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一休【努力版】2月前
#坚持到底 你可曾想过，是什么让我们在困境中依然咬牙前行
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老孙−三哥老火锅1周前
三哥老火锅，在文庙街做自助餐，我们坚持到底 #六安美食 #美食 #美食分享 #餐饮
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王侨讲会计-懂了教育1周前
致每一位备考中级的你 一边工作一边备考中级会计的你真的很不容易，扛着压力、带着自我怀疑依然在坚持，这份默默的努力，终会在未来给你答案。#中级会计备考 #中级会计考试 #会计人加油 #在职备考 #坚持自有意义
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我相信我可以1周前
兄弟们我们一定要坚持到底
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不退（关注洛洛妈妈）1周前
和 @华哥脆肉鲩 一起 #合拍 3.26号我会一直在，坚持到底
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Summer吖1周前
#朋友圈到底还能不能发 管那么多干嘛，我想会坚持发下去
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糖糖在努力1周前
做短视频一年，一千粉丝，我还在坚持#短视频创业 #普通人做自媒体 #自我提升 #努力成为最好的自己 #成长感悟
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漫丽1周前
人生需要挑战，需要一颗持之以恒的心，很多事情，不是看到了希望，才去坚持，而是坚持了才有希望#坚持了才有希望 #励志正能量 #人生路上从来没有一帆风顺
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传平卫浴建材批发仓1周前
不管挣不挣钱，生活都推着我们向‘钱’走；哪怕生意再难，也得扛着坚持下去。谁不是在咬牙硬撑里找希望呢？一起加油！💪 #成年人的世界 #创业路 #坚持就是胜利#卫浴批发 #卫浴洁具品牌推荐
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星阅漫剧1周前
神话复苏：开局被弃，我收服大凶穷奇 #漫剧 #漫剧推荐 #好剧推荐 #我在抖音看动漫 #二次元
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宝妈育儿1周前
#育儿教育 #人生成长
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演员宇书田1周前
我的4天短剧拍摄实录 #短剧 #影视圈 #剧组#planner粉饼
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清风绘画集1周前
那一刻，所有疲惫都被治愈了 成年人所有的咬牙坚持，在这一声笑、一个依偎里，全都值得。这，大概就是努力最温柔的意义#画一个故事 #感动故事正能量 #这就是努力赚钱的意义 #暖心瞬间 #画一个温馨的瞬间
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钱来1周前
播放量只有几百 还要坚持吗 #全职妈妈日常vlog #创作者中心 #创作灵感 致所有还在坚持的自媒体人#抖音上热门 #真实生活分享官
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余青山小帅哥(中午12：15开播）1周前
#保家卫国奉献青春 #此生无悔入华夏 #一起加油一起努力💪💪💪 #坚持到底绝不放弃 #上热门🔥 我是2002年出生的军人，名叫余青山。从穿上军装的那一刻起，我就深知肩上扛起的，不只是责任，更是人民的信任与国家的安宁。我们年轻一代的军人，怀揣着赤诚与热血，把青春献给军营，把忠诚刻进心底。 每当站在庄严的国旗下，举起右手郑重宣誓的那一刻，心中便充满了无限的荣光与坚定的信念。誓词字字千钧，是承诺，是担当，更是一生的坚守。我们不怕苦、不怕累，时刻准备着守护万家灯火，守护祖国山河。 无论风雨，无论艰险，我们始终站在人民最需要的地方，用青春和热血守护一方平安。我们永远忠于祖国、忠于人民，用实际行动践行军人的誓言，做让人民放心、让祖国安心的忠诚卫士。
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小庄·担乡愁1周前
每次去这个集市都会有不一样的姐姐跟我们说一样的话“你每次来我每次都要买”，这或许就是我们一直坚持手工制作的意义吧，姐姐们吃过一次就忘不掉咱们家的味道#农村集市 #摆摊 #人间烟火 #糯叽叽 #舌尖上的美食
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胡涛tao1周前
我的NTM肺病健康管理心得 作为一位走过漫长治疗之路的“前辈病友”NTM肺病患者，今天想和大家聊一聊我多年总结、一直在坚持的健康管理方法，从【心态】到【饮食】，从【运动】到【睡眠】，我们一起慢慢养、认真养，NTM 可以控制，生活可以依旧有质量、有光彩。 一、心理健康——最重要、最核心。心态阳光乐观是提高免疫力的关键，不要过度担忧病情、不要害怕未来，活在当下，比很多药物更有用。 我保持好心态的四个方法： 1. 寻求专业心理疏导。情绪不好、压力大时，可以找心理医生开导疏导，对缓解焦虑非常有帮助。2. 冥想、打坐、呼吸练习：通过静心、呼吸冥想，让内心平静，保持平和、愉悦的心境。3. 做自己热爱的事，充实生活，把时间花在喜欢的事情上。4. 走出去，不要封闭自己，多参与社会活动，做公益、帮助别人。在付出中找到快乐，体现人生价值，心胸会更开阔。 二、营养均衡 —— 身体是精密机器，需要科学吃。 身体运转需要能量、蛋白质、维生素、微量元素，均衡才是关键，不是吃饱就行，也不是越多越好。 1. 摄入优质蛋白质，每公斤体重 1 克蛋白质，可以自己计算一天三餐有没有吃够。2. 足量蔬菜：每天蔬菜大约 300 克左右，保证维生素、膳食纤维充足。3. 遵循科学膳食结构，按照营养金字塔/膳食三角形，全面、均衡、不过量地吃，为身体提供稳定、充足的营养。 三、科学运动 —— 慢病更要动，关键是“会动”。 NTM 是慢性病，要科学、温和、坚持地运动。 我坚持多年的运动方案：1. 太极（7 年）温和养气，稳定身心，但对心肺提升有限。2. 慢跑（每周 3～4 次，每次 3 公里）属于有氧运动，专门锻炼心肺功能。3. 瑜伽，拉伸筋骨、疏通经络，让身体更柔软、放松。4. 力量训练（隔天做）保持肌肉量，让人行动更敏捷、更有力量。原则上，每周总运动时间不少于 150 分钟，有氧 + 力量 + 拉伸结合，保持新陈代谢，提高体质。 四、睡眠 —— 身体修复的关键，重点是“不焦虑”。 睡眠是身体自我修复的时间，但很多病友包括我，睡眠都不好。 我每天半夜会醒 1～2 次，去过睡眠中心，也用过药物，反反复复。长期下来，我最重要的心得就是——睡不好，很多时候是“心态问题”。睡不好 → 身体垮 → 第二天难受 → 病情加重。把睡眠和其他事情分开，不捆绑其他压力，反而更容易睡着。 #健康管理 #NTM #NTM肺病
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乔妈1周前
坚持到底，慢慢熬，总有一天会被看见，加油啊，姐妹们……………#自媒体 #口播视频 #文案 #妈妈 #牛马
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可爱兔1周前
我不跟别人比快，只跟自己比坚持。 如果你也快撑不住了，记得来这里看看我。 我陪着你，我们一起慢慢熬，慢慢发光 #抖音创作扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #抖加流量扶持
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张三李四攒钱日记1周前
鹏哥回家啦，闺蜜今天也安顿好了，攒钱路我一定会坚持到底#00后拒绝外卖 #攒钱 #vlog日常
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'1周前
开年过来，准备就到清明扫墓了，不管汽油上升到10 元，我也每早坚持和我的小可爱，奔向前程，永不停留，好友们，我们一定要坚持到底，
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晴天小泡芙1周前
#带货 #自媒体 #场景布置 坚持到底就是胜利
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河北肃宁鑫洁《袁子T恤》源头工厂1周前
#外贸 天天被骂 可我依旧坚持犟到底 就是为了让大家一提到河北T恤就能想到我袁鑫洁 #河北肃宁纯棉t恤卫衣工厂 #工厂现状 #犟种
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岁月静好 现世安稳1周前
我们总在赶路，总在被生活推着向前，偶尔会疲惫，会迷茫，会怀疑自己当下的坚持，到底有没有意义。那些曾经你以为熬不过去的夜晚，那些无人问津的努力，那些默默咬牙坚持的时刻，都在悄悄为你铺路。你熬过的夜，走过的路，吃过的苦，流过的汗，从来都不会白费。它们会变成你的底气，你的眼界，你的从容，在未来某一天，以你意想不到的方式，回馈给你。#养殖人加油
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静渡微光1周前
口播第三天，我决定继续坚持。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。 #正能量 #dou上热门 #用抖音记录人生 #拍作品我是认真的 #抖音小助手
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00后小付勇闯纺织厂1周前
短视频我已看透，其实是坚持。坚持不是说说而已，而是在看不到结果时， 依然选择往前走。我又来了。#纺织厂 #00后勇闯纺织厂 #工作娱乐两不误 #纱线 @江苏汤氏纺机集团 呼叫汤总 陈总 和叶总 @纺纱哥·盘丝洞 @崔楼纺机助理
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毛仔家的小伙伴1周前
投喂流浪猫狗就是一条不归路，根本放不下，有跟我一样的朋友吗？评论区留言，我们遥遥相伴坚持到底[爱心][爱心][爱心]
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杨凌塔吊指挥1周前
无论前方的路有多难走，我们依然坚持走到底，再外打工的兄弟姐妹都要加油哟。
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晋城酷飞无人机1周前
原来做公益的意义从来不是单向付出。而是在彼此照亮的瞬间，明白善意是会双向奔赴的。这份温暖就是我们一直坚持下去的初心和底气。#酷飞无人机 #公益救援 #公益救援我们一直在路上
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千语1周前
这有什么好丢人的？那是你的问题，与我无关。#坚持做自己 #结婚的意义是什么 #日常唠嗑
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香荷1周前
@香荷 天赋。 其实这个世界就是一个巨大的草台班子，大部分的人都很菜，所以你完全可以大胆的开始。我还想告诉你，当很多人都在这个草台班子胡能时，你一定要坚持到底，全力以赴，必竟，对于我们普通人来说，这份肯吃苦、肯坚持的韧劲，就是最顶级的天赋和底气。
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东莞海哥选好房1周前
你现在的困顿，只是因为还没到转折点。 如果你也正在咬牙坚持，给这条视频点个赞，我们一起加油！你不孤单！
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元气小付呀1周前
从600掉到100，我还在坚持#重启账号 #流量差 #口播 #短视频运营 #坚持就是胜利
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励志语录1周前
既然我们选择了就得坚持到底，时间会让习惯变的释怀，所有的一切都与人民币有关，没有什么见怪不怪的，#创作者中心
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Konnie1周前
由一场跳一跳复仇引起的励志宿命论 因为他是宙斯 他提出跳一跳复仇 因为他是宙斯 所以他不服输一直坚持到底 因为他是宙斯 在第四十四次他成功了！也因为他是宙斯 我们爱上他也是命运中的一环！@Xy.宙斯 #xy宙斯 #天才小宙的奇妙冒险 #Dream大乱斗第四季 #造梦师 局里老师太多就不一一带话题了😘
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小罗哥只会卖水果1周前
感谢大伙的支持，无论结果如何我都会把初心坚持到底！#记录真实生活 #正能量#创业 #水果人 #甘蔗
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爱鸭～1周前
我想看看到底还有多少人还在坚持呢？ #英雄联盟 #lol #情感共鸣 #爱鸭
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东姐在努力1周前
到底是什么让我们在坚持上班#坚持上班的理由 #创作者中心 #创作灵感
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巴菲克（收益超越98.45%的人）1周前
好累…从一开始就坚持的价值投资，到底还存在吗？从去年到现在，这个月都收益全干没了，还好没亏到本金，我一直在思考，到底是我们错了？还是市场？#基金#大a#理财
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々浪子帅帅★1周前
当我很累的时候，我会停下来，告诉自己，再坚持一下，熬过去就好了，就这样，我一次次熬过那些无人问津的日子。生活就是这样，当所有压力，都堆积在一起的时候，才发现自己已经不是吃一颗糖就能开心的年纪了，有时候不得不承认，人在经历过一些事情过后，慢慢的就看淡了很多，释怀了很多！这几年把自己熬的没了样子，没了心情，只剩满身的疲惫和孤独，坚强的外表下，隐藏这不能诉说的委屈和苦涩，微笑的外表下，承载这无数的心酸与泪水。有些事情，除了自己，谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，谁也不会说，一个人静静崩溃，又慢慢的自愈，时间到了一切都会过去。
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签收幸福卢敏1周前
#日常分享 夜班确实很难熬。但是一定要坚持到底。
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小贾同学(增肌版)徐州私教1周前
我相信每一个热爱健身的男孩子都希望有一个自己的梦中情馆，现在我的梦实现了，跟着我看一看我的梦中情馆 兄弟们如果你有梦想，一定要坚持下去，总有一天，你的梦想会实现的，加油!#梦中情馆 #VC铁馆 #VC健身健美铁馆 #梦想的力量 #坚持就是胜利
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雷万成1周前
我是不是放弃坚持，我们就结束了#豆包 #海屿你 #求你别离开我#1618成长奖学金#酒吧
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做火锅的阿韬1周前
餐饮人全年无休，坚持下去的动力#餐饮人创业 #义姐火锅工厂 #创业者说真话 #清油火锅 #可维运营
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🍡团子弟弟1周前
#创作者中心 #创作灵感 为什么越来越多的全职宝妈 -开始做自媒体 滩道是家务不够多 带娃不够累吗 我想大部分人的答案 都是一样的 我们不是没有工作 只是没有工资而巨 姐妹们 不要摆烂 坚持到底一起加油 我们一定会成功 我们不仅仅是妈妈，更是闪闪发光的自己 #农村带娃日常 #在大自然里chill一下 #农村生活
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追剧小站1周前
诞下二胎，父母破局 诞下二胎，父母破局后续剧情 诞下二胎，父母破局后续剧情短剧后续 诞下二胎，父母破局剧情介绍 诞下二胎，父母破局精彩后续 诞下二胎，父母破局后续短剧情 诞下二胎，父母破局短剧后续剧情 #诞下二胎 父母破局#诞下二胎 父母破局短剧#诞下二胎 父母破局后续#好剧推荐 短剧追到爽
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上辈子杀猪，这辈子教书1周前
我在普通班里面努力的活着，我也不知道我能坚持多久。人性到底是本善还是本恶，我以前支持前者，后来……#教师 #努力活着
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好运追剧1周前
诞下二胎，父母破局 诞下二胎，父母破局后续剧情 诞下二胎，父母破局后续剧情短剧后续 诞下二胎，父母破局剧情介绍 诞下二胎，父母破局精彩后续 诞下二胎，父母破局后续短剧情 诞下二胎，父母破局短剧后续剧情 #诞下二胎 父母破局#诞下二胎 父母破局短剧#诞下二胎 父母破局后续#好剧推荐 短剧追到爽
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媛媛🌆1周前
我们坚定的相信他们 华策是制作公司，他有特别多剧的版权，所以华策🟰资源 甜玉米，内娱没有这样团结、无条件信任、坚持全肯定、数据做得好、声量给的足、公益一直在坚持！只看正主，这样的粉丝拥有时幸事，别人拥有时这就是隐患… 雷朋一个是华策签约艺人，一个是华策有合作的艺人，华策资源自然偏向他们，更何况他们还有对他们全肯定，不质疑，做公益的粉丝！
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禾曦宝贝~管必回1周前
做了父母，没有谁比谁更累，我们都在为了生活努力前行#真实生活分享计划 #全职宝妈 #宝妈心声 #中年宝妈 @抖加上热门 @抖音小助手
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锅包肉🥩（跑互，关必回）1周前
#跑步 #因为热爱所以坚持 路的尽头，终将是温柔和月光
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悬疑轶闻1周前
一口气看完《被篡改的记忆碎片》合集#一口气看完#悬疑#诡异#恐怖
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南风南（带娃中）1周前
在这条路上，我想过放弃，但是我家大神依然坚持到底，最后的成品让我们又惊又喜，这就是一个道坚持就是胜利，付出就会有回报。有一个亲手愿意为你做任何事的人，这就是幸福。#一般人不告诉他 #展示你的手工diy成果 #自己打金 #谁还没点隐藏技能
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