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BRTV医者3周前
尹烨：睡觉才是最好的养生😪坚持这样睡 身体会感谢你✨ #医者 #睡觉才是最好的养生
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玉竹3周前
睡眠是天补 #养生 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #知识分享 #睡觉
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道心空明1周前
睡觉是最好的养生，科学证实，通过睡眠可以改善，提高身体健康！ #抖音创作者大会 #知识分享 #睡眠 #生活感悟 #人生感悟
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失眠调理专家金明兰主任4月前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
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小小爱跑步1月前
养生的最好的方式就是睡觉,人只要能睡觉,就没有身体不好的,睡眠好了精神状态就好,加上运动身体越来越健康!成年人要睡足这个时间点!#跑步#睡眠#健康#坚持锻炼给自己一个好身体#养生
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理财师馨月2周前
睡觉是补充能量最好的方式 #能量 #睡觉 #熬夜 #养生 #人生智慧
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七七爱养生3周前
睡眠真的很重要#古人的智慧 #养生就是养健康 #睡觉
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小铁钉🏃‍♀️1周前
❤️养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡好觉就没有身体不好，睡得好身体就会很好，一定要养成规律睡#养生知识分享 #关注自身健康 #跑步 #养生知识
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明了师父讲传统文化1周前
睡觉才是最好的养生方法！ #明了 #国学智慧 #传统文化
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云潮新闻4周前
养生的最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉，就没有身体不好的
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姜岚昕2天前
南怀瑾先生说睡觉是最好的药，但很多人不知道，真正的“药”不是时间长短，而是身体、思想与心灵的同步放下。别再执着于那几小时的睡眠了，从规律作息到放下执念，当你把睡觉当成修炼，能量场变了，贵人好事自然就来了。这才是成年人最高级的自律。#姜岚昕 #姜岚昕东方战略创践之父 #姜岚昕社会企业家精神全球首倡者
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舒沃枕头姐2周前
世界上最好的养生方法 睡觉一定可以排列前茅。 #睡眠 #提升睡眠质量 #提升睡眠方法 #睡好觉
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老张纸业2天前
别再乱养生了，最好的医生是睡眠。 睡不好，免疫力差、气色差、精神差， 再贵的补品，都不如睡个好觉。 好好睡觉，才是最省钱、最有效的养生。
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彭凯平-智慧心理4天前
人生只有一次 珍惜当下 好好睡觉 #张雪峰 #健康 #睡觉 #熬夜
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嗨！小沈2天前
成年人要睡足这个时间！生物学博士尹烨：养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉 就没有身体不好的。#睡眠 #养生 #健康科普 #上热门
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老袁说3天前
好好睡觉就是在救命！#老祖宗的智慧 #养生小技巧 #好好睡觉 #休息 #睡觉 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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乌鲁木齐广播电视台发现3周前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉！ 女性最好的养生方式是保暖 可以用干姜 艾叶 红花 每天泡脚 可治脸上的斑 例假肚子疼 月经不调 手脚冰凉#早睡早起身体好 #养生 #宋兆普 #泡脚的好处 #保暖
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老九隐学认知3天前
#认知#健康#身体#张雪峰
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幺妹养生记9月前
你知道吗，最好的滋补就是好好睡觉💤 好好睡觉等于养命！如果说有什么是性价比最高的养生，我认为是睡觉。现代人生活工作压力大，一边熬夜一边养生很常见，但与其保温杯里泡枸杞，不如先好好睡一觉。#健康 #睡眠 #养生之道 #黄帝内经 #每天跟我涨知识
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杨诚同学4周前
一年四季，最好的养生都是同一件事#四季养生#睡觉养人#养肝#养心#黄帝内经
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菲儿❤️4周前
睡觉也是养生最好的方式，尽量不要熬夜 保持充足睡眠#跑步 #运动 #慢跑 @DOU+上热门
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爱小宝4天前
养生之道在于眠 #睡眠 #熬夜 #早睡 #长期睡眠不足 #熬夜冠军
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冰是睡着的水丶1月前
养生的最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉，就没有身体不好的，睡眠好了精神状态就好，加上运动身体越来越健康!成年人要睡足这个时间点!#跑步#睡眠#健康#坚持锻炼给自己一个好身体#养生
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水墨肝愈1周前
顶级养生局：一动不动 都说养生要吃好、喝好、锻炼好， 其实最顶级的养生， 就是好好睡觉。 白天耗掉的精气神， 晚上睡一觉全补回来。 睡好了，气血足、气色好、免疫力强。 不熬夜、不内耗， 好好睡觉， #顶级养生就是睡觉 #好好睡觉 #养生干货 #健康养生
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爱运动爱跑步的阿志3周前
养生最好的方式就是睡觉，只要你能睡觉，睡眠质量好，身体就会好，你的免疫系统也会更好。#睡觉 #跑步 #自律 #免疫力 @DOU+小助手 #智慧人生
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心灯文化3天前
最顶级的养生就是睡个好觉！#好物推荐 #养生 #睡觉
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魏雪1周前
读完《我们为什么要睡觉》，才知道缺觉代价这么大！今天是世界睡眠日，聊聊睡觉这件小事背后的大问题 #世界睡眠日 #我们为什么要睡觉 #睡眠焦虑 #魏雪 #女性健康
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跑步无敌小翘3周前
养生的最好方式就是睡觉，人只要能睡觉，就没有身体不好的，睡眠好了精神状态就好，加上运动身体越来越健康！成年人要睡足这个时间点！#跑步#睡眠#健康#坚持锻炼给自己一个好身体 #养生
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白一白跑步1月前
养生的最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉，就没有身体不好的，睡眠好了精神状态就好，加上运动身体越来越健康！成年人要睡足这个时间点！#跑步#慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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华大营养益家人4天前
睡觉，是最好的养生。你不休息身体，身体就会休息你 #睡眠 #健康 #养生 #尹烨 #科普
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军哥养生2天前
早睡养五脏，药补不如食补，食补不如睡补 。#养生 #健康 #打坐 #睡觉 #每天跟我涨知识
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💃郑州乔美人｜观人观城观生活1月前
一种不花钱，但是却顶级的养生方式你做了吗 不是燕窝虫草，而是好好睡觉！ 老话说得好： 药补不如食补，食补不如睡补。 睡个好觉，胜过万千良药。 古人讲：日出而作，日落而息。 睡眠，从来都不是偷懒， 而是一个人最顶级的自律和养生。可我们现在很多人， 明明很累，却舍不得睡， 刷手机、胡思乱想、越熬越精神。 结果白天昏昏沉沉，浑身不舒服， 情绪差、状态差、运气也跟着差。 人体就像一部手机， 睡觉就是在充电。 电充满了，做事才有劲， 状态好了，烦恼自然少一半。 真正厉害的人， 都懂得先养好精神，再去拼人生。 #真实生活分享计划 #女人一定要活成自己喜欢的样子#河南美好推荐官 #河南dou知道
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中医梁晓军2周前
最好的养生，就是按时吃饭和睡觉！ #养生 #吃饭 #睡觉 #健康dou起来
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隐学笔记3天前
早睡早起健康根本，睡对时间胜过补药 #认知觉醒 #自我提升 #感悟
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Lee🌸3天前
养生最好的方式就是睡觉。
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远见局外人2天前
南怀瑾：真正的养生，就一件事_睡好觉#南怀瑾#睡觉养生#顶级养生#睡眠重要性#熬夜危害
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辛夷师兄本草1周前
睡觉，就是最好的补药 传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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五位雄法3天前
最好的养生是睡觉，最好的养生都是免费的 #最好的养生就是养情绪 #最好的养生是什么 #养生就是养健康 #养生之道 #最好的养生之道
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静阳说6天前
睡觉是天底下第一大补 #静阳 #国学智慧 #国学文化 #智慧人生 #国学感悟
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峰哥爱跑步4周前
生物学博士尹烨分享为什么说：好好睡觉，就是最低成本的养生！#尹烨科普 #睡眠 #健康
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殷槿的成长日记6天前
终于明白： 人最好的养生，从来不是吃多少补品， 而是睡一场安安稳稳的觉。 #好好睡觉 #自我调整 #身心修复 #女性成长 #养生干货
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大军说5天前
最好的养生其实就是睡好觉，吃好饭！ 最好的养生其实就是睡好觉，吃好饭！ #主播说新闻 #家长里短 #口播短视频 #家庭婚烟情感
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易飞-永乐2周前
睡眠是最好养生健康基石
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明了讲国学4月11.12杭州4天前
最好的养生是天睡我睡，天醒我醒 #明了 #国学智慧#养生 #睡觉
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水泊教头6天前
睡觉是最好的养生####原创视频 #发现新大陆
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养生阿姨2周前
你知道吗，最好的滋补就是好好睡觉，好好睡觉等于养命！ 如果说有什么是性价比最高的养生，我认为是睡觉。 现代人生活工作压力大，一边熬夜一边养生很常见，但与其保温杯里泡枸杞，不如先好好睡一觉#健康 #睡眠 #养生之道 #黄帝内经 #每天跟我涨知识
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养生达人Lisa3天前
往后余生，只睡好觉，只交好人 不熬夜，不内耗不把情绪带进深夜不把烂人留在身边 一切消耗精力、耽误睡眠的事，戒掉一切消耗真心、添堵添乱的人，远离 好好睡觉，是最好的养生干净圈子，是顶级的自律养足精神，守住本心日子清净，抬头皆是温柔🌙#健康#养生#养生就是养健康
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三三讲长寿之道4月前
睡觉就是在养命，好的睡眠才有好身体 #道家文化 #道家养生 #健康科普 #三三居士
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小明高级营养师1周前
「人民日报都在提醒：好好#睡觉 ，才是最好的#养生 ！#健康#失眠#改善失眠#关注健康关注我
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小师兄2周前
倪师传人戳破扎心真相：睡觉才是你最好的医生，你熬的不是夜，是头顶的发量！别再砸钱买防脱精华了，好好睡觉才是中西医公认的养生第一招，熬夜的人们尤其要记牢！#倪海厦 #李宗恩 #岐黄圣贤智慧平台 #倪师纪念馆 #瑞安
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满哥说事3天前
睡觉才是养生？ #满哥说事 #大实话 #传递正能量
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尘人隐势1周前
别再瞎养生了，能睡好觉，才是人生最大的福报#养生 #睡觉 #干货分享
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爱生活爱自己5天前
睡觉，是最好最实惠的养生！#懂的人自然能听懂
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大象卢易93191周前
好好睡觉，才是成年人顶级养生。世界睡眠日，别再熬夜透支自己，睡够8小时、23点前入睡，睡好才能重启生活，治愈所有疲惫。#世界睡眠日#最好养生#好好睡觉 #养生
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咕噜4天前
最简单的养生：吃好，睡好，少瞎想 #就想说点大实话 #说真话
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🕊এ᭄章心꧔ꦿ有周᭄💞࿐ᩚ3周前
睡觉是最好的养生
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苏阿尧4天前
睡觉就是养生 #日常养生小常识 #健康养生 #居家养生
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长沙天心区养生婷子4天前
睡觉有多重要？看完这3点，再也不敢熬夜了！养生人必看！#睡眠养生 #熬夜党护肤救星 #女性养生 #养生干货分享
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倪海厦-国学养生方1周前
倪师讲提高睡眠质量，养肝脏护肝，充足的睡眠才是最好的养生。 #充足睡眠 #中医养生 #国学文化 #失眠 #倪海厦老师讲中医
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知心老马4天前
漫画讲透黄帝内经 黄帝内经中说，睡觉能使身体自愈，如果遇到事情无可奈何，无计可施，不妨先睡上一觉。#养生#黄帝内经
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东东呀2天前
别再熬夜透支自己了，好好睡觉就是最划算的养生。少熬一次夜，多养一份精气神，放下手机安心入睡，健康才是最珍贵的底气#好好睡觉 #少熬夜 #健康
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想想妈妈2天前
我们要好好睡觉，希望看到视频的你都重视起来，这不是小问题朋友为了你的身体一定早点睡觉.80后阿姨爱分享给你#感受到了文字的力量 #养生
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大志古法锻炼操（晚上6点10分）3天前
人到中年，睡个好觉，才是最好的养生。#睡好觉 #养生 #入睡难 #失眠 #睡眠
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