您是不是在找：

@晴天🌞4天前
“ 果然又失眠了，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着，目前的状态大概就是表面看起来好像很正常，其实心里早疯了，说实话，很累，一直在考虑以后的生活，各种情绪都自我消化！”
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
༄|̶ོོꦿ♥̶终点̶ོꦿ࿐5天前
#文案只是文案 别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜是用来失眠的，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
马朝♞♞♞4天前
失眠的人很爱发个状态，只是想告诉特定的某个人，自己这么晚还没睡着
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
李李♀3天前
最近的状态，经常失眠，整夜睡不着，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大程的减法生活1周前
允许脆弱，允许自己睡不着，允许一切发生 #失眠#日常唠嗑#拒绝内耗
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
好睡眠丽姐2天前
默念一句话，进入好眠状态！ #睡前放松#关注中老年睡眠 #每天跟我涨知识
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞972
要开心吖3天前
失眠、疲惫、压抑、难熬， 这就是我现在的状态。 以前一觉可以睡到大天亮，现在整夜睡不着 以前无时无刻不是笑哈哈的，现在再也找不到一件能提起兴趣的事了，总是会莫名烦躁，低落。 #失眠 #睡眠障碍 #心理疾病 #成都西南康复医院
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
new🍀 life 新生活丽姐👑👑3天前
最近的状态，经常失眠，整夜睡不着，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，失眠的人，连做梦都没机会……🌙💤 #现在的我已没精力讨好谁 #心累最难治#一个人享受孤独 #感觉累了就放空自己
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
瑛娘生活日常4天前
睡不着，失眠状态#失眠的夜晚
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
双生姐妹🌸成长记3天前
#创作者中心 #创作灵感 #失眠 #身心疲惫 #内容太过真实没毛病 睡不安稳的日子，浑身都在喊累。愿早日拥有，一夜好眠。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
失眠疗愈陪伴3天前
失眠五年稳步向好15分钟，带你跟我一起打哈欠，让身体彻底放松下来，带你进入深度睡眠状态#失眠#助眠#缓解焦虑方法
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
双双美甲美睫4天前
不经意间染上了失眠，现在的状态送命式熬夜，静静的发着呆，听着歌，眼睛很困，想睡却睡不着……
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
水笑雾都4天前
#疲惫不堪的自己 满心疲惫，失眠少语，万事藏心，无人可诉。#总有一句话戳心 #人生领悟道理 #情感
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
稳稳的幸福4天前
又失眠了，不是不想睡，是根本睡不着，至于为什么，我也不知道，可能经常性的失眠，间歇性的崩溃，习惯性的自愈才是我的生活常态吧
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
刘 阿 宾4天前
😔正在上夜班中，最长难熬的夜晚，又一夜，失眠的夜晚！#字也可以有情绪 #深夜文案手写 #手写随心文案 #情感手写 #情感星座
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🎆七安。4天前
#失眠的状态又开始了 我该怎么表达我现在的状态呢，很平静，但也很难过，平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来自于这份平静，我竟然就这样接受了，可我也知道我会好的，只是在此刻，我与我的难过安静对坐着谁也不说话
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
果粒陈3天前
原来不玩手机也会失眠，至于为什么失眠我也不知道🤣，发个状态继续睡觉😪#失眠的人连做梦的机会都没有
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿琴姐3天前
怎么样调整自己的失眠状态，我跟大家分享下#真实分享 #人生最好的作品就是自己 #人生感悟
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
💗᭄小ᝰᩚ迷糊ꦿ໌3周前
最近的状态送命式熬夜，经常性失眠，间接性崩溃，习惯性自愈……
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
安儿（南宁托管老师）4天前
#真实生活分享计划 3:51，窗帘还拉着，人还醒着。 有没有人和我一样，越想睡越清醒？ 记录一下这个熬到天亮的夜晚，你们失眠时都在想什么？ #真实生活记录 #失眠的夜晚 #当代人的深夜日常#南宁托管老师
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
在变老的路上优雅从容4天前
又是一个失眠的夜晚，困意沉重，却无法入眠，眼皮酸涩，却思绪万千。不知从何时起，连安稳入睡，都成了奢望，深夜的一声叹息，近来的状态，整夜睡不着，连做梦都没机会！是谁又把我的瞌睡给睡了😂以后的我不准白天睡觉了😂
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
黄羊肉3天前
最近的状态，经常失眠，整夜睡不着，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，不知道是不是又要抑郁了。失眠的人，连做梦都没有机会！
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
玄门．亿总（收徒）6天前
失眠是一种状态#失眠 #大运 #生肖文化
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
一个人的烟火与心酸2天前
系统科普：失眠的症状与原因 今天系统性讲解失眠，从分类、临床表现，到中医对失眠的认识，把失眠的症状和原因讲清楚。失眠虽然不是重病，但长期下去会影响精神状态、身体健康，甚至诱发其他问题。 郑重声明： 本视频仅为健康知识科普，不构成诊疗建议、不替代医生诊断。后续分享的所有调理方法、食疗小方，均为日常养生参考，不能代替药物治疗。个人体质不同，如有失眠或身体不适，请务必咨询专业医师，切勿自行盲目调理或用药。 这期先做专业科普，下期分享实用、温和的调理小方法，帮大家改善睡眠 #失眠科普 #睡眠健康 #中医养生 #失眠原因 #健康养生
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
桃子@3天前
明明确很困很困，但怎么也睡不着，这是失眠了吗
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
🌷苏涵🍀🍀🍀2天前
睡不着真的太难受了，我失眠了三年，整个人都要颓废了，不过现在好了一晚上，能睡七八个小时，状态和皮肤也比以前好很多，谁还有睡不着的，我转你不为别的，就是希望大家都能睡个好觉，有一个好的心情和状态#睡眠质量#睡不着根本睡不着#拜伦健康
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱吃🍉2周前
那些失眠的夜晚都是心在打架#成长#情感#日常唠嗑
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
冰山上的来客4天前
**深夜难入眠，数羊数到怀疑人生？🌙** 翻来覆去像煎饼，脑子却比白天还清醒！🤯 #深夜失眠 #助眠技巧
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
马林运动康复2天前
睡不着 简单 #失眠 #睡不着 #焦虑 #干货分享 #睡眠
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
助眠音库 Pro6天前
3分钟快速入睡，重度失眠专属太空氛围助眠睡眠音景 #治愈系 #助眠视频 #放松解压 #缓解压力 #催眠
00:00 / 59:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
觅觅5天前
你有失眠的状态吗#玩一种很有生命力的剪辑 #创作者中心 #创作灵感 #女性健康 #女生必看
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🌈²⁰²⁶囍财3天前
状态拉满！#失眠 #熬夜必备
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大强睡眠疗愈3周前
越想睡越睡不着？1分钟自测你的失眠程度 #失眠 #睡不着 #CBTI睡眠疗愈 #改善睡眠 #大强睡眠疗愈
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
是小王吖3天前
原来，长时间处在焦虑，内耗的状态，会整夜整夜的失眠，会莫名的崩溃，会自我怀疑，想着当初的抉择，现在的一地鸡毛，情绪被反复拉扯，明明是一个很清醒的人，却总在深夜迷失自己……”#失眠 #情绪 #
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
徐大姐*6天前
#经验分享 #新人#失眠 失眠是一个很痛苦的事，没失过眠的，不知道失过眠的他这个里面的痛苦。所以呢我今天把我如何治愈失眠的个人经验，分享给大家。希望大家从此以后啊，再也不失眠，睡得香。吃得香。幸福，开心，健康，快乐！
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
若梦(云善睡眠)2天前
睡不着的本质是心神不统一，心神不宁就这样做，可以睡个好觉了#助眠#拒绝内耗 #焦虑#失眠#睡不着
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
毛给力可拔毛给力（扯淡版）3天前
搞抽象失眠了 么晚还没睡的人，应该还没睡吧 睡不着，我发现啊最近抽象玩多了 现在生活开始抽我了#失眠 #搞抽象 #睡不着 #生活 #三思而后行
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老张3天前
《失眠》，失眠是怎么形成的？3个方法让你一觉到天亮#健康科普 #失眠#
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
回信2周前
#失眠了 状态真差啊
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
面部抗衰WEn2天前
自带的睡眠开关，睡前3min倒头就睡，睡好觉是最低成本的y美，谁不想拥有随时随地睡觉的能力呢！#面部瑜伽 #失眠 #入睡困难 #脑科学
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
释然4天前
心酸纵有千百种，沉默不语最难过，说不上来的失落，道不明白的难过，无人能懂，唯有自己#治愈 #孤独 #心情 #失眠 #熬夜
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
讲催眠疗愈的李楚凡1月前
困到只打哈欠，就是睡不着，看这条视频就够了！ #失眠 #帮助睡眠 #调整心态继续前行 #放松解压 #精神状态belike
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
深圳发哥•古法养生开九宫2天前
深圳发哥.古法养生开九宫丨顺天应时取穴，老祖宗留下来养生指南 全国超9500万人受抑郁困扰，3亿多人失眠睡不好，4.2亿人身处亚健康状态，三大都市病覆盖一半以上国人。 这是3月28日顺天应时取穴表，以家传九宫古法提前一天精心推算发出来，供大家第二天收藏天，当天应时参考及使用。 愿意收藏/转发/搬运请随便，能帮到更多人就好。想了解更多，评论区说或加铁粉群，看到我会回复。 实话说，我只是一个人，不懂怎么剪辑，更不会用特效唬人，也没精力每天琢磨文案，就这样将就先用着吧。 固定选《渔舟唱晚》背景音乐，画面用绿色不变。唯独变的，是随时间流转的气血运行；但它的变，本就是天地人自身规律，说到底，也等于没变。 内容仅为传统文化科普，仅供学习参考，不替代医疗建议。 #深圳发哥古法开九宫 #传统手艺不能丢 #失眠 #亚健康
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
开心点2周前
一直给大家分享我最真实的失眠恢复记录 请相信 所有的失眠朋友最终都会好起来的#失眠
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
老付聊睡眠3周前
晚上失眠的朋友，一定要看完。#失眠  
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一生幸福一生辜福2天前
#情感宣泄 朋友们深夜了失眠状态🤭🤭🤭🤭❤❤❤❤👊👊👊👊🌹🌹🌹
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
中医谢琼4周前
再顽固的失眠 记好这实用招 多年老失眠不用愁 #失眠 #睡眠障碍 #早醒
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
重阳 | 睡眠自愈实录1周前
人生中低谷期怎么面对 睡不好觉 状态差 情绪低落 身体毛病 接受不了发生的人事物 怎么更好面对 快速走出来 #失眠 #睡不着 #情绪 #健康 #低谷
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
NPC玩家花花子2天前
#深夜失眠 #豆包 #情感 #放过自己 深夜emo
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
养生十八公11月前
#健康科普 #失眠#正能量 #冷知识 #祝你马上成功马上发
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
芝心姐姐睡眠补给站5月前
半夜睡不着别慌！试试“4-7-8呼吸法”，跟着做很快有困意 第1步，闭上眼，鼻子慢慢吸气4秒，就像闻花香，胸腔轻轻鼓起来 第2步，屏息7秒，别硬憋，找自己能接受的节奏 第3步，用嘴慢慢呼气8秒，可以轻轻发出“嘶”的气声，让气息慢慢散开 #失眠 #失眠焦虑 #睡眠问题 #拯救失眠 #健康睡眠
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
助眠音库 Pro2天前
3分钟快速入睡，严重睡眠专属THETA脑波睡眠音乐，平静心灵 这首舒缓的4–7 Hz Theta 脑波睡眠音乐，沉浸于深度放松状态，精心设计，帮助你平静心灵，为身体做好安稳睡眠准备。温柔的**次低音音色*营造出温暖、沉浸式的氛围，帮助平息纷乱的思绪，释放一天的压力。 θ频率（4–7 Hz）通常与睡眠早期阶段、深度放松和梦境般的心境相关。睡前聆听这些安抚的音调，可能有助于减缓脑力活动，减轻焦虑，引导你的思维进入自然的睡眠。##提高睡眠质量##改善睡眠##助眠视频##催眠#睡觉需要仪式感
00:00 / 59:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
🍊冬吃橙2周前
俗称失眠 #精神状态belike #没招了 #梦话talk #失眠 #前额叶
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
小姐姐3周前
失眠的夜#孕期失眠 #母婴知识
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1511
刘龙博士2周前
#焦虑 #失眠 #副作用 #焦虑抑郁 #安眠药 好多人问我药的事儿，我把这些文字总结成一个表。
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞988
徐大姐*5天前
#用抖音记录人生 #经验分享 #视频日记#失眠#失眠的夜。 这条视频是我昨天拍的也昨天发了一遍，但是我发现昨天的视频杂音很大。影响朋友们观看。所以我重新剪辑了一下。去除了杂音。我是一个62岁的小姐姐。曾经从2000年到2019年，共20年间严重的失眠。我是怎么把失眠治愈的？我今天把我的方法分享给大家。希望大家从此以后不再失眠。每天能睡一个安稳的觉。开开心心，快快乐乐，健健康康，幸福美满！
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
失眠专家王省2周前
备考党必看｜失眠毁状态？中医教你“带着知识点睡着” 📚 #热点 #睡眠不足 #失眠调理 #备考
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
彭俊丽2周前
#就想说点大实话 #失眠 #子午流注 #中医 #凌晨三点醒来，中医里寻良方
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
知足常樂....3天前
#睡姿百态 #床上休息状态 #缓解失眠小技巧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
AI｜轻健康管理1周前
#健康科普 #AI健康 #失眠 #亚健康 #自查表
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱冒险的墨焱4周前
暗示是如何在催眠中运作的 #催眠 #失眠 #暗示 暗示出现在任何地方，声音，画面，图形，动作，实体，颜色，状态，各种各样的东西都可能引导你，甚至诱导你，可以思考一下游戏是如何暗示你充米的？发在评论区。
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“失眠表状态怎么发”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-28 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: