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做菜小白3月前
家庭版懒人蛋炒饭 当你在家翻冰箱正愁吃什么？那就用剩饭剩菜做一个懒人蛋炒饭吧#蛋炒饭 #剩米饭做法 #黄金蛋炒饭 #日常分享
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著名网友1月前
一个人在家，吃饭也不能凑合。简单做个菜，烟火气要拉满。#抖音美食创作人 #日常vlog #记录真实生活
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小王爱省钱6天前
今天奢侈一把 10块钱400大卡的美食 #真实生活分享计划 #做饭 #炒饭 #西葫芦新吃法 #人间观察计划
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我不吃醋1月前
一分钟搞定夜市炒方便面#炒面#健康美食自己做 #方便面 #美食
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糖宝妈妈的美食日记1周前
小学生晚餐vlog｜小孩上学前给我说要吃#干锅花菜 晚饭立马安排上，花菜脆嫩爽口，干香入味，超级下饭！还有春天的蒜苔，做个#蒜苔炒肉 又嫩又鲜，这晚餐又多吃几碗饭了！#晚餐 #家常小炒 #抖音美食创作人
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-珞珞-💚2月前
1月17日 在家吃饭｜02.周末在家吃顿漂亮饭，不用起锅烧油，用蒸汽最大可能留住食物的营养与本味。 #在家做美食 #一锅蒸 #营养健康 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
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可乐的小铺4天前
一个礼拜不重样的10道家常菜做法#家常菜教程 #在家做美食 #家常菜 #美食
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今天也要好好吃饭8月前
一个人吃饭做个青菜肉沫面，简单的一锅出，贼方便。剩下的肉沫做个敲馄饨、夹馒头都超级好吃，快来试试吧#在家做美食 #生活vlog #日常分享
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咸鱼么么1周前
vlog｜周末一人食 加料不加价，20块钱的外卖也要吃出精致感！ #腊肠炒饭 #vlog日常 #一人食记 #一人食吃什么 #今天吃什么
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晒太阳的橘猫2周前
懒人减脂一锅出第29天｜主打：不用动脑、不用复杂厨具、好吃不饿、全是快手菜，懒人一锅出太香了 #懒人食谱#减脂食谱#减脂期#一人食#懒人快手菜
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闹闹妈·厨房日记1周前
有手就会做的下饭菜“番茄牛肉烩饭”，巨好吃，孩子吃到舔盘🤤#家常菜 #番茄牛肉滑蛋饭 #美食教程 #下饭菜 #抖音美食创作人
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小豆包的烟火食堂2周前
#在家做美食 #美食 #美食趣胃计划 #美食趣胃计划 #美食分享 不起锅烧油，不也一样挺好吃吗
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潇潇的生活日记5天前
99年女生勇闯自媒体第三天vlog 今天简单做个蛋炒饭#日常vlog记录生活 #日常 #蛋炒饭的神仙做法 #上热门
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这个厨娘有腹肌5天前
#真实生活分享计划 蒜香浓郁，一口爆汁！这道锡纸金针菇，好吃到连汤汁都不剩。不用刷锅、有手就会，深夜刷到算你“有口福”了 #锡纸金针菇 #深夜放毒#懒人食谱 #味道好极了你们想吃吗
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凡予妈妈Child cooking1周前
不用开火不用洗锅！今天是微波炉六分钟就能做的低卡版爆浆芝士菌菇鸡腿饭！巨巨巨巨好吃#微波炉美食 #不开火料理 #鸡饭 #低卡低脂餐 #鸡腿的神仙做法
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十日轻食🍀3周前
少油低脂的减脂菜一锅出，真的巨简单巨掉秤！#减脂餐#干净饮食#吃瘦不饿瘦#生活化体重管里#低卡减脂餐
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桃🍑夭夭1周前
微波炉@ 不洗锅、不碰油烟、不需厨艺、时间快、饿了马上就能吃到饭..❤~#厨房神器微波炉
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爱做饭不爱洗锅（勇闯自媒体努力中5天前
#爱生活爱做饭 #创作者中心 #创作灵感 #豆角焖面 #家常饭菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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趁着锅热猛扒拉5天前
豆角焖面 简单又好吃的豆角焖面，想吃的老铁赶快试一试吧！#豆角焖面 #面条 #主食 #在家也能做漂亮饭
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小贤同学5天前
叮🔔今日爱心便当已送达｜蛋炒饭 #美食#美食教程 #蛋炒饭 #做饭 #日常分享
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安然今天吃啥吖1周前
不红烧不清蒸不焖，还不用洗锅，排骨这么做真的太香啦#家常便饭最养人 #排骨的神仙吃法 #蒜香排骨 #晒出你的减脂餐 #上班带饭
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蜜多多（今年目标身材好）3周前
30岁独居一人食|下班快速吃饭 我宣布这将是我常吃的饭！公瑾爆蛋真的好吃！ #生活化减脂 #懒人快手菜 #dou上热门 #公瑾爆蛋 #真实生活分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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辣与不辣的日常5天前
#创作者中心 #创作灵感#家常菜 #好好吃饭 人生不过一日三餐，记得好好吃饭
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你好周周7月前
努力不点外卖自己做饭吃 #快手菜 #一人食记 #肥牛爆蛋饭 #肥牛滑蛋饭 #在家做美食
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晴儿瑞儿5天前
一个人在家如何快速吃上干净饭，不用洗锅不开火，今天吃麻辣烫➕苹果红枣水一锅出，太美味了#谁懂这一口的好吃程度 #真实生活分享计划 #懒人一锅出 #麻辣烫 #家常便饭吃得香
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冉智妈5天前
厨渣版麻辣小龙虾，不用起锅烧油的麻辣小龙虾来啦！全程无油烟，干净入味还不翻车，爱吃小龙虾的姐妹赶紧学起来～#懒人美食 #麻辣小龙虾做法 #零厨艺美食 #宅家美食
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愤怒的小猪包5天前
在家做干净饭🍲下饭的番茄炒蛋滑牛肉 #干净饮食 #健康饮食 #一人食 #二人食 #在家做饭
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湘畔隐溪小宇，4天前
基围虾别再白灼了！今天这个蒜辣基围虾家庭版，香辣入味、蒜香浓郁，做法超简单！#蒜辣基围虾 #基围虾做法 #家常菜教程 #美食教程#湘畔隐栖
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老杨爱做饭1周前
周六元气面 现做的雪菜肉丝面，味道不比面馆的差 #周末元气面
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元气豌豆黄6天前
没锅也敢做饭？ 尖椒火腿鸡蛋。#宿舍美食 #一人食记 #大学生 #宿舍小锅 #元气豌豆黄
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臭哟老妈.6天前
又来捣鼓我的小厨房了，今天这一餐属实有点邪修了#在家研究美食 #自己做的就是香
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爱吃就多多吃1周前
第5集｜家庭版沙县鸡腿饭（蔬菜篇） 做起来很方便哦 ，也很适合带到工位上吃 #美食分享 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #沙县鸡腿饭 #减脂餐
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九一的饭1周前
今天吃同样好吃到原地跳脚的冬去春来炒饭，还有葱油蚕豆，有分享做的过程喔～#冬去春来饭 #春天的味道#在家吃饭
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蓝莓酱紫6天前
脆黄瓜藜麦饭 一个人也要好好吃饭，午餐吃的是这个懒人减脂一锅出，脆黄瓜牛肉藜麦饭。#一个人也要好好吃饭 #是漂亮饭也是好吃饭 #在家也能做漂亮饭 #更适合中国胃的中式减脂餐 #满级吃商通关大赛
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阿告（鑫磊团队）1周前
不一样的土豆丝，香到盘子都不用洗啦。#平凡的日子藏着人间烟火 #创作者中心 #创作灵感 #鑫磊的快乐生活 #阿告的快乐生活
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恩妈美食记5天前
川菜馆的干锅土豆片自己在家就能做，孩子隔三差五就要吃一次，真的太下饭了#家常菜#干锅土豆片#干锅酱
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J食记｜码上开饭6天前
95后澳洲留子，拒绝预制菜和外卖，自己做饭的一天。 今天吃：番茄鸡蛋打卤面 #澳洲生活 #美食分享 #快手菜 #番茄鸡蛋面 #我的厨房日记
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柒柒5月前
不用去看火不费锅，三步搞定香喷喷的煲仔饭，咸香微脆，有饭有菜，好吃又省事，快去试试#电饭锅煲仔饭#电饭锅美食 #懒人美食 #煲仔饭#在家做美食
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朱小朱6天前
电饭煲减脂餐，简单又方便，蛋白质、维生素、膳食纤维一锅全搞定，直接端着锅吃连碗都不用洗#减脂计划安排上了 #更适合中国胃的中式减脂餐 #在家也能做漂亮饭 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度
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李总的早餐日记4天前
#真实生活分享计划 一个自律男人第271天为自己准备的早餐，家常炒饼！冰箱里剩下的清真饼扔了可惜了，加点小配菜一锅给炒了！ 味道不输烤肉店的！#炒馍
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阿佐美食分享5天前
不开火没油烟，简单方便，有菜又有饭，一口电饭锅轻松搞定，大家快来试试吧。#在家做美食 #电饭锅美食#家常美食@阿佐美食分享T
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音乐快递•治愈视频5天前
以后想吃地锅鸡不用去店里排队了，在家五分钟就能搞定！就是这个超火爆的临沂特色美食，里面是鸡腿肉和灵魂汤汁，还送了玉米饼、地锅饼。做法也很简单：起锅烧油，加入葱姜蒜炒香，倒入鸡腿肉翻炒出香味，再加入土豆块、山药块炖煮收汁，最后撒上香菜就可以吃了。
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乐创甄选6天前
在家里吃小炒黄牛肉真的太方便了，不用浆不用切不用洗，简单一炒就非常美味#小炒黄牛肉 #牛肉 #黄牛肉 #家常菜 #美食
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拿铁不加糖5天前
5分钟就能出锅的番茄炒蛋，下饭好吃😋#家常菜 #健康美食自己做 #番茄炒蛋
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皮皮（教做菜）6天前
在家做茄子不需要用油去炸，那样把一锅油都搞脏了，家常菜肯定得家常做法，今天这样做真的巨好吃～
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辛辛不爱洗锅5天前
超下饭的麻酱麻辣拌教程，鲜香麻辣吸满麻酱的汤汁 做法简单零失败，大人孩子都爱吃～#麻辣拌教程家庭版 #下饭菜 #孩子爱吃 #美食教程#托管饭菜
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瑞瑞不刷锅5天前
邪修修炼就是简单，一口电饭锅搞定一餐饭，食材备好，煮饭键坐等开吃，省钱少洗省煤气#饭菜一锅出#电饭煲美食#快手菜#蒸菜#懒人美食
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阿玲家常菜4天前
什么是幸福，幸福就是有人给你做一碗香喷喷的炒面#我的厨房日记 #炒面 #热门 #家常菜100道简单炒菜 #我的厨艺
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是冬冬吖4天前
一定要山珍海味吗，可公婆烧的柴火饭也很香啊#农村柴火饭菜 #农村美食记录生活 #乡村美食 #煎鱼
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婧妈爱做菜1周前
#干锅土豆片 我愿称之为小朋友都无法拒绝的小孩菜，粉糯香软好下饭，我家小朋友一周点三吃吃它都不腻，做法简单好做#下饭菜 #干锅 #江西小炒
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奕泽爸的早餐日记📓5天前
我也是第一次当爸，饭就将就点吃吧 #跟着抖音学做菜 #小学生早餐 #抖音美食创作者 #美食教程
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土豆丝3周前
一人食｜ 真的巨下饭，汤汁拌米饭我能吃两大碗～ 大家快去试试～#舌尖上的美味，有想吃的吗？ #展示一下我的自制美食 #热门
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我叫木子李6天前
一百块吃一个月 今天也要好好吃饭#记录真实生活 #一人食记 #做菜 #美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小康爱做饭1周前
简简单单一餐饭，找到属于自己的小安稳#我的厨房日记
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玉蓉绵昌5天前
#宅家dou剧场
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小野爱做饭（家常菜）1周前
5分钟家里炒饭全过程，这回对劲了么？ #第一视角 #家常菜 #不点外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感
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居家宝爸老登5天前
#简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感
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宝大厨和小小发1周前
第七十四集【大儿童之家】沉浸式给室友做番茄滑蛋牛肉烩饭 #今天吃什么#美食vlog#情侣#做饭#我的厨房日记
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辰童妈妈5天前
今天偷懶不想开火 做了蒸菜一锅出 搞定全家晚餐 原汁原味 简单方便无油烟#蒸菜一锅出#蒸菜#摩飞第四代多功能锅 #摩飞多功能料理锅
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一颗红番茄6天前
1、不焯水，清水加盐泡15分钟，去腥，肉更嫩。 2、起锅烧油，直接炒是不柴 汤鲜的关键。 3、加姜 胡椒粒炒至香味扑鼻。倒入砂锅，一次加够开水。 4、小火慢炖30分钟。 5、加入红枣、菌菇等。放适量盐（后放盐的目的是保证鸡肉的鲜美不柴和根据汤汁调制适量口味），再炖12分钟。 #我的厨艺 #家常便饭吃得香 #秀出我的菜 #晒出我亲手做的美食 #在家研究美食
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不会颠勺的津妈5天前
天下第一年面🍜#好吃的面条做法 #煮面
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