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酸枣仁百合茶,喝完心里暖暖的 最近刷抖音,发现好多姐妹都在问“酸枣仁百合茶”。 我也跟着买来试了试,结果一发不可收拾——现在每天晚上睡前两小时,必须煮一壶。 酸枣仁、百合、茯苓、桑椹、甘草,这几位是老搭档了。酸枣仁有一点点淡淡的坚果香,百合是清清爽爽的甜,茯苓让茶汤喝起来很“润”,桑椹染出一层紫红色,甘草把所有的味道揉在一起。 但我偷偷加了苹果干。 苹果干的甜是很温柔的,不争不抢,但每一口喝完,嘴里都是干净的。它把酸枣仁的坚果香、百合的清甜、桑椹的果酸,全都收拢到一起,整杯茶喝起来是“圆”的,不是散的。 做法很简单:酸枣仁、茯苓、甘草先下锅,加水500ml,小火煮15分钟。然后放百合、桑椹、苹果干,再煮5分钟。关火。 煮的时候,厨房里飘出一股很温暖的香气。酸枣仁的坚果香、百合的清甜、桑椹的果酸,一层一层地漫出来。我站在灶台边,看着水汽升起来,想起一句诗:“寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。”虽然没有人来,但这壶茶,算是煮给自己的。 喝的时候,用一个大杯子装着,双手捧着。第一口是桑椹的酸甜,第二口是百合的清甜,第三口是酸枣仁的余香。喝完一杯,放下杯子,关灯。 然后呢?然后就什么都不想做了。把手机扔到一边,缩进被子里,听窗外偶尔传来的车声。不知道过了多久,反正是不知不觉地,就天亮了。 很多河南的姐妹给我留言,说她们那边晚上冷,喝这个正好。我查了一下,可能是因为那边的冬天干冷,晚上喝一杯热乎乎的茶,从胃暖到脚。 这杯茶,喝完,嘴角是甜的,手心是热的。像冬天里被人塞了一个暖水袋,不用说什么,就是觉得——嗯,挺好的。 #酸枣仁百合茶 #安神茶 #滋补养生 #养生食谱 #晚安茶
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海棠💎2月前
一周年. 从抖音刷到奎八开始就一发不可收拾 刷到奎八的第一天磕了整整一天 想着怎么这么好嗑 第二天去看了going seventeen 为了发现糖点 结果喜欢上了整个团 一个月不到看完了20-24年的going in the soop1 2 nnt 然后开始疯狂看物料 知道豪雨回归后一直看舞台 看到有人宣传透飘 开始投了投mnet 2025克拉岛是我第一个能看到直播的演唱会(fan meeting) 虽然在这之前也看了几场演唱会(b站) 可总归意义不同 爱上的sos 圆佑入伍前最后一场 “seventeen carat一辈子一起走吧” 两天眼睛哭的肿肿的 之后的一个月里更是一直在哭 回归预告发了以后 开始学习做书局 墨西哥音乐节 一直在期待 到处找直播间 但依旧看不到 看到片段时只想说好帅 蹲了七天抢到克拉棒 好爱 那一刻还在哭 知道了橘子与好朋友的事 听到了那首纪念的歌 看着欧巴们唱歌的样子 还在哭 要回归了 学切瓜 认识了好多同担 日本粉丝见面会看了 潜水桥直播看了 依旧吸引着我 一句又一句的在一起 一起走 高考 做书局的一个月 开始帮忙组织透飘 nnb看完了 nnbnb的周边也到了 好爱 七八月豪雨巡演 好想哭 过了一个很好的暑假 玩的很开心 一场又一场的演唱会直播 数不清的物料 以及因为你们 给了我勇气 让我继续前行 仁川的完整体 依旧在哭 忙了三个月 为了年末 结果不如意 但我更爱你们了 好爱好爱 还因为你们认识了很多很好很好的同担 看着纪录片 是不想看但又忍不住不看 是看一集哭一集 好爱好爱seventeen 送自己19岁的生日礼物 是一张去见你们的门票 在生日当天听到了9-teen 要注意身体啊 我们都是 年末你们聚在一起了 我也经历了一个不太好的事 看着你们我终于没忍住哭了 又开始忙碌了 我总觉得这样的歌曲不应该是这样的结果 喜欢你们的第412天 我就要去见你们了. ——————————————————
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