#王心凌#明道#那些年追过的剧
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