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夷大顶1天前
知名教育博主，峰学蔚来创始人张雪 峰(本名张子彪)，于2026年3月24日因心源性猝死在苏州逝世，年仅41岁，张雪峰，1984年5月出生于黑龙江省齐齐哈尔市富裕县，是中国内地考研指导教师，网络红人，以高考志愿填报和考研辅导领域的专业内容走红。张雪峰敢于讲真话，揭露社会某些真实面目，得罪了许多教培机构和高校等，深受普通家长的喜爱！#大实话新歌上线
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杰克AI3天前
希望大家不要攻击张雪峰这样的人 我也做过高考志愿填报，那么多的学生家长都挤在几天内要完成这么一件人生大事，志愿规划师在那几天一定是非常超乎常人的忙碌和疲惫，我深深能够理解，这份工作需要善良、有耐心和极强的道德责任感，毕竟一但有一丝懈怠，影响的是一个学生的整个人生。我看过好几次张雪峰老师那个经典的演讲视频，今天又在人生的另一个阶段刷到，心情很复杂很复杂... #张雪峰
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i t老师伏老师（高考志愿填报+软件开发3天前
高考志愿大师张雪峰老师心脏瘁死 专业医生沉重的解读与提示
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离石佳游贝贝婴幼儿游泳馆3天前
#张雪峰 #教育工作者 #离石 张雪峰老师也是在众多博主中特别喜欢的一位老师，风趣幽默，成为了很多普通家庭的一束光！
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湘山红chenhong2天前
张雪峰的逝世再次告诉我们什么？#张雪峰#记录真实生活#人生感悟#情感#原创 @湘山红chenhong
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小夏的茶言茶语3天前
致敬张雪峰老师 张雪峰老师帮无数底层学生打破专业信息差，选对专业，找到人生方向。 他是行业标杆，是行业榜样。我们以他为榜样，帮助客户选对岩茶，少走弯路，建立正确的口腔标准。 #热点 #张雪峰 #茶生活 #岩茶
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海先生美术教育4天前
张雪峰一路走好 张雪峰一路走好#张雪峰 #张雪峰老师
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伟大的方向4天前
他曾说过的“教育是普通人最公平的路”，为无数在暗巷里奔跑的普通人指明了前进的方向！#张雪峰 #励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 #张雪峰老师
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荣欣堂墩坊记卤肉4天前
张雪峰我是通过短视频认识的，他给很多贫困家庭的孩子指引了向前的方向，感怀张雪峰一代忠师离我们而去，这是中国教育界的损失，他的教育理念会影响几代人。#张雪峰#缅怀张雪峰 @墩坊记卤肉工厂女BOSS @习武为民
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诺玛熊二3天前
全网都在悼念张雪峰，但99%的人都没看懂他为什么倒下#张雪峰#张雪峰去世 #社会热点
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紫薇财经2天前
张雪峰不为人知的一面 #张雪峰 #劳资双赢 #企业管理
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CS2中年妇女张葆霖2天前
#张雪峰 老师 在#CS2宝阿姨 心中，是优秀的实干家、用心的小镇子女辅导员。作为同龄人，对于他的离世，真的很难过。
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许 娘 半 老🍀🍀🍀2天前
张雪峰老师为万千学子拆解升学与就业迷局，打破信息壁垒，帮普通人少走弯路
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上海教画画的魏老师2天前
张雪峰老师是我们的楷模，他曾给员工做四休三、自己却从未真正休息，每日高频次工作…为很多莘莘学子规划未来却没有坚持走完人生路…愿善待孩子们的教育从业者一路走好🙏愿每一位为教育奔波的人都被善待…致敬教育路上的点灯人！
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管邦国2天前
#张雪峰 这些年的十项观点
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虎哥商业思维3天前
缅怀张雪峰老师，铭记十大铭录——普通家庭孩子的生存指南！#张雪峰 #好老师
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张驰有度3天前
通过张老师这件事，让好多人清醒了，不要逼自己那么累，也为张雪峰老师哀悼，#张老师 #打工人 #别活得太累 #汽车后市场 #职场感悟
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侯希平演讲演唱3天前
希平论道：雪化了，峰还在。张雪𡶶的事迹令人感动！ #张雪峰
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2爷💪4天前
昨晚刷到关于张雪峰老师心源性猝死的新闻，理解强人思想的背后也惋惜，希望大家工作之余懂得劳逸结合。
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小小打工仔4天前
在此前的访谈中，主持人问到张雪峰：“六七十 年之后你去世了，会给你墓碑上写什么字”张雪 峰称：“人生真好玩，下辈子还来。人活着，是 为了体验那些你没有体验过的美。”#张雪峰 #张雪峰老师爆笑视频 #张雪峰老师
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魔术丝剧场2天前
知名考研导师张雪峰(本名张子彪)于2026年3 月24日在苏州逝世，享年41岁。3月26日，张雪 峰老师治丧工作组发布追悼会通知：兹定于2026 年3月28日(星期六)上午7时，在苏州殡仪馆举 行追悼会暨遗体告别仪式
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旋风小子4天前
张雪峰老师的人生历程#张雪锋
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祥祥妈4天前
2026年3月24日，峰学未来发布讣告，张雪峰因心源性猝死全力抢救无效，于当日15时50分在苏州逝世，年仅41岁。这一事件引发了大众对健康问题的广泛探讨，具体如下： - 警惕心源性猝死风险：张雪峰此次因心源性猝死离世，而心源性猝死是一种突发且致命的疾病。相关数据显示，我国每年心源性猝死人数高达55万。这提醒人们，无论年龄大小、身体看似多么健康，都不能忽视心脏健康问题。特别是有家族心脏病史、长期熬夜、过度劳累、压力过大以及有不良生活习惯的人群，更应定期进行心脏相关检查，以便早发现潜在问题。 - 关注过度劳累危害：早在2023年，张雪峰就曾因过度劳累、胸闷心悸被医院强制住院，可见其身体早已发出过预警。他作为知名考研讲师和网红，工作强度大，长期处于高负荷状态，这很可能是导致其心脏出现问题的重要原因。这让人们意识到，在追求事业成功和生活质量的同时，不能以牺牲健康为代价，要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。 - 正确看待运动与健康：从张雪峰的朋友圈可知，他3月累计跑步里程达72公里，3月22日还打卡完成7公里跑步，然而高强度运动也未能阻止悲剧发生。这说明运动虽对健康有益，但需科学合理。运动强度应根据个人身体状况定制，过度运动可能给心脏等器官带来负担，尤其是在身体疲劳、睡眠不足等情况下，更要注意运动适度，同时，运动前后的热身和拉伸等准备与放松工作也不可或缺。 - 重视心理健康与压力调节：张雪峰长期身处舆论风口，其言论多次引发争议，承受着巨大的心理压力。心理压力过大若得不到有效释放，会对身体健康产生负面影响，可导致内分泌失调、免疫力下降，增加心脏疾病等患病风险。因此，人们要重视心理健康，学会运用合理方式调节压力，如通过冥想、深呼吸、与朋友交流等方式缓解焦虑情绪。#张雪峰 #猝死 #健康 #重视健康
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广西升学规划梁宇威4天前
好文分享：张雪峰的底牌与宿命。 #张雪峰
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讼师大叔张4天前
#张雪峰 #悼念 #媒体曝光 #正直 #法律常识
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疯子哥购物推广3650871834天前
张雪峰老师经常在直播间讲课，给高考迷茫的学生规划指了一条路，他的人生也是给我们大家上了一次最好的免费课。#张雪峰 #这是个真实的事情 #教育 #高考 #人生
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我是老吴2天前
吃张雪峰馒头的四 #我是老吴 #张雪峰追悼会将于周六举行 #张雪峰 吃张雪峰馒头的四
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浑河记忆4天前
#张雪峰 #抚顺 #城市记忆 #历史
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陶小闲3天前
一句话概括张雪峰：堵上一切的江湖人，燃尽自己照亮普通人#张雪峰 #一代人的回忆 #拼命三郎 #江湖再见 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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俊泽佳琪4天前
3月24日晚，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告：张雪峰因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。此前，他曾在直播中讨论死亡相关话题：“我死后肯定会引发热议，我可能会成为一代学子们和考生家长们的回忆。能够帮到大家是最重要的。”
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游泳养生方2天前
如果张雪峰老师的健身项目不是跑步而是游泳 寒门子弟的改命导师 张雪峰突然英年离世，无数人们为他叹惋。他因工作过度劳累，在公司跑步后心源性猝死。如果张雪峰老师的健身项目 不是跑步而是游泳，那会是怎么个结果呢？ 从医学和运动生理学 角度比较，跑步和游泳， 对心脏的压力：跑步是“猛踩油门”，游泳是“温和巡航”。 跑步让心率飙升极快。高强度跑步时，心率会迅速冲上 170—190次/分钟，接近极限。张雪峰老师每天7公里长跑 是长时间持续高强度，心脏长时间高负荷。长期的工作高压、熬夜、心劳累，再强行跑步，等于带病极限冲刺，疲劳与风险叠加，危如累卵。 而游泳，水的浮力会减轻心脏 90%的回流负担，让心率更稳。同样运动强度下，游泳心率比跑步低 10-15次/分 。水压能促进血液回流，改善血管弹性，等于给血管做保健操。 对于“心劳累+高压力”的 体质而言，游泳是修复，跑步是透支。 张雪峰老师的核心问题 是长期高压、过度劳累、睡眠不足（心劳累）。 跑步：在疲劳时是 雪上加霜。游泳则是解压安神、修复心脏的运动 。 如果换游泳，一定能够能 “躲过这一劫” 如果雪峰老师天天游泳，以他的毅力，会游得很好、很健康，绝不会倒在跑道上。 游泳才是高压、劳累的中年人群的 “保命运动”，也是中老年养生的 首选运动。 愿雪峰老师一路走好……#张雪峰 #跑步 #长期熬夜 #游泳 #健康第一其它都是浮云
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麦兜先生讲真相4天前
#瑞安 #张雪峰
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轻声说成长4天前
张雪峰先生不幸离世 峰学蔚来创始人张雪峰，3 月 24 日因心源性猝死离世，一生深耕升学规划，万千学子感念，一路走好。 #张雪峰 #张雪峰去世 #峰学蔚来 #一路走好 #心源性猝死
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绿茵人物志3天前
一个老师凭什么让ac米兰官方哀悼 晚安张老师#张雪峰 #张雪峰老师 #张雪峰离世
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我是老吴2天前
吃张雪峰馒头的六 #我是老吴 #张雪峰 #张雪峰追悼会将于周六举行 吃张雪峰馒头的六
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湖北志合绿松石3天前
我们的生活应该是绵绵用力，久久为功。#工作安排#绿松石#张雪峰
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流浪顾哥2天前
魏华x张雪峰｜网红喊你搞钱，英雄替你挡刀 老记者日记28｜魏华x张雪峰｜网红喊你搞钱，英雄替你挡刀#老记者日记 #致敬记者魏华 #别捧错时代英雄 #理性爱国不盲从@小无极1+1
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@廿十钟4天前
职业规划对你来说重要吗？ 读大学的时候，如果有个人给你指点迷路，你会感激吗？#社会关注 #社会现象 #张雪峰 #职业规划
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Ax4天前
如果我死了会成为一代人的回忆—张雪峰
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洋哥来了6784天前
张雪峰老师不幸去世，健康第一，从早睡不熬夜定期体检做起，孩子除了学习成绩，还有很多值得我们当父母关注的。#张雪峰去世 #健康第一 #教育
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闰@视觉4天前
高考学子引路人张雪峰老师离世#张雪峰老师
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李先生4天前
#张雪峰 一路走好 2026年3月24日，一个令无数学子与网友心碎的消息传来。知名升学规划导师、峰学蔚来创始人张雪峰（本名张子彪），因心源性猝死，经全力抢救无效，于当日15时50分在苏州逝世，年仅41岁。 当晚，其创办的苏州峰学蔚来教育科技有限公司通过官方微博发布讣告，确认了这一沉痛消息。讣告中写道：“张雪峰老师出身寒门，一生心系广大学子，深耕教育行业，始终以捐资助学、助力学子成长为己任，以赤诚之心践行教育理想，嘉言懿行，启迪后人。” 据公司负责人透露，张雪峰于24日中午在公司跑步后突感身体不适，随即被送往医院，但经三个多小时的抢救仍未能挽回生命。 张雪峰，1984年出生于黑龙江齐齐哈尔，凭借《七分钟解读34所985高校》等视频走红网络。他以幽默犀利的语言风格和对高校、专业的深入剖析，为无数普通家庭的学生在考研、高考志愿填报等人生关键节点上提供了宝贵的指导，被许多人视为“撕开信息差的引路人”。 近年来，他持续投身公益助学，并多次因高强度工作导致身体亮起红灯。2023年，他曾因过度劳累、胸闷心悸被强制住院。他的猝然离世，不仅是教育领域的一大损失，也为所有在高强度工作中拼搏的人们敲响了健康的警钟。 那个为我们撕开信息差的引路人，永远停在了春天 2026年3月24日，春天里最令人心碎的消息降临。那个总是声嘶力竭、为普通家庭孩子指点迷津的张雪峰老师，永远地离开了我们，年仅41岁。 当讣告上“心源性猝死”几个字映入眼帘时，无数人难以相信，那个仿佛永远充满能量、永远在奔跑的身影，竟会以如此猝不及防的方式告别。他曾说，自己不敢停下来，因为停下来就对不起那些信任他的家长和孩子。他用尽一生，践行着这句承诺，直到生命的最后一刻。 从东北小城走出的寒门学子，到影响千万人的教育博主，张雪峰用他独特的“糙话”和真诚，为无数在升学路上迷茫的年轻人撕开了“信息差”的壁垒。他让我们看到，那些看似光鲜的专业背后可能隐藏的就业困境，也让我们明白，一次正确的选择，或许就能改变一个家庭的未来。
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爱狗时代3天前
张雪峰猝死细节曝光！生前最后画面太扎心！#张雪峰 #实力派导师 #张雪峰猝死 #娱乐圈 #明星娱乐圈 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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夏鱼婵鸣4天前
知名教育博主张雪峰离世 #张雪峰老师 #一路走好
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老段说事4天前
张雪峰2018年在微博上就说过:如果让我选择死，我选择猝死#张雪峰
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小胖&小朱3天前
曾给自己预言，没想到真会这样#社会 #社会热点 #张雪峰
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宝宝来了4天前
无论世间如何褒贬不一，张雪峰老师实实在在的为千万家庭指明了道路！张雪峰老师一路走好#张雪峰 #猝死 #一路走好 #教育 #
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张帅召律师4天前
#张雪峰谈高考志愿填报
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小杨在胡说4天前
人生无常#小杨在胡说 #张雪峰去世
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刘哲Peter（桃花隐客）4天前
#张雪峰 #诗词 #人生感悟@央视新闻
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刘洹居家减脂塑形3天前
别冤枉跑步！辟谣张雪峰老师事件
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文嘉2天前
#张雪峰 #自媒体创业 #热门话题#80后 #KPI
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