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飞哥🏀油漆区开黑5天前
#灌篮 #扣篮 #篮球技巧 #篮球实战 #呼和浩特
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丁格篮球机3月前
打篮球必会的七种过人动作#篮球技巧 #自由球风 #打球 #篮球需要沉淀 #实战篮球
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训练师-Mr林（私教小团课）1周前
“炸球转髋进攻框架！一学你就会！”#进攻技巧 #篮球教学 #实战篮球 #篮球干货
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篮球解说王梓丞🏀1周前
一个慢节奏到底能玩出多少种花样 来看看欧文的教学吧#实战篮球 #篮球技巧教学 #篮球干货 #欧文
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篮球武器库1月前
超实用过人技巧#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧
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篮球武器库2月前
安东尼和科比都在用的转髋刺步试探#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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左手 杨教练8月前
一晃一个准 实战转髋过人节奏细节 #dou上热门 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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训练师-Mr林（私教小团课）5天前
“7种简单高效实战好招！学会过你的好兄弟！”#篮球干货 #实战好招 #篮球教学#欧文
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每日一练🏀1月前
后卫必练的 8种实用过人招式#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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阿江🏀1月前
“不吃天赋的实战好招” #篮球干货 #篮球技巧 #运球节奏 #传奇商行裤子
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篮球教练小朱6月前
6种跳步过人上篮技巧，实战非常实用的技巧。#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球训练
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文艺二校 吴教练（暑期集训）6月前
掌握同款突破技巧，过人如过马路#篮球教学 #篮球干货 #文艺二校 #青少年篮球培训
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33号张皓1周前
实战突破技巧—启动段&胯下节奏三变招 #篮球教学 #篮球突破 #篮球实战 #投篮教学
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左手 杨教练7月前
三种实战必练 基础 悬浮球，没有悬浮球 很难衔接脚步 #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球
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Building Time3月前
看完之后一定对你的篮球实战有所帮助#篮球训练#实战篮球 #震荡运球 #过人技巧 #篮球比赛
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假装懂🏀、可乐3月前
这是今年我看过最具创造性的招数 没有之一！#实战好招 #实战技巧 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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训练师·林同学🏀1周前
不学不厉害，把胯下做出花样来#篮球🏀 #胯下运球 #篮球技巧 #过人技能包
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左手 杨教练5月前
反向跳 变向误导过人技巧 #dou上热门#篮球过人 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学
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左手 杨教练7月前
7种上篮操作，疯狂and one 让你想起了谁？ #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球
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左手 杨教练5月前
背后绕球过人技巧 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球教学
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阿湯哥6天前
麦迪三连背运·高阶操作合集演示 #全明星街球派对 @龙卷风🌪🌪🌪（全明星街球派对） @Deadly joke @等天黑ᴴᴳ
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文艺二校 吴教练（暑期集训）5月前
转身加上这四个细节，让防守人防不胜防，带你掌握小篮球实战技巧#篮球教学 #文艺二校 #青少年篮球培训 #篮球技巧
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Mingdabasketball11月前
三种无解进攻招式：后仰跳投、勾手和虚晃突破全解析！ 想在比赛中轻松得分吗？本期视频将教你三种简单但无解的进攻招式——控制型后仰跳投、勾手上篮和虚晃突破。这些招式连NBA球星都在用，实战效果炸裂。通过详细的技术讲解与针对性训练方法，你也能掌握顶级得分手的核心秘诀。快来学习吧，别忘了点赞和订阅，获取更多篮球干货！#篮球进攻 #后仰跳投 #勾手上篮 #虚晃突破 #实战技巧 #篮球教学 #中距离得分 #得分能力 #篮球训练 #进攻终结
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逄逄1周前
🏀技巧分享-在狭小空间内如何利用技巧完成过人❓震荡体前就是最适合我们普通篮球爱好者练习的超棒技巧~快@ 你的兄弟跟着视频里的拆解动作练起来吧✌️#赵睿#篮球技巧 #篮球 #震荡运球#震荡变向
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生活需要激情4月前
#随时随地标记一下 #抖音生活观察计划 #篮球教学 把篮球打出花样
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郑学长2月前
巨龙的拜佛是怎么做的？投篮投不准应该换姿势吗？巨龙vs郭昊文 原视频来自 reaction分析视频，友好交流分享，希望大家喜欢！#单挑#过人节奏 #篮球#篮球技巧#实战篮球
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小王是9号🏀3周前
今天分享5种实用的节奏运球，帮助你在比赛中的表现更稳#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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袁晓生🏀1周前
实战突破技巧｜山姆高德你就这样进攻！#篮球教学 #山姆高德 #新手必看 #篮球干货 #篮球技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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篮球外语课1周前
轻松晃倒对手的招式 想要简单但变化多端、真正能晃倒防守者的 crossover 吗？在这个 Get Handles Basketball 视频中，Jesse Muench 教练解析了利用出其不意的脚步来创造空间和突破路线的简单 crossover 变种。 这些不是复杂的街头花式动作，而是几分钟内就能加入你的技能包、可直接用于实战的 crossover 技巧——非常适合那些希望拥有更娴熟的控球、更好的脚步以及更多运球突破空间的后卫和锋线球员。 你将学到如何使用后撤步、反向脚步和微妙的节奏变化来让防守者猜不透——以及如何将动作串联起来，这样即使你的第一个动作被防住，你也不会陷入困境。 如果你想要更好的控球能力、更快的脚步以及更自信的运球进攻，这个视频就是为你准备的。 #篮球 #篮球技巧 #学习 #能力 #加油
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Eric许涛（1%）1月前
一个不知道怎么用出来的小招！ 拿起球去球场试试，开学打爆你兄弟！#切磋 #实战篮球 #篮球技巧 #匹克无双ex
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胡成杰_65月前
利用插步靠近对手完成对抗#篮球技巧 #篮球教学#有志者UZIS #有志者UZIS无限长袖 #传奇商行裤子
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松坪篮球公园3月前
拒绝无效炫技！如何用最精炼动作，打最致命的球#篮球技巧 #单打教学 #球场实战 #篮球哲学 #变节奏突破
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帧动篮球3天前
赤司征十郎教你字母哥外弹soma步，快快学起来！ #黑子的篮球 #篮球动画 #篮球技巧 #黑绝实战技巧 #篮球女孩
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左手 杨教练8月前
7个必练基础上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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左手 杨教练10月前
超详细虚晃脚步，一个抬脚解锁一系列虚晃动作，成为防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #实战篮球
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重庆ET篮球特训营4天前
精选11种脚步训练，干货满满，直接抄作业式跟练！#练就有效 #篮球脚步 #青少年篮球培训
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13号的十三1周前
跟着女篮世界杯学篮球实战技巧👀 今天来练『杨舒予』的技能包——假传真突✅ @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球教学 #女篮世界杯 #中国女篮战胜巴西 #运动型人格指南
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文艺二校 吴教练（暑期集训）2周前
掌握多种实战终结技巧，让你成为场上最稳定的得分手#篮球教学干货 #练就有效 #文艺二校 #通冠体育 #篮球青训干货
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）6天前
打篮球必练的五种跳步进攻技巧！你值得拥有！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #野球场肘姐
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泓羽·篮途1周前
突破的底层逻辑 3 之 手脚的协同程度 #篮球 #过人技巧 #篮球🏀#细节操作 #技巧分享
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篮球晴子4周前
柯冉转髋过人，10秒带你学会，这么帅气幼爽的过人技巧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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Eric许涛（1%）5天前
欧文亲自回复的“中国欧文” @叶 辰⛹🏻‍♂️ 终结手活真的太值得我学习了！#切磋 #欧文 #实战篮球 #自由球风 #抖音球风挑战赛
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篮球诗人赵老师10月前
实战好招—坠步 这招坠步你练好了，野球场真是想过谁过谁#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #体育老师 #抖音篮球季
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爱打篮球孙教练2周前
欧洲步节奏上篮招式，既能作为实战技能，也可用来锻炼身体变向节奏#篮球实战技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球干货
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孙策教练的日常6天前
四种中距离投篮提升你的实战技巧#我在抖音聊篮球 #抖音球局计划 #篮球实战技巧 #篮球实战
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篮途 · Hoop Journey3天前
复刻欧文的运球灵魂！这6种美式实战过人，直接把节奏拉满！#欧文同款 #篮球过人技巧 #美式篮球 #篮球教学
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篮球晴子4周前
放球上步体前变向过人，这招又帅又能过人！#篮球技巧教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧教学
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训练师-姚泽宇5天前
这一期拆解 韦德大回环 进阶到 欧文实战高合球细节&脚步 从合球时机，到合球手法，到合球脚步，一期讲透 快@你的好兄弟一起来学习吧#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球教学 #篮球干货 #逐本者
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篮球武器库1周前
延迟坠步#篮球技巧 #实战篮球 #过人技巧
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新都赵教练🏀5天前
转身运球实战技巧#篮球实战技巧 #篮球技术教学
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篮球训练师李旺1周前
#篮球技巧教学 #过人技巧 #篮球 #篮球训练师李旺 #实战篮球 蝴蝶穿花般的变向里，藏着一个少年全部的骄傲 来自～泰哥 坎贝尔@DOU+上热门 @抖音小助手
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袁晓生🏀6天前
实战突破技巧｜这才是山姆高德正确的打开方式！#篮球教学 #山姆高德 #新手必看 #篮球技巧 #篮球干货 @DOU+小助手
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篮球武器库5天前
价比极高的过人技巧——后撤运球，坠步启动。动作不难，但核心全在“节奏”。#篮球技巧 #实战篮球 #过人技巧
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篮球武器库1周前
攻击前侧脚的最佳时机#实战篮球 #过人技巧 #篮球干货
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，四种突破进攻脚步 细节 #dou上热门#篮球教学#篮球干货#篮球技巧#实战篮球
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老朱🏀篮球🔥1周前
每天get 一招｜三步学会Jlew招牌横移拜佛，防守直接被晃飞！ 1️⃣ 横移炸球，脚步外撤拉开空间 2️⃣ 合球悬浮，抬头瞄篮做拜佛假动作 3️⃣ 前脚挖步爆发，一步过掉上篮终结 心不诚拜不动，这招实战直接封神！ #篮球 #篮球教学 #三步学会 #篮球技巧 #每天get一招
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贝贝-5月前
实战必掌握动作 | 换手回马枪 #篮球回马枪 #回马枪过人 #篮球实战技巧 #篮球过人 #篮球干货
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篮球干货速递1周前
变向虚晃过人上篮，实用技巧轻松得分！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球 #实战篮球 #野球场
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篮球蜂6天前
离这么远还贴防？这个技巧让对面瞬间露出破绽！#篮球教学 #实战 #阅读防守
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云端·特训中心4天前
「高阶投篮训练」 这样的投篮训练你见过吗？利用双球先做放球，再做背后，最后衔接前交叉步的急停投篮。利用动作的结合把训练情景化和实战化。#云端特训师王艺涵 #篮球干货 #投篮训练 #昆明篮球训练 #篮球训练
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🏀白泽篮球干货4天前
想一步过掉防守？欧美教练教你这三招，外线随便突。#美式篮球 #篮球教学干货 #篮球技巧教学
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胡成杰_66月前
学会这2种假突破变向 还怕过不了人？#篮球技巧 #篮球教学#有志者UZIS #有志者UZIS马吉拉卫裤
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33号张皓1周前
顿拜脚步—手脚协同 #拜佛过人 #篮球教学 #篮球技巧
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