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拉萨鸣升水世界1月前
家人们，拉萨鸣升水世界成人票来啦！含两餐自助简餐，1.4米以上60周岁以下可用，速囤！#水上乐园 #春节 #拉萨鸣升水世界 #自助简餐 #鸣升水世界
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任何游戏10h（看主页）3周前
#lol#击杀集锦
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中医儿科教授刘晓鹰3月前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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人生路上伴您而行3天前
和 @大司马聊科技 一起 #合拍 #睡眠 @友友们早上好。
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段洪志医生5月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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满满一大锅4天前
耗时八个小时才完成的低温慢烤牛肉，一口下去直接起飞！！ #低温慢烤牛肉 #美式烤肉 #满满一大锅
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儿童生长发育林主任3周前
宝宝每日时间安排表 #·宝宝辅食 #育儿 #母婴 #抖出健康知识宝藏
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话叙天下3周前
熬夜到两点睡够八小时 vs 十一点睡只睡五小时，到底哪个更毁身体？#涨知识
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支补堂养生科普1月前
10点和11点睡！区别远不止1个小时！ #睡觉需要仪式感 #睡觉 #睡够8小时 #作息
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请叫我唐先生4天前
你们上几小时班？
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小野圆子3周前
沉浸式第一视角爬黄山 用时8小时徒步11公里，南上南下小环线。提前一晚住在汤口镇，早上出发一天足够，本来打算保护膝盖下山坐索道，登顶结束时间还早意犹未尽，临时选择徒步下山。 #黄山 #黄山攻略 #黄山vlog #户外徒步登山
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杭州网5天前
心源性猝死相关话题引发热议，医生建议：10点前睡觉，最晚不超过11点，每天保证睡够7-8小时（来源：都市现场）#睡眠#健康#早睡
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小路行天下10月前
晚上十点钟的淄博八大局夜市 五一淄博迎来很多外地游客朋友，现在的淄博离不开每个人的齐心协力，欢迎每一位到淄博的朋友玩的开心吃的开心🥳#淄博 #淄博八大局 #小路行天下 #淄博美食
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大昊（ip孵化）1月前
#短视频运营 #新媒体运营 #实体行业获客 #干货分享
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小梦吃喝玩乐5月前
小包三小时12.9 大包三小时22.9 大包通宵89晚上十点到早上十一点八个小时！虢镇步行街约麻棋牌#打麻将 #强烈推荐 #休闲娱乐 #休闲娱乐 #虢镇
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大象新闻6天前
3月25日报道，心源性猝死相关话题引发热议，医生：建议10点前睡觉，最晚不超过11点，每天保证睡够7-8小时#大象主播说 #河南dou知道 @主持人任炜
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西宁吉祥斋清真烘焙1周前
吉祥斋西饼春日限定福利！四寸新鲜水果奶油蛋糕5选1，单人独享超美味，速来抢购！#面包烘焙 #水果蛋糕 #春日限定 #伊兰吉祥斋 #南小街店
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长江云说法5天前
医生提醒：熬夜伤血管难弥补，建议最晚11点前睡觉。
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我的多米吖4天前
谁家二年级孩子天天作业写到十点十一点啊，真是奔溃了，睡眠都不足八小时#写作业
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传高3天前
桐梓到上海杨浦长途客运大客车行驶路线，正规长途客运班线，实行9:00—11:30定时发车、全程高速直达，由20年驾龄老牌驾驶员执运，车辆配备饮水机、WiFi、卫生间、充电插座、24小时空调，提供安全、准点、舒适的出行服务；同时开展合规宠物托运、电动车托运（去电池）、普通货物托运业务，让您“人、宠、物”一站到家。订票方式：[填写订票渠道，如微信公众号/电话/线下门店]，订票时需提供真实身份信息，乘车流程：发车前30分钟到达指定上车点→出示订票凭证+身份证→安检后上车→对号入座！ #长途客车价格 #桐梓到上海杨浦长途客车几点到达 #桐梓到上海杨浦长途客运汽车订票方式 #桐梓到上海杨浦长途大巴班次查询
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涛哥的运营日记2月前
#编导 #实体店引流 #短视频运营 #新媒体运营
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盛谈教育1周前
养育好儿女14（矫正特辑4）：写作业到十一点？写不完？ #家庭教育 #写作业 #写作业写疯了 @抖音媒体内容优推官 @抖音作者助手 #随时随地标记一下
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小花要好好吃饭5月前
十一小长假 吃不胖的几个小技巧 十一一小长假是体重反弹的高峰期，做到以下几点，不会让体重增长的那么夸张，1️⃣聚餐是难免的，16+8，尽量控制在在八个小时之内进食，拉长空腹时间，这样聚餐的同时享受美食，还可以轻松拿捏体重，2️⃣聚餐的时候以主食为主，主食热量并不高，让我们发胖的是哪些高油高盐的菜和肉，你会发现主食量吃够了，其实根本吃不了多少高盐高的菜和肉你就饱了，这样可以完美的控制了高热量的摄入，3️⃣不喝饮料和奶茶，饮料含糖量巨高，是热量隐形炸弹4️⃣中秋节的月饼也是热量炸弹，尝尝得了，不能三五块的炫5️⃣不用焦虑上涨体重，短期内体重的上涨只是食物残渣结，节后咱们一起主持法轻断食，用不了三四天就能恢复体重，十月份我们继续逆袭！一定要瘦！争取到年底群里姐妹人均100斤！ #本来想减肥的 #怎么安排减脂饮食 #减脂餐能有多好吃 #易胖体质vs易瘦体质 #减肥没动力的时候来看看
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听汤姆说6天前
几点睡睡多久最好？ 赶快转发给爸妈和你那个喜欢熬夜的他（她）
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农民大春1月前
年关渐近，年味愈浓，一方热乎豆腐，成了家家户户过年不可或缺的年味符号。凌晨三点，当夜色还未褪去，父亲就悄悄起身开始做豆腐。从深夜到清晨，做出8圈豆腐近500斤。 十一点，父亲出发卖豆腐，五个小时豆腐一售而空，大家捧着热乎的豆腐，脸上满是过年的欢喜。 美味的豆腐，伟大的父亲。
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笑点研究所5天前
单休出国看演唱会，24小时极限往返！
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富安5天前
昭通到苏州长途客运大巴司机号码，发车安排：长途客车固定发车时段为每日8:00-12:00，每间隔合理时长有序发车（具体班次可提前咨询确认），严格恪守发车时间，杜绝无故延误、脱班，最大限度保障旅客行程规划不受影响；票价与预定：实行明码标价制度，长途客车票价公开透明，无隐形消费、乱加价现象；支持票价提前预定服务，旅客可通过电话提前锁定座位，避免现场无座耽误行程，预定后有专人同步班次确认信息，贴心提醒发车时间及注意事项；车辆配置：所有长途客运大巴均按高标准配置，全程配备冷暖空调（可根据季节调节适宜温度）、USB充电器（满足旅客电子设备续航需求）、车载独立厕所、24小时热水供应，全方位提升旅客乘车舒适度，缓解长途出行疲劳。 #客运班车快捷高效 #昭通到苏州长途客运大巴车正规放心 #昭通到苏州长途汽车乘车路线 #昭通到苏州客运大巴几点到达
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任何游戏10h（看主页）6天前
#lol#击杀集锦
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IUK1周前
峰哥，睡前控制不住刷手机怎么办#峰哥亡命天涯 #我的世界
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宸宸姐妹日常2周前
姐妹俩一般在晚上8:00写完作业，你们要多久？#陪娃学习 #辅导作业的那些事 #时间管理 #放学到家 #小学生
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我就是3周前
#货运司机 #分享一张你爱车的照片
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邓小可可可可可1周前
宁愿承认我老了，也绝不承认我熬不动了#时差7小时 #倒时差 #倒时差算熬夜吗 #废话连篇系列
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黄国斌讲面试申论4天前
江西事业单位，全程考3.5小时，要憋住不上厕所，还有注意9.55发综应答题卡，10点收职测答题卡，还有几个注意事项#江西事业单位#江西事业职测
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CCTV生活圈5月前
【#这4个小时是黄金睡眠时间# 】 中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间，身体修复与情绪调节都在这4个小时。有助于美容养颜、提高免疫力。你通常都几点睡？评论区聊聊吧
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大同万龙白登山国际滑雪场2月前
想体验滑雪乐趣吗？大同万龙白登山国际滑雪场日场初级单人票来袭，含雪具，速囤去玩！#滑雪场 #万龙滑雪场 #白登山滑雪 #初级滑雪票
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松鹤堂4天前
#热门 大家经常说熬夜，但几点算是熬夜，你知道吗？#熬夜 #心源性猝死 #保健 #养生
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哈米客商业中心官方号11月前
#老板和员工的日常 #办公室日常 莹姐告状完整版#商场 评评理一天八个小时，老王够了！莹姐11点才来，三点就要走#这工资扣的冤不冤 #00后创业
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有娱学姐4天前
单休出国这辈子都没想过这俩词能放一起#万万没想到#追星 #出国 #演唱会 #娱乐评论大赏
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螃蟹哥•客传客海鲜自助（刘庄总店）1周前
#自助 只要你能吃全天营业可以吃13个小时，老铁你能吃多久？请留言
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央视财经1月前
#4小时黄金睡眠时间太重要了 #晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间 你平时几点睡？
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山海如意剧场1月前
女帝古穿今，豪门全家都跪稳了 #因为一个片段看了整部剧 #短剧追到爽
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前方5天前
商丘到深圳龙华长途客运大客车几点到达，客运核心：豪华大巴配置，实行天天发车、全程高速直达模式；每日固定发车3班，发车时段为9:00-13:00，节假日增设加班客车，保障运力充足；24小时全天候服务，高速行驶期间（含2-5点）不休息，确保行程高效衔接。票务与路线：支持票价查询服务，全程高速直达，路线规划科学，有效缩短行驶时长，提升出行便捷度。增值服务：承接宠物托运、电动车托运、货物托运等业务，覆盖多元托运需求；司机均具备30年以上驾龄，强化出行安全保障。车辆配套：每辆车均配备空调、车载厕所、热水、充电器、WiFi，全方位提升乘客乘车体验，满足长途出行中的基础需求。实行“天天发车、全程高速直达”模式，每日固定3班发车（9:00-13:00），发车时段合理，契合多数乘客的出行时间规划；全程高速直达，减少中途停靠，缩短行驶时长，提升出行效率；支持票价查询、发车时间查询，方便客户提前规划行程，降低客户出行决策成本，增强服务便捷性。 #长途客运大客车准点到达 #商丘到深圳龙华长途客运大巴车哪里乘坐 #商丘到深圳龙华长途大客车联系方式 #商丘到深圳龙华客运长途大巴车站坐车
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掌柜熙妈妈👵3周前
出游日记📔#我的老年生活 #旅游
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复旦儿科章淼滢医生3月前
十点还是十一点，几点睡最好？ #儿童睡眠 #几点睡觉最健康 #生长发育 #生长激素 #向阳花开健康科普
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冉妈谈育儿4天前
你家孩子都几点睡？一定要严控睡眠时间，千万不要熬夜，伤身体。后期就会叛逆，脾气越来越不好#育儿 #初中生 #叛逆期的孩子 #青春期 #抖音二创激励计划
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周子财商智慧林5天前
#晚上11点睡觉后，早晨起来几点起床比较好？
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吃瓜小熊3天前
人还是过不上精力以外的生活 （cr:空七叭七~）#万万没想到 #追星女 #高精力
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赢学家1月前
峰哥 下班总玩手机怎么控制#峰哥亡命天涯 #修身养性 #我的世界
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苹果娱乐1周前
最佳睡眠到底是几个小时#睡眠真相 #别再迷信八小时 #健康科普
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小君君爱看剧1周前
双城生活虐哭！异地恋 + 婆媳过招，南北夫妻太难了谁懂！ #双城生活 #马伊琍 #都市 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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小铁牛大帅帅1周前
铁牛数学小课堂，算算北京飞到莫斯科的时候到底是几点吧✈️#数学学习 #学习打卡 #育儿学习记录
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大隆港®·阿楚啊4天前
你一般几点钟出来吃夜宵呢😂 大隆港烧烤营业时间改为每天下午17:00～02：00，#大隆港烧烤 #夜宵烧烤 #餐饮创业日记
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声声4天前
东莞寮步到镇宁客运长途大客车几点到达，途经：安顺、关岭、紫云、普定、西秀区、平坝区，（发车时刻表+始发站+达到时间）长途大巴+客车+汽车，一站直达——全程高速，发车时间:8:00-12:00顺带货物.宠物托运.旅游包车等业务，节假日有加班客车，个人乘车，工厂包车，团体包车等业务。全车配备:饮水机，空调，卫生间，充电插口，司机二十年驾龄为您保驾护航，全体员工24小时为您服务 #东莞寮步到镇宁班车价格 #东莞寮步到镇宁客运大巴快捷高效 #东莞寮步到镇宁客运汽车安全乘车
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@乐乐4月前
早上九点半出门，十一点半山脚开始爬，到顶五点半，下来八点半，爬了八个小时，累，很累，但是爬上去了，也下来了，每天坚持跑步三公里四公里还是有用的，坚持，坚持是一件非常可贵的事情#梧桐山 #登上山顶看美景 #爬山🧗
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包头新闻网5天前
你平时都几点睡啊#健康 #睡眠质量 #中医养生
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慧养笔记3月前
倪海厦：别再信「8小時睡眠」！他每晚10点睡，竟比12点睡还残？
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小乔🌵5天前
悠姿15个小时的妆效#持妆粉底液真实测评
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王旭峰的营养课堂5天前
十点睡和十一点睡，区别居然这么大
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超有料4周前
怪不得以前的人上班都很有朝气，而我现在像被抽了阳气！#纯真年代的爱情 #打工人 #万万没想到 #上班
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火柴纪录4天前
《单休特种兵》给他一次单休的机会，他敢出国#特种兵式旅游 #追星#演唱会#韩国
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原创小说改编希望抖友喜欢2周前
#原创动画 #喜欢就关注我吧 #流量要不要
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最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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