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打球去了6天前
张雪峰跑步后濒临猝死，生命真的在于运动？ 前几天张雪峰晒截图3月份跑了72公里，今天跑步后心脏骤停正在ICU抢救。 良子都没大结局，张雪峰到是要大结局了 良子还活蹦乱跳的呢，锻炼也不是越多越好，好好休息比啥都强。 所以生命真的在于运动？#难以置信 #张雪峰 #一路走好愿天堂没有痛苦 #人生无常大肠包小肠
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大发不胖3天前
张雪峰老师的离开，是因为跑步？ 真的不要再制造焦虑了#张雪峰 #跑步 #运动 #健身 #减肥
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阿景不良资产&香港身份6天前
张雪峰猝死警惕：运动变毒药的临界点
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张加6天前
到底运动好还是不运动好，不知道咋活了。#运动 #跑步
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墨骨闲叙6天前
不要挑战错误的极限 “生命在于运动”，这句话我们从小听到大。但它真的成立吗？也许，比起不断挑战身体极限，我们更应该思考，人真正的优势到底在哪里。#张雪峰 #生命在于运动#认知提升#生活方式#自我认知
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易水百技魏老思（修心为上）6天前
生命真的在于运动吗？ 由于张雪峰老师引发的思考！#养生 #国学文化 #张雪峰 #健康
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二鱼6天前
张雪峰跑步后喝冰水，应该是这个诱因导致的 #张雪峰 #生命在于运动健康在于行动 #张雪峰离世
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伍洲说身心健康5天前
生命未必在于运动 #养生 #张雪峰
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）6天前
生命在于运动还是静止 #就想说点大实话 #张雪峰 #细嚼慢咽 #减肥
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邓家宝-芯片宝哥5天前
不是说生命在于运动吗？#运动 #张雪峰 #跑步 #生命 #健康 @DOU+小助手
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兰姐说养生·上海陆家嘴3天前
张雪峰老师血泪的教训#真实生活分享计划 #道家养生 #黄上极养生 #张雪峰 #逝者安息
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阿牛说事5天前
如何理解生命在于运动#张雪峰#李小龙#运动#养生
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白跑的步6天前
张雪峰老师一路走好……#张雪峰 #张雪峰去世 #马拉松 #心源性猝死 #跑步
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孋娲说（Liwah）6天前
张雪峰事件启示 不是跑步惹的祸 跑步要慢跑 锻炼要有"度" #张雪峰#跑步治愈一切 #马拉松#宣传正能量
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中华科学之家4天前
张雪峰坚持跑步还猝死，是否说明“生命在于运动”这个观念是错误的？#张雪峰死因
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玛雅古堡3天前
张雪峰事件警示：运动不等于真健康~ #张雪峰 #生命 #运动 #健康
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大I先生5天前
#话题 #柳叶刀 #张雪峰 #运动 #死亡 国际顶尖医学期刊《柳叶刀》最近的一篇研究发现：不需要大量运动，只需要增加5分钟或者少座半小时，就能有效降低死亡风险。我记得之前看过张雪峰老师的一个切片视频，他每天跑两个八公里，其实，运动不用追求完美，微小的改变就有用，缅怀。
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努力的【洋】-辉哥5天前
生命在于运动吗？
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周鱼数星星4天前
年仅41岁的张雪峰英年早逝，带来的警示是什么？ #生命在于运动 #幸存者偏差 #张雪峰 #认知
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疏律5天前
疏律：警惕运动成瘾！要会动、会睡！ #运动成瘾 #生命在于运动 #张雪峰 #马拉松 #运动成瘾症
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🇨🇳掌舵者3333🇨🇳5天前
切记：生命在于运动，前提是充足睡眠与良好的饮食！ 中国每年有54万人因心源性猝死，平均每分钟一人！ 3月24日，张雪峰猝死，42岁…3月25日 国通信托董事长汤健心梗去世，55岁… 健身是先破后立，通过运动破坏身体，然后吃好睡好，被破坏的肌肉迅速修复并强化，反复循环强健体魄，身心疲惫时运动是压榨和透支健康，容易心源性猝死！ 运动后的充分休息与充分营养才能带来健 康，身体不舒服千万不要大量运动，虚弱 的时候可以散散步，吃好睡好精力充沛的 运动才是健身，否则就是自裁式花样作死！ 关爱身体 珍惜生命！#科普冷知识 #说真话独立思考 #关爱身体珍惜生命
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智坤善语4天前
张雪峰跑步后引发心脏不适导致猝死离世，由此引发了很多人关于运动和身体健康的讨论。那么，究竟该怎么看待这件事儿？《道德经》和《黄帝内经》的智慧有没有什么启发？#传递正能量 #传统文化 #道德经 #认知
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八段锦胡教官5天前
热爱运动，但别透支身体#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #张雪峰
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导演导播王导6天前
#创作者中心 #创作灵感 生命在于运动，健康没有了，一切都是零#张雪峰 #张雪峰老师 #健康
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又玄生5天前
生命在于运动🏋️‍♀️，但疲劳或者生病时时硬跑，真的很危险⚠️#运动#张雪峰
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A南风5天前
生命在于运动 #健身 运动##张雪峰
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王医生讲运动5天前
到底要不要去跑步？ 我们还要去跑步吗？#张雪峰 #猝死 #跑步 #马拉松 #锻炼
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宵俏爸带娃记4天前
身体健康是1，其他的都是0！生命在于运动，但要坚守三条底线！任何事情都要有底线和原则！ #育儿 #运动安全 #心源性猝死 #父母必看 #张雪峰猝死
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光磊吴吾生6天前
生命在于“静运动”#张雪峰#养生#长寿#太极拳#书法#
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幻真宫主4天前
生命在于静养#张雪峰
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不爱运动的老王5天前
#张雪峰 #因为热爱所以坚持 #谣言止于智者 #生命在于运动一起锻炼吧
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邵雨苍律师6天前
这个世界没有什么突然，也没有什么生命在于运动！活着不易，且行且珍惜！#张雪峰老师
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易郞6天前
#张雪峰#猝死#过劳死#熬夜#打游戏健康，是要自律，自我管理！
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跑步的董事长6天前
听听励院士怎么说，也让大家更了解运动带给我们的健康和快乐，同时又如何避免潜在风险#每个动作都是用汗水换来的 #全民健身你我同行 #生命在于运动一起锻炼吧 #张雪峰
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儒学传灯人4天前
张雪峰走了，您还相信生命在于运动吗？ #张雪峰 #生命在于运动 #打卡 #静养 #抖音小助手 @DOU+小助手
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鱼人一七5天前
那些看似健康，但很伤身体的运动🤔 好的运动，不是让你更能扛，而是让你更会停。 不管是跑步，还是自由潜。突破极限在于认识自己！ #张雪峰 #自由潜水 #马拉松 #极限运动 #运动防护
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小龙厨房5天前
#农村生活 #张雪峰 生命，运动，健康
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BWW与君共美好&Jun5天前
适当运动，愉悦心情，均衡营养，充足睡眠，是健康基石，如果运动剧烈，如果压力巨大，如果夜不能寐，那就要营养素在前，补充到足够支撑你生命活动的量～～～#张雪峰 #健康#失传的营养学#用知识指导生活#好好活着
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时光旅人褚哥6天前
张雪峰老师走了，我想说几句关于“健康”的大实话 #张雪峰 #生命在于静养 #创业艰辛 #给年轻人的建议 #健康生活
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80后那些年玩的5天前
#张雪峰 #社会热点 运动是对的，但不是指的剧烈运动。
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我就是马铃薯6天前
生命健康是唯一的根本#健康#张雪峰#健身
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运动主理人必修课6天前
悲剧警钟：从“张雪峰”事件看如何杜绝盲目运动 悲剧警钟：从“张雪峰”事件看如何杜绝盲目运动，科学守护心脏#悲剧警钟：从“张雪峰”事件看如何杜绝盲目运动科学守护心脏 #运动健康 #心源性 #张雪峰
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生临其境5天前
希望大家都健健康康的 #心源性猝死 #张雪峰 #生命在于运动
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赵月-莲火灸非遗传承4天前
真正的自律不是盲目坚持，而是在身体疲劳或感冒时懂得及时"认怂 别让本该充电的运动，变成透支生命的短路。#张雪峰 #心源性猝死 #跑步 #健康科普 #科学运动
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道家三希4天前
#智慧人生#生命在于运动#张雪峰
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自律的卷卷瘦美富6天前
生命在于休息。 #张雪峰 #心源性猝死 #医学科普 #身体健康
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界叔5天前
生命在于运动，不是锻炼。运动与锻炼有些本质的区别。张雪峰老师走好。#张雪峰 #半马 #马拉松#生命在于运动
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超级豪的生活5天前
张雪峰老师给我们上的最后一课：好好爱自己，先吃好睡觉，再去剧烈运动。不要把跑步当续命的咖啡因#张雪峰#健身 #运动 #口播 #健康知识
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老三说事4天前
生命在于，你悠着点#张雪峰
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大源5天前
从张雪峰老师猝死，谈爱运动的人为什么还会猝死？ 张雪峰先生突然离世，让人震惊又惋惜。不少健身爱好者也开始困惑：坚持运动，为何还会出现意外？ 这条视频从运动生理学角度客观科普：运动本身是消耗与刺激，真正让身体变强的是休息和超量恢复。 当高强度工作叠加高强度训练，身体得不到恢复，运动就可能从良药变成负担。 理性健身，尊重身体，不盲目鸡血，才是对健康真正负责。 #张雪峰 #科学健身 #过度训练 #健身常识
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老毕5天前
张雪峰去世引起巨大反响 #生命在于运动#适量运动有益健康
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朱志国5天前
严光俊教授看张雪峰事件，生命在于运动，长寿在于静止！#张雪峰 #严光俊 #朱志国 #运动
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温江联城 老刘-精品二手机4天前
生命在于运动！#跑步 #运动健身 #慢跑的好处 #生命在于运动健康在于行动 #张雪峰老师
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꧁天赐❁佳佑꧂4天前
生命到底在于运动还是什么...... #张雪峰
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烨子5天前
#张雪峰老师 #健康在于运动 #不做后悔的事
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铁头冠军珂珂6天前
#身体#健康 张雪峰，问题在于他不知道什么是养生，什么是运动.
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佳蓉6天前
可惜了，寒门子弟有出息不容易呀！#张雪峰 #养生 #养生观念 #跑步
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龚先生4天前
#张雪峰 #中老年健康
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刘家长6天前
这个消息太突然了，张雪峰老师走了，生命在于运动是对的。但凡事都要量力而行，适可而止。#张雪峰 #家长 #运动健康 #量力而行 #工作与生活
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简介:

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