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心外科袁忠祥1年前
年轻人经常熬夜加班，出现心慌心悸现象，究竟是压力大还是心脏“亮起了红灯”？ #心慌心悸 #心脏 #医学科普
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丁荣晶-心脏康复9月前
加班熬夜后心慌怎么办？ #医学科普 #心慌 #心血管 #健康科普
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中医常培岩主任1周前
常年倒夜班，熬夜熬得心慌、喘不上气，一躺下就怕憋过去，检查却啥毛病没有。救心丸不管用，走走动动反而舒服点，其实就是作息乱了、神经太敏感，气血不足闹的，得慢慢调理才行。#中医 #气血 #神经
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安哥护心脏9月前
年轻人熬夜心慌？好好休息好好睡觉！#心慌 #心脏健康 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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心内科成主任3周前
年轻人熬夜心慌，真的会猝死吗？#心脏支架 #冠心病 #心脏健康 #心内科
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中医王琢4月前
医：护士的行业秘密，你是不是还在熬夜，痛经心慌心悸 #中医 #失眠 #熬夜 #健康
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焦坤医生1月前
年轻人熬夜心慌手抖？成因应对与心脏健康指南！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #心肾守护 #医疗健康创作训练营 #熬夜
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心理科苏医生8月前
熬夜后总心慌？不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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心内科邹景霞医生1周前
别熬夜了！28岁小伙熬夜致心律失常 #心脏#心脏健康#健康科普#心内科邹景霞医生#抖音健康使用计划
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刘佳聊聊天6天前
护心护心护心 #心源性猝死有哪些先兆性症状 #张雪峰 1. 警惕前兆： 如果近期出现不明原因的胸闷、心慌、呼吸困难或极度乏力，这是心脏在求救，请立刻停止劳累，及时就医。2. 拒绝“过劳”： 连续熬夜和透支身体是恶性心律失常的重要诱因。工作再忙，也请保证睡眠，别把身体当“永动机”。3. 科学运动： 身体疲劳时切勿剧烈运动。运动中出现不适，立即停下休息，千万别硬扛。4. 学会急救： 心脏骤停后的“黄金4分钟”至关重要。请大家积极学习心肺复苏术（CPR）和使用AED的方法，关键时候能救命。
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心内科黄兆琦医生8月前
熬夜加班后心慌手抖是心肌炎前兆吗？ #心肌炎 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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都市报道1周前
三甲医院主任医师解读心源性猝死：熬夜后心跳加速就不要再强撑，赶紧去休息！
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心外科米热医生2月前
熬夜后心慌胸闷，是心脏在发出警告吗？ #熬夜 #心悸 #我的年度健康盘点
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小江不心慌1周前
给所有低精力、找工作焦虑的人一个忠告： 优先找双休，别为了多几百块把自己耗死 #找工作感悟 #低能量人 #工作与生活 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划
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名医谈“心”李方洁4月前
心慌焦虑影响工作，中药调理找回好状态 #心慌 #焦虑 #李方洁
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江西省人民医院江春媛2月前
熬夜加班后心慌？这是心脏在对你抗议！ 这几点快记下#心内科江春媛 #熬夜心慌 #江西省人民医院 #我的年度健康盘点
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学点有用的健康知识4天前
《健康100讲》第34课：熬夜的保命秘籍 #健康科普 #熬夜
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合肥劳务阿正1周前
我劝咱们进厂的工友，能不干夜班就别干，太伤身体了#进厂打工 #打工人的心酸 #心源性猝死 #夜班的危害
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生活帮6天前
3月25日，心源性#猝死 是“老年病”，身体差的人才会得？错！现在它越来越年轻化，熬夜、加班、压力大、情绪激动、突然剧烈运动，都可能成为导火索。阿速给大家说掏心窝的话：钱可以慢慢赚，工作可以慢慢来，命只有一条。好好睡觉，好好吃饭，少生气，别透支。你自己平安健康，才是家里最大的福气！#媒体精选计划
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三甲整形科邓健5天前
猝死前有预警！这些信号一定要记 80% 猝死为心源性，身体早有预警，发作前 1 小时仍可自救#邓健医生 #医生科普 #猝死预警 #心梗自救 #熬夜危害
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雨哥找工作（进厂私信）3月前
刚进厂天崩开局被分到夜班，下班后感觉头晕心慌睡不着怎么办，三个办法教你降低夜班危害，都是实打实的经验总结#夜班 #进厂打工 #电子厂 #科普 #南京进厂过渡
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催眠式科普6天前
心源性猝死往往并非毫无征兆，倒下前身体可能早报过警 经常熬夜加班、觉得胸口发紧？很多人以为猝死是毫无征兆的意外，但实际上，研究显示部分人在倒下前一个月，甚至一小时前，身体就已经发出了心慌、胸痛或异常疲惫的信号。 为什么会这样？其实剧烈运动和熬夜加班只是诱因，真正决定风险的前提，是你的心脏是否存在基础问题。如果底子有隐藏风险，诱因一旦出现就可能引发严重后果。 预防其实有迹可循：第一，高压工作期如果觉得心跳快、胸口紧，别想着睡一觉硬扛，建议及时去做个心电图；第二，每年体检别敷衍，尤其是有心血管家族史的朋友，建议加做一次心脏彩超摸清底细。 医学科普仅供参考，不能代替专业诊疗。如有严重不适，请立刻前往正规医院就诊。 #猝死 #猝死前兆 #心脏健康 #猝死前的征兆 #医学科普
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橘子姐🍊1周前
进厂打工避坑指南11，教你夜班怎么保护身体 #熬夜 #进厂打工注意事项 #避坑指南 #生活小妙招 #打工人
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陈永清医生-甘肃省中心医院2月前
熬夜刷手机、加班到凌晨，第二天突然感觉心跳“漏了一拍”❓或者胸口闷闷的❓年轻人，别再以为这是“修仙”成功的标志了❗️这很可能是早搏或心肌缺血的早期表现，是心脏对你发出的“红色警报”❗️ #熬夜 #心悸 #年轻人养生 #猝死
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小皮唠嗑1月前
心慌头晕手抖，请疯狂做起来！！！谁懂啊！？熬夜加班后，❤️慌难受，一通检查没毛病，只有自己知道半夜慌的睡不着觉，胸闷气短手抖，走路颤颤巍巍一身汗；有点动静，怕的要死有多么煎熬。学🀄️医后，救了我的狗命，建议大家平时别贪凉，穿暖，吃温热食物，常晒太阳。保证肚子、屁股、后背、和脚是暖的。 #心慌 #头晕 #缓解焦虑 #中医养生 #80后养生
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用户54404109438296天前
#健康科普 #熬夜、工作压力大 或成为年轻人猝死重要诱因 医生说：熬夜次日补觉不宜超过3小时 心悸、胸闷或是心源性猝死前兆，所以大家一定别记得熬夜哦
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孙医生的心胸视界1周前
本周超过100小时的工作仍在继续啊啊啊！ #胸外科孙医生 提醒大家，猝死高危人群：熬夜，加班，抽烟，饮酒，高强度工作，情绪波动，基础心脏疾病(心慌气短心跳异常)。猝死就是一瞬间！
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松柏——欲盖弥彰6天前
#护士懂护士#护士夜班#熬夜 #焦虑
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青禾—说情绪8月前
家人们熬夜真不是小事！#焦虑 #认知 #情绪管理
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顺e零工市场6天前
这一篇就给大家讲清楚，若实在躲不开熬夜，该如何做好防护。#熬夜 #工作 #零工市场 #休息
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酉阳融媒6天前
你经常熬夜加班吗？医生提醒：心源性猝死黄金抢救时间仅4分钟！别让年轻成为透支健康的资本。#心源性猝死 #心脏病 #科普 #呵护心脏健康 #智说新闻
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济南广播电视台6天前
心源性猝死前，身体已发出求救信号，加班熬夜的年轻人正在成为高危人群，学会心肺复苏关键时刻能救命（来源：央视新闻）
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响象AI智能驿站-智慧城市服务商5天前
猝死前身体会发出这些信号！户外劳动者一定要警惕！胸闷、心慌、头晕出冷汗，都是身体在求救。高温、劳累、熬夜都是诱因，千万别硬扛。记得劳逸结合、及时休息。响象 AI 智能工会驿站 24 小时开放，随时歇脚休整，守护每一位奔波者❤️ #心源性猝死 #户外劳动者 #健康科普 #驿站暖心守护
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大村叔（老庞）1周前
熬夜通宵，人很疲劳，第二天送货搬上4楼，满头大汗，头昏眼花，心悸心慌呼吸急促，感觉累到了极点 #心源性猝死 #剧烈运动#搬砖 #心悸
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秦医生话肿瘤5天前
心源性猝死 2 朋友们，今天我给大家举一个心源性猝死的案例。28岁程序员，熬夜加班后，再也没醒来。 小李是一家互联网公司的程序员，平时工作节奏特别快，经常加班到凌晨一两点，有时候赶项目，甚至连续熬两三个通宵。他总说“年轻，扛得住”，平时偶尔会觉得胸闷、心慌，但总以为是“累的”，歇一会儿就好，从来没去医院检查过。 有一天，他加班到凌晨3点，起身去接水的时候，突然感觉胸口像被一块大石头压住，喘不上气，紧接着眼前一黑，倒在了地上。同事发现后，赶紧打120，可等救护车赶到，医生抢救了40多分钟，还是没能挽回他的生命。 医生后来诊断，小李是“急性心肌梗死引发的猝死”——长期熬夜、过度劳累，让他的心脏负担急剧加重，原本就有轻微的冠状动脉狭窄，熬夜诱发了斑块破裂，形成血栓，瞬间堵死了血管，心脏骤停。 这里要提醒大家：年轻人的猝死，大多和“过度劳累、长期熬夜、精神压力大”有关，别觉得年轻就可以肆意消耗身体，心脏的承受能力，从来不是靠年龄衡量的。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #心源性猝死 #心肌梗塞 #过度劳累 #抖出健康知识宝藏
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郭鸿顺5天前
作为ICU医生，看到张雪峰老师因心源性猝死离世，非常痛心。41岁，高强度工作，长期熬夜劳累，运动后突发不适，送医抢救无效。提醒所有人：猝死不是意外，是长期透支的结果。胸闷、心慌、后背疼、大汗、极度疲劳，别当小事。身体给的信号，一次都别忽视。爱惜自己，比什么都重要。
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全科Dr.菲菲4天前
现在年轻人猝死的新闻看得越来越揪心，不管是熬夜加班的打工人，还是热爱运动的年轻人，意外来临前往往毫无征兆。 猝死主要两大元凶：心源性+脑源性，压力大、长期熬夜、突然剧烈运动、有胸闷心慌头痛的人，真的别再心存侥幸。 #抖出健康知识宝藏 #Women的健康我们帮 #张雪峰猝死 #心源性猝死
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小何同学6天前
没有什么工作值得拿命去换。给每一个熬夜、高压、透支身体的人敲响警钟，预防心源性猝死，从不硬扛开始。#护士 #手术室护士 #张雪峰老师 #医务人员
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广州泓海-职场干货5天前
你现在正在熬夜吗？#心源性猝死 #进厂打工的真实生活 #熬夜打工人 #广州进厂 #工厂上班
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牛马也疯狂（树洞版）6天前
长期熬夜加班的打工人真的别再硬撑 疲劳时别高强度运动，不舒服立刻停 健康活着，比什么都重要 愿每一个拼命的我们，都能好好爱惜自己 #职场 #张雪峰 #打工人 #健康比什么都重要 #打工人保命指南
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谭铭海国学文化4天前
#中医#长沙中医#湖南中医#国学文化#佛学
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琦妈在调理4天前
熬夜后心慌、胸闷？别急着运动，先做这两个动作👇 1️⃣ 按内关穴（手腕横纹上三指，按到酸胀） 2️⃣ 闭眼躺15分钟（中午11点-1点最好） 比跑步管用一百倍。 张雪峰老师的新闻给所有人敲了警钟：熬夜后，第一要务是补觉，不是补运动。 我们当妈的，总想把最好的给孩子，但妈妈的身体才是这个家的地基。 照顾好自己❤️ #宝妈养生 #熬夜 #中医养生 #张雪峰 #琦妈在调理
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新疆察叔1周前
长期熬夜、高强度工作，频繁剧烈运动、过度劳累，有高血压、冠心病等病史，近期常胸闷心慌、莫名乏力的人，千万不能掉以轻心。#张雪峰 #猝死前的征兆
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蚌埠数学思维马老师1周前
熬夜高强度工作不适合剧烈运动，我现在都很少运动了，散散步可以的。#这是个真实的事情 #气血不足 #熬夜对人身体的危害有哪些 #气血虚弱
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长沙人社5天前
身体警报莫忽视，胸闷心慌即停步，戒烟限酒护心脉，远离猝死高危区。#工伤预防 #工伤
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邓姐说房｜AI运营·招合伙人5天前
突然心慌胸闷，总觉得是熬夜太累？ 突然心慌胸闷，总觉得是熬夜太累？#熬夜 #心慌胸闷 #财经 #科技 #短视频创业
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英姐6天前
#健康科普 #熬夜、工作压力大 或成为年轻人猝死重要诱因 医生说：熬夜次日补觉不宜超过3小时 心悸、胸闷或是心源性猝死前兆，所以大家一定别记得熬夜哦#健康风险预警 #健康风险认知 #突发健康事件
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第一现场6天前
长期熬夜、高压工作、身体疲乏、胸闷不适，别再当成普通亚健康。心血管医生提醒：这些看似不起眼的症状，很可能是心脏在求救，严重时甚至会引发心脏骤停。#心脏骤停 #亚健康 #工作压力
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恒实供应链4天前
心源性猝死，日常预防关键是什么呢？避免长期熬夜，连续高压工作，运动量力而行，突然大量运动最危险，三高人群规律服药，定期查心电图，心脏彩超，出现胸闷心慌，不要硬扛，立刻就医哦#心源性猝死 #日常预防#张雪峰 #知识科普 #健康饮食
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问题不大1周前
40多岁 突然失业，这些天被找不到工作的焦虑裹着走，失眠、心慌，直到刷到张雪峰去世的消息，年仅 41 岁，和我同龄，我们总在拼命工作，怕失业、怕落后、怕被生活抛下，却忘了身体才是一切的本钱#失业 #找工作 #张雪峰 #我好累
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增勤纸业马大姐6天前
- 别把“累”当常态：胸闷、心慌当天就去查 - 工作节奏强制放缓：不熬夜、不连续高压 - 运动只选温和型：疲劳时完全休息 总结一句话 长期熬夜+过度劳累+剧烈运动 = 心脏炸弹。 不舒服别硬扛，立刻停、立刻就医。#增勤纸业#日用百货#有家有爱有增勤#镇平实体店#生活用纸
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吴百万5天前
熬夜问题多严重？运营人亲身经历 #熬夜 #身体 #IP运营 #工作 #张雪峰
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乡村阿瑞（与宁同行）4天前
失眠焦虑、我工作的一天～#宝爸 #婆媳 #与宁同行
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泰州3606天前
警惕心源性猝死 医生提醒，长期熬夜、高压工作、过度劳累会使心脏处于持续应激状态，最终可能在某一时刻触发心脏骤停。 #心源性猝死#警钟#长期熬夜#心脏骤停
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浪涨新闻5天前
38岁电商男从业3年经常熬夜到3点 工作压力大 每天只睡五六个小时 检查时血压已飙升到240 心脏已放了4个支架 还要再放2个支架 直言:非常后悔！ 绝不会再熬夜工作透支自己的健康
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Muscle.陈5天前
熬夜能运动吗？#熬夜 #熬夜后能健身吗 #熬夜党
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医本正经王医生4月前
打工人越焦虑越伤心脏？这些危险信号要警惕#脑梗#科普#熬夜#胸闷
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广西云6天前
熬夜、奶茶、烟酒、高压工作……这些你习以为常的生活习惯，正在悄悄“透支”你的身体。猝死并非毫无征兆，这些身体“求救信号”千万别忽视！（来源：广西云-广西日报记者 罗婧 黄运明 通讯员 汪婕 实习生 谢晗昕 刘彩凤）#熬夜 #猝死 #健康
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刘小医生6天前
别觉得猝死离你很远！天天熬夜、久坐、压力大的，这条视频一定要看完！胸闷心慌不知道查什么？不同人群的心脏检查项目给你理清楚了，再也不用对着体检单懵圈！赶紧转发给你身边的熬夜党，提醒他好好照顾自己！#心源性猝死 #心脏检查 #医学科普
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梅姐带你进厂16天前
熬夜对身体的伤害#打工 #普工#进厂
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