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困困小薯条2天前
春天的夜晚，有表演、有烤肉、有点微醺，还有朋友在旁边聊天，这种刚刚好的松弛感，真的很上头。#梅见 #花朝节 #汉服 #闺蜜在一起的样子 #喝酒
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笨鱼本鱼2天前
春季露营 #户外 #露营 #野炊 #登山 #户外安全意识
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Janeeee_5天前
晴天 和朋友一起闻闻新鲜的春天 #Citywalk #西安散步路线#古都夜景 #inmyfeeling #我的拍照日记
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陆少任逍遥2天前
北京周末二十度 #狗狗其实什么都懂 #不养狗不知道养狗的乐趣 #养宠物哪有不疯的 #不养狗不知道养狗的喜 #不养狗不知养狗的乐趣 @DOU+上热门
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四月慧子（线上课）1周前
15秒教会你怎么打光拍蓝调夜樱 #春天和汉服相遇到底有多美 #樱花 #春天里的浪漫鲜花占一半 #镜头里的春天
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我叫花花2周前
晚上下班看到花花可以这样拍#手机拍照 #春天拍花 #樱花
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磕碜兄弟4天前
一句春不晚，我来到了真江南！ 篁岭，一个将盎然春意和烟雨江南同时展现给你的地方，一个将油画和水墨画无缝衔接的地方！#婺源篁岭 #烟雨江南 #最美乡愁体验地 #篁岭花漾晒春天
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黄穗平说脾胃2周前
一到春天就睡不好？ #睡眠 #失眠 #睡不好 #健康养生 #中医科普
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莫凛洲3天前
南京的夜樱，把春天揉进了晚风里🌸 灯火温柔，樱花浪漫， 人间值得，万物可爱。#鸡鸣寺 #鸡鸣寺樱花 #南京 #春天的味道
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利来文化传媒3天前
气通之人 #正能量 #原创 #闲聊
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八佰老白钓鱼3周前
暖春钓鱼的时候一般3月中旬开始，夜钓前半夜还是钓浅... #春天钓鱼技巧 #春天夜钓 #春天鱼在哪里 #暖春钓鱼 #找鱼
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正正的装修日记（宿然设计）2周前
一镜到底❗参观春天夜晚220㎡新家一镜到底 粉丝宝宝们一直说想看晚上的一镜到底，正好晚上刚给业主布置完软装，我就临时手持拍摄一下给大家看，毫无拍摄技术，哈哈~现场比视频好看多了，宝子们先将就着看，后期再分享设计师拍摄的毕业照给大家~ |设计|装修日记|软装|室内设计|别墅装修|南昌装修设计|家居家装日常|南昌精装房改造|南昌二手房设计|商业空间设计|南昌大平层设计|我的装修记录|装修避坑|装修干货|装修设计|室内装修 #我的装修日记 #宿然设计 #南昌宿然设计 #精装房改造 #现场实拍
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珍姐分享4天前
春天梦多睡不香？这款元气水要常喝 #春天养生 # 女性元气水 # 睡眠好物 # 黄精养生 # 家常养生茶
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河南老铁5天前
#热门话题 春天要多在户外晒太阳，多散步，对身体有好处#信阳方言 #春天 #往年回忆自拍自乐 #创作者中心
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凡程老师古法助眠操-晚课1月前
春天做好这些睡的香 春天养生#睡眠不好 #睡不着 #睡眠操 #穴位按摩 #中医养生
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凡程老师古法睡眠操1月前
春天养生，春天和睡眠有什么关系？#睡眠不好 #睡不着 #中医养生 #睡眠操 #中式锻炼
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邛崃话单口说中医3天前
晚上睡不着，白天烦躁得很？中医告诉你，是春天爱“翻旧账” #三月 #晚上睡不着 #白天烦躁 #中医科普 #春季
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主播昕昕的生活圈1周前
2026春分晚上来，据说夏天会很热，与龙抬头一天，运势涨涨涨 #春分 #二月二龙抬头 #春分龙抬头 #运势早知道 #天气
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归乡隐农（山里人）2周前
春天来了，为什么要半夜打农药？有这种说法吗？农民兄弟站出来分析一哈
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野钓阿蒙3周前
3月初春季钓鱼，具体什么时间段钓浅滩，得结合当天的气温条件来判断水深。不是一味地去浅水。白天温度高，晚上骤降又，前半夜白条和小鲫鱼在浅滩一米居多，后半夜浅滩水温交换完成变冷，白条下底去两米五水深闹，鲫鱼停口。#钓鱼 #钓鱼只有钓鱼人懂 #野钓鲫鱼 #野钓技巧 #春季钓鱼
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杜老师聊养生2周前
#养生知识 #春天你好 #文化传承 春季睡觉有方法
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北京婆婆在香港2天前
春江花月夜-诗中的诗，顶峰中的顶峰 #国学诗词 #古诗词 #飞花令 #诗词分享 #传统文化 #人生感悟
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老贺说1月前
老贺预言 #春季养生 #春季养生正当时 别以为只吃绿菜
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💞ღ᭄ꦿ꯭因为有李ꦿ💞3天前
“风很温柔，花很浪漫，目之所及，皆为美好，在春天里 赴一场与万物的约会…”夜赏樱花，格外美丽! 约上你的疯哒子😃#晚上赏花也不错 #满屏春天愿你一路繁花
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张小爬6天前
《黄帝内经》春天养生的这段话: 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝。 什么意思呢?春天三个月，万物都在生发。这时候人该跟着天地的节奏一一晚点睡、早点起(当然也不是熬大夜，最好别过11点)，早晨在院子里慢慢溜达，头发披散开，别扎太紧，让整个人都松弛下来。 还有一点挺有意思:对人对事，多鼓励、少责备。这就是春天的活法。反过来，就容易伤着肝。 所以: 晚上11点前睡，早上六七点起晨起慢走几步，伸伸胳膊伸伸腿:心情放轻松，该夸人就夸两句。 二、吃饭记住四个字:减酸增甘 书里说:当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。 什么意思呢?春天肝气本来就旺，酸味入肝，再多吃酸的，等于给肝火添柴。肝火太旺，就会欺负脾胃。所以这时候得少吃酸的，多吃点甘味的东西，把脾胃养好。 照着吃就行: 多吃点(甘味):小米、山药、红枣、南瓜、桂圆（热者少吃）、莲子。 少吃点(酸味):醋、乌梅、山楂、柠檬。 可以加点(辛味):韭菜、葱、蒜、香菜。这些东西能帮着阳气往外走，正应了春天的劲儿 三、“春捂"不是捂着不动 书里说:春阳初升，万物发萌，正二月间，乍寒乍热。天气寒暄不一，不可顿去绵衣。一重渐减一重，不可暴去。 什么意思呢?初春这天，说变就变。别一看天暖和了，就急着把棉袄脱了，得一件一件慢慢减。老人尤其得注意。 记住三句话: 春捂:下身多穿点，上身可以略减，但背和肚子得护好防旧疾:有老毛病的，春天多留神避风:风邪专找薄弱处钻，后背是重点。
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刘姐的健康慢时光1月前
春天晚上翻来覆去？不是你的错，是肝在“加班” #睡眠#自媒体#睡眠重要性#优质寝具#太极养生
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@快快乐乐2天前
春日的晚风轻轻吹过🌿，和友友们一起邂逅浪漫夜晚✨！今晚的月色很美，不如和春天约个会吧🌸～带上好心情，记录这一刻的小确幸📸。 #友友们晚上好 #和春天来一场约会吧 #有风的地方 #春日限定 #夜晚治愈时刻
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张向东营养师1周前
#春日 #早睡早起 #好睡眠 #开启美好吉祥年
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凉星（互粉）2天前
#这个春天我在场 #抖音月付 #北京汽水音乐节 晚上的花，有另一种纯净美
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药膳食疗培训1周前
春季养生第五讲。
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知足长乐2天前
# 朋友们，晚上好，春天来了，万物苏醒😀
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胡亮先生3天前
哇，春天的晚上💐#谁知道这是什么 #原创摄影 #一般人不知道是什么 #我拍过的治愈风景色 #享受大自然
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儿保医生刘鑫2天前
春季长高黄金期！不同年龄这样睡，孩子猛长个！ #春季长高 #热点小助手 #睡眠 #睡眠长高
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中医陈佩2天前
春天失眠多梦，多半是肝气异常，一定要重视 #春季 #失眠多梦 #心烦气躁 #肝阳 #抖出健康知识宝藏
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豫上名医2天前
打喷嚏流鼻涕反复夜咳，医生：春天过敏高发，鼻炎伴哮喘风险上升 ，这些症状千万别忽视，出门戴好口罩，做好室内通风，作息规律！
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ICA护脊大麦2天前
#用大疆action晒点春天 如何改善睡眠？你晚上睡的好不好是从早上就决定了的#脑科学 #睡眠质量 #失眠 #生物节律
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孔孔🌻🐓2天前
晚上的春色很美很诱人，有人陪有微风有欢声有笑语，走走停停就这么简单💗#用镜头捕捉春天
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摩卡3天前
晚上的时间 春天 是喜欢的季节！#用张图证明你也是养花人 #
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如意3天前
有没有人和我一样晚上出来赏花的？哈#随手记录春天美景 #樱花 #春暖花开奔你而来
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熊猫的养鱼日记3天前
春天是水霉的高发期，新手养鱼的朋友一定要注意水温和水质，特别是热带鱼，我就是一晚上的通风，忘记关门窗，一个晚上大降温就死完了 #养鱼日记 #新手养鱼 #养鱼 #鱼缸 #热带鱼
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(ღ♡梦屿千寻♡ღ)🦋2天前
有一种春天叫婺源的春天。好久没有晚上出来散步，难得今天不下雨晚上不上班，带着娃一起压马路。压马路的路上风景独好，别是一番风味。
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镜像🕷3天前
好香的玉兰花，晚上拍玉兰有另一种意境#随手记录春天美景
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六哥的生活2天前
春天的晚上#农村人的生活
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一鲁同行2周前
#春天来了约会去了 别再问临沂有什么好玩的了， 有山有水有夜景，有鸡有饼有快乐。 白天是儒雅琅琊，晚上是梦幻灯海， 主打一个：来了就不想走，走了还想再来。 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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湘君日记本3周前
下午说“春天总会来的”， 晚上想聊点别的—— 倘若只是惯性做事， 那今天和昨天，又有什么区别呢？ 每天0.1的改变， 就是在走向春天。🌱 #自我成长 #治愈系 #日常思考#觉察日记
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梁子LIANGZI2天前
晚上见！#速码春日少女感穿搭 #穿搭技巧之搞清穿搭明度 #春日衣裙搭配公式 #不过分叠穿也能穿出风格 #当我决定春天什么风格都试试看
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北北有氧健身操2天前
美丽进行时 运动加饮食 #居家锻炼#瘦肚子#健身
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安禾中式带娃～大人孩子日常体质调理5天前
为什么一到春天就多梦、长🫘，郁郁寡欢，其实真相很多人不知道，今天一个视频告诉你原因#中式养生 #食疗小妙招
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嘟嘟的日记3天前
春天的特点是气候多变，乍暖还寒，降水逐渐增多，植物发芽开花，动物结束冬眠开始活跃。#每日朗读 #让阅读成为一种习惯 #日积月累
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玉玄道娟3天前
布语：春季生发，养护好心情和睡眠。顺应自然节奏，身体才舒坦#春季养生 #心情舒畅 #养生文化 #孝善 #玉玄道
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信阳摄影师老虎(约拍)4天前
啊啊啊谁大半夜出来拍油菜花#周末一起去赏花吧 #油菜花海 #信阳约拍 #信阳周边游 #万物皆可种草
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正祿-中醫6天前
夏季饮食有什么特点 #中医 #养生
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长有山顶沙河粉（官方号）2周前
虹姐讲养生 春季养生第四期：住
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简介:

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