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体育四项-博越体育（丰体校区）2周前
铅球项目 犯规点#北京统招四项 #北京体考 #体考倒计时
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体考郝教练🇵🇸11月前
#篮球裁判 优雅永不过时，沉浸式观看36号裁判临场。@体考郝教练🇵🇸
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湖北体考吧1年前
800米到底怎么跑才能不被肘击#体育生 #体考 #800米 #上岸
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大寸体育丹丹老师5天前
河南体考生注意了，这个铅球动作0分！#大寸体育丹丹老师#体育升学丹丹老师#河南体考#鹿鸣山庄#铅球
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甘肃骄阳体育5天前
甘肃省体考，铅球避坑指南！ #甘肃体考 #体育生 #骄阳体育
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北京博越体育田径俱乐部1年前
别因为不了解体考的规则，葬送了三年努力的成果。 #体考体测 #北京体考四项 #体考规则 #体育生
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大寸体育丹丹老师4天前
河南体考百米突发——⚠️一组6人被罚下2人⚠️#体育生 #河南体考鹿鸣山庄 #体考百米犯规 #大寸体育丹丹老师 #体育升学规划丹丹老师
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濮阳瑞火中考体育5天前
濮阳中考体育坐位体前屈模拟现场 #中考 #濮阳中考 #中考体育 #濮阳中考体育 #坐位体前屈测试
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四川东升体育1年前
体考动作犯规示范！！ #体育生 #四川体考 #体考加油 #铅球
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博越体育-田径俱乐部1周前
北京体育四项原地推铅球：规则＋犯规点一次讲清别丢冤枉分#体考倒计时 #北京体育四项 #体考升学看博越 #体考原地推铅球
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广茂公益体考（线上免费教学）1年前
25届体考生一定要注意啦 投铅球的时候千万不能犯规 平时训练要多强调规则😩#铅球 #体考 #抖音体育 #掷铅球的正确方法
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大寸体育丹丹老师2月前
每10个体育生里，就有1个会在体考现场犯规、失误甚至拿0分。不是他们不行，而是他们从来没被“真正测试”过。体育生最缺的不是训练，是考试的感觉，大寸体育2026年第一次模拟考试结束了，孩子们有的喜有的悲，这次模拟考试不仅仅是为了查漏补缺，更是磨练了孩子们的心态，后期才能做好针对训练，在体考场上，平稳发挥#大寸体育丹丹老师 #大寸体育 #模拟体考 #体育生 #体育升学
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甘肃骄阳体育李老师1年前
快来看看你投掷的铅球犯规吗？ #甘肃体考 #体育生 #铅球训练
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老谭不会跑步1年前
你们说要不要大声喊呢#体考 #体育生 #田径 #日常训练
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王一凡3月前
“临近体考！铅球总是犯规？这条视频看完，正确动作拿满分！” #铅球 #体育生
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费佬師的铁1周前
南京市体考教学视频#南京市体育中考
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梦想永不设限2月前
马上该体考了，这几种犯规动作你有中招吗？详细的铅球流程交给你，祝你一举上岸！！#铅球 #体考 #体育生 #日常训练
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刘校长讲体考3周前
体考立定跳远 第一跳为什么会犯规！#体育生 #山东体考 #家长必读 #
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田径🏅️侯中原1年前
4次全真体考模拟测试、千余名学员测试经验总结，3分钟纯干货，让你清楚了解河南体考规则，避免犯规拿0分！#河南体考鹿鸣山庄#体考注意事项#体育统考#大寸体育#田径侯中原
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王一凡1月前
“体考总是犯规？那你就看这！训练穿对鞋，体考才能顺利！”#沃兰迪心流跑鞋#一模多密#冠军同款
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甘肃超巨体育（训练营招生中）11月前
临近体考抓抓铅球犯规的、抓住了可没那么简单了！练体育选择甘肃超巨体育！#快成长计划 #文娱百科明日之星 #甘肃超巨体育 #铅球
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大寸体育丹丹老师5天前
登封体考百米现场实地讲解#大寸体育丹丹老师#体育升学丹丹老师#鹿鸣山庄#体考#大寸体育
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1周前
立定三级跳 犯规动作自查清单，考前记得要看，希望2026届体考生能双双都能拿分，统统上岸#体考 #立定三级跳#体育生日常
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刘帽帽1年前
考试中，前脚先触及场内区域、脚未触及标志线折返、手撑地(因摔倒的手撑地除外)，均判为犯规。考生在跑进过程中发生犯规行为，将被取消该次考试成绩。#体育生 #湖南体考 #大学生
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贵州致远体育2月前
高考体育想拿高分？这些犯规细节千万别碰！#体考#高考体育#体育训练#科学备考
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致远聊体育11月前
你敢赌吗？体考压枪的「0.1秒」陷阱！@贵州致远体育 #体育生 #体考 #贵州体考 #压枪
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甘肃超巨体育（训练营招生中）1周前
甘肃体考生注意‼️ #铅球 马上要体考了，整理出来的关于铅球的六大犯规动作，最后一个最冤！#铅球犯规 #甘肃体考#体考生
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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】2月前
【铅球】体考铅球犯规动作讲解 明天下午2点，全真模拟体测，直播间等你 #体测 #河南体考 #大寸体育 #投掷老莫 #铅球
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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】1月前
【体考铅球】犯规动作详解，试课小窗 临近体考，铅球犯规动作一个视频讲透 试课、预约测试小窗 #铅球 #体考 #河南 #大寸体育 #投掷老莫
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广东省体考1年前
这一次不要接了，视频中有项目注意事项看到就是赚到，别犯规体考就一次#体育生 #体考 #上岸吧 #广州体育学院
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晋洪初中圆梦小班晋老师11月前
#洪洞县中考体育 #操场上从来不缺舞者 洪洞县中考体育满分同学对还没有考试同学的一点建议#初三加油
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欧速体育-吕教练（招生中）4天前
第一批已经开始检录了，铅球的犯规动作有哪些你还不知道吗？ #体考 #河南体考 #鹿鸣山庄 #铅球 #体考铅球规则
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田径🏅️侯中原2月前
高标准，严要求，全方位，真模拟！让学生暴露问题，察觉问题，调整状态，才是我们进行多轮测试的宗旨！#体考#体育生#大寸体育侯中原#田径侯中原 #大寸体育模拟测试
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刘帽帽1年前
考试要求：考试中，前脚先触及场内区域、脚未触及标志线折返、手撑地(因摔倒的手撑地除外)，均判为犯规。#体考 #大学生 #体育生 #高中生 #体育高考
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腾飞体考2月前
三级跳考试中容易出现的犯规细则，帮助大家更好的拿分 #干货分享 #广东体考 #立定三级跳
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郑州启跃体育-高教练2周前
临近体考给大家分享一些铅球容易犯规的几种情况，快@ 你的朋友来看一下吧！ #体考 #鹿鸣山庄 #铅球 #体育高考 #真实生活分享计划
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志跃体育2周前
河南体考铅球考试的注意事项#志跃体育#体考#铅球#铅球犯规#铅球教学
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毅道体育-中考体考9月前
立定跳远考试规则 你知道几个呢 这三点你一定要记住#都江堰中考体育#都江堰毅道体育#立定跳远规则#体考前必看
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云帆体育咨询号1年前
四川体考铅球避坑指南:犯规雷区大揭秘 #四川体考 #四川体考生 #体育生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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金榜体育教练组11月前
体考铅球容易犯规的细节！三年努力不要毁于细节！#体育生 #日常训练 #体考加油 #山东体考
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北向体育6天前
“体考已经进行三天，最新版信息经验总结实时更新！” #体考 #体育生 #鹿鸣山庄 #北向体育
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邯郸体育场田径队(招生中)1年前
河北体考800米终极避坑指南!#体育生 #田径 #体考加油 #体考 #800米
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陕西鸿都乐驹体育5天前
马上要到26届体考了，在推铅球过程中有什么要注意的细节，有哪些考试规则，快喊上你的兄弟一起来看 #陕西体考 #铅球 #铅球规则 #体育生
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四川东升体育1周前
一分钟带你了解26届成体体考规则 #体育生 #体考 #四川体考 #田径
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋1月前
#河北体育生#河北体考家长注意#邢台学院体考现场一镜到底#全流程避坑攻略#邢台学院 看完少丢20分！ 进门必查：身份证、准考证、缴费凭证，手机智能手表全没收，金属饰品一律别带！ 100米严禁抢跑，串道压线直接无效；三级跳落地侧走，踩线零分； 铅球别踩抵趾板，出手必须后方离场；800米别提前并道、别推人卡位！ 现场出分签字即生效，不复议不重测！热身做足、别喝冰水、别吃太饱，细节决定上岸！ 快转发给你身边的体育生，转发给你家要体考的孩子！ 祝所有河北体考生：超常发挥、全员上岸、金榜题名！这条必火，赶紧转！
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带娃满分的高老师（大连中考体育）11月前
#大连中考体育#考试器具解析#立定跳远满分操作#犯规动作
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博越体育-田径俱乐部1年前
建议高三收藏，以免犯规0分。#体能训练运动 #日常训练 #体育生 #体考
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博哥讲体育升学5天前
体考谨记这几点，考试不翻车！ #体育生 #体考#鹿鸣山庄#大寸体育#博哥讲体育升学
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安阳最温柔的教练2周前
考试不用管别人的成绩裁判催你不要慌必须按照自己的节奏来！#铅球#体育生 #河南体考 #坚持的意义
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暴躁的韩教练1月前
铅球体考最容易犯规的几个点，一定要清楚，避免犯规得零分！！#体育生 #运动训练 #铅球 #体考
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凌点体育4天前
河北体考场地全网最详细教学 #体育生 #体考加油 #邢台体考
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就是冷文昊（三级跳满分班）4天前
7.禁止殴打辱骂裁判哦，快体考要注意细节，跳的再远犯规还是0，心态要放好#体育生 #体考 #三级跳 #立定三级跳 #冷文昊
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理想今年你几岁、 （体育统考招生中）1年前
体考犯规篇。 #体考#铅球满分 #铅球
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宿州九鼎教育2周前
中考体育一不留神就犯规？这些红线别碰！ 各项目违规动作全汇总#宿州九鼎教育 #宿州教育 #宿州体育 #宿州中考体育加试 #宿州中考
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福建公办中专网1周前
体考中最常见的四种犯规！看看你有没有犯规？#体育中考 #体考倒计时 #体考技巧 #体考加油 #初三必读
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普通的王教练11月前
体考铅球一定不要犯规！！！ 重要的事说三遍一定不要犯规！！！#体育生#体考#铅球
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田径🏅️侯中原1年前
值得让所有体考生、家长都看到！———集训营学长分享：体考易犯规、拿0分注意事项⚠️ 体考现场发挥的好与坏只是成绩高低问题，犯规就是复读的问题了。#体育生 #河南体考 #鹿鸣山庄 #河南体考判罚 #田径侯中原 @大寸体育
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海口体考白教练1周前
海南体育中考800、1000米已经开始，这些行为属于犯规！一定要注意起来❗️❗️#体育中考#中考体育#体考#体测#中考
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轻芒🌕体考文补5天前
江西铅球体考模考考场 因犯规丢分现象！ #铅球 #体育生 #江西 #体考 #轻芒体考文补
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欧速体育-王教练(招生中)4天前
体考已经开始了，给大家讲一下体考三项分别的注意事项 #体考 #河南体考#鹿鸣山庄 #体考加油 #体考注意事项
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博越体育-田径俱乐部6天前
北京体考四项立定跳远规则+犯规点一次讲清#北京体考四项 #体考倒计时 #体考升学看博越 #立定跳远 #体考体测
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文武体育（中考体育私教）1周前
体考铅球监考官容易判犯规的动作.以及纠正方法#气球教学 #铅球技术教学 #体考 #体育生
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轻芒体考文补～高老师6天前
2026江西体考铅球规则讲解，避免犯规丢分！ 体考不易，别让小失误影响总分。#江西体考生 #铅球 #体考 #轻芒体考文补 #
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北泰老翟6天前
体育单招文化课考试即将开始，这些注意事项一定要记牢！ #体育单招 #体育单招考试 #体育生 #体考 #考前必看
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体培张教练1周前
全是经验干货，篮球规避犯规考满分#中考体测 #山西中考体育 #强烈推荐 #家长必读#太原
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