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皮姐姐耶✌️9月前
切开后的牛油果🥑就用保鲜盒盐水保存起来，不会氧化哦～牛油果滑蛋🍞开启元气满满的一天～ #减脂一日三餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #牛油果 #滑蛋 #牛油果保存
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娜铁贝果2周前
减脂期的轻食早餐｜牛油果黑松露滑蛋恰巴塔，鲜掉眉毛一口沦陷，超满足好吃到停不下，嘎嘎好吃又顶饱，无负担，大半天不饿！好好吃饭就会瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #恰巴塔
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大芸儿7月前
跟着厚皮橙学做饭，可以快速吃上饭，今天吃厚皮橙同款芝士滑蛋恰巴塔，早上吃一个特满足，而且一天的食物都稳定#复刻厚皮橙同款美食 #早餐吃什么 #恰巴塔 #好好吃饭大赛
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熊二妈妈有点忙5月前
几分钟搞定的滑蛋麦芬，简单还特别好吃！麦芬是可以冷冻保存的，吃的时候也不需要解冻，直接用微波炉或者平底锅加热，随便搭配点鸡蛋火腿就特别好吃！#滑蛋麦芬 #厚皮橙同款美食 #早餐 #低脂低卡餐 #早餐美食
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九月Nuyoah9月前
咱就是说自从跟着厚皮橙学会滑蛋以后，真的一切皆可滑，我就告别了水煮蛋，不仅营养美味，还特别方便。#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #好好吃饭大赛 #早餐吃什么 #万物皆可种草搜
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造姐吃不饱3周前
管理时早餐吃滑蛋恰巴塔，省时省事吃的还满足#谁懂这一口的好吃程度 #自制早餐 #恰巴塔 #早餐吃什么
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娜铁贝果4天前
减脂期的轻食早餐｜牛油果黑松露滑蛋恰巴塔，鲜掉眉毛一口沦陷，超满足好吃到停不下，嘎嘎好吃又顶饱，大半天不饿！五分钟就能搞定的懒人早餐！简单省事无负担！好好吃饭就会瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #恰巴塔
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子君-吃出健康美3月前
米其林同款黑松露滑蛋教程 学会了再也不用去餐厅吃了#美食 #黑松露 #食材#黑松露滑蛋 #滑蛋 #炒蛋 #美食教程
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小HUA爱喝咖啡9月前
跟着厚皮橙学做饭，今天的滑蛋虽然不咋滴！但是真的一点都不影响我发挥！#不粘锅 #帅帅家不粘锅 #厚皮橙同款不粘锅 #早餐吃什么
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张茹～4月前
焦香裹软嫩，恰巴塔配滑蛋，早餐仪式感拉满～#抖音美食创作者 #日常vlog #在家做美食 #滑蛋恰巴塔
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轩果妈妈9月前
一次性吃不完的食物如何保存！
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今夕食年10月前
10分钟搞定一顿快手早餐，配上一杯400次咖啡，营养全面又美味，只要方向是对的，不要心急，你只管努力，静待花开#我的厨房日记 #咖啡#万物皆可种草#滑蛋#恰巴塔
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左撇子6不65月前
老天奶啊！谁还没吃过这个？一口下去太过瘾了！ 今天是青椒口蘑牛肉滑蛋恰巴塔，一口就上瘾！搭配东北烤酸菜，酸酸的口感怎么可以这么好吃！#做饭绝招让我学到了 #懒人一锅出#厚皮橙分享新的懒人吃法#恰巴塔的神仙吃法#这样做饭也太省事了吧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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余安1年前
滑蛋蒜香小法棍 小法棍买回来一次吃不完，冰箱冷冻保存可以放很久，吃的时候空气炸锅复烤3分钟一下，外表恢复酥脆和新买的一样。试试这个搭配，鸡蛋嫩滑奶香，法棍酥香，交织在一起特别好吃#法棍面包 #滑蛋#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #早餐
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何琪琪9月前
复刻茶餐厅的炒滑蛋，下饭超正，大人小孩都爱吃 #滑蛋 #日常做饭 #家常菜 #下饭菜
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蛋仔麻麻（孕期分享）1周前
比山姆的恰巴塔要好吃，关键配料表干净，价格还划算！独立包装方便保存，每一个都是手工制作，现烤现发！#恰巴塔#厚皮橙同款#滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #面包
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小明同学7月前
全麦恰巴塔滑蛋，真的好吃，恰巴塔我是买了一箱放冰箱冻上，想吃的时候锅里放点水小火20秒就好，再来个油泼辣子滑蛋来根肠，简直无敌了#3分钟营养早餐挑战 #油泼辣子 #滑蛋 #全麦恰巴塔 #邪修做饭
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门门小食记2周前
辣椒油滑蛋恰巴塔三明治🥪#谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么 #恰巴塔
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英姐热爱美食4月前
打工人5分钟快速吃上早餐 滑蛋芝士贝果🥯 在家里也可以每天吃上外面买的好看早餐 买现成的贝果，买多可以直接冷冻保存，吃前直接平底锅加热一下。然后用牛奶做个滑蛋，也可以用椰奶跟水，最后灵魂加片芝士片，组合一下，好看好吃的早餐就好啦。（家里有生菜的也可以加） #懒人早餐 #滑蛋 #贝果 #上热搜 #记录生活
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酒酿圆子10月前
跟着厚皮橙学做饭，再也不害怕进厨房了，每天也是能吃上营养早餐了#滑蛋 #厚皮橙 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔
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啵啵猪早餐6月前
跟着橙姐做滑蛋已经做了很多次了，营养还能搭配很多花样，很适合做早餐#早餐吃什么 #蟹柳滑蛋 #蟹柳滑蛋恰巴塔 #跟着厚皮橙 #厚皮橙滑蛋
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卡哇姨8月前
5分钟搞定的一个早餐 适合厨房小白#减脂好物 #低卡低脂餐 #在家做美食 #低卡早餐 #每日减脂餐
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今天吃啥呀8月前
今天还是恰巴塔滑蛋，加了芝士碎好香呀#快手早餐#恰巴塔#厚皮橙#芝士就是力量
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橘子熟了9月前
怎么才能把蛋滑的好看又好吃呢#滑蛋#万威客 #vlog十亿流量扶持计划
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熊二妈妈有点忙3月前
比山姆的恰巴塔要好吃，关键配料表干净，价格还划算！独立包装方便保存，每一个都是手工制作，现烤现发！#恰巴塔 #厚皮橙同款 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #面包
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韭菜盒子8月前
是减脂餐 我们有救啦！ 刺身蟹柳滑蛋恰巴塔！一整个好撑才不到五百大卡！#美食 #在家做美食 #滑蛋恰巴塔
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青草呀3天前
孩子要是吃够了普通早餐，你就给他试试这个恰巴塔！口感丰富，有肉有菜有蛋！#初中生的早餐#玩铁猩猩恰巴塔#懒人早餐
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当当cv9月前
新学到的培根保存方法，短时间吃不掉就冻起来，要吃的时候直接剪入锅里，又被我学到了#厚皮橙#培根保存#芥末青瓜酱 #滑蛋 #麦芬
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李李呀🍳2月前
自律营养快手早餐，超好吃的滑蛋恰巴塔～关键配料表干净，价格还划算！独立包装方便保存，每一个都是手工制作，现烤现发！#恰巴塔 #厚皮橙同款 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #面包
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慧生活｜三餐食记6月前
减脂人的轻食早餐｜蟹柳滑蛋火腿肉片恰巴塔 低油烟快手懒人美食 几分钟就能完成。回购的青岛火腿分装冷藏保存随吃随取特别方便。恰巴塔热量比馒头还低，搭配蟹柳滑蛋 低卡低脂高蛋白 管理期的首选主食｜还可以根据自己口味随意搭配 新手小白也能轻松拿捏 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #懒人美食 #减脂早餐 #3分钟营养早餐挑战
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活力妹6月前
大列巴吃不完可以放冰箱冷冻，今日早餐大列巴滑蛋，来点肉松绝绝子，低脂低卡的大列巴抗饿又好吃#快手早餐 #低脂饱腹早餐 #低脂低卡 #大列巴 #早餐吃什么
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猪猪古比的健康饮食1年前
牛油果滑蛋麦芬，早餐吃好一点补充能量！可是怎么保存牛油果一直困扰着我。 #滑蛋麦芬 #简餐 #早餐吃什么 #美食分享 #自制早餐
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泡芙姐姐优选1周前
比山姆的恰巴塔要好吃，关键配料表干净，价格还划算！独立包装方便保存，每一个都是手工制作，现烤现发！#恰巴塔 #厚皮橙同款 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #313晒一晒 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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娜铁贝果5月前
假期里的减脂早餐｜牛油果滑蛋恰巴塔，加上黑松露，鲜掉眉毛，一口爆香好吃到跺脚，低卡干净美味营养满满！稳定食欲饱腹感强，半天不会饿，简单省事每早都能快速吃上饭，低热量超满足的懒人减脂早餐！#懒人早餐 #减脂早餐 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #滑蛋恰巴塔
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淮湖水产1年前
我们家的银鱼绝对新鲜好吃，鲜冻保存，冷链发货！#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #银鱼炒蛋 ,#真材实料才能做出好味道 #卖鱼人
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酒酿圆子5月前
百吃不腻的恰巴塔滑蛋，今天是香菜牛肉滑蛋恰巴塔，一个吃下去，一整天都不带饿的～#早餐吃什么 #与辉同行 #厚皮橙 #恰巴塔滑蛋 #低卡低脂餐
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🔆微微一笑の很倾城🌿🌈9月前
沉浸式分装山姆奶酪片#跟着全网都在买的奶酪片#搭配爆火🔥 恰巴塔滑蛋 蟹柳全麦麦芬好吃#奶酪🧀营养丰富｜保质期短｜分装冷冻区｜可以保存很长时间｜拿取也方便 #跟着全网都在买的奶酪片
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洋洋妈妈7月前
滑蛋恰巴塔，自从跟厚皮橙学会了滑蛋各种搭配怎么吃都吃不腻#厚皮橙 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #恰巴塔 #种草
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猪猪古比的健康饮食1年前
早餐：滑蛋麦芬+牛油果，分享一个保存牛油果的方法~有用！ #早餐吃什么 #简餐 #牛油果的神仙吃法 #麦芬 #干净饮食
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还没下班就饿了7月前
100块两个人吃一周的晚餐｜如何快速备菜 本周菜单 香煎鲈鱼、青菜 虾仁滑蛋、荷兰豆 青椒虾滑、黄瓜炒蛋 番茄牛肉，莴笋丝 口蘑鸡腿，土豆丝 猪肉芹菜与猪肉香菇水饺 荤菜： 猪肉、鸡腿、牛肉（线下) 鲈鱼、虾仁、虾滑（线上) 素菜： 青菜、荷兰豆、黄瓜、莴笋、土豆、西葫芦、小葱、口蘑、芹菜、大青椒、番茄（线下) #创作者中心 #创作灵感 #一周备菜 #一周减脂餐不重样 #备菜
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乌苏里新歌⁶⁶⁶3周前
芝士奶酪买回来后一定要分装冷冻，这样吃的时候就方便多了！特别适合孩子们吃，做滑蛋或者披萨、芝士焗红薯特别能拉丝！#原制干酪 #奶酪 #芝士 #生活小妙招 #马苏里拉奶酪
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英姐热爱美食4月前
小学生早餐 虾仁滑蛋恰巴塔 雪梨苹果陈皮银耳水 早餐妈妈做花样早餐 中午学校食堂吃广东菜 晚餐外婆做湘菜 #小学生早餐 #滑蛋虾仁三明治 #恰巴塔 #纪录美好生活 #日常分享
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果果兜兜1周前
给小朋友做了一锅鲜香嫩滑的鱼片滑蛋，一点刺也没有，看着孩子大口吃肉，只有当妈妈的才懂这种幸福～#免洗黑鱼片 #鱼片滑蛋#美食教程 #我的厨房日记
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酱酱饭3月前
酸辣爽口百吃不厌 自从跟着厚皮橙学会了滑蛋，各种滑蛋恰巴塔百吃不厌，酸辣口的牛肉恰巴塔吃一周都不腻，早餐十分钟轻松搞定，优质蛋白低脂低卡酸辣爽口保存起来想吃就去做#厚皮橙 #滑蛋 #恰巴塔 #好好吃饭大赛 @抖音小助手
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人冬的猫1月前
自律营养快手早餐，超好吃的滑蛋恰巴塔～关键配料表干净，价格还划算！独立包装方便保存，每一个都是手工制作，现烤现
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猪猪古比的健康饮食1年前
早餐：麦芬肠仔滑蛋，分享一个超实用保存牛油果的方法！！ #美食分享 #早餐分享 #我的厨房日记 #牛油果的保存方法 #麦芬
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乌苏里新歌⁶⁶⁶4天前
芝士奶酪买回来后一定要分装冷冻，这样吃的时候就方便多了！特别适合孩子们吃，做滑蛋或者披萨、芝士焗红薯特别能拉丝！#原制干酪 #奶酪 #芝士 #生活小妙招 #马苏里拉奶酪
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我是小芝呀1周前
减脂期的轻食早餐｜春天早餐牛油果滑蛋恰巴塔三明治，搭配辣味蒜香黄油酱，中西结合赛百味，再搭配一杯牛油果奶昔，还有牛油果这样的保存方法很不错，分享给你们☺️#用这一口代表春天#中西结合美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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时代好少年6天前
芝士奶酪买回来后一定要分装冷冻，这样吃的时候就方便多了!特别适合孩子们吃，做滑蛋或者披萨、芝士焗红薯特别能拉丝!#原制干酪 #奶酪 #芝士 #生活小妙招 #马苏里拉奶酪
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是大笨啊💞6月前
培根分装冷冻保存，大包装培根冷冻前要分装吗? 自从跟着厚皮橙学会恰巴塔滑蛋，就买了大包装的培根，发现分装保存更方便，每次吃多少拿多少，真的很方便!#培根 #懒人必备 #厨房收纳 #真实生活分享计划 #万物皆可种草搜
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馋嘴小周周·9月前
跟厚皮橙学的滑蛋恰巴塔，只有零次和无数次！新手小白想做出营养美味的早餐，你就跟着厚皮橙学做饭。@大倩儿 📍（已瘦100斤） 推荐的奶酪，买回来分装冷冻保存，用的时候太方便了，拉丝效果太惊艳了！#厚皮橙 #美食不可辜负 #吃对了这些都是减脂餐 #大倩儿 #帅帅家不粘锅
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玲玲姐2月前
虾仁滑蛋 #大虾 #大虾的神仙吃法 #大虾正确做法 #大虾的家常做法大全 #大虾怎么保存 虾仁滑蛋的家常做法，谁看谁会，全家夸你是大厨
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Yan🍓的美食日记1年前
美味又营养的银鱼滑蛋，鲜嫩不腥的小技巧#银鱼 #银鱼滑蛋
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甄选好物l5天前
【6大包】到手3斤 120-140只 开背去虾线 新鲜海虾仁 #海虾仁 #虾仁 #新鲜虾仁 #虾仁滑蛋 #虾仁豆腐蒸蛋
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滑蛋🍳9月前
干红枣软糯香甜的方法就是蒸，蒸了之后不仅软糯香甜，不放冰箱都可以保存很长时间。有空你也可以试试。#美食 #红枣 #红枣保存方法
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小熊软糖3月前
恰巴塔面包手工制作全麦欧包早餐代餐零食 #手工恰巴塔面包 #全麦欧包代餐 #健康早餐零食 #手工制作面包 #原味欧包早餐
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滑蛋🍳4月前
坛子肉是四川一种肉的保存方式，冬天做了可以吃一年，肉很香，炒一切都好吃！#坛子肉 #坛坛肉 #干土豆片 #种草激励计划 #日常分享
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