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听到张雪峰离世的消息时,我和大多数人一样,第一反应是错愕,随后是一种难以言说的沉重。 说实话,我和他素不相识。我对他的印象,停留在屏幕上那个语速极快、精力充沛的东北男人,用一张利嘴把考研择业讲得明明白白。他像一台永动机,永远在输出,永远在奔跑,永远在为别人的前途操心。 可就是这样一个人,在某个再普通不过的日子里,突然倒下了。心源性猝死——四个冰冷的字,把他永远定格在了忙碌的途中。 他太拼了,拼到让人心疼。有人用这样两句话形容他:对自己的要求极高,对自己的感受极低。把自己用到了极限。 这两句话像一根针,扎进了我们心里。因为我们或多或少,都在这样活着,身体不舒服?扛一扛。情绪低落?忍一忍。累了困了?再坚持一下。用“再拼一把”安慰自己——仿佛只有把自己用到极限,才配得上想要的生活。 张雪峰老师用他的离去,向我们揭示了一个残酷的真相:人是会突然离开的!你可以忽略身体的信号,但身体会替你做出选择;你可以压抑所有的疲惫,但生命不会无限期地配合你的逞强。当一个人长期对自己的感受“极低”,对他的要求“极高”时,他其实是在透支自己未来的日子。 我常常想,一个真正“自然而然”的人是什么样的?他应该会累的时候休息,会痛的时候喊痛,会在撑不住的时候停下来。他不是不努力,而是努力的同时,也在好好照顾自己。 可现实是,我们中的太多人,活成了“不自然”的样子。我们把感受压到最低,把标准提到最高,用无限的内耗去换取有限的认可。直到某一天,身体再也扛不住了。 张雪峰老师的离去,对我们这些还活着的人,是一记沉重的警钟: 拼搏可以,但别忘了留一点力气给自己。 你可以追求卓越,但别把自己用到极限;你可以对别人负责,但首先要对自己负责;你可以有远大的目标,但别忘了,活着本身,才是所有目标的前提。 愿你在另一个世界,可以慢下来,可以歇一歇,可以做一个“自然而然”的人。 也愿我们这些还在奔跑的人,能从这个春天开始,学会倾听自己的身体,善待自己的感受,在努力和保重之间,找到那个更可持续的位置。 毕竟,人这一生,除了生死,都是小事。而活着,本身就已经很了不起了 #张雪峰 #心脏 #猝死 #养心#张雪峰老师
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