00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
他才41岁呀,比我大不了几岁,家里还有老婆孩子父母,太可怜了,家人该如何面对呀!!我们要好好活着,陪孩子长大成人,成家立业,给父母颐养天年,赡养终老…… 张雪峰老师的离去,让无数同龄人心里一沉——我们这一代,活得像一根两头燃烧的蜡烛,一头是年迈的父母,一头是尚未成人的孩子,中间是自己,不敢倒,也不能倒。 于是开始认真研究那些活得久的人,发现长寿从来不是靠侥幸,而是有迹可循: 1.吃饭七分饱,留三分饥。 那些活到九十多岁还精神矍铄的老人,没有一个是暴饮暴食的。少吃一口,脾胃就少累一分,身体就多存一分元气。 2.少生气,真的能续命。 中年人的病,大半是气出来的、熬出来的。什么事都往心里装,五脏六腑最先扛不住。学着“没心没肺”一点,天塌下来有高个子顶着,这话糙理不糙。 3.运动不求猛,贵在日日行。 不用去健身房卷配速,每天快走半小时、打打八段锦,让气血通起来,比什么都强。 4.睡前一小时,放下手机。 那些长寿的老人,少有熬夜刷视频的习惯。亥时入睡(晚上9-11点),顺应天时,是成本最低的补药。 5.定期体检,别心疼钱。 很多大病,早发现和晚发现,中间隔着的可能就是一条命。 把身体伺候好了,才能多陪父母几年,多看孩子几程。人到中年,照顾好自己,就是给家人最好的交代。愿我们身强体健,万事顺遂。#张雪松 #养生 #宝妈 #1618成长奖学金 #上班族
00:00 / 10:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3162
赵晶晶1周前
41岁张雪峰猝然离世,给女儿买了很多保险,中年父亲最后的体面 41岁张雪峰因心源性猝死离世,留下11岁女儿。他曾直播时提及:给女儿买了很多保险,留了上亿存款。这不是段子,是中年父亲为“万一”做的准备。 一、猝死,意外险不赔 保险中的“意外”需同时满足外来、突发、非本意、非疾病四个条件。 猝死属于心源性/脑源性疾病,因此普通意外险不赔。 二、真正能赔猝死的保险 1. 定期寿险:无论疾病还是意外身故都赔,杠杆高,是家庭顶梁柱首选。 2. 含身故责任的重疾险:猝死可赔;纯消费型重疾险不赔。 3. 含猝死责任的意外险:需看条款是否明确扩展此项责任。 三、给中年人的四点启示 1. 不再透支身体:胸闷、心悸、头晕是心脏发出的求救信号,别硬扛。 2. 定期体检:90%以上心源性猝死者有潜在心脏问题,35岁以上、长期熬夜、有家族史者尤其需排查。 3. 买对保险:定期寿险是“顶梁柱坍塌”最直接的财务保障——30岁男性,200万保额,保至60岁,年保费仅千元左右。 4. 爱落实为责任:给孩子留的不是钱,是无论发生什么都好好活着的底气。 最后一句: 健康是1,财富、成就、地位是0。没有1,再多的0也毫无意义。 请为你爱的人,配置好定期寿险,这是你留给他们最后的体面。 #张雪峰 #猝死 #定期寿险 #法律常识#苏州赵晶晶律师
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11